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酒店退休阿姨說實話：住酒店時，看到這3種「東西」，趕緊退房走
我們平時外出，不管是出差還是旅行，基本都會住酒店。 之所以住酒店，是因為酒店比較干凈，而且安全問題不用我們擔心。 不少人都以為，住酒店什麼都不用擔心了，開好房間之后，就直接進入房間內休息。 我以前也一直以為是如此， 但是跟一位在酒店里面退休的阿姨聊
2025-08-18
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以單身的心態過婚姻生活，嫁給誰都幸福
被人全心全意地愛，又全心全意地愛別人，當然是世界上最美的生活。但這樣的純美，很少能實現。現代社會，人只有自身豐富了，才能豐富別人；只有珍愛自我，才能深愛別人。獨立而自由，是一切愛的基礎。 ——梁永安，《讀者》2025年第13期 2025年，
2025-08-18
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兩性關係潛規則：你和伴侶越有這種行為，婚姻就死得越快
你們有沒有覺得，人到了中年，多少都會開始惜命。 愛情劇裡，往往都以男女主角舉辦一場盛大的婚禮，懷著對未來生活的無限憧憬，然後故事結束； 劇外的人都知道，從這一刻開始，劇情不再是浪漫的、甜蜜的、冒粉紅泡泡的，而是爭吵的、一地雞毛的，甚至有可能上法制頻道的。 走進婚姻或許只需要一天，然
2025-08-18
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許久不聯絡的人，突然聯絡你了，逃不過這3個原因
心理學家艾瑞克森，曾經把人的成年分成3個階段： 第一個是18~24歲，此時人會熱烈地追求與他人的親密關係； 第二個是25～64歲，這時人的精力開始集中到家庭、密友和自我發展； 第三個是65歲之後，彼時個體已經發展成熟，會在進一步自我完善中，習得智慧、收穫幸福。 人的一生，就像
2025-08-18
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不肯借錢的關係，還有必要來往嗎？ （真·頭大）
失去朋友的三大方式：借錢給朋友，給朋友打工，和朋友一起創業。 ——言論，《讀者》2023年第12期 在《讀者》上看到一句話： “失去朋友的三大方式——借錢給朋友，給朋友打工，和朋友一起創業。&rdq
2025-08-18
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習慣性付出，但接受時退縮、遲疑，甚至感到不安……是你嗎？
許多人擅長給予，卻在接受時退縮、遲疑，甚至感到不安。 我們總是下意識地拒絕善意：「這怎麼好意思？」「你別破費了」。 但這種習慣性的拒絕，正悄悄阻礙豐盛流入人生。 心理學中有個概念叫做“情感負債感”，完美解釋了這個現象。 朋友小雅，她從小被教育&ldqu
2025-08-18
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人老了才醒悟：一生最好的活法，就四個字
每一代人都有每一代人的挑戰與命運。 ——《讀者》2022年第4期 上週，鄰居王阿姨的老伴身患肺癌，經過四次化療後，帶著遺憾離開了人世。 王阿姨和老伴相伴三十五載，他倆在工作上彼此支持，生活中相互敬讓，撫養大了一對兒女，送別了雙方的父母
2025-08-18
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一個簡潔易操作的社交心法
其實，真正的友情不是秀給人看的棉花糖，大多數時候它是默默無聞的。然而，“一死一生，乃知交情”，一個人在患難時刻，要看看誰還站在你身邊，給你溫暖、給你鼓舞、給你力量。記住他，然後，一輩子對他好。 ——王立群，《讀者》2021年第
2025-08-18
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一個人最大的清醒，就是克制自己的優越感
自卑感和優越感，其實是同一心理現象的兩個面向：信心越不足，雄心反而越大，壓力也越大。 ——“言論”，《讀者》2021年第20期 不知道大家發現沒，人開始炫耀自己，往往是災難的開始。 老子在《道德經》中寫：&ld
2025-08-18
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連續久坐，不要超過這個時間，真的要命
文章開始前，想問大家一個問題： 你每天坐的時間有多久？ 看過一則投票： 在「每天坐多久」的話題下，45.9%的人表示每天坐8小時以上，35.4%的人每天坐4-8小時。 合計起來，每天坐4小時以上的人，超過3/4。 在快節奏的社會裡，「久坐」
2025-08-18
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舅舅是陳佩斯，外公是影帝，爸爸是一級演員，她不願成明星，甘願當網紅
在娛樂圈，拼爹拼媽從來都不是稀罕事。 「星二代」這三個字，背後藏著的往往是鋪天蓋地的資源、關注和機會。 但就在這個看似「起跑即巔峰」的群體中，卻有個女孩選擇了反其道而行。 她叫張嘉芸，出生在一個典型的演藝世家。 她的外公，是新中
2025-08-18
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王陽明一句話，幾乎能解決你所有的問題
作家度陰山在談王陽明思想時，說到了一句很重要的話： 「遇到問題時，一定要先叩問本心：『我的良知如何指引？』」 這句話，其實就是對王陽明「吾性自足，不假外求」思想的最直白的詮釋。 在王陽明看來：人世間的一切難題，都可以透過內求來解決。 當外界不可控時，內求可以減少我們的無力感；
2025-08-18
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年輕任性吃？當心年老醫院成家！真相來了
你有沒有過這樣的時刻： 明明剛吃完飯沒多久，卻還是忍不住吃點小零食解饞； 加班到深夜，不自覺就點了一堆高熱量外賣，撫慰疲憊的身心； 對某種食物有著強烈渴望，只要吃不到就抓心搔肝，非常難受… 心理學博士珍妮佛‧泰茲指出，這些都是「情緒性飲食」的表現。 現代人
2025-08-18
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2025最新婚姻調查發現：真正的好伴侶，都有這3個特徵
作家畢淑敏說：“婚姻是一雙鞋。不論什麼鞋，最重要的是合腳；不論什麼樣的姻緣，最美妙的是和諧。切莫只貪圖鞋的華貴，而委屈了自己的腳。” 鞋子選對不磨腳，伴侶選對不鬧心。 當我們決定進入婚姻這座圍城時，如何選擇隊友，需要謹慎又慎重。 對的人，能夠為你遮風擋雨；錯
2025-08-18
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讓你越來越有錢的5個好習慣，請逼自己養成
前段時間，我偶然看到一個多年前的帖子，記錄的是樓主夫妻40歲的退休生活： 他們居住在一線城市，夫妻倆一年總支出不到兩萬塊錢，平均每人每月僅花費800元。 底下評論區裡，大多數是質疑聲。 起初，我同樣心存疑慮，但仔細看完他們曬出的全年支出明細後，不得不為這對夫妻的理財智慧所折服。
2025-08-18
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發現一個奇怪的現象：兄弟姊妹中，那個經濟條件最好的，往往最有話語權；而沒本事的那個…
老了你就知道：離你最近的子女， 決定你晚年的福氣 鄰居王姨育有兩個兒子。 大兒子很有出息，學業成績很好，考上了名牌大學，畢業後和同學一起創業，留在了大城市。 幾年見不了一面，但因為他很優秀，給王姨長臉，每次見面還都給大紅包，哄得王姨心花怒放。 而小兒
2025-08-18
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「新型不孝」正在蔓延，父母渾然不知，還逢人就誇子女有出息
《孝經》中寫道： 天地之性，人為貴；人之行，莫大於孝。 孝是百行之源、八德之首，但在現今社會，傳統的孝道觀念正面臨新的挑戰。 曾經有人總結了當代社會的孝道金字塔： 留在老家工作的孩子是一等孝子，在省會城市工作的孩子是二等孝子，在國內一線城市工作的孩子是三等孝子，在國外
2025-08-18
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常穿別人舊衣服的女人，大多是這3種性格，你是嗎
有位網友曾分享了自己的故事： 過去家裡條件不好時，網友一家總是受到親戚們的幫助。 家人的衣服，基本上都是親戚朋友送來的舊衣服。 如今，物質條件雖然好起來了，但網友依舊穿親戚們的舊衣服。 原因很簡單，網友體型偏瘦，親戚姊妹總有一些穿不下的衣服，質地依舊不錯，丟了著實可惜。
2025-08-18
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那些把人情看得太重的老實人最後都怎麼樣了？
你是否有過這樣的經驗： 曾共度美好時光的朋友突然背叛，讓你陷入困境； 約定好的事，對方因為利益瞬間背信棄義。 世間情分或在一瞬間消失，讓人跌入谷底。 我們知道陌生人不可信，可面對摯愛親朋，卻很難設防。 但詩人王維曾嘆道："人情翻覆似波瀾。" 許
2025-08-18
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出門旅游，一定要帶上這5件「神器」，尤其最后一件99%的人想不到
今天給大家分享一下，出門旅游一定要帶上的5件「神器」，真的能讓你的旅行幸福感直線上升！ 一、告別酒店衛生焦慮，一次性床墊超安心 有些人覺得酒店看著挺干凈，沒必要帶一次性床墊，可實際情況真不一定。 之前，我帶團去旅游，有個游客就特別擔心酒店床鋪不干凈，又不好意思跟酒店要求換床
2025-08-18
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一動就出汗的人，是身體虛？提醒：6種出汗異常，可能是疾病信號
進入夏天了，溫度雖然越來越高，但你如果仔細觀察的話可能會發現，身邊有的人，很少出汗；而有的人，只要稍微動一下就一身汗，像剛剛洗過澡一樣。 有人說，一動就出汗的人，是身體虛。那麼，出汗到底是好事還是壞事？哪些情況下需要注意？ 人為什麼會出汗？ 作為人體調節體溫的一種正常生理功能，每個
2025-08-14
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抗癌第一果！老人只剩30天壽命，每次飯後都吃這，3天癌細胞竟全消失！這種水果比化療厲害80倍，還能預防高血壓，軟化血管！可惜老人家都不知道
一提起癌症，大部分人可以說是聞風喪膽。癌症是十分可怕的病症，一旦發現癌細胞之後，癌細胞就會慢慢的擴散。抑制癌細胞擴散的治療的藥物當然是有的。但是，價格也是十分的昂貴的，即使是這樣，這只是保證患者能夠多存活一些時間罷了，終將還是會離開人世的。 其實癌細胞本身並沒有那麼可怕，每
2025-08-14
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增加壽命行為，喝水第二，走路第三，第一很多人不知道
長壽，是現代人較為關注的話題，無論是男女，到了一定的年齡，就開始越來越關注自己的身體健康。對于壽命的長短來說，有一小部分取決于遺傳，而壽命的長短有60%取決于人的生活方式， 擁有良好生活方式的人，身體更容易健康。可這良好的生活方式是需要長期的堅持，卻有很多人很難堅持下來。悄
2025-08-14
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預言家斷言「2025年即將發生大海嘯」席捲這2地「恐怖災難宛如末日降臨」瞬間化為廢墟
1 / 6 自古以來，人類對於未來的探索從未停止過。 在這漫長的歷史長河中，湧現出了無數預言者，他們用自己的方式向世人揭開未來的神秘面紗。 而近年來，有關2025年的預言更是引起了廣泛的關注。 其中，布蘭登牧師和日本漫畫家龍樹亮的預言尤為引人注目。
2025-08-14
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哈佛大學驚人發現：喝咖啡竟然影響壽命和癌細胞，愛喝咖啡的一定要看
1 / 7 前段時間看到一個「氣人」的冷知識——上個世紀60年代初，人們為了提高生產率便將咖啡因摻拌在家畜的飼料中，耕牛在食用了含有咖啡因的飼料後變得精力旺盛，耕起地來也更加賣力了。 因此，有網友銳評，「牛和馬累了知道休息，牛馬累了會給自己點杯
2025-08-14
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白米飯二次加熱居然會致癌？醫生最後一次警告，這4種食物別再吃第二次了
在我們的生活日常中，常常會遇到飯菜剩餘的情況。而面對這些剩下的食物，為了不浪費，大多數人會選擇加熱再次食用。 但近期網路上的一些言論引起了公眾的廣泛關注，它們聲稱，“白米飯是最'差'的一種主食，如果將其二次加熱後食用，更可能產生有毒致癌物質，危及健康”，
2025-08-14
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一周喝了3次，現在我頭粘枕頭一會就睡著，中醫內調養出好睡眠！
1 / 3 一周喝了3次，現在我頭粘枕頭一會就睡著，中醫內調養出好睡眠！ 忙碌一天後，滿心期待著睡個好覺，可只要一上床、拿起手機，刷抖音短視頻，眼皮就變得比誰都精神。等反應過來，已經是凌晨一點，這時放下手機，左右翻身來回折騰…睡個好覺怎麼就這麼難啊！
2025-08-14
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日本血糖專家最新消息：香蕉和糖尿病之間，竟有這層關係！每天吃1根香蕉的人，血糖和心臟都出現了這種變化！
大家糖尿病這個讓人聞風喪膽的治療，讓許多患者在日常生活中小心翼翼，就怕一個不小心讓血糖失控。今天，醫生就來和大家聊聊糖尿病人能不能吃香蕉這個話題，同時也告訴什麼時候吃最好，一天吃幾根不會升高血壓。 首先，糖尿病能吃香蕉。香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素和補充，對於糖尿
2025-08-14
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身份證1950年到1979年出生的人，8月起或要直面現實了！做好準備
1 / 3 2025年9月，一系列政策調整密集落地，深刻影響著1950-1979年出生人群的晚年生活，這批人年齡跨度達近30年，既有仍在職場的奮鬥者，也有已退休多年的長者。 這些變化，表面上是政策調整，實則反映了社會應對老齡化挑戰的集體努力。 要過好這後半生，不
2025-08-14
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睡覺手機放枕頭邊，神經科醫生警告：3大危害正在毀你
「叮咚！」半夜兩點半，阿榮迷迷糊糊摸向枕頭邊的手機，瞇著眼睛回完訊息後順手塞回原位。這種場景你我都不陌生吧？神經科醫師最近發出警告，那些被手機螢幕藍光照亮的夜晚，正悄悄上演著「健康大盜」的戲碼。別以為關掉螢幕就沒事，手機放在枕邊就像請了位不睡覺的貼身管家，整晚在你耳邊碎碎念呢！
2025-08-14
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旅遊巴士今午「下山時翻覆」死傷慘重，乘客「抱著遺體哭泣」不願離開
1 / 3 馬來西亞近日發生旅遊巴士翻覆意外，車上載有中國雲南團客，從雲頂高原下山時失控翻車，至少造成2人死亡及19人受傷，據悉該旅行團包含領隊共18人，旅客年齡介於47至68歲，趁馬來西亞與中國互相免簽，前往馬國旅遊，由2名本地導遊及司機接待，29日乘旅遊巴士前往雲頂高原
2025-08-14
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兩次抗癌成功，86歲國醫大師的肺腑之言，除了糖，這3種食物不要碰
在中醫的領域里，有一位德高望重的大師。不僅是國家級非物質文化遺產的傳承者，又榮膺國醫大師的稱號，他就是王綿之教授。 但很多人不知道的是，他自己也曾經是癌癥患者，而且 同時患上肺癌和結腸癌兩種癌，但都被他成功一一化解，這也是他最為人所敬仰贊嘆之處。 192
2025-08-14
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譚敦慈曝：健檢沒紅字也沒三高，每天必吃這兩碗，體重長年維持50公斤
無毒教母譚敦慈經常上節目分享健康知識，也會分享身邊看過的例子，以示警大眾，而她年過60歲，體重保持在50公斤. 近日她分享因為「做對兩件事」，讓她健檢沒紅字也沒三高。 圖片來源：譚敦慈臉書 據三立新聞報導，
2025-08-14
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經常吃火龍果，紅心和白心有什麼區別?知道以後不亂買，漲知識！！
1 / 4 很多人不知道紅心火龍果跟白心果人果會有什麼樣的區別。 走到市場上買水果的時候，只要是火龍果就會買。 你別小看他們，只是顏色上的區別，它們之間的內在區別可大了。 今天小編就要來給大家分享一下紅心火龍果跟白心火龍果到底區別在哪裡，
2025-08-14
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太神奇了！香茅＋青蘋果=膝蓋軟骨重生！
到了某個年紀、膝蓋不感覺到酸痛、靈活度不夠、卡卡的人幾乎很少... 其實、只要您感覺到身體上的部位有"存在"、那就是不對、有問題啦！ 【香茅＋青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】 材料：&nbs
2025-08-14
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趕緊扔掉！醫生警告：糖尿病最致命的食物，不是糖和甜食，而是這種食物，很多人還在天天吃
大家可能都會知道糖尿病屬於一種慢性的代謝疾病，最主要的就是我們人體當中的胰島素含量不足所引起的，在平時的生活當中通過飲食攝入的糖分可能就會影響代謝困難，出現胰島素分泌異常的情況產生這樣的話就會使我們的血糖急劇上升當我們的血糖達到一定程度的時候，就會被稱之為糖尿病。
2025-08-14
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手上青筋越多，說明越……尤其是女性一定要看！
我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條的青筋， 大部分人會認為，是因為這個人瘦，才導致身體的筋暴露出體外。 其實並不然！ 暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，而是人體的 靜脈血管。 它們之所以「突出」，實際上是 人體內廢物積滯過多的結果。 &n
2025-08-14
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手常麻 、小腿易抽筋！99%的人不知道「這是內臟在求救」晚看後悔一輩子
常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小癥狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!!! 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 心臟有問題時————左邊手臂會
2025-08-14
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住酒店千萬不要碰這3樣東西，小心感染愛滋病毒！已有很多人中招
現在開始流行：「今年你都去哪裡玩了？」哎~沒錯！隨著人們生活水準的提高，人們越來越享受生活。這裡有一個繞不開的話題，不管出差、還是旅遊住飯店，這三樣東西是萬萬不能用的。小心染病也不是嚇唬你的，飯店的內幕你知道多少呢？一起來看看吧。 飯店標配之一的
2025-08-14
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已有23人蟲癌纏身！醫生看不下去了：菜市場最髒6種菜，千萬別買了！裡面寄生蟲扎堆，100度開水都殺不死，第3種你天天都吃
菜市場裡那些看似新鮮的蔬菜，真是那麼乾淨嗎？ 一項針對農夫市集的抽樣調查顯示，部分常見蔬菜的農殘、細菌超標率令人咋舌。 很多人每天都在吃，卻從沒想過要清洗是否真的徹底。 在琳瑯滿目的攤位之間，擺放著各種色彩鮮豔的蔬菜。但就在這熱鬧的背
2025-08-14