你有沒有發現，人越成長，會變得越來越不快樂。

你忍不住問自己：我到底怎麼了。

理查德·瓦格納說過：“快樂不在於事情，而在於我們自己。”

生活的掌控權，永遠握在我們自己手裡。

要想找回快樂，我們需要回歸自身，消除不快樂的三個癥結。

 

作者妮妮寫過一個故事。

讀大學時，班級裡有個男生顏值平平，五音不全，在一眾學藝術的男同學中，甚至有點兒拉低平均水平。

表演課上，這個男生走上台演唱《再活五百年》。因為他嚴重跑調，好多同學都笑得前仰後合。

一片笑聲中，他居然一點兒都不慌，冷靜地把整首歌演唱完。

還有一次演出，他被分配到扮演“牛”的角色。任務很簡單，他只需要貓著腰，在台上搖頭擺尾就行了。

結果他一出場，就把戴在自己頭上的牛角弄掉了，惹得全場爆笑。但他還是認真地演完了。

雖然是一個普通二本院校的藝術生，這個男生卻立志要考北大的社會學研究生。

同學們都調侃他異想天開，把他的“夢想”當成一個笑話。

可是，在畢業幾年後的一天，妮妮聽老同學說，這個男生已經到北大讀研了。那一瞬間，她內心的欽佩油然而生。

這個男生的言行里，一直帶著一份堅定，無論周遭目光如何，任憑他人嘲諷，他始終瞄準目標，踏踏實實往前走。

相信在拿到北大錄取通知書的那一刻，他心中生出的喜悅，足以滋養他未來很長一段時間的人生。

反觀我們自己，對於嘲笑、評價和他人的目光，很難做到雲淡風輕，也就容易擾亂內心。

 

哲學家叔本華說過：

“人性中一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。”

如果我們總活在旁人的目光裡，反而會聽不見自己內心的聲音。

久而久之，我們漸漸變得鬱鬱寡歡，心事重重。

其實，生活裡沒有那麼多觀眾，我們不必過於在意他人的看法，學會把目光放在自己身上，聽聽自己內心的聲音，想清楚真正想要什麼，然後勇敢去實現。

很認同塞涅卡的一句話：

“你如何看待自己，遠比他人如何看待你重要得多。”

別人的建議，可以取其精華，去其糟粕；

別人的評價，適當參考就好，無需生搬硬套。

不要用別人的眼光來看待自己的生活。

自信起來，你的選擇也可以正確而堅定，你的生活可以幸福、多彩。

 

中村恆子奶奶是一位非常有名的日本作家。

在她90歲的時候，出版了一本書《人間值得》，裡面分享了很多關於人生快樂的智慧。

其中有一條，惹來很多人點贊，那就是：“不比較。”

這句話說起來很簡單，但縱觀她的一生，卻為其做了最好的註腳。

她的一生並不輕鬆也不平順。

中村恆子有四個兄弟姐妹，父母並沒有能力負擔每個人的教育。

為了繼續學習，她接受叔叔的資助去學醫。

可畢業後的中村恆子並沒有順利進入醫院工作，而是一邊從早到晚在醫院充當免費勞動力，一邊準備著國家醫師考試，每天只能吃一碗10日元的烏冬面。

她在職業上沒有特別的成就，一輩子就是個普通的醫師，更沒有開過自己的診所。

生活中，她的丈夫在結婚後暴露了嗜酒的惡習，是個十足的酒鬼，孩子也體弱多病。

即便如此，中村恆子奶奶始終保持著內心的豁達和開朗，把日子活得津津有味。

在90多歲的高齡，依舊幸福感滿滿地認為：“人間值得。”

她一生從不仰望別人的幸福，只是從容不迫地過好自己的生活。

她勸誡當下年輕人：“總是思慮過多，不如回到當下，做你最應該做的事情。”

有時候，我們總關注著別人的收入、外貌和家世，搞得自己十分焦慮和不悅。

 

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