堅持四個習慣,會越過越好

堅持四個習慣,會越過越好
value101 2024-06-22 檢舉

 

文/夏莫

01、卷首語

生活,就像是一個巨大的圓。

如若,我們率性而為,沒有目標和方向,只會離生活的中心越來越遠。

真正活得好的人,有良好的習慣,懂得自我約束,也懂得愛自己。

習慣,影響一個人的一生。

好的習慣,能夠給自己的人生以助力,加速奔跑,獲得自己想要的生活。

只要能堅持下來,時時提醒自己該如何做,就一定能夠從中獲益。

堅持四個習慣,你會越過越好。

 

02、無論多忙,學會休息

有的人,對美好生活的追求很迫切。

給自己訂了許多目標,日夜兼程,一刻也不敢放鬆。

其實,我們的身體得不到好的休息,精神時刻處於緊繃的狀態,做事情的效率也會大打折扣。

學會休息,是一種能力。

休息好,便是為自己養精蓄銳,讓自己保持更好的狀態,投入新的目標之中。

不管有多忙,工作有多趕,在適當的時候給自己放個假,放空自己。

或是收起自己手邊的工作,享受不被打擾的下午。

將身體裡的疲憊之感全部趕走之後,你會獲得更強大的動力,翻越一重又一重的高山。

 

03、任何時候,要學會自愛

愛自己,你才會被愛。

王爾德說:“愛自己,是終身浪漫的開始。”

與人相處,任何時候,都不要試圖從別人的態度和回饋中,獲得認同感。

而是,要從心出發,真正認識自己。

學會關注自己的身心健康,保持正向樂觀的心態。遇到不如意的事情,無需過度糾結和焦慮。

看清自己的優勢,不妄自菲薄;看清自己的缺點,不狂妄自大。

學會愛自己,接納自己的不完美。

若是感覺累了,可以做一些讓自己放鬆的事。

例如,看電影,聽音樂,或是去陌生的城市旅行。

 

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