第三，人到老年，要學會承受孤獨。

其實人到了老年以後，雖然生活沒有太大的壓力，但是心理上是最孤獨的，原因有兩點：

①，隨著隨著老人的退休，他們在60歲以後已經和忙碌的社會脫節了。

雖然有些老人在退休後的幾年級感到輕鬆，但是無所事事的他們，對於原單位也有一種莫名其妙的「孤獨感」。

畢竟在沒有吵雜的單位下，老人家不經意間，突然覺得自己真的老了，備感孤獨。

②讓老人孤獨的第二個原因就是，老伴的突然的離去。

都說“少年夫妻老來伴 ”，而事實也是如此，畢竟一對夫妻相濡以沫，人生最幸福的事情就是白頭到老，相扶扶持。

但是晚年的老伴突然的離去，在子女們不重視的情況下，這讓獨守的老人非常容易產生孤獨的情緒。

所以來說，60歲到70歲這10年裡，身為老人家來說，一定要這段珍貴的時光，並學會排解孤獨感。

比如說，要多多親近孫子孫女，還有對尚在的老伴要製作一點小驚喜，讓生活浪漫起來。並多走出去，多多接觸一些和自己興趣相同的人。

第四，人到老年，保持一顆好學之心 。

在60歲退休以後，很多老人的壓力就放下了，所以他們覺得自己已經不再學任何東西了。但對於60～70歲的老人來說，要活到老、學到老，只有保持一顆好學之心，才會暫緩老人的衰老程度。這是因為：

其實老人在60歲～70歲的這10年裡，學習重要的是「過程」而已，並非一些「結果」。因為老年人學習之後，還是有幾個好處的：

①老年人學習，能夠鍛鍊自己的大腦。

比如說下象棋，下象棋是腦力勞動，也是讓老人的腦子得到有效的鍛煉，這樣可以促進腦部血液循環，有效老年人的癡呆。

②老年人學習，可以避免孤獨感。

對於一些讓老人感到興趣的東西，老人學了之後，可以忘記了長期的孤獨感，並養成喜歡的興趣。這樣不僅能鍛鍊大腦，還能對日常的生活起到一些幫助，這對老人來說自然是好事情的。

 

第五，人到老年 ， 要看透了人世間的道理。

常言說的好：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲…”

所以每到一個年齡段，則有不一樣的人生，而人到了60歲～70歲這10年的時間裡，一定要看透人世間的道理，不要再固執己見了。

畢竟人到了60歲，對我說過去的經歷，他們在遭遇過後，也要保持對一些事物和人的理解要更加的透徹才行。

畢竟萬物都是有規律的，而老人到了這個年紀也是如此，此時60歲以後的老人，更要順其自然的活著，一些事情不要斤斤計較，一些看不慣的人和事也不要再「憤青」了。

只有這樣，60歲以後的老人才不會迷茫，更能正確地做出正確的事情，不枉此生，讓自己的人生更有意義。

透過上述來說，60歲到70歲的這10年，是人生中的“黃金十年”，也是最好的晚年。所以只有在這10年走好，並保持上述5點這才不枉此生，並為下一個“黃金10年”打好基礎，做好享受人生的準備。

 

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