擁有的常常是僥倖，無常才是人生的常態。

不知不覺間，身邊很多人已邁入中年，肩負著上有老、下有小的重擔。

假如此時此刻的你，奮鬥多年，仍未在大城市尋得一席之地，不禁懷疑當初的選擇；

或因瑣事，跟相愛多年的人大吵一架；

又或者合作多年的供應商突然毀約，投資失利…

都請相信，陽光總會射穿黑暗，風總會吹散烏雲。

調整姿勢，做好三小氣、四大度，像你我這樣的普通人，未來也能過得舒適如意。

 

 

來源：視覺中國

 

小氣有三：戒欲，過好自己的生活

人生下半場，我們要做的不是繼續開疆拓土，而是守住能量，不外洩。

未來五年，請在這三個地方收斂精力，保護運勢。

 

①對「消費」摳門，不再為慾望埋單

曾看過一則「90後」夫妻5年存100萬元，摳出兩套房的熱搜。

看到他們月收入不高，心中不禁大吃一驚：自己比他們工作年限長、薪水高，為什麼至今連首付都付不起。

望著家裡塞滿衣服的衣櫃、高低起伏的瓶瓶罐罐、層層疊疊的快遞箱，再對照網友東西不壞就不換不買的生活。

我頓悟了：能控制消費慾望的人，必然是定力強的人，可以把錢真正存下來，當作風險應對儲備金。

很多時候，錢不只是用來買東西的，還是未來獲得平穩幸福的保障。

盡情買買買、刷刷刷，能獲得一時的快樂，但或許會留下長久的不開心。

畢竟，消費容易，賺錢難，別等到身處困境時，才發現錢不夠用。

華而不實的東西，不買；高價無用的物品，不買。盡量把錢用在有意義的地方。

成年人應有的消費觀，是該花的錢，成千上萬都不能省，不該花的錢，一分一厘都不能動。

 

②對人情小氣，遠離喧囂

有位作家講過一個故事。

他曾熱心邀請一位作者朋友加入微信群，方便日後交流訊息，卻遭到拒絕。

原因是不必要的人際往來會佔據他過多精力，且被動接收過多的訊息，易讓人焦慮。

一個人的時間、心力是有限的，人情簡單，才有足夠的時間去耕耘、豐富自我。

收起過度的熱情，不討好、不妥協、不糾纏，拒絕被迫營業，該遠離就遠離，有選擇地付出，才不至於陷入人情世故的拉扯，過早消耗自我。

要知道，路是靠自己走的，別人再好、再能幹，也不會代替你走人生路，自己才是人生一畝三分地的第一責任人。

令人不舒服的關係，退出；不想去的社交聚會，回絕；過分的請求，婉拒。

學習將專注於重心往回拉，向內觀，少在乎他人的需求，多置頂自己的感受，找到屬於自己的快樂與寧靜。

 

3.對情緒小氣，拒絕內耗

最近，《美國心臟學會期刊》刊登了一項驚人的研究發現：人僅僅生氣8分鐘，血管就遭受長達40分鐘的損害。

每一次壞情緒的爆發，當下看似已被壓制、無事發生，但那些看不見的情緒，憋在心底的煩惱，早已被身體如實記錄下來，悄無聲息地「改造」著身體的每一個角落。

日積月累，某天突然爆發，乳癌、高血壓、腸胃癌等齊齊上門拜訪，讓人措手不及。

氣大傷身，怒火傷肝。

生活中70%以上的疾病，都跟情緒過大有關。每生一次氣，就是在為未來埋下一顆有毒的種子。

放緩心態，別急，萬事慢慢來，船到橋頭自然直，任何事情都會有解決方案。

想不通、搞不懂時，先把問題放在一旁晾一晾，用十分鐘想想美好的事；多存儲歡樂、開心，消解未來的傷心、難過，讓陽光常駐心間，多歡喜、少憂愁。

 

來源：視覺中國

 

大度要四：學會“靜音降噪”，保護自己的“能量池”

萬事有度，過猶不及。

做人做事需張弛有度，保持適當的平衡，在「小氣有三」的前提下，還需在這四個地方大氣。

 

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