到頭來，所有的苦頭，都是你自己承受。

老話說，改變自己是神，改變別人是神經病。

改變別人得到的，只有內耗的自己。

只有放棄改變他人的念頭，改變自己的行為模式，選擇把“為什麼”，改成“怎麼辦”，那些困擾你許久的難題才能迎刃而解。

 

03

復旦大學教授沈奕斐，分享過自己的一段親身經歷。

婆媳矛盾，可謂是世紀難題。

她也曾一度為此困擾。

她的婆婆有個毛病，特別熱衷於告狀。

不管多麼小的事，婆婆一旦覺得自己受了委屈，就會去找丈夫告狀，說她這個媳婦欺負她。

一般人遇到這種事情，會暴跳如雷，四處訴苦說婆婆不講理。

但沈奕斐教授卻沒有，她開始找起了問題的原因，把“她怎麼可以這樣”，變成“她為什麼會這樣？”

後來，沈教授發現，婆婆可能是最後一代的童養媳，5歲就到先生家了。

所以她從小就發現依靠自己的力量是無法解決問題的，以至於她在漫長的人生旅程裡，她形成的解決問題的思路是：

遇到問題時，先找一個比她更強大的人來幫她解決問題。

而這正是她一旦遇到問題，就去找兒子告狀的原因。

明白了婆婆的行為模式後，沈教授就跟她先生講：

“你不要覺得很有壓力，你看這是你媽媽處理問題的模式，而不是媽媽在家里天天受我欺負。”

她先生也認同這個說法。

後來她和先生一起和婆婆溝通，把事情談開了，矛盾也解決了。

沈奕斐教授感嘆道：

「要改變老人是極其困難的，因為這是她漫長人生的模式。我現在要做的是，變成我婆婆心目中很強大的人。

我每次回家，她都跟我告狀，誰誰對她怎麼不好，我就幫她出氣去。

當我們改變這樣關係時，我們慢慢就把關係處理好了。 」

作家水木然說：接納別人的不足，理解別人的限制，放下改變別人的想法，是我們一輩子都要做的功課。

一念放下，萬般自在。

當你遇事不再對抗，不再糾結別人為什麼給你添麻煩，為什麼讓你痛苦；當你走出情緒陷阱，走出怨婦敘事，去處理問題本身，你就會發現：

一切並沒有想像的那麼糟。

很多讓你焦躁不安的事情，只要你主動處理，都可以朝著好的方向發展。

很多劍拔弩張的關係，只要做出微小的調整，就可以「化敵為友」。

 

04

最後跟大家分享《我的外婆，從不內耗》中的一個小故事：

作者外婆住的地方，大院外沿街門面的店主打掃時，直接把髒水潑在地面上，很容易讓人跌倒。

別的住戶，礙於情面，都會暗自抱怨，不去交涉。

外婆卻每天主動找店主溝通，慢慢地還帶動別的住戶也加入進來。

最後店主被外婆說服，同意每天把髒水倒進不遠處的下水口。

人生海海，多的是變故，多的是這樣的「髒水」難題。

等著別人主動解決問題，你將永遠在等待中內耗。

改變自己，主動處理問題，其實便宜的不是別人。

最大的受益人，就是你自己。越早改變自己，越早受益。

點個讚吧 ，往後餘生無論遇到什麼事，記住一句話：

誰痛苦，誰需要，誰主動，誰改變。

 

標籤：