照顧老人是一個難題，跟照顧孩子一樣，需要花費大量的心力和體力。而且，每個家庭老年人的情況都不盡相同，有些老年人固執已見，有些老年人愛嘮叨，有些老年人智力已經退化，有些老年人長期臥床。家人該如何照顧老人，才能陪伴他們有尊嚴、溫暖地走完人生最後一程呢？

 

一、不勉強， 包括介護者及被介護者這雙方。

對於老人在身體及精神等能力方面，不能強求。應盡力接受被照顧老人心智能力低下，身體與精神能力下降的事實。正視老人身體動作上的困難，如：如廁、洗浴難，甚至床上翻身都有困難；正視老年認知能力的下降，接受老人判斷、理解能力下降，與新事物脫節的現象。

 

二、不辯爭， 家庭不是說理的地方。

兩代人有著不同的經驗和經驗，有著不同的思考方式和價值觀，有著不同的生活習慣和習慣。有時就是在細節上，如穿衣，飲食，開窗，購物習慣等一些小事上，往往也是各持己見，互不相讓。

中國式傳統觀念中，「尊孝敬從」等觀念，如果夾雜在事物判斷上，問題就不是問題本身了。事物本身不一定有多重要，夾雜著情緒化的抵觸才是癥結。

觀念及認識有分歧，不能統一時，包容和不辯爭，放置一下是很重要的。

照顧老年人，也可能會發生以下類似情況。剛吃完飯，老人會問，“什麼時候吃飯呀？”，“我還沒吃呀！”，“我的錢包不見了，被偷了”，“我要回家！”，等等。這時的對應往往不應是指責，解釋和辯解，更不是以理據爭。這時，可以拿出一點小點心，讓老人吃一點；平常準備一個類似的錢包，告訴他找到了；領到外面走一走，告訴他誰誰回來接他，今天晚了就住在這吧等等。

人衰老的一個特徵是：對時間、場所、人物、情景、新舊記憶產生混合，甚至是夾雜無關的幻覺和妄想在裡邊。多數情況是正常反應的，守護即可。只有在打人毀物、躁狂不眠等重症時才考慮藥物治療。

有時，老人照護是一個漫長的過程。建議加強與發生類似情況的家庭進行交流，加強家庭成員之間的交流，同一老人的不同照顧者之間也要多交流，共同參與是家庭介護健康持續的關鍵。

 

三、不替代 ，主要是指不要介護過度。

生活的主體是老人，生活方式，生活內容等應盡量遵從本人基本願望。 介護是不是代替，不是越俁代庖。包括以下內容要特別注意：

1.無微不至的關懷，尤其是大包大攬，是錯誤的。能下地的行走的，卻在床邊侍候；因為怕老人摔到，於是提前坐上輪椅等。取代了老人的身體活動，等於剝奪了老人家使用和維持肢體能力的機會，只能加重老化。這不是孝。我們應提倡理性和科學介護。

2.介護不能喧賓奪主。不能剝奪老人的生活方式和習慣。飲食、起居、日常活動等盡可能尊重老人的意願，將生活主動權歸還給老人，不應該讓老人按照子女意願和生活節奏生活。家長式、權威式的長女；動嘴不動手、要求多貢獻少、性格暴躁的小女兒等，在醫院和家庭裡都很常見。

3.介護要依老人的身體能力，依介護階段因時制宜。從環境生活（如購物、陪護外出等）的輔助，到居家生活的幫助（衛生清掃、洗涮以及四季衣物的更換與整理等），到身體介護（如洗澡、如廁、飲食介護等）。應盡最大程度發揮本人的意願和能力，盡最大可能的維持和延長其本人的身體能力。所有事情，盡可能最大程度的發揮本人的能力，以本人活動為主體。

 

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