放下爭執好勝的執念

國學大師曾仕強講過一個觀點：

如果一個各方面都不錯的人卻處理不好人際關係，常常陷入關係內耗，多半是兩個原因。

其中一個，便是爭強好勝。

凡事都想強過別人，把他們當作自己的假想敵，只會耗盡自己的心力，讓生活一塌糊塗。

資深情感作家@搖鈴鐺 曾分享她和一位朋友的相處狀態。

兩人交往長達十年之久，但這十年，也是她最痛苦的十年。

朋友熱衷於攀比打擊她，就總想辦法壓朋友一頭。

朋友三句不離自己賺了多少錢，買了多少包，她就熬夜加班賺更多的錢，買更貴的包。

朋友貶低她外貌，說她臉大長得老，她就以更惡毒的言語反擊回去。

漸漸地，她行為舉止變得異常高調，她知道朋友總是能看到。

但同時，她的內心也開始扭曲、擰巴。

一旦某方面不如朋友，她就開始痛苦、焦慮，陷入深深的自我否定。

直到她與朋友徹底決裂，才從這攀比的怪圈中走出來。

作家朱凌說：“將自己的生活沉浸在不斷與他人比較的困境中，是一種痛苦，更是一種悲哀。”

比較，無疑是一種精神凌遲。

生活好賴，全在自己。

與其深陷攀比的泥淖讓自己的每一根神經都飽受折磨，不如把時間專注於自我改進和共同提升。

畢竟真正健康的社交，永遠是托舉彼此，而不是拖垮自己。

 

04

放下糾正別人的慾望

知名編劇@初小軌 講過她一個男粉絲的故事。

男生大二，經歷3次換寢，把班上所有男寢都住了一個遍，卻不受一人待見。

男生特別憋屈鬱悶，想不通為什麼自己會遭所有人排擠，便大老遠跑去跟初小軌吐槽。

他說：「這些室友太傻了，根本不識好人心。

我願意主動勸他們糾正他們還不是出於好心，為什麼都理解不了我的用心呢？ 」

原來，男生在生活中總是喜歡指點別人。

仗著自己在圖書館多讀了幾本書，就覺得所有人都是傻缺，凡事都要指點糾正一番。

一間寢室喜歡彈吉他的男生想盤下家吉他店，邊教吉他課邊賣吉他。

同寢室的人要嘛出資，要嘛祝賀。

唯有他，拉著對方苦口婆心地分析接手吉他店的風險，一再勸對方不要接這個盤。

面對其他寢室室友的想法和生活亦是如此，總打著「為對方好」的旗號指指點點。

結果就是沒人領會他的好意，反倒是他自己，在這種頻頻糾正他人的過程中筋疲力盡、痛苦不已。

作家李尚龍說：世上大多不高興的事，都是從改變別人開始的。

你非要去跟別人已存在的想法作鬥爭，挑釁別人捍衛了幾十年的觀點，你不內耗誰內耗，你不痛苦誰痛苦？

每個人都有自己的宿命，我們無法改變，也不能強求。

放下糾正欲，收起指點心。

尊重一切，接納一切，社交中的委屈、苦悶，也就消失了。

▽

佛家有言：一念放下，萬般自在。

人之所以會陷入社交內耗，無非就是在意太多，最後為難他人，也為難自己。

凡事心大一點，格局寬一點。

不爭不鬥不期待，不糾不評不委屈。

你自然能擺脫各種內耗，收穫一個輕鬆、自在的社交圈。

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