幸福的童年療癒一生，幸福的晚年療癒每一天。

 

——週丹旎，《讀本》2024年第21期

曾聽過這樣一段話，說得特別好：

“40歲從來都不是全新的30歲，人生沒有任何一個年齡是可以疊加的。”

40歲以前，你沒有存下一筆錢，所以40歲以後，你因為養活一家老小而憂心焦慮。

40歲前，你不在乎自己的健康，所以40歲以後，你拼命往醫院跑。

40歲以前，你總是忽略自己的家人，所以40歲以後，你總會感到孤獨寂寞。

……

人生有很多不幸的種子，其實都是在年輕的時候悄悄埋下，到了晚年結出苦澀的果實。

 

來源：視覺中國

 

錢是人的膽，存錢就是存底氣

有數據統計，超過一半的中國人有失眠問題，約40％的成年人有失眠問題。

在無數個輾轉難眠的夜晚，大家都在想些什麼呢？

網友A說，自己全職準備公務員失敗後，就一直被找工作困擾，別人不是嫌她經驗少，就是嫌她要的薪水高，都不肯錄用她，她現在每天都處於情緒崩潰的邊緣。

年輕一輩尚且如此，上有老、下有小的中年人就更不用說了。

最近，全國人均存款數據出爐。

數據顯示，2024年的前8個月，我國居民存款總額突破147兆元，相較年初增加了9.65兆元。

這意味著，平均每個中國人的帳戶裡躺著10.5萬元。

為什麼現在越來越多的人熱衷於存錢了？

因為大家越來越意識到，不論什麼時候，銀行帳戶的餘額就是你面對生活的底氣。

非常贊同這句話：

「沒錢，就意味著沒有對抗疾病、事故的能力，也沒有娛樂、投資的權利。”

“你的選擇會被極大地限制，面對其他強大的力量時，只能被無可奈何地推著走，沒有決定自己方向的能力。”

是啊，成年人的世界，錢是生活的籌碼，並非多愛錢，只是增加抵抗風險的能力。

全球十大頂尖基金經理人之一約翰‧鄧普頓回憶，他做得最明智的決定，就是每月存下收入的50％。

錢的價值，不只是眼前的物質滿足，更是10年、20年，甚至是40年後帶來的舒適與安全感。

所以，希望你能從現在開始體認到儲蓄的重要性，認真存錢，為將來做打算。

 

來源：視覺中國

 

身體是本錢，好身體才是底牌

很多中年朋友都有這種感覺：

睡眠變得比以前淺，皺紋變多了，稍微一勞累就覺得想睡，需要休息好幾天才能緩過來。

《黃帝內經》中將這一現象稱作：“人過四十，陰氣自半。”

所以，要保持充沛的體力和精力，就要在40歲前註意。

表哥今年38歲，在北京一家大企業做創意總監，月薪過萬。

最近這半年，為了一個大專案經常熬夜加班，睡眠品質差，還常感到疲勞。

直到上個月去體檢，體檢報告顯示他的身體一直處於亞健康狀況。

拿著體檢報告去找醫生，醫生嚴肅地告訴他：

“人到中年，身體各項機能都在下降，平時一定要多注意保養身體，不然老了一身毛病。”

 

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