現在人們的生活條件越來越好，飲食也越來越多元。可以說，只要沒有毒，人們總會想辦法吃的。這樣的飲食也會惡化胃和肝臟的新陳代謝。如果這種情況持續很長時間，就會導致肝臟毒素堆積，血管堵塞。如果體內毒素過多，皮膚就會變差，容易長痘痘。靜脈阻塞也容易引發心臟和腦血管疾病，對健康危害很大。

 

 

很多懂得養生的人，通常會選擇吃一些清肝解毒的食物，其中菊花茶就是一個很好的選擇。饞嘴小貓今天要介紹的是菊花山楂泡茶，營養價值更高。菊花茶在日常生活中非常常見，具有非常高的營養價值。經常飲用菊花可以明目，有效緩解疲勞和眼睛模糊。它還具有良好的清熱解毒作用。炎炎夏日，人容易上火，非常適合飲用。

 

 

說到山楂，很多人都喜歡。山楂味微酸，富含維生素。山楂泡水喝可以提高人體免疫力，加速腸胃消化，防止動脈硬化，改善睡眠品質。有降血壓、降血糖的作用。將菊花和山楂一起泡水，還可以幫助排除肝毒，清肝火，保持血管通暢，使血管更乾淨。

 

 

這兩種食材也很容易買到。一般超市都可以買到乾菊花。浸泡時，只需將它們浸泡在沸水中即可。操作非常簡單。所以朋友們，平常堅持喝就行了，效果會出乎意料的。

 

 

 

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