《生命的重建》：你所相信的，就是你的命運
在美國心理學界，有這麼一位傳奇人物。
童年時，遭受虐待，常年被繼父毆打辱罵；
長大後，又混跡底層，在貧窮中飽嘗辛酸。
她也曾罹患癌症，曾被病魔折磨得痛不欲生。
然而，就是這麼個可憐人，最後卻成為當代最負盛名的心理學家。
這個人就是著名作家露易絲·海，被《紐約時報》尊稱為「新時代的女王」。
她著作等身，所著書籍全球銷量過千萬，至今仍霸屏暢銷書榜；
她影響力極大，一年數十場的公開演講，場場爆滿。
談起露易絲傳奇的一生，很多人疑惑：
明明身處絕境，她是怎麼逆天改命的？
在著作《生命的重建》中，露易絲將自己的生命娓道來。
原來，助她逆天改命的，不是貴人相助，不是好運青睞，而是自己的心念。
在書裡，她透過深刻的生命體驗，提出一個很新的概念---無限心靈。
她說：“我們的生活始終與一個無限心靈相連。這個無限心靈，就是我們內在的力量，一種是更深層的本性。它指引著人的行為，決定人的命運。”
通俗來講，是人的習慣、念頭、心力乃至智慧，決定了我們的未來。
人是信念動物，你所相信的，就是你的命運。
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1
你說什麼樣的話
就是什麼樣的人
在書裡，露易絲先講了一件很悲痛的事。
五歲那年，她被醉酒的鄰居侵犯。
緊接著，母親把這人告上法庭。
雖然勝訴了，但露易絲卻成了人們口中的“壞女孩”，整天被無休止的謾罵和詆毀。
漸漸地，她也開始說自己“很差勁，不配得到愛，應該遭受懲罰……”
而越是這麼說，她就越墮落，後來乾脆破罐子破摔。
16歲那年，她和小流氓談起戀愛，還未婚生女，將孩子狠心送了人。
很長一段時間，她都活在痛苦與愧疚中，完全感受不到幸福。
在當時看來，她的人生如她所言，充滿了懲罰與不幸。
多年後，當她意識到說話對生活的影響，才停止了自我攻擊。
她開始說自己的「好話」：你真棒，很聰明，很努力，一定能把事情做好。
結果說著說著，信心就來了，不管是工作和社交，都打開了新局面。
1968年，美國社會學家羅伯特‧默頓就提出「自證預言」的概念。
他認為，人會不自覺地按照已知的預言行事，最後讓預言真的發生。
書裡也說，語言是潛意識的流露，潛意識是能引導人行為的。
你越說自己倒霉，做起事來就越緊張，越容易搞砸；
你越說自己差勁，就越容易緊抓缺點不放，無法展現才華；
你越說日子艱難，就越灰心喪氣，打不起精神…
最終，你自證了不幸的預言。
但反過來，如果你言語積極，命運也會好轉。
在書裡，露易絲給了一個小妙招，叫「每日功課」。
每天起床，裝扮整齊後，對著鏡子念咒語。
先對自己說：我喜歡你，我接納你所有的樣子。
而後分別對自己的家庭、工作、社交、身體說好話。
對家庭說：我原諒所有的事，那不是父母的本意，我愛他們，他們也愛我；
對工作說：我能做好一切，我會遇到優秀的老闆，熱心的同事以及善良的客戶；
對人際關係說：所有人都會帶給我安慰與鼓勵，他們必將幫助我達成所願；對身體說：我是健康的、完整的，即便生病，也不過是小菜一碟。
別怕麻煩，要有足夠的儀式感，大聲念出聲地給自己聽。
露易絲很篤定地說：
不出一個月，你就能明顯感覺到人生奇蹟般地變好了。
2
你有什麼念頭，什麼事就發生
看書時，有段話印象深刻：
“我們每一次起心動念，都是在創造未來。你的一思一想，一知一覺，都在創作你的人生經歷。”
人有什麼念頭，就會被什麼指引。
露易絲海在書裡，接著說自己的故事。
16歲那年，送走剛出生的孩子後，她不敢再回家，就飢腸轆轆地流浪街頭，盼著能找一份可以包食宿的工作。
帶著這個念頭，她找啊找啊，終於被便利商店收留。
後來，生活穩定，她心裡又暗暗生出一個想法：什麼時候可以去學跳舞呢？要是能靠跳舞賺錢就好了。
於是存夠一點錢後，她就開始物色舞蹈教室，不久後還真被她找到一家便宜點的，她毫不猶豫地報了名。
但就在付錢時，發現自己的存款根本就不夠，好在舞蹈教室允許她在這裡兼職，薪水抵學費。
露易絲·海的人生就此迎來轉機。
她學了幾年舞蹈，就去時尚界做了高級時裝模特兒。
她慢慢躍出低谷，令悲慘的人生步入正軌。
然而，最不可思議的，還是下面這段經歷。
有一年春天，露易絲·海偶然間，認識了一位星象學家。
