白岩松說：

 

「三十到四十歲時，一系列問題沒有答案，我很慶幸在這個階段遇到了我的生命之書，《道德經》。”

 

十幾年前，他的事業順風順水，但名利與痛苦相伴而生。

 

高壓之下，他一度患上了憂鬱症，後來透過誦讀《道德經》，才逐漸走出了陰霾。

 

它全文只有5162字，卻是許多人為人處世、修身養性的行動指南。

 

你是否因為工作表現不好，而焦頭爛額？

 

你是否因為孩子成績不好，而憂心忡忡？

 

你是否因為人際關係不好，而鬱鬱寡歡？

 

不妨看看書中最經典的6句話，許多困惑或許會迎刃而解。

 

 

上善若水，水善利萬物而不爭。

 

釋義：最高的德行如同水，水不捨晝夜地滋潤萬物，卻不與萬物一爭高下。

 

張良與韓信、蕭何並稱為“漢初三傑”，他曾在鴻門宴上救劉邦於危難之中。

 

天下大定之後，劉邦封賞功臣，蕭何被封為酇侯，食邑最多，韓信被封為楚王。

 

劉邦讓張良在齊國屬地內任選三萬戶為食邑，張良卻婉言謝絕，並主動請封與劉邦最初相遇的留地。

 

他深知「敵國破，謀臣亡」的道理，此後便謊稱身體不適，很少過問政事，過著半隱居的生活。

 

因為不爭，他避開了鋒芒，得以頤養天年，而韓信最終被殺。

 

不爭，看似消極悲觀，實際上是積極保全自己的智慧。

 

在這個內卷時代，人們焦慮不安，卷又卷不動，躺又躺不平。

 

內卷的本質就是“爭”，大家爭強好勝，攀來比去，永無寧日。

 

不爭，才是治癒內卷的良藥。

 

任世界喧鬧，堅持自己的節奏，與世無爭。

 

老子說：“夫唯不爭，故天下莫能與之爭。”

 

不爭功名利祿，贏得人品和格局，機會不請自來；

 

不爭眼前得失，眼光長遠謀大略，未來一片光明；

 

不爭口舌之快，得朋友者得天下，獲得更多幫助。

 

做好自己，不爭不搶，反而得到更多。

 

不爭，就是最大的爭。

 

 

人法地，地法天，天法道，道法自然。

 

釋義：人效法地，地效法天，天效法道，道效法自然。

 

有一個段子，三個人坐電梯上行，第一個做伏地挺身，第二個繞著電梯跑圈，第三個站著不動。

 

出電梯後，有人問他們怎麼上來的。

 

第一個答，做伏地挺身上來的；第二個答，跑步上來的；第三個答，什麼都沒做就上來了。

 

拼命折騰，不如順其自然。

 

著名企業家雷軍曾說：“站在風口上，豬都能飛起來。”

 

順風行駛相比逆風行駛，既輕鬆又有效率。

 

但生活中，人們卻常違背自然規律，反其道而行。

 

為瞭望子成龍，不惜揠苗助長，壓榨業餘時間，結果犧牲了孩子的身心健康，得不​​償失，不如讓孩子自然發展。

 

為了迎合他人，卑躬屈膝，自己活得憋屈，還遭別人鄙夷，不如順其自然，不卑不亢，自己活得舒暢，也贏得他人尊重。

 

順其自然，順勢而為，才能事半功倍。

 

 

知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。

 

釋義：認識他人是智慧，認識自己是高明。戰勝別人有勇力，戰勝自己是強大。

 

古時候，在一個叫南岐的山谷，幾乎與世隔絕。

 

南岐的水缺碘，村民都得了粗脖子病。

 

有一天，山外來了一個人，居民們爭相圍觀，說那人脖子又細又長太難看，準是得了什麼病。

 

外地人說：“你們才得了病，叫粗脖子病。”

 

南岐人說：“我們全村人都是這樣的脖子，胖乎乎的，多好看啊。”

 

現實生活中，不少人像南岐人一樣，自命清高，孤芳自賞。

 

人貴有自知之明，但是人們常常自以為是。

 

歌德曾說：“覺察旁人的錯誤志向並不難，難在覺察自己的錯誤志向，這需要很大的神誌清醒。”

 

許多人對別人吹毛求疵，對自己的問題卻視而不見。

 

客觀認識自己，才是真正的高明。

 

阻礙我們前進的，常常不是別人，而是自己。

 

真正的強大，不是戰勝別人的阻礙，而是戰勝自己的限制。

 

 

天下之至柔，馳騁天下之至堅。

 

釋義：天下最柔弱的東西，卻可以勝過天下至堅之物。

 

水柔若無骨，卻能滴水穿石；女人柔情似水，但自古英雄難過美人關。

 

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