解決迷茫,一招就夠了
圖片來源:一拳超人
迷茫,是每個年輕人的標配,不誇張的說,10個年輕人,9個都在迷茫期。
高曉松說:“如果讓我一睜眼坐起來發現自己15歲,那我寧願去死,因為選擇太多了,你要重新花一上午甚至更多的時間,去思考自己要怎麼過,要怎麼生活,這太累了。”
不僅僅20歲的人會迷茫,30歲35歲的人都會迷茫,因為社會上有對於30歲的刻板印象,比如要有責任心、要有擔當、要成熟。
但20歲的迷茫才會致命的,我很喜歡的Ted 演講《20歲光陰不再來》,裡面的一個比喻讓浩浩印象深刻:
20幾歲的人就像一架剛從洛杉磯國際機場起航的飛機,剛起飛時,航道上一個小小的改變就會導致目的地大不相同,如同阿拉斯加和斐濟之間的區別。
一、那段煎熬的日子
浩浩曾經經歷過一段非常煎熬的日子。
那段時間,我很迷茫,同時也很忙。
那段時間的我,內心深處知道要成長,要提高,我彷佛在水泥之下的植物,迫不及待的要破土而出,從水泥的夾縫中求得一點心裡的慰藉。
迷茫的我上知乎搜索了很多關鍵詞、話題,比如怎樣快速成長,怎樣快速提高,怎樣提高收入。
回答說什麼的都有,但始終離不開幾個字眼:
“讀萬卷書,行萬里路。”
OK,就這麼做!
身在部隊,無法行萬里路,就改成了鍛煉自己的身體。
要讀萬卷書,於是浩浩把幾乎所有空閒時間都用來讀書。
早上6點吹哨出早操,出操回來,滿身是汗的我迅速的洗漱整理內務,像一頭餓狼一樣撲到書籍上,這樣每天早上能節省30分鐘用來讀書。
上午如果沒有戰備值班,我會把一整個上午的時間分為5個番茄鐘來讀書學習,番茄鐘後5分鐘的休息時間會穿插30個俯臥撑,這樣一天下來將近200-300個俯臥撑。
每天中午部隊會有2.5小時的午休時間,(沒錯我們單位午休時間很多)
我想利用更多時間用來讀書,我把自己的睡覺時間從2小時一點點縮短到30分鐘,把時間用來寫作、讀書上。
那時住的是8個人一個房間的上下舖,我睡覺的時間是午休最後的30分鐘,有時進屋睡覺即便悄悄的,輕手輕腳的上床還是會打擾到睡夢中的戰友,後來我把很多的椅子拼到一起,直接在學習的地方睡了。
晚上除了看新聞聯播的時間之外一切的空閒時間,我也都會用來看書。
這樣的日子持續了2個月,讀書固然很好,但我的內心卻越發焦慮了。
浩浩遇到了一個問題,我看似非常努力,卻沒有方向,實際生活並沒有多大改變。
經過這疲憊的兩個月後,浩浩總結了一個道理:所有的焦慮和迷茫,都是因為你沒有按照你想要的方式活著。
二、你的目標真的是你想要的嗎?
浩浩有一個小癖好,我喜歡觀察身邊的人。
每到年初,總會有朋友信誓旦旦的立下新年flag,並且在第二天置之腦後。
朋友過幾天翻自己朋友圈,有一種莫名的小愧疚,偷偷把flag刪掉了。
浩浩發現大家(包括我)喜歡犯一個毛病,看到彈吉他指彈100級高手,哎呀,太好聽了,我要學吉他!,上街看到有人跟老外對話無障礙,我要學英語背單詞!
其實這些都是【假的目標】
我們內心深處根本沒有對應的熱愛,
每個人都有【想把自己變得更好的慾望】 ,所以我們定目標時,要多問自己幾個問題,我這麼做的目標是什麼?我為什麼要這麼做?
比如我家貓的目標是,今年每天要背60個單詞,我問它,你這麼做的原因是什麼?
它說,我要不用字幕看更多的好劇,好電影。
這肯定是一個有吸引力的目標,看電影多有意思。