解決迷茫,一招就夠了

解決迷茫,一招就夠了
value101 2019-05-15 檢舉

通常好的目標直接決定了最後是否能完成它,無關努力、拖延症,好的目標是你內心想要的,是動力源泉所在。

好的目標,都有畫面感,而不僅僅是乾巴巴羅列在紙上的目標。

扎克伯格,Facebook的創始人,他每年都在facebook上公佈自己的新年計劃,他2014年的目標是說普通話。

他為什麼要學普通話呢?在一次採訪中他說:“有三個原因促使我決定學習中文,我的妻子(普莉希拉·陳)是中國人,她的祖母只會說中文,當我用中文告訴她我將和普莉希拉結婚時,她會很震驚;我想學習中國的文化;漢語是世界上最難學習的語言之一,而我喜歡挑戰。”

聽起來有沒有畫面感?是不是動力滿滿?

新年計劃能否完成,執行力是一部分,另外也可以找一找目標的原因,問問自己,你的目標讓你怦然心動了嗎?

三、十字路口的我們

迷茫期,站在十字路口的我們,不是因為沒有選擇,而是因為選擇太多,不知道該走向何方。

說出來不怕笑話,浩浩處在迷茫濃霧中的半年時間,什麼事情也沒做。

每天從被窩裡坐起來,一種無所事事,滿腔的迷茫焦慮就要衝出體內,我整個人都是迷茫的綜合體。(可參考走火入魔)

解決迷茫,一招就夠了

我每天坐在窗邊,看著外面綠意盎然的景色和小鳥自由飛翔的身影,就這麼想啊想啊,以後的我會是什麼樣子呢?

會有多少錢?過著怎樣的生活呢?

現在想想,我沒必要那麼痛苦,既然面前條條大路通羅馬,那我最應該做的是【走起來】而非一直焦慮下去。

機會成本這個概念我懂,但沒有行動,就意味著消耗掉所有的機會。

就好比一個小人在走路,走著走著,走到了路口,看著前方那麼多路口,這個小人坐下了,認真低著頭,看著自己的腳一字一句的說:“我一定要選擇好,我一定要選擇不會讓自己後悔的路!”。

說完之後,小人就坐在原地認真的想,最後坐在這個地方蓬頭垢面的過了半年。

不僅僅是我,很多的人都像我這麼傻。

浩浩的半年就這麼浪費了,但你的不用。

四、給五年後的自己寫封信

浩浩有一個很好的方法,能夠幫助你走出迷茫。

動手給5年後的自己寫封信,浩浩試過1年、3年,發現都離得太近了,不能跳出現在的自己,5年後是一個合適的時間。

給自己寫信能幫助你跳出現在的條條框框,去挖掘自己內心深處真正想要的。

也只有我們內心深處最強烈的願景,能提供給自己持續的動力。

這封信寫出來後,我會在接下來幾天,跟你分享如何把這封信上的計劃落到實處,如何做成月計劃、週計劃、日計劃,進而走出迷茫。

這封5年後的信有一些要求:

1.要有強烈的畫面感,不能羅列幹條。

比如浩浩自己的第一條就是“30歲之後,跑五公里在21分鐘之內,能隨便超路上的小伙子,肚子上沒有小肚腩,堅決不要油膩的迎接自己的30歲。”

或者是“浩浩已經寫了一本書,在豆瓣上的反響還可以,給很多人帶來了實際的幫助,打開自己郵箱,收到了很多朋友的感謝信。”

2.不能只寫感受、情感

比如“五年後的自己,你好啊,現在的你應該在美國的一個小院子裡,跟很多朋友看著美國的風景聊天,現在的你每天都很充實,也很努力,雖然世界變化一直很快,但我們總能跟上腳步,選擇最好的那個選擇”

這樣太空洞無物了,沒有具體的要求、沒有任何意義、有畫面感也不行……

非常容易變成一個空想家,一定要有意願和以後的要求。

3.請充滿儀式感的去完成

請你挑選一段獨處的時光,放一段輕音樂,用自己喜歡的筆和本子,在一個舒服、放鬆的環境裡寫下來跟自己對話,如果你沐浴、焚香、那更好(浩浩現在讀書寫東西都是焚香的……)

跟5年後的自己對話,是對未來人生的一種計劃,也就是挖掘【我們真正想要的】過程,源頭水源充足才能讓我們充滿了執行力。

 

 

 

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