減肥可以吃滷味嗎？相較於隔壁的鹹酥雞攤，滷味的熱量確實比較低，有肉有菜又有麵。食物的種類選擇多元，如果可以做到均衡搭配，不僅能吃進多種營養素，還有助於減重！
減脂期滷味怎麼吃？滷味點餐 4 大指南
在琳瑯滿目的食材中挑選「低卡食物」，對你來說太困難了嗎？其實一點都...
推薦原因：你是油性肌還是乾性肌？飲食與肌膚保養息息相關，肌膚的狀況會隨著飲食、作息、外在環境、個人保養觀念而有所不同，內在的飲食吃對，再加上外在的保養，就能讓膚況更穩定，減少、延緩過敏與老化現象。
趣味小檢測，看看你適合先吃哪一種飲食！
21 天煥膚飲食會以乾性肌膚、油性肌膚兩種飲食方式...
隨著運動手環、運動手錶越來越普及，大家幾乎隨時隨地都能夠掌握自己的心跳節奏。不過，知道心跳速度是一回事，從中判斷是否有潛在疾病又是另一回事了。先去除市面上商品參差不齊，可能測量不準確的問題，正常成人在休息狀態每分心跳速率為60~100次，大部份的人在60~80次之間，如果太快或是太慢，就有可能有潛在...
過年要到了，很多人平時相當節省，但還是會想在年末好好犒賞自己，買幾套新衣、挑一雙好一點的鞋，讓過年充滿新氣象，沾沾喜氣！但如果買到不合腳的鞋，那這一年下來，可就很難「走」得順了！以下提供幾個選鞋的方法，讓大家都能找到合腳的鞋子，舒舒服服的過新年。
...
一天之中，我們大概有1/3的時間在睡眠中度過，枕頭高度也會直接影響到我們的睡眠品質，甚至，現在越來愈多人有「21世紀文明病」頸椎病，睡對枕頭，才能夠改善頸椎問題。
21世紀是各種螢幕的時代，在繁忙的學業工作、手機、電腦的多重攻擊下，我們的頸椎早已未老先衰，甚至有些人的頸椎已經快要「過勞死」...
小孩頭痛到底是裝病，還是真的疼痛？小孩可以吃止痛藥嗎？其實小孩偏頭痛的情況滿常見， 8 歲以下的偏頭痛比率大約是 4% 左右，而且症狀跟成人不太一樣，可能會所以容易被忽略，但是痛起來也是讓人無法忍受。
小孩偏頭痛的 10 大症狀！雙側性、嗅覺改變，或是意識不清就要注意
...
秋冬氣溫驟降，許多民眾起床就發現自己落枕好痛苦。專家也提醒，落枕並非突然發生，往往是因為肩頸周圍肌肉長期循環不佳、僵硬，加上天氣冷躲被窩、睡眠姿勢不良所導致，可以運用小技巧讓自己舒緩。
翰鳴堂中醫診所中醫師涂育維表示，現代人生活、工作壓力大，加上總是長時間維持固定姿勢工作、熬夜晚睡卻要早起上班...
世界衛生組織（WHO）於 2007 年將乙醛列為一級致癌物，研究顯示亞洲人的酒精不耐症比例遠高於歐美人，其中，台灣更是亞洲國家中酒精不耐症比例最高的國家，也是全球最高，值得重視！
酒精不耐症協會理事長陳哲宏表示，台灣約有 49% 的人口具有酒精不耐基因，居全球之冠。這一基因導致肝臟缺乏乙醛...
台灣糖尿病年鑑統計，目前台灣罹病人口已超過 220 萬人，國際糖尿病聯盟更預測，台灣患者在 2030 年會接近 300 萬人。醫師表示，若在 20 歲至 25 歲被診斷出糖尿病，相比同齡沒有糖尿病的患者，會少活 5 年；而早期發病的患者其中一個原因與肥胖息息相關。
中華民國糖尿病衛教學會理...
染疫康復後，許多人會面臨長新冠問題，36 歲的 C 小姐確診新冠肺炎解除隔離後持續有乾咳症狀，尤其氣溫下降時特別嚴重，原來是長新冠惹的禍。
C 小姐確診時透過新竹臺大分院生醫醫院竹北院區視訊診療門診，醫師評估 C 小姐年紀尚輕且無慢性疾病病史，演變為中重度肺炎的風險較低，不適合服用抗病毒藥...