大家在購買食用油的時候，可能會被各種品牌、價格和種類所迷惑，不知道如何選擇合適的食用油。
其實，只要注這幾點，無論是什麼牌子的食用油，都可以稱之為好油。
1，瓶身上標注的「一級」字樣。
食用油按照等級分為一級、二級、三級和四級。 一
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「金鑰匙說大健康」系列第145期
「大健康」圍繞著人的衣食住行以及人的生老病死，提倡自我健康管理，是對整個生命過程全面呵護。
中國金鑰匙品牌走進大健康領域，透過金鑰匙健康教育，金鑰匙健康產品，金鑰匙健康醫療構成大健康產業鏈。
「金鑰匙說大健康」系列將為大家提供金鑰匙健康教育、金鑰匙...
逢年過節，中國人家家戶戶都會準備一桌豐盛的美食，餐桌上不僅要準備大魚大肉這些硬菜，也需要有開胃解膩的素菜、下酒的涼拌菜，和清淡營養的葷素搭配。
前面跟大家分享了紅燒獅子頭、蒸鱸魚、炸酥肉、蒸豬肉片等硬菜，今天再給大家分享一道葷素搭配、開胃解膩、做法非常簡單的食譜。
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帶魚是一種非常營養的深海魚 ，相比較于我們平時吃的養殖魚時，帶魚的營養價值會更豐富；
作為深海魚的帶魚 ，只要一出海以後就無法存活，因為帶魚只能生長在深海裡面，
一旦被打了上陸地以後，就會 受到壓強的影響，而無...
我們每次去買葡萄的時候看到的葡萄表皮看著看乾淨，有些人實在是忍不住，拿起來直接吃，其實這種做法很不可取。葡萄的表皮看著乾淨，其實有很多細菌，常常這樣吃就容易肚子疼，影響健康。
還有一些人，洗葡萄直接整串拿著就放水裡過一下水就撈出，然後放嘴巴吃。其...
一款簡單易做的日式馬鈴薯泥沙拉，無論口感和視覺上都是小清新，搭配沙拉醬、優酪乳、果醬等等，想怎麼搭配就怎麼搭配，既是主食又是甜品，營養又開胃。易消化，老人孩子都愛吃。
馬鈴薯泥沙拉
【配料】：
馬鈴薯 兩個、胡 蘿蔔&nbs...
每次買菜回來，我們能不能帶著塑膠袋把菜直接放冰箱？我也是剛知道，學會了轉告家裡人，一起來了解一下吧。
1.平常買菜回來之後，我們幾乎都會把買過來的菜，直接放冰箱裡面保鮮，現在天氣也越來越熱，如果把一些菜放在外面保存，天氣炎熱的時候，沒準等到晚上做...
立冬之後，下了幾場大雪，今年的蔬菜價格甚至能翻一番，有的蔬菜的價格甚至能漲到比肉都貴，真是前所未有的事。區屬咱們自己可以利用家裡的角落落下，陽台小院，自己種點蔬菜，想吃又方便又簡單，還是自己種的綠色蔬菜。
省錢又安全有營養，比如大家天天都會吃到的香菜，菜市場甚至能達到二...
魚的營養價值特別高，小時候就聽到長輩經常說：多吃魚 肉的孩子會很聰明，
所以我小時候也經常會被捏著鼻子也要把魚 湯喝進去。
現在當了媽媽之後也喜歡多燉點魚湯給孩子喝，希望自己的寶寶能夠多吸收一點。
白白的魚湯像牛奶...
雞蛋很多人愛吃，發現我家最近更喜歡吃雞蛋了，每天每人至少吃一個雞蛋，
所以我家每天不是水煮蛋，就是煎荷包蛋等等，總之雞蛋一直沒有斷過。
煎荷包蛋這個吃法，很多人都喜歡，一方面做起來很方便，幾分鐘搞定，
另一方面它是...
燜飯，在一鍋裡，集合了各種蔬菜、 肉、飯等等，營養均衡，口感豐富，不需要怎麼辛苦折騰就可以吃到，很適合下班後來做。和大家分享16道懶人燜飯的做法，喜歡的親們不防收藏哦~
第一道：土豆燜飯
綿軟的土豆與五花肉丁一起做成燜飯，每一口都特別滿足，百吃不厭。
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白 菜和 蘿蔔是冬天裡最常見的應季蔬菜了。在農村老家，家裡總會種一些白菜作為冬天的備用菜吃。
將這些大量的白菜保鮮的方法就是，在地裡挖一個小洞然後將新鮮的白菜放在裡面用土埋起來。
隨吃隨取，放整個冬天都不會壞。當咱們購買白菜的時候，發現白菜上面會有...
我們家裡的廚房，很多人都會習慣性的，多準備上一些配料食材。
在這些準備的配料食材中， 生薑 薑就是一種，必須準備的配料食材。
生薑在製作很多菜肴的時候，我們都要運用到，在製作很多帶有腥味重的食材時，
生薑就能起到很好的去腥，還能起到很好的增香...
生姜這種食材是我們做 菜時經常用到的，作為調味品，每次買回來的生姜用量不是太大，
就會剩下很多，這個時候儲存生姜就成了難題，因為放不了多久，生姜就壞掉了，
尤其有的朋友把買回來的生姜直接放入冰箱冷藏室，把生姜放入冰箱冷藏，
不僅不能保鮮，還會加快生姜腐...
家中的大蒜放的時間一長，就容易干癟不說，還會發芽，很難保存，不知大家都是怎樣保存的呢？
今天教大家3個保存大蒜的方法，超級實用，保存一年都不是問題，大家一起來看看吧！
第一招：
拿出兩張紙巾，在里面倒上一些食用鹽和小蘇打，然后包裹好，...
許多人生活都講究的是實惠，因此有一些人買 菜就不喜歡去超市買，認為超市里的菜非常貴，
還不如去菜市場，又便宜又新鮮。現在人們的經濟水準不斷提高，
大家對菜市場裡的菜的選擇也更加慎重了。這個充滿了瓜果蔬菜的地方，
人們憑藉自己的愛好去選擇各種食材，只為做...
西蘭花是我們生活中很常見的一種蔬 菜，它美味又營養，是健身達人和愛美人士的首選，
并且有「超級蔬菜」和「窮人的醫生」之稱。但西蘭花長得比較特殊，
看上去就跟一棵小樹一樣，莖稈上的花球密密麻麻的緊密相連，清洗起來就比較麻煩了，
要是洗的方法不對，很可能都...
隨著生活水準的不斷提高，廚房的調味品已經不是油鹽醬醋那麼簡單了，各種蒸魚豉油、
魚露、蠔油也日漸成為日常烹飪不可缺少的調味料，尤其是蠔油，各種牌子的蠔油，
一大瓶也就幾塊錢，做菜用一些起到提鮮的作用，于是，大家不管是炒菜、燉菜，
或者是涼拌、拌餡兒都會用上蠔油，...
大蒜是我們日常生活中經常用到的配料，不管是做什麼 菜，少了蔥、姜、蒜的調配，
好像都是沒有靈魂的菜，很多菜都是在蔥、姜、蒜熗鍋后，再繼續烹飪的，
我尤其喜歡聞炒菜中濃濃的蒜香味，所以我做的每道菜幾乎都離不開大蒜。
今天有一位...
保存雞蛋別直接冷藏，養雞大姊教我一招，3個月不會壞，新鮮如初
小雪過後，氣溫越來越低，很多食材都面臨漲價，尤其是新鮮蔬菜，漲得比肉價好高，連大家都愛吃的雞蛋也漲價了。
平常一公斤雞蛋才3塊多，現在變成5塊多了，冬天氣溫低，光照時間短，母雞產...
每年到了夏季，市面上會有各式各樣的當季水果，讓人眼花撩亂。多吃水果可以為身體補充足夠的維生素和營養物質，有的水果還可以促進消化，緩解老化。這是由於水果中有豐富的可以消除自由基的物質。
夏季的水果中，葡萄深人喜愛，大人小孩皆宜食用。但很多家長都擔心小孩吃葡萄多了會拉肚...
煮蛋，切忌只用水，教您多放2樣，香嫩不沾殼，蛋殼一碰就掉
雞蛋，在幾十年前，還算是一種“奢侈品”，但是到了現在已經沒人在意了，幾乎每天都要吃雞蛋，吃幾個都不心疼。價格便宜，營養還很高，不論男女老少，都能放心吃，誰能拒絕？
減肥人士，雞蛋...
玻璃胃黨、外賣黨、大吃大喝的姊妹！
趕快來試試這個蒸蘋果的吃法吧！
口感是微酸甜的，好吃特別解膩，特別是還搭配了五顆紅棗一起蒸著吃，真的是對女孩子的氣血非常的友好！
人們常說“脾臟xu人醜”，不妨就試試這個吃法吧，簡單又有營養！
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大家好，我是美食愛分享小編葡萄！今天要來說說關於「膝關節疼的一定要看看，南瓜和它一起煮！一周喝三次，血壓正常了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
南瓜營養相當豐富，含有多種維生素及礦物質，據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌，增強肝腎細胞的再生能力，可以...
30歲之前，我的體重基本上都是維持在120公斤上下的水平，從來沒有改變過。
然而在進入30歲後，我的體重奇蹟般的一直增長，直到最近去醫院稱體重的時候看到135斤的數字時，都快不敢相信自己的眼睛。
因為我從來沒有吃到這麼高的糖尿病有風險水平，更何況還是剛過不惑之齡。
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香菇是大家常見的菌類食物，用香菇來做菜或做湯都很普遍。我們在市面上購買香菇，可以選擇新鮮多汁的鮮香菇，也可以選擇可以保存更久的乾香菇。購買了鮮香菇，就要及時吃掉，購買乾香菇就可以一直在家裡存放著，想什麼時候吃就什麼時候吃。
但是，與鮮香菇相比，乾...
看完後是不是覺得Karate小編在分享的料理非常美味呢？想看更多好文，或是喜歡美食文章的話，可以按讚追蹤愛生活，愛美食並分享這篇最近總是腰酸背痛，鄰居的父親是個老中醫，推薦給了我「這道 湯」沒想到喝了幾次後，腰不酸腿不疼了！而且連腸胃也調養好了！出去給大家一起看看喔！
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蘿蔔排骨湯
質料：白蘿蔔、排骨、薑片，八角，蔥。
做法：1、蘿蔔切成每約三公分厚片；
2、排骨飛水，即放入滾水中略煮，此後用冷水沖清潔，以便去油去血水；
3、湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加薑片八角蔥料酒少許，用高壓鍋煮20分鐘；
4、湯鍋，把浮沫撤除，然後放生鹽。
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我們平時剝完大蒜，大蒜皮就順手扔掉了，但蒜皮其實有著許多用處。今天就分享大蒜皮的3個小妙用，大多數人都不知道，最后一條網友看過后直呼簡單又實用！
1 養花
我們可以將大蒜皮埋進花盆里，與泥土混合，蒜皮中有著豐富的營養物質，經過一段時間的發酵后，就能成為非常優...
我雖然是個城市男孩，家裡的經濟條件跟農村人相比當然是比較富裕的，但跟城市有錢人相比根本不算什麼，我的父母也只是在城裡開了一家飯館，一年下來的收入也並不高，在城市裡的開支也大，所以我們一家人也能勉強用父母開店賺來的錢生活，家裡的開支也有很大，所以我們一家人也能勉強用我父母開店賺來的...
目前高尿酸、高血糖、高血脂、高血糖、新四高，這些都是人們所熟知的高尿酸，隨著時間的推移，越來越多的人開始出現高尿酸，並由此引發了痛風，根據最新的數據，中國的高尿酸人士達到了1億2千萬，是全國人口的10倍。右，即高尿酸能血症的發生率為十分之一。如果人體的尿酸值超過了正常範圍，很可能會引起透氣，引起痛風...
關注男子扛著10萬硬幣去存錢，工作人員數完說少了一塊，男子：不存了
大千世界，無奇不有。看過各種惡搞的，還沒見過這麼奇葩的事情，男子扛著一堆的硬幣去銀行存錢，銀行人員花了大半天才數完，算出來的結果跟男子自己數的差了一塊錢，結果男子就說不存了……這是惡搞還是故意找茬？...
在繁忙的都會生活中，人們常常忙於工作和生活，忽略了日常飲食對健康的重要性。然而，有時候，一些簡單而傳統的方法，卻能帶來意想不到的健康益處。本文將透過一個真實的故事，介紹蒸蘋果這個簡單食療方法，以及它如何幫助改善腸胃健康和氣色。
張阿姨的腸胃困擾
張阿姨是典型的...
嘿，寶媽們，你們有沒有遇過這樣的煩惱？孩子學業繁重，飲食不規律，偶爾就會“上火”，早晨起來眼睛糊著眼屎，鼻孔也掛著小鼻涕痂，最頭疼的是那熱性便秘，大便乾硬得像小石頭，兩三天才艱難擠出一點。別急，我有個親測有效的「秘密武器」－紅棗蒸香蕉，連續一周，效果槓槓的！
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有的車主在買房的時候會買一個停車位，但是現在的一個停車位的價錢很可能比一個車都要值錢，所以買車位的人還是不多的。社區停車位充足還好，不管是租還是買，自己都有地方停車，但是要是小區停車位緊張，很多人下班那麼早開車回家，都是為了搶佔一個停車位，回去的晚了，停車位沒有自己再找一個停車位就很難了。如果停在路...
在當代社會中，人們對於年齡和性別的偏見依然存在。有些男性似乎不太願意與50多歲的女性建立親密關係，而這種現象引發了廣泛的討論和爭議。讓我們一起來聽聽以下三個男人的觀點，他們勇敢地說出了背後的真實原因。
趙先生：年齡差異引發的心理壓力
我是一...
蟑螂最怕它，把它放在牆角，蟑螂一隻只地倒下，一晚就能滅乾淨。
在我們的家庭生活中，廚房往往成為蟑螂的聚集地，讓許多人感到困擾。蟑螂不僅破壞居家環境，也可能攜帶病菌，影響家人的健康。實際上，蟑螂有一個天敵，只需簡單一招，就能讓它們消失無蹤。今天，就讓我來教大家如何輕鬆消滅蟑螂，讓我們共同打造一個...
導語：夏季的高溫天氣讓我們離不開空調的涼爽，尤其是在夜晚睡覺時。然而，我們可能不清楚夏天睡覺時應該將空調溫度設定在多少度才是最適合的。幸運的是，一位熱心的空調安裝師傅提醒我們，睡覺時切勿將空調溫度設定為26度。那麼，這到底是為什麼呢？接下來，讓我們一起學習他的專業！
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肝臟做為大家身體較大的排毒人體器官，針對大家而言特別重要，不僅如此，肝臟除開可以協助人體排毒，它同時也是身體最重要的一個消化器官。可是，近幾年來，因為大家長期性培養的一些欠佳的飲食結構和作息時間習慣性，絕大多數人的肝臟多多少少都遭受了一定的損害，
肝臟功能也因而遭受了一定的...
每天早上喝一杯熱檸檬水，喝上一個月後，人體會有明顯的受益表現
1 想要完成一個艱鉅任務，就會醒得早一點。
有一位女士，名字叫霍利‧史密斯（Holly Smith），一個月以來，每天至少要喝一杯熱水兌鮮檸檬汁。
她發現檸檬水可以減輕浮腫，給人帶來精神，使皮膚變白。...
不用浪費錢買殺蟲劑了！
蟑螂無所不在，這種昆蟲強大的生命力讓人頭痛不已。
它們不挑食，繁殖能力強，只要排泄糞便就能呼朋引伴，就算沒有食物，它們也可以存活一個多月，簡直是人類的惡夢。
很多人用殺蟲劑消滅蟑螂，但如果家中有小朋友或寵物，可能造成很大的危險。
以下是簡單有效...
生活有方法，分享不一樣的生活好辦法，大家好，我是楊子說生活。
生活中有很多瑣碎煩惱事，楊子每天給大家分享實用小妙招來解決。
壁虎這個小動物，每個人的家裡都有。
常常在牆上和地板上，走來走去，
尤其常常出現在廚房和食物周圍偷吃食物，感覺非常的不衛...
結婚本來就是一件值得高興的事情，不過中國有一對新人備受討論，因男方才23歲就，
竟堅決要娶一位38歲的富婆，新娘還只比男方媽媽小一歲而已，
原本男方爸媽都超級反對，沒想到新娘竟用一招直接搞定婚禮！
根據《ETtod...
王春花今年62歲，老伴兒早些年去世了，那麼些年是王春花自己一個人把兒子大偉拉扯大，
早年的勞累讓王春花身上留下了暗疾，每到下雨天都疼痛難忍。
不過只要兒子好，王春花就覺得一切都值。
兒子26歲還沒娶媳婦，王春花心裡著急，跟兒子說了多次，最後不得已才讓親戚給兒子介...
今天要聊聊的是，枸杞和「它」泡水喝，是最強的胰島素，常喝血糖越來越穩定。
枸杞是生活中常見的一種養生聖品，
《本草綱目》中記載“枸杞補腎生精、養肝明目、堅骨、去疲勞、易顏色、變白、延年益壽。”
生活中許多人用它泡水喝，其中含有的枸...
今天要來說說關於「釣魚驚現「700歲老鱉」！釣客將牠放生，卻發生了改變他一生的事情的事！
不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
這是發生在中國的一個故事...
這個男子十年前在廣東打拚時，成天渾渾噩噩過日子，對人生沒有方向，
也不知道自己每天都在做...
在這個萬物皆漲惟獨薪水不漲的時代裡，相信很多人只要可以申請補助，
就絕對不會白白錯過自己的權益。
然而最近有位女房客準備將戶口遷入租屋處時，
才意外發現自己入住多年的租屋處不但早就被一位單親媽拿去遷入領低收補助，
甚至還一口氣被寄生了6個小孩！
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我是個公司的小老闆，07年出來創業，很幸運的兩年後就有了自己的小公司，
規模雖然不大，但是也還是可以了。
我的老婆，程敏，我上大學時候的女朋友。
我不是一個長得出眾的人，也不是那種有錢的人，但是她跟隨了我這麼多年。
以前，她很好看，被我們班級裡的同學稱為班...
在汽車保有量不斷增加的今天，交通擁堵的問題就成了所有人面前的一塊大石頭，
不是上班還是接送孩子都成了生活中最大麻煩，
豐田作為全球最大的汽車廠商，為消費者提供一款電動三輪車，這就是豐田的iroad
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很多人都有這樣的疑問，為什麼人與人之間的差距這麼大呢？兩個相同的老人，其中一個身體硬朗，精神抖擻，去醫院檢查也沒有大問題，再來看另外一個人，雖然年齡相同，但是卻被形形色色的疾病所困擾，一年到頭要去醫院住院很多次。
這兩個老人，究竟哪一個更長壽，答案是一目了然的。
人與...
家中有很多東西都有保質期，但有5樣東西不管放多久都不會壞，甚至越放越好。
首先是普洱茶，它越放越香濃，所以放久了反而更好喝。
其次是陳皮，經過一段時間的陳化，它會越來越有價值，放得時間越長價值越高。
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老有所養，老有所依，應該是每個老人最大的心愿！也是他們最大的幸福！
但是在我們現實生活，很多老人老了，晚年都是孤獨的。
真正在兒女悉心照顧下，安度晚年的老人少之又少！
這些兒女，在外人看來也是挺孝順的。他們提供老人豐厚的物質生活，
讓他們晚年衣食無憂。但總...
我叫趙麗， 今年都56歲了， 我是退休教師， 一個月五千多， 當時計劃生育， 我只有一個兒子。
當初兒子結婚， 兒媳婦那邊彩禮重， 非要十萬塊錢， 這可是五年前， 我們這邊當時才五萬左右。
當時我也不太喜歡這個兒媳婦， 覺得太勢利， 沒想到兒子說不讓他娶到兒媳婦， 他就出家當和尚。
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村子裡的人都知道王老太太家裡的兒子有出息了，在外面當大老闆，
每個月往家裡寄8000元（約3萬5台幣），能抵他們村裡好多人種莊稼一年得的利潤呢。
經常都圍著王家兩個老人，直誇他們生了個好兒子，會賺錢。以後肯定享不完的福。
倆老人也跟著...
常聽人說黃金有價，玉無價。意思就是說黃金無論貴賤，都可以用價錢衡量出來，
然而真正的好玉是多少錢都無法衡量的，因為好的玉基本上都是是世上罕見，
獨一無二的，也是拿多少錢都很難買到的，就像我國博物館裡現存的一些珍貴文物，
可以說每一件都是不可複製的無價之寶。生活中...
原PO在臉書《爆怨2公社》貼出一張照片，仔細一看可以發現這是他10月中在連鎖速食店購買餐點的發票，
發票號碼寫著「FL-24024723」，而剛好本期發票開出的千萬特別獎號為「42024723」，
相當罕見的8個號碼都對了，該有的數字也都有了，只要前面兩個數字對調，
...
腎臟是我們身體非常重要的一個器官，所以一定要注意保護，如果我們的腎臟出現了問題，就很容易威脅到我們的生命安全，對於我們的影響是非常大的，那麼我們應該怎麼樣來保護腎臟呢？
飲食
如果想要保護我們的腎臟，那麼飲食就是非常重要的一件事情，因為我們可以透過一些食物來進行食...
現今開演唱會的明星也越來越多了，但是相比以前的話還是比較少的，曾經四大天王的演唱會就不在少數，例如去年“四大天王”之一的劉德華，就在香港紅人館開演唱會，確實也吸引了不少的粉絲和網友一致圍觀。不過我們的劉德華，在演唱會舉辦到一半的時候因為喉嚨的問題中途停了，他的哭聲感染了很多的...
我們每天都有喝水，而杯子則是我們喝水的必備工具，我們會使用各種不同形狀和材質的杯子。
然而，市面上的杯子質量參差不齊，許多看似普通的杯子實則存在嚴重的健康隱患。
我們需要注意，杯子並不是什麼樣的都可以用來喝水的，
有這麼4種杯子，盡量少用或者...
先來看為什麼肚子會那麼胖：肚子變胖的主要是由於每天攝入的熱量大於消耗，導致多餘的熱量成了脂肪。每次胡吃海塞後血糖會升高，刺激胰島素分泌，胰島素會將血糖轉化為身體的脂肪。而大部分多餘的脂肪會堆積在皮下，一般在肚子、大腿及臀部會比較明顯。而長期脂肪的堆積，器官周圍也會堆積一定脂肪，內外同時堆積導致肚子看...