家是抵禦萬箭的盾牌，滋養生命的源泉。

中國政法大學教授馬皚說：一個家庭要想往上走，最大的阻礙不是貧窮，而是家庭中的內耗。

家裡有什麼樣的氛圍，就會有什麼樣的氣運。

整日為瑣事爭執折騰，雞犬不寧，家早晚會衰敗。

相反，一家人事事體諒，處處包容，自然和順美滿。

戒掉以下5種內耗，就是一個家庭走上坡路的開始。

 

01

戒掉垃圾情緒

知乎上有人問：家人的哪些行為最令你討厭？

一個高讚回答是：把家當成情緒的垃圾場，對外恭恭敬敬，對內凶神惡煞。

畫家畢加索便是如此。

他對外人真誠而友好，從社會名流到普通市民，他都能談笑風生。

熟識的修理工來家里幹活時，他也熱情地上前迎接，大方地送給對方不少畫作。

可關上家門後，他就變成了一個喜怒無常的“暴君”。

愛人對他百依百順，他卻總是貶低、羞辱對方，發怒時還會對愛人拳打腳踢。

兒女對他敬重有加，他卻動不動就破口大罵，煩躁時還會粗暴地將他們趕出家門。

他的暴躁與冷漠，給親人造成了難以磨滅的傷害。

兒子成年後靠酗酒緩解壓力，女兒則患上心理疾病，接受了長達14年的治療。

到了晚年，他被歲月洗去戾氣，開始貪戀家庭的溫暖。

但親人們都不願意靠近他，他只能在寂寞中走完餘生。

亦舒說，人們日常所犯的最大錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻。

仗著斬不斷的血緣，我們總是舉起情緒的垃圾，無所顧忌地砸向家人。

也許家人不會怪罪你，但不代表他們不會受傷。

那些留在心裡的傷口，無法被輕易治愈；那些隨意消耗的感情，也根本彌補不回來。

家是講愛的地方，別再把最糟糕的情緒，留給最親的人。

扔掉一身壞脾氣，方能換來好福氣。

 

02

戒掉批評指責

暢銷書《熱鍋上的家庭》中，主人公卡羅琳總為一些小事，對家人大吼大叫。

女兒弄亂了房間、兒子將課本忘在學校、丈夫回家太晚，都會被她劈頭蓋臉地痛罵一頓。

有一次，她在家準備晚餐時，大聲招呼家人過來幫忙。

丈夫和兒子忙著玩遊戲，只有女兒過來擺好了一家人的餐具。

可她不但不誇女兒，反而生氣地嚷道：“你就做這麼點兒小事？”

女兒覺得委屈，跟她頂了幾句嘴，她便不依不饒地責罵女兒不尊重自己。

丈夫聽不下去，幫女兒辯解，她又將矛頭轉向丈夫：“都怪你太慣著她！”

不過是一件瑣事，他們卻大動干戈，爭執不休，用惡毒的言語相互辱罵。

最後，女兒憤怒地選擇了離家出走，丈夫和兒子也不願再搭理她。

都說家是承載溫暖的安樂窩，可一旦充斥著冷言惡語，它就成了製造傷痛的煉獄。

就像作家德賽萊所說：容忍和體貼，沒有這兩件東西，家庭還成什麼家庭呢？

生活在同一個屋簷下，勺子總有碰到鍋沿的時候。

如果總是錙銖必較、針鋒相對，只會讓親情產生裂縫，將彼此越推越遠。

親人不是對手，無須一爭高下；家也不是戰場，不必論誰勝敗。

小事不計較，大事不責難，在紛爭中各退一步，家庭才能真正成為遮風擋雨的港灣。

 

03

戒掉相互拆台

俗話說：相互補台，好戲連台；相互拆台，一起垮台。

長久而穩固的關係，往往離不開彼此之間的幫襯和支持。

如果一家人心不齊，窩裡鬥，那就離分崩離析不遠了。

電視劇《小捨得》中，南儷將學習成績落後的孩子，送到了金牌補習班。

為了督促孩子進步，她特意囑咐老師少誇獎，多批評，嚴加管教。

但丈夫心疼孩子壓力大，埋怨她的教育方式過於嚴苛。

有一次孩子想去遊樂園，丈夫便帶孩子逃了補習班的課，出去玩了一整天。

南儷得知後怒不可遏，當著孩子的面跟丈夫吵了起來。

丈夫要求她向孩子道歉，怒斥她不該把大人之間的攀比，延續到孩子身上。

她則挖苦丈夫自私，事事順著孩子，只是為了彌補自己在原生家庭中的缺愛。

 

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