前不久，我在網上看到一個新聞。

 

廣東雷州一位姓曹的高考畢業生，騙父母說自己被清華大學錄取了，他還花了3000多塊錢，偽造了一份錄取通知書。

 

曹某父親驕傲地在村里大擺宴席，花大錢放鞭炮，村委會還為他拉橫幅，熱鬧得驚動了當地政府和教育局。

 

但讓人意想不到的反轉發生了。

 

有人發現錄取通知書居然是假的，經過核實，不僅通知書顏色不一樣，還有錯別字。

 

真相是，曹某是位複讀生，高考考了235分，卻謊稱自己考了700多分，而他父母沒有任何懷疑，一下子就相信了。

 

我想，於他們而言，可能認為人活著就應該成為第1名、成為最卓越的，而當在現實中做不到時，就玩了一個「腦補」的遊戲。

 

雖然只有235分，但曹某想像自己考到了清華大學。

 

這不僅是現實中的一個遊戲，還是一個很深的想像中的遊戲。

 

他覺得現實太低了，自己接受不了，所以通過「腦補」，通過想像讓自己獲得意識上的快感。

 

而他的父母輕易就接受了孩子的這個想像，我們也可以推理，他們一定程度上，也活在了這種「腦補」中。

 

實際上，在我們的生活中，也經常有「腦補」這個行為。

 

01 什麼叫做「腦補」？

 

我們的心靈，都想要一些自己特別飢渴的東西。

 

如果在現實中實現不了，在關係中得不到滿足，我們的頭腦就會想像，這個行為就叫做「腦補」，但這是虛假或模擬的。

 

簡單來講，比如做夢，我們都知道有個經典的說法是做夢娶媳婦，指在現實中談戀愛很困難，結果在夢裡實現了。

 

這就叫「腦補」，通過夢這種想像形式，去實現心裡渴望的東西。

 

但內在想像和外在現實是有區別的，兩者不可能一模一樣。

 

不能出現特別嚴重的偏差，例如內在想像處在高層，而外在現實處在很低的位置；

 

也要警醒把內在想像直接看作是真實的，否則問題會變得更嚴重。

 

這就牽涉到「腦補」的五個層級，由「腦補」到真實，分別是妄想、幻想、想像、情感和靈魂。

 

 

層級一：妄想

 

指的是，將內在想像直接當成外部現實來對待。

 

說白了，對妄想的人來講，內在想像和外在現實沒有任何區別。

 

他們認為自己對外部世界的理解和想像，就是真實的。

 

這是非常嚴重的，因為和外在現實嚴重不符合，我介紹一下三個經典的妄想。

 

全能妄想。

 

有些人會直接想像自己是全能的，而且認為是真實的。

 

比如，在精神病院裡，有些病人覺得自己是神或者外星人。

 

這叫做全能妄想。

 

鍾情妄想。

 

這樣的人，會認為某個名人愛上了自己。

 

我們都知道在飯圈，正常情況是“我”喜歡、崇拜一個明星。

 

但假如一個人說自己狂熱地愛上了一位明星，並且認為這個明星也愛上了我，他的歌詞就是寫給我的。

 

 

這就是鍾情妄想。

 

被迫害妄想。

 

這一般在偏執型精神分裂症患者的身上常見。

 

這類患者認為自己所有的挫敗，都是有一個人或一個機構，構建了一個系統性的力量來迫害自己。

 

聊天時他們會突然說，有一個跡像在顯示，CIA或者FBI在監控我。

 

這就叫被迫害妄想。

 

總之，妄想就是一個人直接拿自己的內在想像，套在了外部現實上，認為事情就是如此的。

 

層級二：幻想

 

這個層級的人，知道幻想是幻想，現實是現實。

 

但他們覺得外在現實太不滿意了，拒絕進入外在現實，沉溺在自己的內在想像之中。

 

例如，某偶像的超級粉絲，會幻想與偶像生活在一起了。

 

明知道這不是真的，但仍舊沉溺在其中，無法自拔，因為他基本融入不了現實世界。

 

層級三：想像

 

想像是這樣一種狀態：

 

能清楚區分想像和現實，並有著無比清晰的認知，對外部世界的判斷通常很準。

 

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