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近幾年，降噪耳機備受青睞。

環境再嘈雜，只要戴上一副降噪耳機，再多的聲音也瞬間與你無關，可以清晰地聽見自己想听的聲音。

快節奏的當下，我們被各種聲音包裹著，卻愈發覺得茫然。

在外界的紛紛擾擾中，想要不負歲月，活出自己的價值，需要學會為人生降噪。

專注當下，屏蔽外界雜音

你有沒有過這樣的經歷？

工作時間，同事們在聊八卦，你聽著聽著，不知不覺就到下班時間，手頭的工作還毫無進展；

剛拿起一本書，微信提醒音響起，忍不住拿起手機，再放下時已經到了深夜。

周圍的聲音太多，時刻分散著我們的注意力，把時間一點一點吞噬。

在信息爆炸的時代，各種聲音不絕於耳，安靜成了一種奢侈。

公司的法務部部長徐姐說，當初她剛入職，自以為只要像電視劇裡那樣左右逢源，就能不斷升職加薪。

她把重心放在討好領導和同事上，發言、應酬比誰都主動。

可最後，不僅法律資格證沒考下來，績效還低得可憐。

她這才明白，熱鬧喧嘩都是表象，工作最終看的還是能力。

於是，她把手機的娛樂軟件全部卸載，拒絕所有約會和應酬，每天午休和下班後的四五個小時，就獨自在公司的閱覽室裡看書。

閱覽室的大門，隔離了一切打擾她的聲音，讓她能暫時忘記社交，心無旁騖地學習。

同時，她也把這樣的專注用在了工作上，同事們在聊天，她就戴上一副耳塞，不聽是非，一心工作。

在主動開闢的寧靜空間裡，她不斷地提升自我，接連交出令人驚豔的實績。

多年努力後，她在一眾員工中脫穎而出，終於成功競聘成法務部部長。

曾經我們以為熱鬧是生活的必需品，在乎每一條消息，不願錯過每一場聚會。

直到經歷多了，才知熱鬧易得，安靜可貴。

馬伯庸在《長安十二時辰》被翻拍後，名聲大噪，劇本和商務邀約不斷。

他卻在構思出新的小說情節後，選擇斷網，埋頭寫作，只用11天便完成7萬字的小說《長安的荔枝》，再次火爆全網。

靜處的時光，往往是一個人成長的最好時機。

主動屏蔽無關的喧囂，在繁弦急管中主動開闢一方寧靜，方能沉澱自己，把人生越過越好。

清理心房，過濾閒言碎語

喬布斯曾有一句話：“不要讓別人的議論淹沒你內心的聲音、你的想法，和你的直覺。”

太在意別人的評論，只會給自己套上枷鎖，亂了本心。

表姐上個月剛買了一個性價比很高的二手房，卻不見開心，只見愁容滿面。

原來，剛搬進新房，婆婆就說這房子窗戶少了，空氣流通不行。

沒過幾天，朋友們來做客，一個說房子太老，一個說格局不好，一個說空間太小……

聽了這些話，表姐越看房子越覺得差，陷入了深深地後悔中，整日抱怨，甚至想把房子轉手甩賣。

她在外界的評論裡，喪失了自己的判斷，陷入焦慮。

殊不知，嘴長在別人身上，人生卻在自己手裡。

無論是誰，終究是你生命的過客，只有自己才是生活的掌舵者。

作家周梅森在14歲前，認識的漢字不到3000個，卻心懷一個作家夢。

那時，他在煤礦當工人，一天十幾個小時的挖礦工作結束，大家都抓緊睡覺、打牌，他卻一個人在角落寫作。

工友們紛紛嘲笑他：“就你這樣的，還想當作家，做夢吧。”

他不停地投稿，又一次次被拒稿，連當地的郵遞員都認識他了，每次大老遠看見他就喊：“周梅森又被退稿了！”

但無論別人怎麼說，周梅森都不為所動，只一心堅持創作。