縱使人生中有再多的磨難與考驗，

我們也不能像一個充滿氣的氣球一樣，

「嘭」的一聲，就剩下「粉身碎骨」。

 

氣球越是鼓足了氣，就越容易爆炸，

人也是一樣，心裡存太多氣，

不僅傷心也會傷身。

沙土比亞說:

“不要因為你的敵人燃起一把火，你就把自己燒死了。”

 

所以，當我們意識到自己的情緒波動的時候，

就應該努力用理智去控制，

而不要讓自己的情緒隨意地發洩出來。

 

但是，在現實生活中，

 

能夠以自己的理智控制情緒的人並不多。

通常情況下，我們都是在情緒的左右下生活。

有時候，很多事情堆積在一起，

就會讓我們很生氣，

甚至到了理智根本無法控制的程度。

 

這時候，我們不防給自己找一個

出氣口”,讓自己的精神得到緩解，

也就不會那麼生氣了。

 

古時有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。

她也知道自己這樣不好，

便去求以為高僧為自己談禪說道，開闊心胸。

高僧聽了她的講述，

一言不發地把她帶到一個禪房中，

落鎖而去。

婦人氣得跳腳大罵。

罵了許久，高僧也不理會。

婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。

 

婦人終於沉默了。

高僧來到門外，問她:“你還生氣嗎？”

婦人說:「我只為自己生氣，

我怎麼會到這裡來受這份罪。 」

“連自己都不原諒的人怎麼能心如止水?”

高僧拂袖而去。過了一會兒，

高僧又問她:“還生氣嗎？”

 

「不生氣了。」婦人說。

“為什麼?”“氣也沒有辦法呀。”

「你的氣並未消逝，還壓在心裡，

爆發後將會更加劇烈。 」

 

標籤：