不在意

荷蘭作家羅伊·馬丁納曾說：

“我生命裡最大的突破之一，就是不再為別人對我看法而擔憂，只有我們不需要外界的讚美時，才會變得自由。”

太在意別人的看法，是在為自我設置囚籠。

 

《黑鏡》第三季中，有一套互相“打分”的評判體系，劇中每個人都非常看重別人的評價。

為此，他們隱藏起真實的自我，努力呈現自己最好的狀態。

拍照片要選最美的角度，對討厭的同事也要笑臉相迎。

他們努力打造完美人設，戴著虛偽的面具，久而久之卻越活越疲憊。

劇中人如此，生活中的我們又何嘗不是呢？

 

多少人為了迎合別人而隱藏自己真實的喜好，為得到別人認可去做自己原本討厭的事情。

漸漸地動搖了自己的初心，慢慢丟棄真實的自己。

越努力演戲，內心越空虛。

 

或許一個人成熟的標誌，是建立起自己的評判體系，而不是拿別人的尺子來丈量自己。

作家miya有位朋友，是個十分忠於自我的人。

 

有一次朋友聚會，他想表演吉他。

但表演過程磕磕巴巴，有人開玩笑，建議他再回去練練。

可他依舊堅持完成了表演，並十分真誠地對朋友們說：

“我知道我彈得不是很好，但是想讓大家欣賞我的彈奏，是我的一個願望。”

 

他分得清什麼是自己的願望，什麼是他人的期望。

在意別人看法時，世界的中心在他處；專注自己的內心時，世界的中心才是自己。

學會精神內收，聚焦自己的感受。

當你越來越篤定，就不會被外界的聲音左右了內心的想法。

 

04

 

不計較

《一禪小和尚》中有一段話發人深省：

在清水中放一顆糖，不會太甜，但放一勺醋，就會很酸。

撿到錢不會高興很久，丟了錢卻讓你懊惱很久。

人不能因為一件喜事而高興一整年，卻可以因為計較一件小事，鬱鬱寡歡。

一切煩惱由心起。

你糾結什麼，什麼就會成為你的煩惱，你計較什麼，什麼就會成為你的煎熬。

生活中那些活得舒服的人，大都忘性很好。

倪萍的姥姥，早年在農村時與一位鄰居關係十分要好。

有次鄰居為了避免被劃為富農，請姥姥幫忙藏起了十幾匹布。

姥姥幫他硬扛下來了。

她沒想到的是，後來鄰居為了孩子的前程，竟然主動去揭發了她。

當時姥姥被氣得嘴唇發紫，事後卻不再與那家人計較。

 

院子裡的果子熟了，姥姥依舊像往年樣挑了又大又紅的一籃，讓孩子給鄰居送去。

年輕時的倪萍，當時覺得姥姥太傻，時隔多年回看才明白姥姥的智慧。

姥姥常說：別人犯錯少計較，自己犯錯多考慮，不難為別人，也別跟自己過不去。

活得舒服的人，都在情緒內收。

不被別人的行為乾擾自己的內心，不因別人的過錯打擾自己的快樂。

心寬一寸雲開月明，退讓一步海闊天空。

 

人活一世，草木一秋，看淡世情，放寬心態，方能舒坦自在。▽

豐子愷曾說：不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。

這世界不是任何外物建構的世界，它本質是你心中世界的外在顯現。

若能做到任憑外界吹風草動，內心都沒有搖擺與雜念，就能以最舒展的姿態，從容行走人世間。

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