百病由心生，百病從心治。

作者：洞見yebo

齊善鴻教授說過一句話：“疾病的第一個發動力量，都來自心中的負能量。”

一個人的身體狀況，往往是心靈狀態的反映。

生活中有許多人，遇事總是看不慣，放不下，不斷為自己的內心添置。

久而久之，讓自己長期處在憤懣、憂慮等負面情緒中，必然導致身虛體弱，疾病纏身。

正所謂，百病由心生，百病從心治。

保持內心平和，遇事外不較勁，內不糾結，才是對自己最好的善待。

1

對外，不太勁

《清史稿》記載了清代名士湯鵬的故事。

湯鵬性子執拗，遇事總是寸步不讓，喜歡跟別人爭個高低勝負。

有次，幾個文友聚在湯鵬家談天說地，席間談到藥物。

一個文友說：大黃有火參之名，藥性很烈，不宜多服。

湯鵬卻反駁說：這烈性之說毫無依據，我天天服用它，不也沒事？

對方聽了也不服氣，兩人就爭執起來。

為了證明是對方錯了，湯鵬立刻吩咐下人，去藥舖買幾兩大黃回來。

大黃買回來後，他馬上煎服，直接抱罐全喝了下去。

結果沒多久，藥性開始發作，湯鵬渾身發熱，急火攻心，當晚就過世了。

太過執拗，最終讓他付出了生命的代價。

在生活中，我們常常會遇到一些令人不愉快的人事物。

總想爭個輸贏，不僅會深陷負能量漩渦，還會帶給自身難以承受的惡果。

把心放寬一點，不為小事計較，才是對自己最好的保護。

宋朝宰相李沆，有次下朝途中，被一個書生當街攔住。

書生指著他大罵：身為宰相，你不能造福天下，是何等無能！

旁邊侍衛大怒，就要上前將書生拿下。

李沆卻止住侍衛，示意不用理會。

沒想到書生又上前一步，質問：既無能，為何不退位讓賢？

聽了這話，李沆笑了笑，對書生說：我已請辭多次，只是聖上不準。

說罷他就直接走了。

面對書生的屢屢挑釁，李沆毫不動怒，也不計較。

這種與世無爭的修養，讓他一生順遂，不僅擔任了兩朝宰相，還活到了74歲。

作家李月亮說：“那些一生放縱不羈愛較勁的人，最後只會落得個身心俱疲，輸人又輸陣。”

人生短短幾十載，跟誰過不去，其實都是跟自己過不去。

凡事斤斤計較，一味爭強好勝的人，難免會煩惱纏身，給自己招來災禍。

對待那些不順心的事，與其對抗，不如試著低頭、退讓。

不理會外在的是非，不陷於無謂的爭端，內心平和，你的餘生才能健康順遂。

 

2

對內，不糾結

莊子說：“為外刑者，金與木也；為內刑者，動與過也。”

外在的痛苦來自刑罰，內在的痛苦，則源自內在衝突。

生活中過多的糾結與思慮，就是在不斷消耗你的心神，最終拖垮你的身體。

三國時期有位李郡守，他四十多歲，為官非常清正。

時逢漢末，各地都有戰火爆發，郡境內常有軍隊路過，擾得民不聊生。

每天早上，李郡守就開始擔心是否會有士兵來犯。

好不容易到了夜裡，他又翻來覆去地想：要是明天軍隊來了怎麼辦？

為此他常常連飯也吃不下，覺也睡不好，整個人很快就消瘦下去。

整天擔驚受怕，心神不寧，他很快就憂慮成疾，最終經多方醫治無效去世。

《養生要集》中講：多思則神怠，多念則志散。

 

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