成年人最大的自律，是學會“能量管理
《哈佛商業評論》的作者托尼·施瓦茨，講過一個故事。
他的朋友萬納，是一家著名會計事務所的高級合夥人。
為了處理繁雜的工作，他每天要工作12到14個小時，經常感到筋疲力盡。
施瓦茨在了解他的處境後，給出一個建議：你應該管理能量，而非時間。
比如，做那些不得不做的事情，把其他事情授權給他人來做；
再比如，調整工作習慣，精力最旺盛的時候處理最重要的事情，保證工作效率。
萬納照做了，過了一段時間，他的精氣神明顯比以前更好了。
看過這樣一句話，你要保護好自己的能量，不要浪費哪怕一丁點兒給任何沒有回報的地方。
我們每天要面對複雜的社會關係，生活的種種不易。
學會管理能量，把精力放在重要的事情上，才是成年人最大的自律。
01
不管閒事
《醒世恆言》裡講：事非干己休多管，話不投機莫強言。
這個世界上，只有三件事：自己的事，別人的事，老天的事。
老天的事我們管不著，自己的事一定要管好，別人的事不要去招惹。
博主@方美麗 年輕時好管閒事，別人的事情她都想摻和一把。
當時，單位有同事買了新房，正準備裝修。
她得知以後，放下手裡的工作，迫不及待地給同事傳授經驗：
“聽我的，客廳鋪木地板，不要貼瓷磚。廚房千萬不要裝成開放式的……”
她事無鉅細地向同事交代如何裝修，下班後不得不補上白天落下的工作。
過了一段時間，當她詢問對方裝修結果時，同事卻告訴她說，裝修好了，我們還是選擇了瓷磚，廚房開放式的。
她頓時覺得一盆涼水從頭澆到腳，原來自己說了那麼多根本就是白費力氣。
季羨林先生在《談人生》中寫道：做人，你不要多管閒事，而要多管自己。
管別人的閒事，不僅浪費自己的能量，還容易討人嫌，百害而無一利。
鄭板橋在《贈君謀父子》中寫道：多讀古書開眼界，少管閒事養精神。
人的精力都是有限的，與其耗費在別人的閒事上，不如把時間和精力放在提升自己身上。
把精力往回收，過好自己的日子，不去管別人的閒事，才是真正的成熟。
02
不纏爛事
人生在世，難免會遇到討厭的人和煩心的事。
與之計較，只會讓自己陷入壞情緒的泥濘之中，浪費的是自己的精力。
面對爛人爛事，不糾纏才是最聰明的活法。
美國作家哈珀·李曾經有一個關係極好的朋友——卡依特。
哈珀·李在創作小說時，會向卡依特分享自己的創作思路，徵求對方意見。
她的小說《殺死一隻知更鳥》成功出版後，卡依特還熱情地到處幫她做推廣。
《殺死一隻知更鳥》在全球廣受好評，哈珀·李頓時聲名大噪，登上美國最受歡迎的作家榜首。
