治癒焦慮最好的方式:把人生當成試錯場

治癒焦慮最好的方式:把人生當成試錯場
value101 2024-08-14 檢舉

 

但人生的容錯率,遠比我們想像的高。

 

當你擁有披甲上陣,面對選擇的勇氣,你會發現:

 

曾以為邁不過的坎,依舊會有峰迴路轉的契機;

 

昔日令自己懊惱的選擇,也有了另外一番結局。

 

真正強大的人,從來不會一再責怪過去的自己,而是有承擔每個選擇後果的勇氣。

 

在自己認定的路上前行,逢山便開路,遇水便搭橋,再崎嶇的路也終會走成坦途。

 

 

美國考皮爾公司前總裁曾說:

 

“最好的成長,就是不斷試錯,最重要的不是犯不犯錯,而是我們對待失敗的態度。”

 

若是容錯率太低,無異於為自己畫地為牢,使自己陷入無盡內耗;

 

很多時候,允許自己犯錯時,你反而會就此衝破人生的枷鎖。

 

1. 遵循魯莽定律,事前不猶豫

 

脫不花早年還是不起眼的廣告職員。

 

一次偶然機會,她參加了業界前輩湛國祥的講座。

 

恰好她當時正在準備的提案,和講座部分相關。

 

儘管和湛國祥只有一面之緣,彼此也不熟悉,她還是鼓足勇氣聯絡對方,請求指引。

 

驚喜的是,湛國祥很欣賞她的勇氣,不僅為她詳細講解了提案注意事項,還幫她優化了材料。

 

在老師幫助下,她的方案做得十分出色,受到領導讚賞。

 

這種先做起來的處事態度給她帶來很多機遇,她稱之為「魯莽定律」。

 

那些被幸運眷顧的人,並非能力超群,而是擁有把握機會的勇氣。

 

正如《晏子春秋》所講:“為者常成,行者常至。”

 

當機會挑戰降臨,不妨魯莽一點,先做起來,在行動中不斷優化自己,成功才會逐漸靠近。

 

2. 拒絕反芻思維,事後不後悔

 

心理學研究發現,當我們反覆咀嚼過往,其實很多時候是在想像,若當初自己做出改變,會為生活帶來如何巨大的改變,並與真正的現實比較。

 

要是我當初再努力一下,可能早已出人頭地;

 

若我沒有選擇這份工作,應該會比現在過得好很多。

 

而事實上,這是一種“反事實思維”,並不能改變現狀,卻會給我們帶來巨大干擾。

 

人活一世,難免有後知後覺的遺憾,無法挽回的心酸。

 

可再多扼腕嘆息,也無法讓我們回到過去,只會給自己徒增壓力。

 

與其困在過去刻舟求劍,不如隨時間腳步繼續前進。

 

不辜負每一個現在,你想要的生活就會飛奔而來。

 

3. 擁有長遠視角,不怕重頭再來

 

曾看到一個討論:“如果你能給三年前的自己打個電話,你想說些什麼?”

 

網友的回答十分戳心:

 

「我曾經為失去那份工作而痛哭流涕,但三年後想告訴自己,正是這次放棄,讓我能重新出發,在新領域做得風生水起。”

 

“三年前的我為失敗的感情脆弱封閉,但回頭再看,這段經歷反而教會了我如何愛自己。”

 

原來當我們站在更遠的視角看待過去,就會發現昔日令自己糾結的事,其實是命運暗藏了深意。

 

如果你也站在命運的十字路口,忍不住自我懷疑,不妨堅定一些,勇敢地繼續向前邁步。

 

無論是經歷風霜,亦或是承受了雨露,我們向前的每一步,從長遠看都是為了與更好的自己相遇。

 

 

羅翔老師曾說:

 

上小學忘戴紅領巾,你覺得世界都要塌了,沒考上理想大學,你覺得人生都沒有希望了,畢業沒找到好工作,你又覺得人生完蛋了;

 

但經歷多了就發現,人生的容錯率很高,我們沒必要徒增壓力。

 

人活一世,本來就是摸著石頭過河,走彎路是不可避免的事。

 

隨著時間的推移,我們終會發現,那些以為過不去的事,只是人生劇本的另一段故事,那些磕絆跌撞,也不過是時間賜予我們的成長。

 

把人生當做試錯場,不是讓我們肆意放縱,而是學會轉換心態,從每段經驗中汲取養分。

 

當我們擁有試錯的智慧,才能游刃有餘地應對意外打擊,才能將每一段晦暗經歷,改寫成一段獨特的履歷。

 

 

 

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