我們常常能看到那些被物慾裹挾的人，他們被金錢、物質誘惑，大多都活得迷茫困頓。

而那些物慾簡單，精神淡泊的人，則活得比誰都快樂充實。

有欲者有所累，無欲者無所謂。

學會對生活刪繁就簡，才能擺脫物質帶來的負累，活得更輕鬆一點。

 

4

工作淡

工作中你是不是這樣的人：

老闆說你幾句，你會因此鬱悶許久；

同事聚餐沒有叫你，你也會覺得很受傷失落；

工作壓力一大，就覺得天塌下來似的，總認為自己會做不好，內耗不已。

這讓我想起一句話：“工作上的難受，大半來自你的性格。”

很多時候，不是工作讓你難受，而是你無法看淡工作，所以才會痛苦。

把工作看淡一點，就不會有過多的情緒內耗了。

第一，老闆的話，別太當一回事。

老闆的批評，你大可以不入耳，不入心。

老闆的情緒，你也沒必要太當一回事。

把精力放在工作上，你會發現打工其實很簡單。

 

第二，精簡不必要的同事關係。

不要跟同事推心置腹，也不要在意他們的評價。

你們之所以能聚在一起，只是因為工作需要。

所以，同事之間的關係，還是越簡單越好。

當你不再為了同事關係煩心，上班的日子也自然能更舒心。

第三，對事有限負責。

不要把什麼事都往自己身上攬。

做好自己的分內之事，堅持深度工作。

你工作狀態才會不斷變好，工作能力也能得到相對應的提升。

畢淑敏說過一句話：“人唯有鬆弛，才可達久遠。”

做到內心波瀾不驚，用鬆弛的心態去工作，你會發現，工作不再是一種酷刑，而是一種生活方式。

 

5

心境淡

這世上，有一種頂級的人生境界，叫：人淡如菊、心素如簡。

能達到這種境界的人，根本不會被世事的艱難所困。

被稱為「最後貴族」的鄭念，在51歲時被捕入獄。

被關在髒亂的獄中，她卻彷彿身處自己家裡一樣。

每天早起，她都要用清水乾淨地整理好自己。

而後，便拿著掃帚打掃獄房，連存水用的臉盆她都做了蓋子防塵。

靠近床的一側牆壁，經常掉牆屑，她就從每餐裡省一些米當漿糊，然後將手紙一張一張的糊了，貼在牆上。

別人恥笑她落得如此境地，還不忘大小姐的習性。

鄭念也不與她們爭辯，而是繼續淡然地過自己的生活。

到了出獄時，鄭念仍是一身乾淨素雅的模樣。

六年半的監獄時光，反而讓她變得更加風雅卓絕。

《幽窗小記》有言：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。”

無論歲月怎樣，一個靈魂淡然的人，根本不會畏懼嚴寒風霜。

他們活得通透，能允許一切發生，也能允許一切從生命中穿過，卻不被其所傷。

若你我也能活得淡然一點，隨遇而安，從容生活。

那麼即便遭受痛苦和磨難，也能從苦難的土壤中生根發芽，開出一朵素雅的花。

 

▽

著名歷史學家周谷城先生說：

“我活著沒什麼高深秘訣，每天就是吃飯工作睡覺，一切順其自然。”

人這一輩子，際遇萬千，路遇風雨是常事，跌落逆境亦是尋常。

只要你保持一顆平常心，凡事不和自己較勁。

得之坦然，失之淡然，不被任何情緒所染，你便能由內而外地去舒展自己的身心，讓自己活出鬆弛美好。

點個讚吧 ，讓我們一起做個淡人，以平和的心態對待生命中的起起落落，活出最通透、自在的模樣。

 

 

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