愧疚感一旦產生，就會不自覺想用各種辦法來彌補，而這種不平等的付出和接受是關係失衡的開始。

就像開頭提到的綜藝裡，某女嘉賓表示，自己年輕時被很多條件優秀的人追，如果當時選擇其他人，她早就是富太太且財務自由。

但她選擇嫁給那時的“窮小子”，標榜自己的偉大和犧牲。

說話間，好像自己才是“受害者”，但實際上卻是以此“情感勒索”使伴侶內疚，從而索取更高回報。

而陷入「我不夠好」思維模式的伴侶，就會不斷自我否定，被「虧欠感」控制的愛讓人失去自我，變得卑微無奈。

有人說，愧疚感可以讓對方更愛自己。

但實際情況卻恰恰相反，短期內這可能會促使對方做出一些行為，但並不會讓對方更愛你，因為那是情緒壓力而非愛。

知乎上有人問：“犧牲自己是婚姻裡唯一的籌碼嗎？”

一個高讚回答：“犧牲自我只會加重關係不對等；相互尊重，自我增值，保持獨立和底線，才是自己的籌碼。”

健康的親密關係並不是「彼此依附」或一方過度付出，而是在各自強大的基礎上分享愛和尊重。

真正自由的愛，應該是絕不為他人而活，也絕不要求他人為我而活。

要明白，想要維持一段長久婚姻的新鮮感，持續的吸引力必不可少，而自我成長和賦能才是讓關係更有活力的關鍵。

 

來源：視覺中國

 

“你跟你父母一樣，真讓人受不了”

——詆毀長輩

上週和鄰居曉琳夫妻野炊，不知怎麼她竟當面吐槽婆婆偏心，沒想到後來還越說越來氣。

不只抱怨婆婆人前一套背後一套，還嘲諷老公和婆婆一樣，表裡不一，讓人氣憤。

曉琳老公尷尬解釋，兩人爭論不休，家長裡短各有難處，不歡而散。

自古我們的文化中，家庭觀念都佔據著核心地位。

即使伴侶與父母關係並不親密，但聽到對方詆毀至親，依然會感到刺痛或不被尊重。

伴侶對自己父母的指責，就如同自己的人生經驗和價值觀被否定，持續負面評價會削弱關係中的信任感，增加相處中的摩擦。

有人說：“世間哪有豆腐心，惡語一出即狠心；語言暴力積日久，傷人比刀更無痕。”

看過一則新聞，一對夫妻合開麻辣燙小店，某天因生活瑣事發生口角。

女方一氣之下砸店離開，男方氣不過就在網路上發洩情緒，竟多次辱罵自己的岳父岳母。

不久後，女方父母向人民法院提起訴訟，控告男方辱罵他們，嚴重影響其正常生活，要求男方公開向他們道歉，並賠償精神損失費。

後來，法院判處男方依法承擔相應責任，夫妻最後以離婚收場。

其實對一方長輩有意見是婚姻中常見的問題，但處理得當不僅能緩解矛盾，還能加強夫妻關係的穩定性。

例如，先確定“夫妻同盟”，明確夫妻關係是婚姻的核心，避免站隊或互相指責。

其次，不要在伴侶面前直接批評或貶低對方父母，理解生活差異或世代觀念的差異。

有時坦誠地承認彼此的感受，例如“我有時不太習慣他們的做法，但我理解那是他們的關心方式”，也是小輩對長輩應有的尊重。

最後，協商建立健康的邊界，溫和地拒絕干涉，專注於夫妻感情。

當你們感情穩固時，外在的壓力也奈何不了你。

 

來源：視覺中國

 

真正的婚姻，不是生活一輩子不吵架，而是吵架了還能活一輩子。

包容那些不完美的小缺點，理解彼此的難處，遷就兩個家庭的差異，即使跌跌撞撞，心中有愛，見好就收，才能長長久久。

曾在《讀者》上讀到一段描寫愛情的文字：

「在這個充滿不確定性的當下，愛情真正目的是讓你踏上尋找自己的旅程，透過碰撞，不斷塑造自己，與他人建立連接，然後打開你的世界，打開你對生活的想像，體驗有趣的人生。

婚姻始於愛情，過程更注重責任和義務，爭吵難免，但頭一個退出「戰場」的，絕不是逃兵。

那是人生路上理智的強者，是堅實的堡壘，更是對方跌倒後托舉的力量和曙光。

在這遙馬急的人間，願你我都能擁有相伴相知，可攜手享萬家燈火的美滿婚姻。

 

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