電視劇《老酒館》中，有一位老人讓人印象頗深。

他雖生活清苦，可每天是一副樂呵呵的模樣。

他常常到老酒館裡喝酒，有時候遇到無禮的酒客捉弄他，故意往他酒裡摻白水，他也不生氣，仍是自顧自地小酌幾杯，彷彿那點白水壓根沒有影響酒的滋味。

有一次，有個人不小心踩到了他的腳，他不僅沒有惱怒，反而笑著說：“是我耽誤您的腳落地了。”

別人不好意思地問他有沒有被踩疼，他則回答：“沒事，我鞋大。”

每每想到他，我都不禁想起那個有趣的比喻：

將一滴墨水滴到一杯清水里，水瞬間就會被染上顏色；可若是將其滴到一片大海裡，大海卻依舊清澈，不會受到絲毫影響。

心寬自有百事歡，在這紛擾的塵世裡，一個人能容得下的越多，日子就越好過。

中年以後，修得一顆包容通透的心，是生活最好的解藥。少些計較，事就少了；度量大了，路就寬了。

 

來源：視覺中國

 

淨化能量

部落客@樹樹在社群帳號上，分享她當護士時的一段往事。

那時候，科室裡有幾個年輕的護士，天天都負能量爆棚。

她們隔三岔五就把辭職掛在嘴邊，不是抱怨工作太累，就是吐槽護士長太嚴苛。

每次說完以後，她們倒是若無其事，但博主卻苦不堪言。

因為那些負面情緒如同病毒一般，迅速在博主的心中蔓延。

部落客漸漸覺得，上班是件很痛苦的事。

她開始害怕有人與她說話，怕她們一開口便滿是抱怨。

她意識到自己情緒不對，也想過辭職，可迫於生活的壓力，她不得不放下這個想法。

於是，她每天都過得很是煎熬。

美國洛杉磯大學的加利‧斯梅爾教授，曾經做過一個著名的心理學實驗。

他將一個積極樂觀的人，與一個愁眉苦臉的人放到一塊兒，然後開始觀察兩人的情緒變化。

結果，不到30分鐘，那個總是喜笑顏開的人，便不自覺地唉聲嘆氣起來。

為了消除實驗的偶然性，他又進行了一系列相關實驗，結果都證明：

人的壞情緒或負能量，具有高度的傳染性，僅僅需要20分鐘，那些情緒就會悄無聲息地傳染給別人。

喜歡抱怨的人，就如同情緒黑洞一般，會在相處的過程中，不知不覺消耗你的能量。

而積極樂觀的人，卻能不斷釋放滋養別人的能量，讓周圍的人在潛移默化中深受感染。

很認同一句話：

「一個再出色的人，長期在緊張的人際關係和充滿壓力的環境中浸泡，也會變得暗淡無光。人需要到能滋養和托舉他的地方去。”

人與人之間的磁場，往往是互相影響的。想知道一個人的能量場有多強，就去看他與誰為伴。

中年的我們本就身處泥潭，倘若再讓自己浸潤在負面磁場中，只會讓自身的能量一點點被掏空。

不妨試著主動淨化自己的能量，遠離那些負面負面的人和事，也不為任何人的情緒買單，只和那些滋養自己的人結伴同行。

 

來源：視覺中國

 

都說，中年是人生最重要的分水嶺。

沒有了年少時的精力和體力，無論是容貌或身體，都被歲月烙下了些許印記。

我們唯有不斷提升自己的核心和修養，方能在世間站穩腳跟，更好地與生活過招抗衡。

管理好自己的情緒和音量，就能減少人際互動中的矛盾和摩擦，讓許多事情得以順利進行。

修一個遼闊的胸襟，擁有容人之量，生活就再也沒有什麼過不去的坎。

守護好自身的能量場，讓正向的磁場與你為伴，才能活得陽光積極。

願我們修好“三量”，擺脫煩心瑣事的糾纏，在複雜的塵世裡活得游刃有餘。

 

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