我有個鄰居，年輕時拼命賺錢、照顧家庭，忙得不可開交。

孩子們都已經成家立業，她卻依然糾結於自己當年沒能完成的夢想，一直覺得自己欠了什麼，生活裡渾身下都掛著「未完成」兩個字。

直到她去參加了老年大學，才發現，其實她可以活得更自在，可以找回自己。

於是，她開始為自己留點空間，放下那些無謂的包袱，開始學畫畫，去旅遊。

生活變得輕鬆多了。

你不必為了別人而活一輩子，也不必讓自己背負太多無形的壓力。學會放下，才是最聰明的選擇。

 

03

身心健康，才是最重要的資本。

四、五十歲的女人，已經開始感受到歲月的痕跡。

或許臉上已經爬上了幾道皺紋，身體也不如年輕時那麼靈活。

但你一定要明白：只有身體健康，才能享受接下來的歲月，才能擁有更好的生活品質。

我有個朋友，平常忙著加班，總是把工作擺在第一位。

直到有一天，她因長期熬夜而突然暈倒，才意識到身體的重要性。

醫生告訴她，生活不規律、作息不健康，最終會在身體上累積各種問題。

她才開始重視運動和飲食，每天早晨早起跑步，晚上定時休息，飲食也變得健康起來。

現在，雖然她仍然忙碌，但她的身體狀態明顯改善，精神也更好了。

女人到了這個年紀，最該做的就是照顧好自己的身體，不管工作再忙，健康才是永遠的財富。

 

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