最近，大S離世的消息，引爆各大熱搜。

很多人都倍感唏噓，畢竟大S今年才48歲。

她是那麼美、那麼綏爛的一個人，怎麼說走就走了呢？

我身邊不少朋友也覺得不可思議，怎麼一場感冒、一次流感，就真的會要了她的命。

 

去看大S過往的身體狀況就知道了。

大S的媽媽曾經吐露過，女兒患有癲癇症，最嚴重的一次呼吸都停止了，差點喪命在病床上。

不僅如此此，她還因為兩次流產後沒有得到充足的休息，就投入工作。

這些過往的疾病看似當下都被治好了，殊不知對她的身體損傷尤為嚴重，免疫力也在這樣的過程中遭到了重創。

而這些年的流感、病毒侵襲的，往往是有潛在疾病，免疫力不足的人群，一旦感染流感，對他們來說都是致命的。

而這些症狀，身體也會在日常生活中一次提醒我們。

遺憾的是，太多人都忽略了那些身體發出的訊號，很多時候當我們意識到了，真的病倒了時，往往為時已晚。

在一個人的身體垮掉前，通常會發出這4個訊號，有一個就要警惕。

 

基礎病頻繁發作

其實這些年來，大S的身體狀況一直不怎麼好。

她的媽媽就曾透露，女兒曾多次因為癲癇發作而緊急就醫。

壓力過大時，會發作。

生孩子時，也發作過。

感冒長期不好，也會發作。

每生一次病，就會消耗一次身體，她也在這個過程中日漸憔悴，令人心疼。

更別說她還有兩次流產的經歷，流產後虛弱的身體並未恢復，就要面臨大量的工作。

更別說這幾年網路上有關她的各類消息沸沸揚揚，幾乎每個社群平台上，都能看到對她網暴。

即便是身心健康的人尚且難以承受，更何況是本就有基礎疾病的她。

很難想像，在這樣高強度的工作和高強度的壓力下，她的身體或許早已不堪負荷了。

看過一項研究：

流感的病死率在萬分之一到千分之一之間。

但是，對於有著慢性潛在疾病的人來說，流感致死率是一般人的數倍甚至數十倍。

根據極目新聞的報道，有知情人士透露，1月29日大S和家人出發前，身體就已經不舒服了，但還是強撐著病體出發。

沒想到1月31號晚上身體狀況突然變差，轉到東京後病情也未見好轉，最後醫治無效過世。

誰能想到，就是這樣一次出遊，真的將她留在了另一個世界。

這件事也提醒我們，一旦身體不舒服，千萬別強撐著做什麼事。

一次小小的疾病，或許正是身體在向我們報警，提醒我們某部位出現了問題，提醒我們該好好重視健康問題，該提高免疫力了。

請一定記得要做好防護，及時防禦。

 

來源：視覺中國

 

睡眠品質差

睡眠同樣也是一個預警訊號。

現代醫學表明，近80種疾病都與長期睡眠品質不佳有關。

睡眠在影響人類壽命的七大因素中，最為重要。

每天睡眠不足4小時的人，比起每天睡眠6-8小時的人而言，死亡率高出兩倍之多。

當一個人長期睡得不好，很可能預示著疾病的發生。

江蘇常州的張先生便是如此。

 

2020年初，他開始出現頭痛、失眠的症狀。

由於睡眠品質不佳，常常隔天起床就會無精打采，處理事情也變得遲鈍。

當時，他沒有太在意，只以為是年初太忙、精神壓力過大導致的失眠。

直到有天，他的左肢突然變得麻木無力，才被家人送到了醫院。

檢查之後，發現他是腦出血引起的睡眠障礙，若非治療及時，極有可能會造成嚴重的後果。

根據《2021年中國睡眠品質報告》顯示：中國有3億人有睡眠障礙。

 

現如今，越來越多的人喜歡熬夜，或是為了工作生計，或是為了娛樂消遣，陷入了「晚上睡不著，白天睡不著」的怪圈之中。

總以為，睡晚一點沒關係，睡不好也不要緊。

殊不知，透支的從來不是夜，而是只此一次的性命。

那些放縱的光陰，就像是白蟻一樣，一點點啃噬身體的根基，待到有朝一日，將人連根拔起。

老話也說：“一夜不宿，十夜不足。”

劣質的睡眠，是健康路上的最大的宿敵。

當你夜不能寐、輾轉難眠，萬萬不可輕敵，因為那是身體在為你吹響的警報。

很是認同莎士比亞筆下那一句：“一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。”

好好睡覺，是滋養生命最好的靈丹妙藥。

 

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