知名作家瓊瑤的離世引發社會廣泛關注，她生前遺書與影音內容被媒體廣泛報導。對此，台灣自殺防治學會沉痛呼籲大眾重視長者自殺議題，並提醒媒體報導應遵循八不六要，避免詳細描述自殺方式與遺書內容，以免引發模仿效應。

 

長者自殺問題不容忽視

長者（65歲以上）自殺率在台灣居所有年齡層之首。造成長者自殺的原因多樣，包括健康狀況惡化、喪失社會角色、親人過世等因素，這些都可能加劇負面影響。隨著社會邁入高齡化，長者自殺已成為不容忽視的重要議題。長者自殺危險因子：

 

精神疾患： 如重度憂鬱症 、妄想症、腦病變等。

身體健康狀況不佳： 如慢性病、重大手術後情緒低落。

社會孤立： 如喪偶、退休、子女離家等，缺乏支持系統。

經濟壓力： 退休後收入減少或醫療費用增加。

失落感與無價值感： 生活目標缺失，感到無助。

酒精或藥物濫用： 加重憂鬱與絕望感。

長期照護壓力： 對家庭和自身心理健康的巨大挑戰。

 

輕生前家中長者會出現這些徵兆

事實上，長者輕生前有些警訊可看出端倪，台灣自殺防治學會提醒家人注意家中長者是否出現6大徵兆：

長期情緒低落、焦慮或易怒

失去對生活的興趣、體力明顯下降

睡眠障礙 、食慾改變

談論死亡或交代後事

贈送珍貴物品或突然情緒轉變

突然出現平靜或開朗，與先前低落情緒形成反差

 

長者有輕生念頭，你可以這樣做

當長者出現上述徵兆，台灣自殺防治學會建議可以這樣做：

主動關懷長者，傾聽他們的困擾

鼓勵長者參與社交活動，維持人際互動

協助長者尋求專業協助，例如心理諮商、精神科就醫等

注意長者的身心狀況變化，及早發現並介入

台灣自殺防治學會表示，自殺防治是全民責任，讓我們共同關心長者心理健康，守護每一條寶貴生命。若您或親友需要協助，請撥打 安心專線：1925（依舊愛我），或就近至心理衛生中心或精神醫療院所求助。記住，自殺是可以預防的，讓我們攜手創造更安全的社會。

 

珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路；
若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」。

 

 

老年輕生、青少年自殺死亡率較去年增！專家揭四對策挽救

七月底成大一起跳樓事件震驚校園，一名男學生日前在宿舍燒炭自殺未遂，即時被駐警保全及時救回，隨後被家長接回家中，沒想到隔天回宿舍拿取物品時再度跳樓自殺，送醫不治，使各界對兒童與青少年、校園自殺防治不敢輕忽。

台大醫學院護理學系暨研究所教授吳佳儀指出，2021年15-24歲與65歲以上的自殺死亡率比起去年都有增加，因此老年人口與青少年人口的自殺仍是未來自殺防治的重點族群，特別是小學生、國高中等，有自殺低齡化的現象。

以方式來看，「吊死、勒死及窒息」及「高處跳下」的死亡率皆有上升，反應了方式的介入仍需網絡中各單位持續齊心協力，建立社會安全網能盡早介入。

 

對策一：挽救青少年自殺率

在2021年兒童及青少年族群14歲以下及15至24歲的自殺行為者中，除了感情問題與精神疾病問題外，校園問題、家庭成員問題也是主要自殺原因。

吳佳儀表示，針對青少年族群自殺死亡率逐年升高，校園應建立全面性的自殺防治制度與醫療資源轉介，盡早辨識自殺警訊，例如感受行動、事件改變與惡兆發生，能盡早介入提醒，同時也需要師長、學生三方合作關心孩童身心狀況。

 

對策二：校園自殺防治介入

青少年自殺原因中，又以「情感與人際關係」、「憂鬱與精神健康」和「校園學生問題」為大宗，其中「校園學生問題」有呈現上升趨勢，因此在校園中的自殺防治也更為重要。

吳佳儀建議，校園應加強求助資源與管道的暢通更為重要，也需要進一步落實高風險個案的輔導與管理治療、鼓勵同儕和社群能擔任生命守門人的角色。

 

對策三：醫院自殺事件防治

目前醫院雖然屬於保護性環境，但能可能發生院內自殺事件。吳佳儀表示，在目前住院病患中，許多年長者多數合併精神健康問題未被發現，其中有九成以上的自殺老人，生前曾經在各科別就醫，且多非為精神科。

 

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