人這一生，終究是「關關難過關過」。

過關，成為了人生的必然經驗。表面上，是過著生活中的難關。實際上，是要過精神層面的心理關。

正如王陽明所言，破山中賊易，破心中賊難。

如果你覺得日子過不下去，就愈發焦慮，這5種心態，可以救命。

 

01

少擔憂未來，多過好當下。

不論是誰，只要一思考未來，就容易陷入焦慮的死循環當中。

打工人一思考未來，就會各種擔憂，不是擔憂失業，就是擔憂被人工智慧淘汰。越活越焦慮。

沒錢人一思考未來，就會各種哀愁，不是害怕養不起家，就是害怕無法滿足一日三餐。越活越消極。

有錢人一思考未來，也會各種擔心，不是擔心資產不值錢，就是擔心什麼市場波動。越活越精神內耗。

這，不就是妥妥的想太多嗎？未來依舊沒有發生，誰知道未來會發生什麼事？與其擔憂未來，不如過好當下。唯有當下快樂，才算是真正的幸福。

02

少糾結無法解決的事兒，多吃好睡好。

試問，如果明天就要世界末日，宇宙大爆炸，那你要做什麼呢？

做什麼都沒用，不如吃好睡好。有太多的問題，是我們這些一般人無法解決的。就算是精英強者，也未必可以解決。

可以解決的事兒，就沒必要憂愁。而無法解決的事兒，就算我們過分憂愁，也毫無意義。憂愁，不過是自我折磨。

人吶，終究需要接受自己的「無能為力」。自己是個渺小的人，那就管好自己的小事兒。至於什麼XX大事，管不了，那就不要理會，也不要想太多。

多想想等會吃什麼，什麼時候睡覺。吃得飽，穿得暖，睡得好，身體棒，才是一般人這一生唯一的真相。

 

03

不攀比，不在乎，不羨慕，知足常樂。

 

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