更年期維持和諧生活的益處非常多，可增強更年期婦女對生活的信心，並保持愉快的心情。夫妻雙方透過擁抱、撫摸等皮膚的密切接觸，可滿足性生理和性心理的需求，促進感情，使夫妻恩愛，彼此尊重。

另外，性壓抑到一定程度會出現憂慮、憂鬱，而性愛能鬆弛緊張情緒。因此，更年期性生活還能在一定程度上減輕更年期症狀，消除更年期女性的緊張焦慮情緒和孤獨感。適度的性生活也可避免生殖器官的廢用性萎縮。

值得高興的是，章女士在那次諮詢後打消了顧慮，逐漸恢復了夫妻生活。在門診再見到她是2個月後，感覺她的精神面貌有了很大的改觀。她告訴我，經過治療後，更年期症狀明顯減輕了，關鍵是恢復性生活後，夫妻關係有了改善，老公現在對她很體貼，感覺生活變得更美好了。

接著她又問我，性生活時感覺陰道比較乾燥，對性生活的品質有些影響，需要治療嗎？有辦法改善嗎？

更年期性生活問題

需要治療嗎？

 

實際上，對於大多數更年期症狀，臨床上有許多可以解決的方法，包括雌孕激素療法等，能夠很好地改善，包括性交不適引起的性生活問題。

因此，碰到更年期的問題，女性朋友不要羞於求醫，如果能夠突破傳統觀念的束縛，敞開心扉與專業醫生交流，可以獲得令她們驚喜的效果，使她們能夠走向晚年的「性」福生活。

1．不要理睬所謂年輕人才有性生活的說法，堅持良好的性生活。

2．避免失去性生活的習慣，實際上這很容易發生，特別是由於患病而禁慾以後。

3．即使不像以前那樣經常性交，也要做經常的身體接觸。

4．任何使性生活困難或疼痛的問題都應找醫生解決，不要羞於求醫。

5．老年人性交時應注意避免情緒過於激動，性生活時注意性交姿勢、身體狀況，以免出現意外。

 

性活動是人一生中本能的需要，

它沒有一定的年齡界限。

性生活同樣是更年期女性

生命活動中重要的組成部分。

所以，

更年期代表我們老化了嗎？

對於生殖而言，

不僅是，甚或已凋亡。

但是，

對於性愛卻不盡其然。

更年期不拒性愛，

甜甜蜜蜜共白頭。

 

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