樓下新開的咖啡館裡，朋友杜杜又一次對著手機螢幕嘆氣。

那個熟悉的頭像發來的消息，讓她的胃部不由自主地收緊。

這是本月第五次，因為表姐的一篇微信，她整晚的好心情煙消雲散。

「你都三十了，還不趕緊找個穩定的對象，你看人家小陳……”

「這份工作能賺多少錢？不如回來考公務員…”

“聽說你又報了什麼繪畫班？這些有什麼用…”

每一句話都像一把精準的匕首，刺向杜杜內心最脆弱的地方。

她嘗試解釋，嘗試表達自己的感受，但每次溝通都無疾而終。表姐總是那句：“我這是為你好。”

跟我分享這些時，杜杜的崩潰得要哭出來。

 

來源：視覺中國

 

辨識那些消耗你的關係

生活中總有一些人，可能是親人、朋友、同事，甚至是伴侶，他們像行走的“情緒黑洞”，不斷吸食你的正能量。

表哥曾有個交往五年的女友。每次聚會，女友總會當眾挑剔他的言行——「你怎麼連這個都不懂」「看你穿得像什麼樣子」。

五年間，自信開朗的表格變得沉默寡言，甚至開始懷疑自己的能力。

直到一次體檢，醫生告訴他長期焦慮已經引發了胃潰瘍，他才意識到這段關係毒性有多大。

如何判斷一段關係是否變成需要遠離的「情緒黑洞」？

當對方讓你持續感到疲憊、沮喪或自我懷疑；

當你發現自己需要不斷為對方的言行找藉口；

當你在這段關係中始終處於卑微、討好的位置；

當你嘗試過多次溝通卻無果而終；

當想到要與這個人見面就會產生生理性不適。

這些都在提醒你：是時候重新檢視這段關係了。

 

來源：視覺中國

 

改變他人，不如保護自己

我們總天真地以為，只要找到正確的溝通方式，對方就一定會理解並改變。

 

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