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當運動成為一種習慣，你會收穫越來越健康的身體，還有其它意想不到的收穫 。

大家都知道村上春樹，一名風靡全球的優秀作者，擁有世界各地一大批粉絲，他的作品被稱為文學旗手，曾經一度引起"村上現象”。

然而很多人卻不知道，他優秀的背後是一段長達30年從未間斷的馬拉松長跑。

不管天氣如何，不管有任何事情，從不間斷，正是因為始終如一的堅持，讓他不但收穫了很好的體力，去伏案工作，更活躍了思維，放鬆了身心，由此一發不可收拾。

他說，當自律變成一種本能的習慣，你就會享受到它的快樂。

所以，每一段優秀的背後，都是日復一日的自律，越自律越優秀，越優秀越自律。

 

 

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當內觀成為一種習慣，你就會收穫越來越沉靜、越來越智慧的自己。

千古名臣曾國藩，之所以成為史上少有的位極人臣卻能善始善終的人，這得益於他說話做事謹慎，思慮周全。

這一切來源於他多年來並堅持一生的好習慣，他每天都會拿出一段時間謝絕一切訪客，閉關靜思，內觀自己，修心修性，尤重慎獨。這也是他給自己取名“滌生”的原因，希望能夠常常洗滌自己的內心，以達眼界澄澈洞明。

正如他說的，慎獨則心安，自修之道，莫難於養心。

所以，從來沒有輕而易舉的優秀，不過是始終如一不斷優化自己的成果。

 

 

結束語

優秀不分行業，不分地域、不分貴賤，每一行業都可以做出精品，做出越來越好的自己，關鍵在於自律。

優秀始於自律，始於日復一日的堅持。

當自律成為一種習慣，優秀也順理成章，而且還會帶動周圍的人，大家一起優秀，所以優秀的人身邊往往也是優秀的人。

這也就是為什麼越優秀的人越優秀的原因。

所以，從現在開始，堅持堅定的走好自己選的路，持之以恆的走下去，做一個自律的自己。

自律就是優秀的開始。

 

 

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