敢於給自己點贊,更贊

敢於給自己點贊,更贊
value101 2020-09-08 檢舉

 

01。

每天七八點的時候,菊姐就會在朋友圈打卡,或發一些勵志的文字配上鮮豔秀麗的插花圖片,或發一些認真烹飪的美食搭配上精緻的擺盤,餐桌上還鋪排著質感十足的桌布,鏡頭前呈現的美好總讓人點贊。不過,讓人訝異的是,第一個點讚的往往是她自己。

起初看,怪彆扭的。後來真正認識了她本人,在感慨她生活不易的同時,反而被她這種自我欣賞、自我鼓勵的精神所打動。

她說:“人生不易,倘若自己都不喜歡自己,別人又怎會喜歡?一個人能使自己成為自己,比什麼都重要。”

這讓我想起了前火箭少女成員楊超越。有網友調侃她長得很像鴕鳥,卻沒想這條黑微博被她自己翻牌,並且她還非常可愛地跑去評論自己像鴕鳥的微博配以文字“笑出豬叫聲”。

殊不知,楊超越的自黑其實是另一種自勵。在遭遇否定的時候,她不在乎外面的評價,只默默積攢實力。最終,不斷努力讓她大放異彩,始終自勵讓她無可取代,成為了新一代的勵志女王。

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莎士比亞曾說:“假使我們自己將自己比做泥土,那就真要成為別人踐踏的東西了。”

我們每個人不可能讓所有人都喜歡,有人喜歡你,就會有人罵你,不要去在乎那些不相干的聲音,不要成為被輕易踐踏的泥土。肯定自己、專注做事、認真做人,活出想要的人生。

請記住,任何時候,你的第一個點贊者永遠是你自己;自己先肯定自己,世界才會肯定你。

02。

閨蜜曼曼最近吐槽說被工作擾得心煩意亂、情緒低沉。原因在於,工作不斷加量,領導的要求又模糊不清,她認真做事,還處處被否定。

當她做這件事時,領導問她那件事怎麼沒做;做那件事時,領導又把她叫過去,問這件事怎麼還沒做好。這樣的工作氛圍讓人很心塞、一點工作勁頭都沒有,曼曼生出了辭職的念頭。

看著她垂頭喪氣的樣子,我勸她:不要因為別人5%的負面評價,就否定自己100%的努力。

領導工作繁忙,自是不能對你面面俱到的指導。不能因為受過幾次批評就急於否定自己。工作中,我們最重要的是要想方設法去解決各種問題,而不是困於自己的情緒中。在工作中不斷調整工作方法,做好自己,才是最重要的。

學會給自己點贊、肯定自己的付出、不斷激勵自己,人生才不至於那麼黯淡。

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歌后王菲在喜提第15屆金曲獎“最佳國語女歌手”時,說了這樣一句話:“我會唱歌這我知道,對金曲獎評委給我的肯定,我也給予充分的肯定。 ”霸氣側漏!正因為她對自己的仰視,才促成了旁人對她的崇拜。

美國作家加斯·斯坦說:“你的心,決定你看見的,我們是自己命運的創造者,不管是出於意願還是無知,成功和失敗都不是別人招致的,而是自己決定的。”

心乃一切的根源,你怎麼看待自己,命運的方向就指向哪裡。

只有學會給自己鼓掌,別人才有可能為你喝彩。若無人鼓掌,你不妨為自己點贊,給自己力量,默默努力,讓心理和實力都慢慢強大起來,真正做到雲淡風輕。

不羨慕優秀的別人,只肯定平凡的自己。花自盛開,蝴蝶則來。

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03。

回想起剛做公眾號時,自己的一段心路歷程,感同身受。

有個熱心大姐,建議我不要天天發文,她說沒有共鳴的文章沒有價值、沒有市場,不會有人喜歡。我虛心接受了她的意見,力求做到精益求精再去推文。可是,到後來發現,不管我怎麼做,始終聽到的是她反對的聲音,並且她還背後議論我。那段時間工作奔忙,家事也繁瑣,懊惱之際不禁自問:這日更的任務,還需要堅持下去嗎?

正困惑之際,在朋友圈刷到了好友給自己大大的比心和點贊,一下子被振奮到了。別人的認可難道比自己的肯定重要嗎?

朋友圈和公眾號都屬於自留地,自由選擇看與不看是每個人的權利,不願意看的信息完全可以屏蔽掉。只要沒有單發打擾別人就可以了,何必糾結?

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有網友說:“ 別人否定你,你就否定自己;別人肯定你,你就肯定自己。這說明你沒有自我。太在意別人的看法,最後只有兩種結局:要么自己累死,要么被別人整死。”

遭遇質疑時,要先學會肯定自己。自我肯定,才是我們人生中最重要的一束光。認為對的事情,就努力去堅持,不要因為別人的三言兩語而影響自己的判斷。太玻璃心,只會傷得渣渣都不剩。

肯定自己、欣賞自己,人生的努力應該由自己肯定;讓自己活在真實的日子裡,而不是別人的嘴巴里。

04。

看過一個講座,培訓師要求每個人做一個練習“自己誇獎自己”。現場大部分人一開始都很拘謹,不好意思誇自己。只有少部分人敢展現自己,落落大方地肯定自己。你會發現敢於肯定自己的那類群體能量場很足、面色紅潤、神采奕奕。

其實這是一種心理暗示,是一個人對自我言行強烈的認同和暗示。心理學上有個“鏡中我效應”,認為一個人對自己的看法是一種自我感覺。就像是我們從鏡子裡看到自己的長相,你覺得他美,他就美;你覺得他醜,他就醜。其實我們都是生活裡的一面鏡子,折射著別人,也映射著自己。

當你學會為自己點贊,你會發現鏡子裡的你越來越漂亮,生活中的你越來越自信,你身上的光芒越來越亮。身邊的美好,皆迎光而來。

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曾看過一段話:“有人在道旁潑涼水給你,說洩氣的話,想讓你放棄,你需要的是摀住自己的耳朵,繼續奔跑。我們跑是給自己跑,我們跳是給自己跳,即使沒有別人鼓掌叫好,我們一樣要為自己每一天的堅持、每一天的成長點贊。”

我們生命中的每一分鐘,最忠實的觀眾是自己,最優秀的演繹者也是自己,別人再多的捧場也只是路過的風景,唯有不斷給自己點贊,才能悅納萬物,讓自己成為獨一無二的存在。

現在的每一天,都是我們餘生中最年輕的一天。所以,當你習慣給人點讚的時候,別忘了給自己點贊,來致敬你人生中每一個獨一無二的今天!


作者簡介:哈哈郡主,寶媽一枚,寫作愛好者,二級心理諮詢師,執筆寫煙火、以慰風塵心。

 

 

 

 

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