如今的社會生活壓力如此之大，很多人對於自己的評價往往都是不滿意的。

我聽過最多的個人總結就是：

又是一事無成的一年。

很多人的年齡在增長，但卻並沒有獲得與之匹配的社會資歷和個人成就。 在這種消極的狀態之下，人很容易就會產生自我懷疑，以至於不想要再繼續奮鬥，反而加深了碌碌無為的現狀。

所以，想要扭轉這樣的局面，首先就要讓自己從頹廢的生活中走出來。

如果你正處於這頹廢消極又茫然無措的困境之中，那麼希望這篇文章能夠給予你一定的啟發，讓你的生活重新變得積極起來。

尋找自己的優點

頹廢的人常常都是習慣於做自我否定，把自己安排在了最卑微的位置之上。很多時候並不是別人不給你機會，恰恰是因為你自己主動放棄掉了。

自卑的人，最後都會喪失掉把握機會的能力。

一個不懂得欣賞自己的人，是很難在生活中獲得快樂，並且掌握住人生的主動權的。

所以說，想要讓自己變得積極起來，首先你就要找到自己身上的優點。沒有人真的是任何優點都沒有的，只是你還沒有發現而已。

在頹廢的時候，我們總是喜歡無用、平凡、能力差、底層、卑微等等的詞語來描繪自己，這就是一個自我看低的過程。

想要改變自己頹廢的狀態，那麼就要用自己身上星星點點的優點來照亮自己的生活。

重塑自己的自信心，增加對自己的期許。

我們自我價值的定位從來都不在於他人如何看你，他人如何來評價你，而是你應當如何來看待你自己。

你對自己做出了肯定的選擇，那麼你的人生才能變得積極、有意義起來。

去做自己想要做的事情

“我好喪啊，現在什麼事情都不想做。”

這是很多心情頹廢的人都會說的一句話，這樣的話語其實帶有著強烈的心理暗示，讓你心安理得地去偷懶，消耗掉你做事的積極性。

其實，你以為的喪其實是情緒放大後的假象。

如果你因為頹廢而變得渾身乏力，做什麼事情都提不起勁來，那麼你就更要抓住自己心中那一絲絲想要的時機。

去做一些能夠讓你感覺到開心的事情，但這千萬不要是玩手機、上網、看電視劇等的這些即時性快樂的事情。

因為這些事情就像是一個黑洞，你越是從中獲得到更多的快樂，你就越是依賴它們，從而吞噬你的積極時光。

要做就去做一些有意義的事情，出門走走、看看書、做做手工……

當你發現能夠在這些事情上獲得如願以償的成功，亦或者是順從自我的愉悅和自由，你就會重新燃起自己對於生活的積極性。

而這些小事，就會成為你驅趕人生陰霾的火把。

改變生活的環境

 

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