不自律，談何高品質生活？
誠然如此。
行動是通往理想彼岸的唯一途徑。
我們常說：成年人的生活沒有容易二字。
多少人，拼盡全力仍過著平凡的一生。
很多時候，我們羨慕別人的身材、成功的事業，殊不知這些優秀的背後都有嚴格的自律與堅持。
生活中，許多人口口聲聲說著自律，可真正能堅持的人很少。
一邊說要製定計劃，一邊刷著短劇；
一邊說著要減肥，一邊吃著炸雞配奶茶；
一邊說要努力上進，一邊又喪又懶拖延症。
唯有自律才能改變生活，突破自己的極限。
正如泰迪·羅斯福所說：
“有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。”
96歲的健身老人華叔成了網紅,華叔從70歲起開始健身，已堅持了20年。一身肌肉，引人驚嘆。雖已年過九旬，但引體向上依舊不在話下。
而這一切都得益於他的堅持。
自律不是純粹的逼迫自己堅持，而是讓你在過程中一步步養成好的習慣、成為更好的自己。
自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
不自律的人，往往不能經受痛苦，只樂意享受暫時的輕鬆舒適。
而對於自律的人來說，雖然過程是痛苦的，但他們明白自己想要的是什麼。
很喜歡一句話：自律和不自律差的是整個人生。
你有多自律就有多優秀。
三、越自律，越高級
松下幸之助曾說：“登峰造極的成就源於自律。”
人，越努力越幸運，越自律越成功，自律才能遇到更好的自己，擁有高質量的人生。
人活在世上，都想過上理想的生活，想得到的都要靠自律去實現。
楊麗萍幾十年如一日的飲食習慣令人佩服，她每天只吃極少量的食物，在練功房接受采訪時她打開飯盒：午餐是一小片牛肉、半只蘋果、一個雞蛋；
蔡依林在一次採訪中被問及：你還吃甜食嗎？她說會啊，在我堅持自律一周後會獎勵自己一次；
鍾漢良是無數人心中的偶像，在綜藝節目《漫遊記》中，他超強的自律令無數人驚嘆：前菜的麵包只吃一塊，主菜的魚只吃一口就飽了。
這些優秀的人都清楚自己要走的路，都能嚴格要求自己，願意為了精進自己付出艱辛的努力。
要想讓夢想照進現實，就必須行動起來，把自律死磕到底。
或許你離目標還很遠，但只要堅持自律，把握手中的好時光，就能不負生命，靠近理想的生活。
與朋友們共勉。