不自律,談何高品質生活?
康德說:“自律使我們與眾不同,自律令我們活得更高級。”
很多時候你抱怨沒有得到想要的生活,是因為你還不夠自律。
無法主宰自己的生活,卻又不付諸行動。
而那些活得精緻美好又成功的人,都明白只有足夠自律,才能足夠優秀。
所謂自律,就是以積極而主動的態度,去解決人生痛苦的重要原則。
不放縱自己、不聽從慾望、不逃避痛苦、不給自己找藉口,對自己嚴格要求。
只有把自律養成為一種習慣,一種生活方式,你才能擁有高質量的人生。
一、自律的人,早戒掉了低級慾望
亞里士多德說:
“要成為優秀的人,我們不能只有優秀的想法和或者優秀的感覺,我們必須優秀地行動才行。”
深以為然。
生活形形色色,誘惑太多,而自律的人,總能堅守自己的原則。
谷歌高級工程師馬特·卡茨,曾為自己定下一個30天改變的計劃,每天做一些之前未能堅持的事。
如:每天騎自行車上班,每天步行10000步,每天拍一張照片,寫一本5萬字的小說;不看電視,不吃糖,不玩推特,拒絕咖啡因.....
這份計劃看起來簡單,實則充滿了挑戰性,做不到自律的人勢必無法完成。
馬特·卡茨堅持了下來,並突破了自己。
30天,馬特·卡茨告別了肥膩,並開始發自內心地喜歡上騎自行車去工作,甚至完成了在非洲最高峰乞力馬扎羅山的遠足。
白岩松曾說過:
“不管你承不承認,越是成功的人,越是自律。自律,幾乎可以決定你的事業成功與否。一個人連自己的業餘生活都控制不了,何談控制人生。”
慵懶舒適,享受生活,他們不是不愛,只是為了更高級的慾望,自律的人能夠控制自己。
他們不會把時間消耗在刷短劇、看段子上,更不會肆無忌憚的大吃大喝。
自律女神張天愛是許多女孩兒羨慕的對象,在節目中她自爆自己從來沒有嚐過可樂的味道,從不吃高熱量的食物,有次吃炸雞她把油炸的外皮去掉才吃。
那些美食的誘惑,高糖的汽水,在她面前毫無吸引力。
自律的人,都是先管住了慾望,才把握住了人生。
哲學家康德曾經說過:
“所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。”
只有捨棄那些低級的慾望,沒營養的享樂,才能主宰自己人生,擁有真正的幸福快樂。
二、自律的人生,才有可能開掛
俄羅斯作家克雷洛夫說:
“現實是此岸,理想是彼岸,中間隔著湍急的河流,行動則是架在上面的橋樑。”
誠然如此。