古時候，聖人王陽明有個觀點講得很好，求之於心，求之於己。

任何人的生活狀態，都跟自我的“心態”息息相關。如果你有著良好的心態，說明你能夠控制自己的情緒，生活也越髮變得幸福起來。

可如果一個人的心態過分糟糕，不是現在“杞人憂天”，就是下一刻“自暴自棄”，那這樣的人又怎麼可能過得好呢？

有些時候，你的心態如何，也決定了你是否“年輕”。

雖然說在生理規則面前，人只會逐漸地老去。可在心理方面，人們卻可以改善自己的心態，讓自己越活越年輕。

只要你的心態年輕，那你就算到了60歲，那又何妨呢？

可只要你的心態愈發衰老，那你就算20歲，也要比同齡人多了暮氣，而少了青春朝陽之氣。

要知道，心態決定一切，心態決定了生活的狀況。如此，培養良好的心態，就是讓自己愈髮變得年輕，讓自己逐漸靠近幸福。

 

04

生活中，越活越年輕的人，都懂得“勞逸結合”。

你覺得，一個人的身體情況，對於一個人的外在狀態，到底有沒有影響呢？

肯定是存在影響的。身體狀態不錯的人，他們精力充沛，既可以在運動中展現自己的風采，也可以在生活中越活越有滋味。

而那些身體狀態不好的人，他們不是這裡有問題，就是那裡需要吃藥。到最後，他們的容貌只會愈發憔悴，毫無朝氣可言。

在如今這個社會，大多人都特別努力，寧願“用命換錢”，也不讓自己好好地休息。

就像那些習慣了加班的人，他們永遠都會為了那一丁點的加班費而不顧自己的身體。到最後，他們不僅在健康上不如人，就連在樣子上，也要比周邊人要老。

有個道理我們要明白，做人要想長久，要想活得年輕有朝氣，那就得做到“勞逸結合”。

該工作的時候，就得拼命工作。而該休息的時候，就得靜心去休息。合適的時間去做合適的事兒，那這個人的未來才會多姿多彩，而不是暮氣沉沉。

 

05

寫到最後

我們很多人都覺得，一個人要想越活越年輕，就得吃無數的保健品，塗無數的粉底來裝飾。其實，這都是沒有任何作用的。

真正的年輕，終究是內心的年輕，終究是思想上的年輕，終究是一個人態度上的年輕，終究是人們姿態上的年輕。

別總是認為故作深沉是好事，有些時候，過分故作深沉的人，只會驅散了自己的朝氣，而迎來了無數的暮氣。

不論人到了多少歲，都得好好地修養自己的內心，提高自己的覺悟水平。如此，你才會比同齡人要活得長久且幸福。

 

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