學會愛自己

古人云：“人不為己，天誅地滅。”

似乎每個人，都懂得愛自己，這是不需要別人提醒的。

事實上，我們的很多心理問題，大多是源於不夠愛自己。

很多時候，我們對自己，是苛刻的。

也許，在別人看來，我們做得已經夠好了。但是，在我們自己看來，則是不夠完美的，於是為了所謂的“缺陷”，不斷地攻擊自己、責備自己。

對抗黑暗最好的方式：把自己活成一束光

其實，最嚴厲的責備，往往不是來自於別人，而是來自於自己。

甚至，當我們因為別人的責備，而情緒低落的時候，其根源，也是自己對自己還不夠認可。如果對自己有足夠的認可，是不會輕易受到別人言論的影響的。

有的人，因為有其他人所沒有的缺點，所以選擇厭惡自己。

這顯然是不對的。

真正的愛，是沒有條件的。就如同父母對子女的愛，不會因為子女平庸，就減少自己的付出。

對抗黑暗最好的方式：把自己活成一束光

我們愛自己，也應當是沒有條件的。我們優秀也罷，差勁也罷，我們都有理由，無條件地愛自己。

要知道，每個人都是大自然最滿意的傑作，即使別人發現不了我們的閃光點，我們也要自己去發現自己的閃光點，全身心地去愛自己。

如果我們渴望愛，卻得不到愛，那麼，我們就需要反思一下，我們是否愛自己。如果連我們自己都不愛自己，又如何去獲得別人的愛呢？

最後，更正一下“人不為己，天誅地滅”。這裡的“為”是二聲，人不為己，也就是“人如果不修行自己的德行”的意思。