看了5位哈佛校長的開學演講,我頓悟了人生最稀少的5種能力
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處變不驚、從容應對,
為處事第一法。
作者:洞見yy
曾有學生問哈佛前校長尼爾陸登庭:我們要怎麼做,才能變得出色?
陸登庭回答:多多聆聽優秀者的言語。
開學季,晚君整理了5位哈佛校長的演講。
他們在演講中講述自己的成長經歷,並分享了獨特的人生理解。
仔細聆聽,你會發現每一位哈佛校長的背後,都藏著常人最稀缺的能力。
如果此刻的你,正深陷迷茫不知所措,不妨看看這5場演講,領悟其中的精華,不斷精進自己。
1
情緒復原力
2022年秋天,哈佛第29任校長勞倫斯‧巴科在開學演講中說:
世界從不會處處顧及你們的情緒,你們只有不斷修練自己的情緒免疫系統。
在面對各種挑戰與冒犯時,也能夠快速平復情緒。
是啊,生活向來不遂人願,總有許多不開心的時刻。
若任由負面情緒擴散,只會加深眼前的痛苦,讓自己寸步難行。
當你擁有修復情緒的能力,就能平心靜氣地面對一切,走穩腳下的路。
勞倫斯·巴科家境優越,從小深受母親寵愛。
步入中學後,美國正好掀起童子軍的浪潮,巴科只好加入其中。
但童子軍艱苦的訓練,這些養尊處優的少年,根本難以忍受。
訓練第一天,巴科就在高強度的訓練中,連連叫苦。
再加上教官嚴厲的訓斥,他一度崩潰大哭。
但巴科很快就發現,這些負面情緒只會拖累訓練,使得自己更加疲憊。
於是,他開始自我安撫情緒,努力使自己平靜下來,全心投入操練。
結果短短兩個月,巴科就以優異的成績完成整個項目的訓練。
此後,不論遇到什麼事,他都能不惱火,泰然處之。
正是靠著強烈的情緒管理能力,他一路走到哈佛校長的位置。
想起《復原力》書中的一句話:
情緒復原力是一種能幫助我們從挫折中恢復原狀,並相信自己可以克服任何苦難的能力。
面對突如其來的困境,有人唉嘆氣,結果在負面情緒中消沉。
也有人短暫失意後迅速恢復情緒,在坎坷中磨練自己,精進自己。
修練好情緒復原力,隨時為自己注入能量,才能從容招架命運的刁難。
這樣即便人生路上,暴雨來襲,我們也不會因手忙腳亂,淋濕自己。
2
屏蔽力
哈佛成立400多年來,唯一一位女校長,名叫德魯‧福斯特。
她在2017年的開學典禮中說:
“人生的一大挑戰,就在於屏蔽外界的胡說八道。”
2007年的時候,福斯特經過投票,當了哈佛校長。
沒想到這次突破歷史的任命,竟引來了潮水般的惡意誹謗。
當時,足足有上千篇抨擊福斯特的文字,說女性校長「不入流」「能力不行」。
面對外界的責難,福斯特只是淡淡地說了句:“我不是哈佛女校長,而是哈佛校長。”
隨後,她馬不停蹄地飛往世界各地做名校交流。。
她不顧外界的反對,組織學生進行人文教育,提升他們的精神文化修養。
結果她以一己之力改變了哈佛重理輕文的現狀,讓哈佛的教學品質更進一步。
最終,在福斯特卸任時,校董委員會評價她是哈佛最偉大的校長之一。
想起叔本華的一句話:
人性一個最特別的弱點就是,在意別人如何看待自己。
生活中,很多人會在意別人的看法,結果在閒言碎語裡不斷消耗自己。
但嘴巴長在別人身上,人生握在自己手裡。
別人怎麼說與你無關,只管按照自己的意願,踏穩腳下的路。
正如作家羅伊·馬丁納所說:
我生命裡最大的突破之一,就是不再為別人對我的看法而擔憂。只有當我們不需要外界的讚美時,才會變得自由。
不活在別人嘴裡,握緊自己的方向盤,才是最難得的清醒。
3
深耕能力
2001年,勞倫斯‧薩默斯在開學演講中提到:
你們所學的知識在10年內都會淘汰,最重要的就是在某一個領域穩定輸入,持續學習。
生活中,有些人自詡為聰明,做事喜歡一心二用。
在他們看來,涉獵越廣,會的技能越多,越能展現自己的能力。
卻不知,人的精力是有限的,什麼都想做,定然會顧此失彼。