人過六十，迎來了人生最輕鬆的時刻，退休後可以自由安排時間，可以做年輕時想做又不做的事情。

儘管，幸福是人們永恆的追求，但不是所有人在晚年時都能夠幸福快樂，很多人勞碌半輩子，本想著退休後安享晚年，可卻總是“退而不休”，每天操心這個擔心那個，沒享一天就離開人世。

其實，人到晚年後，「富養」自己最好的方式是做好8件事，這樣晚年才能福氣四溢，盡享人生之樂。

1、多讀書

“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，讀書可以增加一個人的精神素養，也可以開闊一個人的眼界和認知觀，積累自己的知識儲備。

常讀書，透過文字中可汲取不可或缺的養分，讓自己“腹有詩書氣自華”，能夠屏蔽一切的負能量，更好的修身養性。

很多人年輕時總藉口自己時間太忙，沒時間讀書。但退休後，我們就可抓住空閒時間，多閱讀經典的文學作品，從書中思考人生哲理、吸收古人的智慧。

因此，人到晚年後，一定要堅持讀書，沉浸在書的海洋裡，給予自己精神上的洗禮和聚酯。堅持讀書，也可鍛鍊我們的大腦，避免老年癡呆症等的出現。

2.保持良好的心態

很多人認為，人到老年後就應該在物質上富養自己，買一些好穿的好吃的，這樣才不虧待自己。其實，人生暮年財富是次要的，一顆良的心態才能讓自己過得更好，才不會被煩惱折磨。

但很多老人，即便已經退休依舊放不下金錢財富，總想著繼續賺錢，總想著繼續操控兒女的思想和行為，卻不知這只會讓自己愈發疲憊。

其實，退休後與其操心子女的生活、操心各種雞毛蒜皮的小事，倒不如放下心來沉澱自己，保持一顆良好的心態。

要知道兒孫自有兒孫福，沒必要為兒女過多思慮，每個人都是在挫折中走過來的，放手可讓兒女走得更遠。

而身為我們，應該真正為自己活一次，保持平和的心態，不攀比不炫耀不計較得失。平日可以種花養草親近大自然，或是下棋、打打牌，做一些能夠放鬆自我的事情，修身養性，晚年生活才能更充實安樂。

但現實中，許多老人仍放不下曾經的自己，喜歡多管閒事，喜歡插手別人的家務事，動不動對兒女發脾氣，這樣只會讓心更累，又不討人喜歡，何必呢？

身體是革命的本錢，唯有健康才能讓一個人晚年活的更悠然自得，才能讓老人安享晚年。一旦身體出了問題，就算壽命再高，也不過是飽受疾病的折磨，一切的幸福無處可談。

就算退休金再高，也買不來健康，只有自己注意身體，適當運動，才能提高身體素質，才可免受疾病困擾。

人過六十歲後，身體就開始走下坡路，如果整天在家裡一動也不動，那身體很容易老化僵硬。但如果每天都能堅持運動，就可以活絡筋骨，讓身體更健康。

當然，運動時一定別劇烈運動，可以慢跑、散步、打太極拳等，每天運動30-60分鐘，既能讓身體放輕鬆，也可以充分接觸大自然。

年輕時，很多人都會注重儀表，每天將自己打扮得精緻得體。但退休後就別太刻意打扮自己，沒必要出門前化一兩小時妝，也別追求名牌包包奢侈品。

畢竟，人到晚年，取悅自己比取悅別人更重要，注重儀表整潔、穿著乾淨衣服，保持乾淨不邋遢，出門在外舉止大方，這就足夠了。

退休之後，可以用更多的時間去做自己想做的事情，如聽個音樂劇、陪老友喝茶、下棋看書，這些事情不大卻能夠讓自己擁有幸福感。