妇人告诉他:“我不生气了，因为不值得气。”

“还知道值不值得，可见心中还有衡量，

还是有气根。”高僧笑到。

 

 

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，

妇人问高僧:大师，什么是气?

高僧将手中的茶水倾洒于地。

妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。

何苦要气?何苦要那别人的错误惩罚自己?

人生短短几十年，幸福和快乐尚且享受不尽，

哪有时间去气呢?

所以，我们应该学会消消气，

学会控制自己的情绪。

在生活中，遇到烦心的事在所难免，

此时，内心的郁闷，

愤怒总想找个地方发泄一下，

不然会感到心里憋得慌。

找朋友或同学诉说自然是个好方法，

但有时候有些话不能对别人说，

同时怒气也不能往别人身上撒。那怎么办？

 

 

网球巨星桑普拉斯一次在争大满贯杯冠军比赛时，

与对手陷入苦战，不料中场休息时，

他却在众目睽睽下，手抱浴巾，

失声痛哭，原来当你他的启蒙教练兼好友因病亡故，

心情已受影响，

有人会觉得怎么一个大男人竟会在这种公共场合落泪，

然而桑普拉斯之所以能称霸网坛，

除了他的球技外，

还在于其它情绪及心里的反应上都高人一等，

因此他能每每在紧要关头化险为夷，

赢得胜利，包括那场比赛。

 

 

每个人都有不同的发泄方式，

所以选择哭泣也不是什么丢脸的行为。

只要我们没有做过伤害别人的事情，

没有把别人当成自己的“ 出气筒”

那么即使满脸泪水又何妨?

 

 

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