除夕圍爐家人團聚，一同大吃滿漢全席，桌上除了要有整尾的魚象徵年年有餘外，一定還會有一盤「長年菜」，象徵延年益壽。但若長期有心血管疾病，且正在服用抗凝血劑香豆素(Warfarin)者，除了大魚大肉要適量外，就算是吃蔬菜也要十分小心，千萬別過量。
奇美醫學中心藥劑部藥師邱婉君指出，過去曾有病人...
日本厚生勞動省近年要求藥妝店及藥房等採取對策，應對中國人在日本狂掃感冒退燒藥，規定每人限購數量及防止頻繁採購，制止「爆買」及囤貨，不過最近也開始針對感冒藥藥物濫用問題進行嚴防。
前台大感染科醫師及日本自助旅遊部落客林氏璧指出，近期發現日本藥妝店感冒藥限購情形，例如松本清感冒藥系列一人限買一...
日前一名大陸南京市一名27歲的張性研究生感冒自行購買成藥服用，卻因為同時吃下多種感冒藥，加上本身基礎肝功能異常，引發高燒腹瀉，最後導致肝嚴重衰竭，才就醫7天就過世。
混吃感冒藥重傷致死的案例比比皆是
這還不是亂混吃感冒藥而導致死亡的唯一案例，幾年前大陸廣東江門一位...
「日本買的藥，其實有些成分是台灣並沒有核准使用的，這樣如果吃出問題，也沒辦法申請藥害救濟。」台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名說，現在到日本買藥已經是個流行，但每個國家的藥物使用規範不同，很可能吃了自己不適合的藥物也不知道。
常見的10大用藥問題
1.藥盒的藥物保存方法
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晚上一沾床便失去意識，即使睡滿固定時數，白天仍是昏昏欲睡，時常在一些不該睡著的場合短暫失去意識。不正常的睡眠狀況除了影響記憶力、思考能力外，對人際關係也造成一定的傷害，因嗜睡情況受到同學同事嘲笑而產生心理壓力，卻又無法控制地入睡。影響嗜睡的原因有許多種，除了做簡單的自我檢測外，最好也就醫檢查以獲得良...
現代人可以說是3C不離身的狀態，尤其在疫情的影響之下，不管是手機、還是電腦，使用 3C 的時間都大幅的增加。
根據中華民國眼科醫學會在 2019 年的「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人在每日 3C（電視、電腦、智慧型手機）用眼的總平均使用時數長達 10.7 小時，幾乎等於醒著...
恐慌症並不容易判別，在發作時胸悶吸不到氣、頭暈、過快的心跳使人誤以為心臟出毛病，連要馬上死去的恐懼都湧上，這時大多病患會去尋求胸腔心臟科協助，但這個找不出病症的病其實要透過身心科去治療。
恐慌症是什麼？
恐慌症患者平時貌似無病無痛，但會在某時刻，突然感到一陣強...
碰撞、重壓後，皮膚底下的血管破裂出血，便會在表面形成黑一塊、紫一塊的瘀青。但有時儘管沒有碰撞，皮膚表面卻莫名出現瘀青，那就要特別注意是否是什麼特殊疾病的徵兆。
無緣無故瘀青，可能是這６種疾病的徵兆
紫斑症
紫斑症（purpura）是一種自體免疫系統的疾病，是...
通常腦中風都是突然發生的，輕微症狀會導致半身不遂，嚴重的話可能當場死亡，因此該如何預防腦中風及事發當下的應變措施就顯得格外重要，讓我們一起預防疾病的發生吧！
腦中風的 5 大前兆
1. 臉歪斜或感到麻痺
中風可分為腦幹中風及大腦中風，通常腦幹中風患者...
近期公視電視劇《我們與惡的距離》中，提到一名因為拍電影失利、女友輕生後，在長期壓力刺激下罹患思覺失調的患者。其實思覺失調在台灣的盛行率大約是0.5％，估計有10萬名左右的病患，大腦因為長期壓力刺激導致皮質層的變化，造成患者無法對現實有常理的思考、分析，不過早期的時候，患者可能會經歷一些其他的症狀，如...
一早起床解尿，望著馬桶裡浮著白沬的畫面總不由得擔心起來。聽人說只要有「泡泡尿」便代表腎臟生病。有泡泡尿真的是生病了嗎？蛋白尿到底是什麼呢？
泡泡尿有八成不是腎臟病
一般提到「泡泡尿」，大多人都會聯想到「腎臟病」。但泡泡尿可能暗示尿中有蛋白質...
腦海中有個印象是，家中的長輩時常會到藥局裡去，一次購買許多瓶的感冒糖漿回來家裡存放，然後每次覺得有出現感冒不適的症狀時，就會照三餐開啟一瓶來喝，看到這裡大家是不是覺得非常正常，沒有任何錯誤服藥的行為呢？
感冒糖漿不是喝一瓶的！
這個錯誤服藥，請看看仿單裡的用法用量的說明，就可以見真章...
有平民燕窩之稱的「桃膠」又被稱作「桃花淚」，傳說可以養顏潤膚、生津潤腸，但到底桃膠是什麼？又有哪些好處？能不能添加在食品中販售呢？Heho 營養師宜庭一次說明！
重點分享桃膠是由薔薇科桃屬植物或桃樹所分泌的樹脂，當樹木受傷或受病蟲害侵害時，為自我防衛而分泌的半透明膠體，遇到空氣會漸漸凝固，...
很多人覺得在公眾場所放屁很丟人，特別是放出臭屁，常會引來周圍人側目。其實，放屁是一種正常的生理反應，每個人每天平均要放屁多達14次，排出的氣體達到600到700毫升，而如果你一天放屁超過25次，才需要注意你的腸胃是否出了問題。
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又到了每年小黑蚊盛行的季節，特別是天氣逐漸溫暖，惱人的小黑蚊開始出沒，許多民眾郊外踏青回來，遭到小黑蚊叮咬後引起過敏反應，皮膚又腫又癢。到底怎樣做才能降低被小黑蚊叮咬？小孩可以使用防蚊液嗎？更有醫療團隊研發皮膚貼片式疫苗，有望解決小黑蚊過敏難題嗎？
小黑蚊並不是真正的蚊子，牠的正式名稱是「...
80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就是大名鼎鼎的護心水果。奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心血管疾病的作用。
研究：每天2顆奇異果 預防心血管疾病
日本生活情報節目《サ...
芭樂不只是台灣的代表水果之一，還是獲得農委會認證的「抗氧化之王」。裡面不但含有高量的維生素C，還有多酚等抗氧化素，不但可以清除亞硝酸鹽等致癌物，還能幫忙通暢血管、清除血栓跟膽固醇，可以說是「最平價的保養聖品」。
最強的抗氧化水果幫你清理致癌物
每年8~12月是芭樂的盛產季節，而現在吃...
相信大家都曾經干過這種事，那就是把自己的指甲留得很長。不過大家後來發現這樣不僅很容易斷，
也不衛生，所以就勤奮地剪自己的指甲了。
在中國有關於手指甲的文化歷史很長遠，說是有幾千年一點都不過分，
近一點的可以看到今天中國很多女性將自己的手指甲留長，為自己的手指甲化...
昨天是我89歲老奶奶的生日，正好和我媳婦休了一個班回老家給老奶奶過生日。
我的這個老奶奶一共有四個兒子五個閨女，所以昨天給老奶奶來過壽的人有很多。
老奶奶最小的重孫子都已經7歲啦，對於我的這個老奶奶來說，可以說是子孫滿堂啊！
最佩服的...
在現今高速發展的社會中，不少原有的固定產業與工作已不再吃香，金融、網路、高新科技等領域及相關工作都成為瞭如今的大熱門。而能成為國家公務員或國企職員，更是足以讓人心生羨慕，說出來也倍有面兒。但在其中，能成為印鈔廠的員工，卻更讓人擠破頭皮。這就奇怪了，印鈔廠給的薪資水準其實並不高！
一般來說，印鈔...
大家在購買食用油的時候，可能會被各種品牌、價格和種類所迷惑，不知道如何選擇合適的食用油。
其實，只要注這幾點，無論是什麼牌子的食用油，都可以稱之為好油。
1，瓶身上標注的「一級」字樣。
食用油按照等級分為一級、二級、三級和四級。 一
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「金鑰匙說大健康」系列第145期
「大健康」圍繞著人的衣食住行以及人的生老病死，提倡自我健康管理，是對整個生命過程全面呵護。
中國金鑰匙品牌走進大健康領域，透過金鑰匙健康教育，金鑰匙健康產品，金鑰匙健康醫療構成大健康產業鏈。
「金鑰匙說大健康」系列將為大家提供金鑰匙健康教育、金鑰匙...
逢年過節，中國人家家戶戶都會準備一桌豐盛的美食，餐桌上不僅要準備大魚大肉這些硬菜，也需要有開胃解膩的素菜、下酒的涼拌菜，和清淡營養的葷素搭配。
前面跟大家分享了紅燒獅子頭、蒸鱸魚、炸酥肉、蒸豬肉片等硬菜，今天再給大家分享一道葷素搭配、開胃解膩、做法非常簡單的食譜。
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帶魚是一種非常營養的深海魚 ，相比較于我們平時吃的養殖魚時，帶魚的營養價值會更豐富；
作為深海魚的帶魚 ，只要一出海以後就無法存活，因為帶魚只能生長在深海裡面，
一旦被打了上陸地以後，就會 受到壓強的影響，而無...
我們每次去買葡萄的時候看到的葡萄表皮看著看乾淨，有些人實在是忍不住，拿起來直接吃，其實這種做法很不可取。葡萄的表皮看著乾淨，其實有很多細菌，常常這樣吃就容易肚子疼，影響健康。
還有一些人，洗葡萄直接整串拿著就放水裡過一下水就撈出，然後放嘴巴吃。其...
一款簡單易做的日式馬鈴薯泥沙拉，無論口感和視覺上都是小清新，搭配沙拉醬、優酪乳、果醬等等，想怎麼搭配就怎麼搭配，既是主食又是甜品，營養又開胃。易消化，老人孩子都愛吃。
馬鈴薯泥沙拉
【配料】：
馬鈴薯 兩個、胡 蘿蔔&nbs...
每次買菜回來，我們能不能帶著塑膠袋把菜直接放冰箱？我也是剛知道，學會了轉告家裡人，一起來了解一下吧。
1.平常買菜回來之後，我們幾乎都會把買過來的菜，直接放冰箱裡面保鮮，現在天氣也越來越熱，如果把一些菜放在外面保存，天氣炎熱的時候，沒準等到晚上做...
立冬之後，下了幾場大雪，今年的蔬菜價格甚至能翻一番，有的蔬菜的價格甚至能漲到比肉都貴，真是前所未有的事。區屬咱們自己可以利用家裡的角落落下，陽台小院，自己種點蔬菜，想吃又方便又簡單，還是自己種的綠色蔬菜。
省錢又安全有營養，比如大家天天都會吃到的香菜，菜市場甚至能達到二...
魚的營養價值特別高，小時候就聽到長輩經常說：多吃魚 肉的孩子會很聰明，
所以我小時候也經常會被捏著鼻子也要把魚 湯喝進去。
現在當了媽媽之後也喜歡多燉點魚湯給孩子喝，希望自己的寶寶能夠多吸收一點。
白白的魚湯像牛奶...
雞蛋很多人愛吃，發現我家最近更喜歡吃雞蛋了，每天每人至少吃一個雞蛋，
所以我家每天不是水煮蛋，就是煎荷包蛋等等，總之雞蛋一直沒有斷過。
煎荷包蛋這個吃法，很多人都喜歡，一方面做起來很方便，幾分鐘搞定，
另一方面它是...
燜飯，在一鍋裡，集合了各種蔬菜、 肉、飯等等，營養均衡，口感豐富，不需要怎麼辛苦折騰就可以吃到，很適合下班後來做。和大家分享16道懶人燜飯的做法，喜歡的親們不防收藏哦~
第一道：土豆燜飯
綿軟的土豆與五花肉丁一起做成燜飯，每一口都特別滿足，百吃不厭。
...
白 菜和 蘿蔔是冬天裡最常見的應季蔬菜了。在農村老家，家裡總會種一些白菜作為冬天的備用菜吃。
將這些大量的白菜保鮮的方法就是，在地裡挖一個小洞然後將新鮮的白菜放在裡面用土埋起來。
隨吃隨取，放整個冬天都不會壞。當咱們購買白菜的時候，發現白菜上面會有...
我們家裡的廚房，很多人都會習慣性的，多準備上一些配料食材。
在這些準備的配料食材中， 生薑 薑就是一種，必須準備的配料食材。
生薑在製作很多菜肴的時候，我們都要運用到，在製作很多帶有腥味重的食材時，
生薑就能起到很好的去腥，還能起到很好的增香...
生姜這種食材是我們做 菜時經常用到的，作為調味品，每次買回來的生姜用量不是太大，
就會剩下很多，這個時候儲存生姜就成了難題，因為放不了多久，生姜就壞掉了，
尤其有的朋友把買回來的生姜直接放入冰箱冷藏室，把生姜放入冰箱冷藏，
不僅不能保鮮，還會加快生姜腐...
家中的大蒜放的時間一長，就容易干癟不說，還會發芽，很難保存，不知大家都是怎樣保存的呢？
今天教大家3個保存大蒜的方法，超級實用，保存一年都不是問題，大家一起來看看吧！
第一招：
拿出兩張紙巾，在里面倒上一些食用鹽和小蘇打，然后包裹好，...
許多人生活都講究的是實惠，因此有一些人買 菜就不喜歡去超市買，認為超市里的菜非常貴，
還不如去菜市場，又便宜又新鮮。現在人們的經濟水準不斷提高，
大家對菜市場裡的菜的選擇也更加慎重了。這個充滿了瓜果蔬菜的地方，
人們憑藉自己的愛好去選擇各種食材，只為做...
西蘭花是我們生活中很常見的一種蔬 菜，它美味又營養，是健身達人和愛美人士的首選，
并且有「超級蔬菜」和「窮人的醫生」之稱。但西蘭花長得比較特殊，
看上去就跟一棵小樹一樣，莖稈上的花球密密麻麻的緊密相連，清洗起來就比較麻煩了，
要是洗的方法不對，很可能都...
隨著生活水準的不斷提高，廚房的調味品已經不是油鹽醬醋那麼簡單了，各種蒸魚豉油、
魚露、蠔油也日漸成為日常烹飪不可缺少的調味料，尤其是蠔油，各種牌子的蠔油，
一大瓶也就幾塊錢，做菜用一些起到提鮮的作用，于是，大家不管是炒菜、燉菜，
或者是涼拌、拌餡兒都會用上蠔油，...
大蒜是我們日常生活中經常用到的配料，不管是做什麼 菜，少了蔥、姜、蒜的調配，
好像都是沒有靈魂的菜，很多菜都是在蔥、姜、蒜熗鍋后，再繼續烹飪的，
我尤其喜歡聞炒菜中濃濃的蒜香味，所以我做的每道菜幾乎都離不開大蒜。
今天有一位...
保存雞蛋別直接冷藏，養雞大姊教我一招，3個月不會壞，新鮮如初
小雪過後，氣溫越來越低，很多食材都面臨漲價，尤其是新鮮蔬菜，漲得比肉價好高，連大家都愛吃的雞蛋也漲價了。
平常一公斤雞蛋才3塊多，現在變成5塊多了，冬天氣溫低，光照時間短，母雞產...