擺脫窮忙的6個好習慣

擺脫窮忙的6個好習慣
value101 2021-08-04 檢舉

你有沒有過這樣的感覺?

每天起早貪黑,總是加班到很晚,感覺自己像一個陀螺一樣不停旋轉,擠不出和親朋好友的時間;

每天工作生活排得滿滿噹噹,然而業績依然墊底,工資沒有增加,能力也沒有提升;

總想找時間給自己充充電,可就是找不到充足的時間來讀書學習;

似乎每天都很忙,可年終總結的時候,又說不出自己這一年都做了什麼?有什麼突出成績或進步?

……

如果占有以上任何一條,時間、精力、金錢全都沒少花,卻沒有一點好的結果,

擺脫窮忙的6個好習慣

 

窮忙,其實和“假學習”是一樣的道理,

若你也有這種感覺,不妨停下來,好好梳理一下自己的人生,以便你盡快擺脫窮忙。

如何遠離擺脫窮忙,這裡有6個建議,希望對你有幫助。

01.明確自己的生活目標

馮侖說:“人生最大的恐懼,是沒有方向。”

有了明確的目標,你才會想辦法努力去實現它。而不是人云亦云,盲目跟風。

有了明確的目標,知道追求的方向,你會更加看清自己潛藏的內心,也就不會出現窮忙現象。

擺脫窮忙的6個好習慣

 

02.依據目標設置檢驗標準

這一環節是很重要的。如果只設置目標,卻不知道如何檢驗結果的話,你的積極性是很難調動起來的,那麼目標就會延遲實現,甚至實現不了。

比如你想學ps,那麼就可以給自己設置一個期限,之後嘗試找個兼職,看你能否完成工作。若想學日語,或其它小語種,那麼就可以報名參加等級考試,讓你緊張起來,學習也會更加高效,這樣“窮忙”自然會遠離你。

03.做好時間、精力的分配管理

每個人的時間和精力都是有限的。對大多人來講,同一時間內,是只能夠做好一件事情的。

況且隨著年齡的增長,體能會下降,精力、腦力會慢慢跟不上快節奏,時間也會慢慢貶值。

40歲的時候,去做20歲應該做的事,是很難得到同樣的資本回報的,你付出的成本反而會更高。

擺脫窮忙的6個好習慣

 

所以我們一定要記得,

比如上午精力最好,你卻用來刷劇逛淘寶,下午昏昏欲睡的情況下進行寫作,寫了半天卻寫不出一個字,到了晚上,開始感慨自己今天好累,寫了那麼久,一篇文章都沒寫好……

這就是典型的“窮忙”,和感動自己。你為什麼不把精力最佳的時間用來寫作呢?

04.堅持閱讀

閱讀已經說過很多次了,今後我還會反复提到,閱讀對我們真的很重要。

空閒時間、等公交等碎片時間,與其用來上網看這種網絡信息,還不如用來看會書。

很多人都很佩服董卿的妙語連珠,卻忽略了她長期堅持的讀書習慣。

楊絳先生說:“讀書的意義大概就是用生活所感去讀書,讀書所得去生活吧”。

讀書也不一定非要有意義,但是讀書和不讀書的差別,你試試就知道了。

擺脫窮忙的6個好習慣

 

05.運動

這兩天醒得早,早上去公園散步,發現好多中老年人和小孩在運動,年輕人並不多,不得不說,現在的年輕人真的有點懶啊。

生命在於運動,經常運動,可以延緩體內肌肉流失、骨骼退化的速度,還可以緩解人壓抑不適的情緒,同時還能讓你每天擁有充沛的精力。

不要總是找藉口,如果你真的想運動,是一定能夠擠出時間的,哪怕每天只運動15分鐘,也比不動強。

06.每週給自己一點閒暇時間

不要把時間排得太滿,琴弦繃得太緊會短,人長期處於高壓忙碌的狀態下,如果調節不好,是很容易出現消極負面情緒的,所以不要把自己逼得太緊。

擺脫窮忙的6個好習慣

 

有時候人生中的一些很了不起的變化,就是在閒暇時間完成的。

胡適先生曾經說過:“你的閒暇往往定你的終身”。

每週給自己一點閒暇自由時間,做些自己喜歡的事,學些新的東西,既可以放鬆心情,說不定還能保留一個超越自己的機會。

一輩子太短太短了,很多事情其實都不重要,取悅自己才是最重要的。把有限的時間和精力,用在更值得的地方,慢慢成長,擺脫窮忙。

以上,感謝閱讀。

 

 

 

 

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