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豆類食物是比較適合吃糖的食物,因為它們普遍熱量比較低,而且富含一些膳食纖維、植物蛋白、人們維生素與補充,甚至還有特殊的營養,對於改善糖尿病症狀是非常有益的。今天塔哥就來跟大家聊一聊最適合吃糖人的幾種豆子,大家可以參考一下。 一、花豆 適合量:每天吃30克左右為宜 熱:132...
value101 2025-06-06
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在日常生活中,許多老年人養成了一個看似簡單卻又極為重要的習慣:早晨起床後第一件事就是喝一杯溫水。這溫暖的舉動不僅幫助他們開啟了一天的生活,更是對他們身體的一種溫柔呵護。隨著年齡的增長,身體的各項機能逐漸減弱,我們的生活方式也同樣需要適應這些變化。而早起飲溫水這個簡單的習慣,其實可能帶來一系列深遠的健...
value101 2025-06-06
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靈媒「盲眼龍婆」巴巴萬加(Baba Vanga)死前預言精準,包括911恐攻事件、英國脫歐、俄烏戰爭都成真。沒想到,盲眼龍婆2025最新4大預言,預測都命中了,地震、火山爆發1週內接連發生!   保加利亞預言家「盲眼龍婆」預測2025年將發生4大事件,直言今年是「人類滅...
value101 2025-06-06
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1 / 6 其實, 中風在發作前往往有些蛛絲馬跡,若能及時發現,分秒必爭地搶救,患者中風的死亡率可降低在 10% 以內。 老人中風前都有哪些徵兆呢? ➡ 頻繁打哈欠 正常打哈欠是人大腦自發進行調節的一種行為方式,但是老年人頻繁打哈欠,可能是由於腦組織處於缺氧狀態。 ...
value101 2025-06-06
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1 / 7 經過研究發現,很多對夫妻在上了年紀之後,大部分都是男性朋友先離世,那麼,這到底是為什麼呢? 其實這也是一些專家們研究的一個課題,本身男人的身體素質可能就會比女人身體素質要好上很多,而且男人無論是從體力還是難度方面,都會比女人高上很多,但是大多數夫妻最後只剩...
value101 2025-06-06
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1 / 11 每天早晚刷牙真的就是護牙的全部了嗎? 為什麼有人刷得很勤,牙齒卻照樣松、牙齦還常常出血? 年紀一過五十,口腔里的各種問題就開始接連冒頭,看牙醫看得越來越勤,吃飯也越來越小心。 這是不是說明,從小被教導的「早晚刷牙」其實不太適用於中老年人了? ...
value101 2025-06-06
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1 / 6 小娟的媽媽自從2個月前被確診乳腺癌之後,一度十分抑鬱,不過聽醫生說積極治療的話,乳腺癌的療愈率也是很高的。 於是在家人的鼓勵下,小娟媽媽接受了手術,預後情況還算不錯,在經過一段時間的化療後,上周就出院回家休養。   2&nbs...
value101 2025-06-06
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1 / 6 日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」終於被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的 在我們日常的生活中,糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。 人們越來越意識到,透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控制糖尿病的關鍵。 ...
value101 2025-06-06
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雖然現在人的健康養生意識有了明顯的提高,但是一說到癌癥,很多是還是會把癌癥和絕癥聯繫到一起,讓人產生一種不寒而慄的感覺。雖然癌癥很難治愈,但是多數癌癥只要能及時得到治療還是有很大的治愈希望的。另外還有一些癌癥,只要控制的好,是可以長期帶瘤生存的。   家住無錫的劉大姊今年已經6...
value101 2025-06-06
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桑葉茶 桑葉茶是將桑葉嫩葉泡制成茶葉,開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質,長期食用,具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。     槐米 槐米中富含大量的蘆丁,這種成分能夠有效的養護血...
value101 2025-06-06
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口臭被世界衛生組織定義為一種疾病,它長期困擾著很多人。 在人們面對面溝通交流時,產生口氣會特別尷尬,給人們的社交和心理都帶來了嚴重的困擾。口臭不僅僅從口中散發出來,鼻腔、咽喉、食管 甚至 胃部 ,都有可能將異味氣體通過口腔散發。   尤其人們...
value101 2025-06-06
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咖啡是很多人每天早晨必喝的飲料之一,喜歡喝咖啡的人一天都會喝2-3杯才覺得過癮。 但是,如果你患有高血糖,又喜歡喝咖啡,那麼你就有福啦! 分享1個喝咖啡降血糖的小妙招,只需要在咖啡里加一點它,就可以讓咖啡變成降血糖的特效藥, 長期這樣喝,血糖值就可以降下來,一輩子遠離糖尿病,大家一...
value101 2025-06-06
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導語:想吃檸檬,自己種,一個陽台,一個盆,一棵苗,果子金燦燦掛滿枝! 檸檬雖然是一種普通的水果,但是很多朋友喜歡吃檸檬,畢竟泡茶,或是在做美食的的時候,都可以用到它,它含有豐富維生素C,如果用檸檬來泡水喝的話,據說可以潤肺止咳,清熱化痰等等。   同時這種金黃色的...
value101 2025-06-06
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吃糖,可以說是人類的天性,第一口母乳是甜的。就算不愛吃“甜”,平時生活也逃不開糖的身影,比如紅燒肉、膨化食品、芝麻糊等食物。 但大家沒有意識到,除了糖,還有一種東西已經滲透進我們的生活,正一點點瓦解我們的健康! 吃多到肥胖心血管疾病甚至癌症 它比糖危害更大!...
value101 2025-06-06
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  這位笑容慈祥的老人就是「國家級名老中醫」、「鼓樓中醫院原院長」 陳文伯 教授。 81歲的他神采奕奕、思維敏捷、幾十年血壓、血脂、血糖都正常。很多人都好奇,是不是陳教授有什麼養生秘訣?沒錯還真有個秘方-教你一杯茶降掉「三高」! 中醫不能頭痛醫...
value101 2025-06-06
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高麗菜是一種家常的蔬菜,可以炒著吃,燉著吃,也可以做成泡菜,味道都是非常的美味。清洗高麗菜的時候,如果只是用清水來洗,那麼上面的一些農藥殘留或者蟲卵就很難清洗乾淨,今天小編教大家正確清洗高麗菜的方法,把高麗菜上面的髒東西全部給清洗乾淨,下面讓我們一起來了解一下吧。   ...
value101 2025-06-06
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提到「網紅」這兩個字,在很多人心中,他們應該是光鮮亮麗的,雖然比不上明星的待遇,肯定比普通人強。但是,有一位29歲的女網紅,卻跟大家印像中網紅的樣子相反。   這位29歲的女網紅叫小敏,她在短視頻平台上有幾十萬的粉絲,雖然粉絲不多,但她發生在她身上的事情,卻牽動著每個粉絲的心。...
value101 2025-06-03
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45歲女子「炒菜必放大蒜」愛吃重口味! 去醫院「檢查結果出來」醫生直呼不敢相信... 周麗娟,一位45歲的中學歷史老師,最近因為一次健康檢查而成了醫院的熱議話題。 她的飲食習慣很普通,除了一個小特點:炒菜時總愛加很多大蒜。 這次體檢後,醫生對她的健康報告感到非常驚訝,因為儘管她平時...
value101 2025-06-03
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刺果番荔枝又俗稱「紅毛榴槤」,是一種多刺的熱帶水果。刺果番荔枝對許多疾病的提供了強大的治療效果,包括癌症、皰疹、寄生蟲和感染等。 天然、便宜又有效的癌症療法   幾個世紀以來,在南美洲和東南亞,刺果番荔枝的樹皮、葉、根、種子和果實已被用來治療心臟疾病、哮喘、肝臟問...
value101 2025-06-03
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導語:大家只知道吃果實,其實它的葉子價值更高,能祛暑熱,健脾胃,還能去脂減肥 說起水果大家都喜歡吃,大部分的水果含有豐富的維生素和氨基酸等,這些營養物質有美容養顏、延緩衰老、預防疾病的作用,所以平時適當吃一些水果對身體是有益處的。 在農村也有很多人種植水果,比如柑橘、柚子、李子、柿子、枇...
value101 2025-06-03
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絕經期,又稱更年期,是女性生殖系統衰退的一個自然生理過程,通常發生在45歲至55歲之間。 在絕經期之前,女性的身體會發生一系列的變化,主要包括內分泌、生理和心理方面。     01   女性到了一定的年紀,為什麼會絕經? ...
value101 2025-06-03
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刺果番荔枝又俗稱「紅毛榴槤」,是一種多刺的熱帶水果。刺果番荔枝對許多疾病的提供了強大的治療效果,包括癌症、皰疹、寄生蟲和感染等。 天然、便宜又有效的癌症療法   幾個世紀以來,在南美洲和東南亞,刺果番荔枝的樹皮、葉、根、種子和果實已被用來治療心臟疾病、哮喘、肝臟問...
value101 2025-06-03
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說起花椒,相信大家的第一個反應就是廚房裡必備的香料,尤其是吃麻辣火鍋時,更是不可缺少的調味料。 但你知道嗎?要是只把它當成調味料,那就太大材小用了。 中醫認為,胡椒可以溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒,是身體養生保健的絕佳材料,廚房裡養生調味料的No.1非它莫屬! 1把花椒= ...
value101 2025-06-03
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一起來看看都有哪幾種「催屎之王 」級別的水果吧!   01 香蕉不是「催屎之王」 說起潤腸通便,很多人第一想到的便是香蕉,那我們就先來看看香蕉到底能不能起到潤腸通便的效果吧? 香蕉并不能起到很好的潤腸通便的作用,甚至會有越吃越嚴重的情況。 &...
value101 2025-06-03
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番荔枝,又稱林檎(廣東潮汕)、嘜螺陀(廣西)、洋波羅(廣西龍州)、番苞蘿(廣西憑祥)、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果,為番荔枝科番樹,廣西憑祥)、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果,為番荔枝科番果屬,果荔食用,外形果含木果,種子如「古果。量達20%。樹皮纖維可造紙。根可藥用,治急性赤痢、精神憂鬱、脊髓骨病;果實可治惡瘡...
value101 2025-06-03
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86歲的前副總統蕭萬長2011年被發現罹患肺癌第三期,至今治療逾14年,日前他出席健保30周年慶祝會時,從早參與到晚上都不見疲色,精神奕奕。詢問他如何保養,他提到雖然現在走路不快,但還是儘量每天走5、6千步,每周游泳3次。不能到處跑就玩玩數獨和桌遊,讓他至今仍擁有快速敏捷的頭腦。  ...
value101 2025-06-03
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近年來,健康養生觀念逐漸深入人心,而「食療養生」更成為很多人追求健康的日常習慣。其中,洋蔥因其豐富的營養和健康益處,被譽為「廚房中的黃金」。然而,您知道嗎?洋蔥雖好,卻也有不能忽視的「食物禁忌」。今天,我們就來聊聊洋蔥的養生價值以及它隱藏的食用禁忌,趕緊轉發提醒家人朋友吧!   ...
value101 2025-06-03
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 我刷到這個視訊,真想趕緊推薦給大家!它簡單易學,只需3個小動作,就能打通腿部6條經絡。每晚睡前花5分鐘練習,你會發現經絡通暢,睡得更香甜,白天精力更充沛!   視訊中,帶領大家用腳做「剪刀石頭布」的動作,這被稱為「瑜伽的剪刀石頭布」,人人都可以輕松嘗試。 在看評論時...
value101 2025-06-03
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現在精緻飲食誘惑多,很多人年紀輕輕就罹患脂肪肝,對健康造成傷害。不過別太焦慮,因為脂肪肝是有機會逆轉的。一名30多歲女病患長期有脂肪肝的問題,不過她調整早餐吃的東西後,竟然3個月就瘦5公斤,脂肪肝也一併消失了。   胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書粉絲專頁分享門診個案。這位女...
value101 2025-06-03
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腳被稱為人體的"第二心臟",可見腳對我們的重要性,而腳往往也是最容易被忽視的, 透過腳能判斷身體很多部位的健康狀況,特別是肝臟。   腳上有3個表現,可能是肝病來"敲門了"   1.雙腳腳掌紋路增多 ...
value101 2025-06-03
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作為一名醫生,我在臨床上見證了無數糖尿病患者的悲歡離合。今天,我想分享一個令人惋惜的案例,希望通過這位48歲男子因糖尿病離世的故事,提醒大家注意飲食習慣,尤其是早餐的選擇,以避免類似的悲劇發生。   一、案例回顧 這位患者姓李,48歲,確診糖尿病已有十年。李先生在...
value101 2025-06-03
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隨著食品加工技術的飛速發展,市場上出現了大量人工合成的食品。這些美食雖瞬間取悅舌尖,但長久貪戀,恐暗中削弱生命健康的基石。   此類食品普遍富含添加劑、色素、香精,并攜高熱量、高脂肪、高糖分,它們不僅扭曲了食物的天然營養圖譜,還潛藏著誘發慢性疾病的隱患。本文將通過詳實的分析和可...
value101 2025-06-03
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常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小癥狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!!! 腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 脾胃出現問題...
value101 2025-06-03
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案例分析: 今年27歲的張女士,在公司做著文員工作,工作比較安逸,不用感受外面風吹雨打,天天上班坐著辦公還有空調吹。也是因為如此,張女士身體比較虛弱,經常感冒咳嗽,而且這種病癥已經持續很久了,一直反反復復,還未痊愈。家里知道之后便趕緊勸她去醫院檢查,結果查出肺部出現一個6mm的結節,疑似原位癌...
value101 2025-06-03
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要知道,香煙恰恰就是肺癌的主要危險因素,且受到近些年我國工業迅速崛起、環境污染日益嚴重等多方面影響,肺癌的病發率正在逐年升高,它就是我國病發與死亡人數最多的癌症類型,所以單從人數方面來看,肺癌就是當之無愧的「癌症之王」!   而且,肺癌和其他癌症類型有多個共同點,比如它...
value101 2025-06-03
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  在宏韻中醫出診的吳慶光教授說,前不久,門診上有位病人問我他,夜尿多,晚上老是起床跑廁所,搞得自己晚上睡不好怎麼辦? 吳慶光教授說,晚上起夜,真的很影響睡眠,尤其是那些夜尿頻繁的人,晚上經常跑廁所,睡眠斷斷續續,白天便無精打采。有研究表明,夜尿頻齡會隨著年齡增長而逐年升高,相...
value101 2025-06-03
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疏通心臟和腦血管的食物很多,除了洋蔥外,以下是一些常見的蔬果: 1. 黑木耳:黑木耳富含木耳多醣,有助於降低血液黏稠度和膽固醇,進而預防心血管疾病。 2. 海帶:海帶富含岩藻多醣,能降低膽固醇和血液黏稠度,預防血栓形成和動脈硬化。 3. 番茄:番茄富含番茄紅素,能夠降低低密度脂蛋白...
value101 2025-06-03
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  在宏韻中醫出診的吳慶光教授說,前不久,門診上有位病人問我他,夜尿多,晚上老是起床跑廁所,搞得自己晚上睡不好怎麼辦? 吳慶光教授說,晚上起夜,真的很影響睡眠,尤其是那些夜尿頻繁的人,晚上經常跑廁所,睡眠斷斷續續,白天便無精打采。有研究表明,夜尿頻齡會隨著年齡增長而逐年升高,相...
value101 2025-06-03
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燕麥作為一種廣泛食用的穀物,其身影隨處可見於我們的日常生活中。它的出現給人們帶來了方便,但同時也引發了一些疑慮。有人稱之為“害人精”,而有人則推崇它為營養佳品。究竟燕麥究竟是何方神聖?它在我們的餐桌上扮演著怎樣的角色?   1.燕麥的營養價值 燕麥...
value101 2025-06-03
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桑葉茶桑葉茶是將桑葉嫩葉泡製成茶葉,開水沖泡飲用。桑葉含有豐富的胺基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質,長期食用,具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩老化等多種保健功效。     槐米槐米富含大量的蘆丁,這種成分能夠有效的養護血管,延緩...
value101 2025-06-03
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生活的不斷發展,讓人們的生活條件也有了很大的改善,都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。 但是大家有沒有發現,現在人們的身體健康可大不如從前,高齡的老人越來越少。為啥生活好了,而現在各種疾病非常多呢?這是大家值得反思的一個問題,主要吃是和飲食有著直接的關係。   記得大...
value101 2025-06-03
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知名網紅「巴毛律師」陳宇安從25歲開始洗腎,但就在近日傳來好消息,經過漫長16年的等待,她終于迎來腎臟移植的機會,而她也曬出1食物,指出未來可能就不能再吃了。   (圖片來源:巴毛律師臉書)   根據《CTWANT》、《民視新聞網》報導,巴毛律師表...
value101 2025-06-03
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這種含有黃曲霉毒素的食物不能吃,黃曲霉毒素被世界衛生組織(WHO)的癌癥研究機構劃定為1類致癌物,是一種毒性極強的劇毒物質。黃曲霉毒素的危害性在于對人及動物肝臟組織有破壞作用,嚴重時可導致肝癌甚至死亡。一般烹調加工溫度不能將其破壞,裂解溫度為280℃。   在水中溶解度較低,溶...
value101 2025-06-03
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是否發現脖子這幾年長了好多小肉粒、小斑點,并且脖子和臉部的顏色不一樣!特別是經常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問題的朋友。小肉粒、小斑點不一定影響你的健康,但說明你身體出了問題,也會讓你的美麗大打折扣! 脖子上長小肉粒是怎麼回事呢? 脖子常年露在外面,容易受涼,寒則凝,病毒、細菌...
value101 2025-06-03
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知名網紅「巴毛律師」陳宇安從25歲開始洗腎,但就在近日傳來好消息,經過漫長16年的等待,她終于迎來腎臟移植的機會,而她也曬出1食物,指出未來可能就不能再吃了。   (圖片來源:巴毛律師臉書)   根據《CTWANT》、《民視新聞網》報導,巴毛律師表...
value101 2025-06-03
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特殊時期,家家戶戶都在屯糧食、蔬菜。也有不少人說天天在家吃吃喝喝,都長胖了。 今天小廚給大家帶來的就是——馬鈴薯,素有「地下蘋果」和「第二麵包」的美譽。     自2015年起,中國農業部啟動馬鈴薯主糧化戰略!用馬鈴薯代替主...
value101 2025-06-03
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大家喜歡喝茶嗎?茶葉深受廣大民眾喜愛,不少人還有飯後喝茶解膩的習慣。茶對身體的好處有多少?每天喝茶又會對健康帶來哪些影響?一起來看看!   一、喝茶對身體有哪些好處   1. 降低第2型糖尿病風險   研究表明,糖尿病高風險族...
value101 2025-05-31
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和幾個朋友去吃火鍋,一個朋友對服務員說:「辣湯裡多放點辣椒,吃著過癮。」 我連忙阻攔:「別太辣了,不然容易上火。」 朋友攔住我:「上火怕啥,多叫幾瓶涼茶。沒關係,上火就喝涼茶。」 一頓火鍋下來,他喝了七八瓶涼茶,辣得嘴巴要吐火。 但還是嘖嘖稱讚:「爽啊,辣得爽啊。」 我...
value101 2025-05-31
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脾胃虛弱牢記 3 吃 4 不吃,堅持一個月脾胃硬如剛。 脾胃虛弱的人一定要趁著這段時間養好脾胃。 1. 怎麼來養脾胃?其實很簡單,牢記一句話:三吃四不吃,堅持一個月脾胃氣血蹭蹭蹭的長不停。下面就詳細說說什麼是三吃四不吃。      ...
value101 2025-05-31
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在傳統中醫理論中,人體各個器官并非孤立存在,而是相互關聯、相互影響的整體。其中,耳朵與腎臟之間就有著千絲萬縷的聯系,堪稱腎臟健康的 「信號燈」。通過觀察耳朵的狀態,我們往往能窺探出腎臟的健康狀況。 仔細觀察耳朵,會發現它宛如一個倒置的胎兒,人體各臟腑組織在耳朵上都有相應的反射區。 ...
value101 2025-05-31
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茶,與可可、咖啡并列為全球三大不含酒精的飲品。 劉某某是典型的茶飲愛好者:年輕的時候開始喝茶,到如今已經有68歲了,依然每天都要喝點茶。 近段時間,劉某某總感覺喉嚨里有東西卡著,吐不出來也咽不下去,本來以為是咽炎,可買了藥服用卻不見好轉。   直到後來連喝水都變得困...
value101 2025-05-31
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據家庭醫生 俗話說「病從口入」,吃不對不僅挑戰你的胃,還會讓你從頭傷到腳。 尤其對于肝和腎,它們一個負責「解毒」、一個負責「排毒」,自然首當其沖。 所謂的「營養又健康」,很可能傷肝又毀腎,可惜很多人天天吃上癮……   蕨菜 蕨...
value101 2025-05-31
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牙膏可以說是天天用還最常接觸的東西,若是暗藏健康風險,恐怕許多人難以避免。近日一項最新研究結果震驚各界,多款知名品牌牙膏被檢測出含有重金屬,恐對兒童造成健康損害,台灣熱銷品牌也被點名,對此食藥署回應了!       根據《ETtoday》...
value101 2025-05-31
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【晨間口腔保衛戰:刷牙與早餐的科學順序解密】 當清晨第一縷陽光穿透窗簾,全球75%的人面臨同一個抉擇:先享用早餐還是先清潔牙齒?美國牙科學會最新研究揭示,這個看似簡單的選擇,直接影響著人類每年2.3億顆牙齒的命運。     ​​晨起口腔的微觀戰場​...
value101 2025-05-31
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美國維吉尼亞州(Virginia)一名79歲女子芭芭拉(Barbara Green),在前年的7月起,身體總出現發癢癥狀,甚至在半夜睡覺時被癢醒,睡眠品質大大降低。雖然身體狀況有異,但她仍不以為意,依舊規律做瑜伽、環遊世界,讓自己的心情維持正向。不過,她後來發現尿液顏色越來越深,糞便顏色卻越來越淺,...
value101 2025-05-31
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高血糖的危害是巨大的,容易導致人們的血管中形成血栓,一旦人體的一些重要部位,例如大腦、心臟等形成血栓,將直接引起梗死,嚴重危害著人們的生命。 誘發高血糖的因素很多人認為是跟吃糖有關,然而一位不吃甜食的年輕女子,卻因為糖尿病去世了,醫生提示以下這三種食物或是患病的根源,不知道的趕快了解一下。 ...
value101 2025-05-31
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45歲的夏女士在半年前出現口干、多飲和多尿的癥狀,到醫院一查空腹血糖,高達16.5mmol/L,這著實把夏女士嚇了一跳,想想看,空腹都有這麼高,更何況餐后呢? 醫生告訴夏女士,你才45歲就罹患了2型糖尿病,如果不把血糖控制下來,用不了幾年,糖尿病的各種并發癥都會找上,到那時可就特別痛苦了。 ...
value101 2025-05-31
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40歲的劉阿姨喜歡每周帶著家人去郊游,但這一次郊游卻出了岔子。 在劉阿姨郊游回來之后不久,她就開始出現頭暈,惡心的癥狀。 在頭暈惡心之后隨即開始長時間的發燒,劉阿姨在此期間在醫院做了各種檢查但都沒有查出病因。     直到有一天劉阿姨出現了心...
value101 2025-05-31
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每個人都希望皮膚白白淨淨,不管是對外在形象、或是工作社交都十分重要! 但是,有朋友在照鏡子時會發現,脖子和腋下出現一些「小肉粒/肉芽」,看起來疙疙瘩瘩的,十分影響美觀。 這些小肉粒究竟是什麼東西?是身體出現問題嗎?這種小肉粒通常從潤滑的皮膚上凸起,就像憑空長出來的一塊肉,摸起來不...
value101 2025-05-31
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隨著外食的選擇增加,許多人年紀輕輕就出現三高、血脂異常問題,尤其是膽固醇過高,總會擔憂心血管疾病來敲門。然而很多人不知道,其實只要好好調整飲食,增加一習慣每天多吃「1水果」,3個月後就能擺脫膽固醇治療,回歸正常生活!   根據《ETtoday》報導,醫師江守山透過節目《...
value101 2025-05-31
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很多人都有過「眼皮跳動」的經驗,俗話說「左眼跳財、右眼跳災」當眼皮跳動起來的時候,總是會猜測自己今天的運勢如何,但難道眼皮跳動就只是在預測你的運勢嗎?還是有什麼其他的原因呢?命理師說:跳的地方不同,意義也不同 眼皮跳到底是好是壞,原因可說是眾說紛紜,命理師則解釋, 一般來說,左眼跳財,右...
value101 2025-05-31
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特殊時期,家家戶戶都在屯糧食、蔬菜。也有不少人說天天在家吃吃喝喝,都長胖了。 今天小廚給大家帶來的就是——馬鈴薯,素有「地下蘋果」和「第二麵包」的美譽。   自2015年起,中國農業部啟動馬鈴薯主糧化戰略!用馬鈴薯代替主食,通便、降三高,最...
value101 2025-05-31
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睡眠的重要性我們都知道,有許多的證據也證實了  睡眠的質量對于壽命有最直接的影響。  除了早睡跟晚睡的差別,你知道睡姿也會對我們的身體 造成很大的影響嗎?  透過下面的說法我們對于自己的   身體健康會有更進一步的認識。&nb...
value101 2025-05-31
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據科普中國消息,米飯是餐桌上的重要主食,在每天的飲食中占據了相當重要的地位。一頓飯可以沒有肉肉,但怎麼能沒有米飯呢? 可是,有一部分人卻不敢吃米飯,畢竟米飯是高 GI 食物,容易升血糖。于是,為了迎合這部分人的飲食喜好,市面上出現了很多控糖相關的產品,比如控糖大米。它到底咋樣?有必要買嗎?生活...
value101 2025-05-31
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在現在快節奏的生活里,你是不是也經常碰到這種煩心事?忙了一天,終于能好好休息會兒,剛想放松一下,手機卻突然響了,一看還是個不想接的電話。還有,有時候你正專心工作或者學習,正琢磨著難題呢,尖銳的電話鈴聲一下子就把你的思路打斷了。   接吧,實在沒時間也沒心情;不接吧,又怕對方一直...
value101 2025-05-31
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蘋果就是一種老少皆宜的水果了,它含有豐富的維生素、纖維素以及果膠和各種礦物質,既能為我們補充營養,也能促進腸胃蠕動、美容養顏。一直以來,民間還有「一天一蘋果,醫生遠離我」的說法,可見蘋果就是一種非常健康的水果了。雖然說常吃蘋果好處多多,但是你知道嗎?   關于吃蘋果也是有一定注...
value101 2025-05-31
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每天我們需要喝水,且通常會使用杯子來飲用。然而,一些材質不佳的杯子可能會對我們的身體產生負面影響。 今天,小編要向大家介紹幾種常見且存在家庭中的杯子,它們的使用對身體並無益處,因此需要我們注意,盡可能減少或避免使用。   第一種杯子,一次性水杯。很多人喜歡使用一次...
value101 2025-05-31
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日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」終于被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的 在我們日常的生活中,糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。 人們越來越意識到,透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控制糖尿病的關鍵。 今天,我們將揭開一些關于血糖管理的...
value101 2025-05-31
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高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」,也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候,第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。       前不久,一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時候,他因為右腳疼痛不能下地,是由家人推著輪椅進到診室的...
value101 2025-05-31
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近日,世界各國權威部門公布了最新的20個長壽方法,簡單易學,可以幫助中老年朋友降低血壓、保護心臟、預防糖尿病和老年癡呆癥,大家一定要看一看。   1、唱歌 美國老年學研究中心通過調查發現,歌劇歌唱家的心臟功能和普通人相比更加活躍,唱歌能使人長壽。  ...
value101 2025-05-31
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朋友們大家好,我是小俊,專注於知識分享的部落客!你的手機多久關機一次?是不是常常長期不 關 ,或是每天都關機一次,那麼這2者有啥差別呢?對手機到底有什麼樣的影響呢,相信很多 朋友啊 ,都不清楚,那接下來就跟著小俊一起來詳細了解下吧!   ...
value101 2025-05-31
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"在歲月的跋涉中,每個人都有自己的故事,看的心情會很美,看的心情會是光明的。發揮你的作用,做你必須做的事。生活不可能像你想像的那麼好,但它不會像你想像的那麼糟糕。他們是這麼說的嗎?   接下來,聶潔卻有很多水果,在我們的日常生活中,因為這些水果也有很高的水果而有高的水...
value101 2025-05-31
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在這個快節奏的時代,我們往往忙于工作與生活,對飲食健康的關注卻日益減少。殊不知,日常餐桌上的某些搭配,看似無害,實則暗藏玄機。今天,就讓我們一起揭開一個鮮為人知的飲食秘密——高麗菜的「死對頭」。這些食物與高麗菜同食,非但無益,反而可能悄悄侵蝕你的健康。很多人天天這樣吃,卻不知...
value101 2025-05-31
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在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。相信幾乎每個家里,餐桌上出現最大的佳肴就是雞蛋了。因為雞蛋不僅美味,主要是它的營養豐富,適合每個人吃。 可是有些人怕每天吃雞蛋升高血脂,殊不知一天一個雞蛋,不僅能保護心臟、提高記憶力,還能幫助減肥……好處太多了! ...
value101 2025-05-31
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今天杏林老週要跟大家分享一套超簡單又有效的睡前助眠操 ,只需要5個動作,尤其是提拉印堂和按揉太陽穴這兩個,我親自試過,效果非常顯著。每次做完,都覺得全身舒暢,腦袋清醒,壓力瞬間釋放。而且,這些動作根本不需要太多時間,每個動作做個2-3分鐘。   留言區的朋友也紛紛表示...
value101 2025-05-31
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今天要聊聊的是,枸杞和「它」泡水喝,是最強的胰島素,常喝血糖越來越穩定。 枸杞是生活中常見的一種養生聖品,《本草綱目》中記載「枸杞補腎生精、養肝明目、堅骨、去疲勞、易顏色、變白、延年益壽。」   生活中許多人用它泡水喝,其中含有的枸杞多醣被現代醫學家證實,進入身體...
value101 2025-05-31
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月經是女性生命中的親密朋友,自青春期大約十二三歲左右首次造訪,便在之後的幾十年中如約而至,如同忠誠的守望者,陪伴女性度過人生的大部分時光,她的存在,既讓女性倍感親切,又偶爾帶來難以言說的痛苦。 痛經這個讓女性又愛又恨的話題,往往讓她們在月經期間陷入無盡的煩惱,那種疼痛如同一把利劍,深深地刺入身...
value101 2025-05-28
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1 / 4 身上出現7個症狀!證明「血糖」太高了!不要再忍了:要及時到醫院就醫 糖友想保持血糖穩定並不容易,飲食、運動、心情和睡眠等環節,只要有一個疏忽,都可能導致血糖突然上升。 因此,及時發現並敏銳捕捉血糖升高的信號非常重要! 下面這7個症狀,一旦出現,...
value101 2025-05-28
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41歲男子尿酸710,並發尿毒症離世,提醒:4種蔬菜是「痛風」幫凶 「為什麼不早點來,已經晚了」 來自泉州的王某(化名),今年才41歲,關節痛的毛病已經跟隨他20多年了。 平時疼痛就到藥店買點止痛藥,不痛就停藥,沒把「痛風」當回事,也沒有積極治療過。 等到這次3天排尿量減少到無尿,...
value101 2025-05-28
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1 / 4 鼻毛「跑」出來,該拔掉還是剪掉!醫生提醒:儘量別再干傻事了… 我們人的身體中存在很多的毛髮,身體各個部位生長不同的毛髮都對我們身體起到非常好的保護作用,也可以說它是我們身體中的第一道屏障。 而對於鼻毛可能它比較隱蔽,對我們來說並不太重視...
value101 2025-05-28
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耳相玄機:從中醫耳診到現代健康的科學解讀 【現實案例】 浙江某建筑公司高管陳先生自幼耳垂肥厚,卻被查出嚴重腎功能衰竭;而同齡好友王女士耳朵雖薄,但因耳甲艇飽滿,年過六旬仍能完成全程馬拉松。這類案例在《中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志》的研究中得到印證:耳廓特定區域的變化,比單純耳垂厚薄更能反映健...
value101 2025-05-28
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都說「養肝就是養命」,尤其肝臟與機體內的其他臟器不同,有著極其特殊的地方。從它的日常工作來看,只有部分在工作,即用上1/4就能滿足機體的日常所需,這也恰恰是因為在肝癌早期,人們往往沒有明顯發現身體出現的不適有關。   當肝臟持續發展後,逐漸到中期、晚期之後,若隱藏在肝臟內的腫瘤...
value101 2025-05-28
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醬油 ,古稱豉油、醬汁,乃華夏飲食文化之瑰寶,源遠流長,歷史悠久,可 追溯至三千餘年前的周朝時期 。彼時,先民以智慧巧手,將豆麥之精華,融水鹽之韻味,歷經時光醞釀,終成此獨特風味之調味品。其誕生,非經刻意造作,乃是勞動之偶然發現,後漸成 皇家御用 ,...
value101 2025-05-28
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詐騙手段日益翻新,確實需要引起公眾的高度警惕。以下是一些常見的詐騙類型及防范建議,希望能幫助大家提高警覺,避免上當受騙:   電話詐騙 :騙子通過電話假冒政府部門、銀行或其他機構的工作人員,恐嚇或誘導受害者提供個人信息或轉賬。   ...
value101 2025-05-28
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睡覺突然間中風,這種情況非常的普片,很多中風患者都是在睡覺的時候,突然間中風。 這樣是非常危險的,因為睡覺中中風會讓患者無法在中風後的關鍵前幾個小時,接受疏通血栓的治療,導致中風的情況變得嚴重,甚至造成死亡。     醫生們都建議,每個人自己觀察自己和身...
value101 2025-05-28
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香茅,藥用來源為石蒜科植物仙茅的乾燥根莖。分佈于中國南方各省區以及台灣,日本及東南亞地區。根莖含仙茅甙A、仙茅皂甙、仙茅素、仙茅皂甙元、仙茅萜醇、絲蘭甙元,具有溫腎、祛除寒濕的功效,適用于陽萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝酸痛、筋骨軟弱、下肢拘攣、更年期綜合征。   在進行化療...
value101 2025-05-28
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什麼是左手香 「左手香」,又名到手香、印度琉璃苣,是原產于南印度的一種草藥。 它以改善皮膚、促進排毒、對抗感冒、緩解關節炎疼痛、緩解壓力, 以及抗癌功效而聞名于世,現在更廣泛被應用在各種天然療法之中。   左手香的傳統醫學應用   左手香...
value101 2025-05-28
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便秘是一種難言之隱,在日常生活中每個人都會碰到,但不是每個人能透過食物來解決,這裡要告訴你的是,水果通便有獨特的優勢。   第一名:西梅 西梅味道清甜,被稱為「奇蹟水果」,除了富含維生素、纖維素等多種營養成分,它還特別通便。科學家曾經用西梅和火龍果、香蕉等通便水果...
value101 2025-05-28
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6大零食竟能殺死癌細胞!以後誰阻止你吃,跟他翻臉吧~ 許多人覺得,吃零食是不好的習慣,而且對於易胖體質的人群來說,零食也成為導致你長胖的主要因素之一。 但其實,只要合理、適量的吃零食,並且選擇營養價值豐富、好的零食是可以幫助自身穩定血糖、抵禦飢餓的,也可以減少暴飲暴食等現象的發生。 ...
value101 2025-05-28
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高麗菜的「死對頭」不可同食,吃了就是沒病找病,很多人卻天天吃 在這個快節奏的時代,我們往往忙於工作與生活,對飲食健康的關注卻日益減少。 殊不知,日常餐桌上的某些搭配,看似無害,實則暗藏玄機。 今天,就讓我們一起揭開一個鮮為人知的飲食秘密——高麗菜的「死對頭」...
value101 2025-05-28