注意！抗生素跟這些食物一起吃，會產生嚴重副作用
1.無藥可用：人類不正確使用抗生素的情況下，會讓細菌進入物競天擇的狀態，跟藥物不斷的競爭，增強了原本的性質和狀態，演化出更強勢的菌種，若濫用抗生素的狀況不解除的話，具世界衛生組織的估計，到2050年時，全球每年都會有1000萬人死於抗藥性細菌的感染。
2.不良反應：抗生素本身就是一種藥物，很容易出現藥物的不良反應，例如四環素，大量使用會造成肝臟的損害，小孩使用會影響牙齒和骨骼的發育問題。此外，抗生素的副作用，也讓人容易產生腹瀉的狀況，還可能引發蕁麻疹和肝功能障礙等症狀。
3.降低免疫力：每使用一次抗生素的同時，就會破壞體內的腸道細菌，有時需要數年才能恢復。而人體有超過 80% 的免疫功能建構在腸道中的益生菌平衡上，從嬰兒開始，腸道菌群便逐漸發揮作用，並啟動免疫功能。濫用抗生素的濫用會影響腸道益生菌群的平衡，輕則使人容易腹瀉，重則使細菌、過敏原會入侵血液，將降低人體免疫力。
4.影響大腦：在德國的Max Ludwig Henning Delbrück醫學中心的研究中，使用抗生素會減少小鼠大腦中，負責記憶和學習的海馬迴細胞發育，影響日常生中的短期記憶。實驗中的小鼠在記憶測試中表現很差，而且體內白血球也變少。
如何正確使用抗生素？三總王婷瑩藥師這麼說
三軍總醫院臨床藥學部藥師王婷瑩藥師表示，使用抗生素的正確觀念，首先就是要「對菌下藥」，在治療上要使用與細菌相對應的抗生素，並確認細菌對抗生素是否沒有抗藥性；其次是「療程要完整」，醫師開立的醫生開立的抗生素要按時服用且要吃到完，不可以自行停藥，若是有藥物不良反應，應回診請醫生調整用藥。最後是「務必按時回診」，很多人沒有像醫師確認回診時間，自己認為好了就中斷了抗生素治療，很容易導致細菌產生抗藥性，之後的抗生素就會越用越重。王婷瑩特別強調，使用抗生素一定要「用好用滿」，避免抗生素產生抗藥性 。
抗生素不等於消炎藥！3原則避免抗藥性出現
許多人常常把抗生素當作消炎藥，但事實上兩者大有不同，民眾跑到藥局說要買抗生素，但其實抗生素為處方藥品，必須由醫師開立處方。至於我們常吃的「止痛藥」，抑制發炎反應及引起的疼痛還有解熱作用。
抗生素須由醫師開藥！
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區許筑鈞藥師說明，「 消炎藥」是指可以抗發炎的解熱鎮痛劑，或是 類固醇 等藥物。抗生素則是用來治療如細菌、病毒、寄生蟲，或是黴菌等外來微生物引起的感染，臨床上一般指的是抗細菌抗生素。
當抗生素殺死或抑制細菌生長後，才能讓感染部位的發炎症狀減輕、消除。食藥署強調：「抗生素不等於消炎藥，兩者實不應混為一談。」
許筑鈞說明，抗生素的種類繁多，每種都有特定的有效抗菌範圍。醫師會根據感染部位、感染程度及病人採樣培養結果等判斷致病細菌種類，再依抗生素在感染部位的濃度、副作用 的多寡、病人年齡及病人的肝腎功能等種種考量，選擇有效的抗生素並擬定療程時間及劑量，若要發揮作用，需要選對抗生素，並有足夠的組織濃度及治療時間，以免未達治療效果，反而在用藥過程中出現 抗藥性 細菌。
「三不原則」可減少抗生素濫用
要注意的是，未感染而濫用、選錯抗生素、未完成療程或藥量不足等不當使用抗生素的情形，便是造成抗藥性細菌的主因，要避免抗藥性細菌的出現 ,有三不原則可減少抗生素濫用:
1.不自行購買
抗生素屬於處方用藥，切勿自行至藥局購買，必須有醫師的專業判斷與檢驗，是否需要使用抗生素，以及選擇適當的抗生素。
2.不主動要求
許多人會把抗生素當成消炎藥，在就診時主動要求醫師開立，但若服用不必要的抗生素，不但會造成身體負擔，還可能產生副作用，有時甚至會殺死體內的正常菌叢，造成免疫力下降。
3.不隨便停藥
抗生素一定要按時服藥，並完成整個療程，切勿因症狀有所改善而自行停藥，以免造成細菌衍生出抗藥性 ，原來有效的抗生素也就不再有效了。萬一發生抗藥性細菌感染，世界各國都可能面臨無藥可用的窘境，需要民眾與醫學界共同努力應對。
