1.如果你老實又能幹，還不會苦難，那麼你一定會遇到很多辛苦活，攬上許多莫名的責任。
完事後，也不是按功行賞，而是按親疏分配，往往會說話的、和領導關係好的、會邀功的，才能吃到大魚大肉，其餘不吭聲地只能默默地喝湯渣渣。
2、平日多散財，遇事好開口。
因為平時的恩惠，會讓別人覺得你這個人...
與人相處中，我們常會給人貼上這樣一個標籤，對有的人我們會說他見過大世面，而對有的人，我們又會毫不客氣的斷言他沒有見過什麼世面。
之所以會有這樣的判斷，其實就是因為，見過世面和沒有見過世面的人，無論是說話還是做事往往都是不同的。
正如有人說的：
“...
在職場上，看著員工就是混日子。
有管理者說：“這樣的員工有什麼好留戀的，直接開除，團隊不養懶人，公司不養閒人。”
有管理者說：“算算他的剩餘價值，能給公司帶來正利潤，就留著，如果你需要公司的包袱，果斷辭退，辭退他最好辦法，別看那點賠...
《論語·學而》中有云：“有朋自遠方來，不亦樂乎。”
好客，自古以來就是中華民族的傳統美德，不僅要做到禮貌待客，還要求賓至如歸。
但如今的日常生活中，越來越多的人，不願意去別人家串門，也不願意別人來自己家串門。
因此，當你去別人家作客時，要學會察...
你是不是常常會聽到有人這樣來問你：你想怎麼樣地活著？這是一個從古至今便一直困擾著每個人的問題。
但這個問題，從來都沒有標準答案。
不過，在千百年前，莊子就已經告訴了後人該怎麼更好地活著。
在莊子的理念中，他認為人活著就不能活在別人的眼中，這樣只會失去自己；也不能...
老話常說：
“不孝父母，拜佛無益”
對待父母的態度決定你一輩子的運氣。
作家畢淑敏說：
父母在，人生尚有來處，
父母去，人生只剩歸途。
意思是說父母在的時候，
自己還有一個溫暖的家，
累了可以回去歇息，
...
人生每一個低谷，都是上帝給的禮物。身為修行之人，你要格外珍惜這段低谷期，因為上帝讓你看清了真實的自己。
老天給你禮物的時候，最好的介入點就是在你人生的低谷期，無人問津的時候，眾人都散去的時候，這樣的時刻，如同冬日里悄然綻放的第一朵雪花，靜謐而深邃，蘊含著改變季節的力量，卻往...
卡內基在《做個內心強大的女人》中有句話：
一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然、寵辱不驚，不論外界有多少誘惑、多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。尤其是女人，更想要內心強大。
一個真正內心強大的人，她都懂得掌握人生的節奏，不懼怕任何風雨...
01
我們都知道，在和人交往的時候，溝通的氣氛很重要。
所謂溝通的氣氛，就像天氣一樣。天氣晴朗時，我們的心情會很舒暢；天氣寒冷候，我們就會把自己包裹的緊緊的，不敢打開自己。
也就是說，在好的溝通氛圍下，人們更願意去敞開心扉的交流；相反，當氛圍不好的時候，我們就會變的很謹慎，會用一種...
你沒窮過，你永遠不懂缺錢的滋味。
人要是窮，不要說別人，連自己的父母也看不上你。窮在鬧市無人問，富在深山有遠親。現實告訴你，沒錢連你最親的人，都會瞧不起你。
錢不是萬能，但沒錢是萬萬不能。當你沒錢了，你會發現你有錢的時候，周圍的親戚朋友都會巴結你。當你沒錢的時候，他們...
許多人以為同事之間關係鐵，就可以隨便評頭論足，什麼張三李四的八卦全都敢聊。
有的人因為一時嘴快，評價了同事，結果同事表面上笑嘻嘻，背後可沒少給你穿小鞋。
還有的人因為隨便評論同事，結果關係立刻降到冰點，連眼神都不對付了。
就像在吃火鍋的時候往鍋子裡倒冰水，想想那個場面，真是讓人哭笑...
做你情感路上的指引和拐杖專注於挽回愛情、提升情緒智商、修復婚姻等情感服務。
錢不是萬能的，沒有錢卻是萬萬不能的。這句話沒有性別之分，對女人同樣重要。女人，一定要活得現實，活得獨立。
女人不能只為了男人活著，也要學會為了經濟去奮鬥，為了自己而活著。有錢的女人和沒錢的女人，差別真的很大。
...
聽過一句名言「人要用兩年的時間學說話，卻要用一輩子的時間學閉嘴」。
深以為然，會說話是情商，會閉嘴是格局。
學會閉嘴是一種非常明智的處世方式，它可以讓我們避免很多麻煩，不會因為哪句話不對而莫名其妙地得罪人。
很多時候，無論是在生活中或在工作中，很多人都有...
1.看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒，用嘴巴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。星期五，早安！
...
我從27歲創辦公司就懂得，人生會隨著自己內心的想法改變。如果總是抱怨，想法消極，或總是心情不愉快，人生將會變得更加灰暗；如果以積極開朗的心情去努力，人生就會好轉。
心態可以決定你的人生是朝著好的方向還是壞的方向發展。那時我已經開始思考因果報應法則的存在了。
—— ...
《天道》中有這麼一段劇情，丁元英去早攤點吃餛飩，點餐的時候已經把錢支付了。
但是當他吃完餛飩離開的時候，老闆娘急忙攔住說：
你還沒給錢。
丁元英先是一愣，兩人目光對視2秒，二話不說從兜里掏出錢，支付之後，洋洋灑灑穿著拖鞋回去了，沒有一句辯解。...
很喜歡一句話：“我不是話少，不是冷漠，只是沒必要對每個人有說有笑。”
在這個紛雜的世界，並不是所有人、所有事，都值得我們懷抱熱情、深情相擁。
因為，人的精力是有限的，你的熱情給錯了人，用錯了地方，最後受傷的只能是自己。
所以說，與其盲目的熱情，去維持表面的繁...
在金庸筆下的武俠世界裡，能不能得到一本秘籍，有沒有學到獨門絕技，通常是主角和嘍囉之間的差距。
這些神奇的絕技，就像是藏箱底的珍寶，旁人窺探不得。
就算是被西歐陽鋒這樣的人騙了去，他們也會因為不得要領，而走火入魔。
今天，就讓我們跟著道教謀聖鬼穀子，學一招處世絕學，應對身邊的「歐陽鋒...
遇見的人多了，便愈發覺得，
人和人之間最舒服的關係，
就是聊得來，
有說不完的話，聊不完的天，
你一句我一句，
不用防備，毫無顧忌。
有時候，
受到委屈，無處可訴，
傷心難過，無人安慰。
遇到聊不來的人，
對方無法理解，...
許多父母認為，孩子如果學習好，將來成就少不了。不過，根據美國哈佛大學的一項研究表明，成年後的職業成就水平高的人，在童年時有一項相似之處：他們從小就會做瑣碎的家務。
在職場中，最重要的思維是如何解決問題，而家務運動了孩子的踏實負責、不畏麻煩的態度，並逐漸內化為一種思維。
在日本，學校也會提...
無意間，刷到了一個短視頻，我陷入了深思，並且反覆觀看這個視頻。
大概內容是：小明和小王坐在等在凳子上喝著礦泉水，有說有笑。
突然小明調皮了一下，把小王的礦泉水瓶一按，弄得小王身上撒了一身水。
但是小王不怎麼介意，就當是對方跟自己開個玩笑，還滿臉笑容。
當小...
家庭是每個人的港灣，是身心放鬆、情感歸屬的地方。一個家的興旺，不僅取決於外界的財富積累，更在於家庭成員之間的相處模式和生活方式。
你會發現，越是興旺的家庭，往往都具有一些顯而易見的特質。如果一個家庭能夠在某些方面做到這些，已經是非常了不起的成就了。
那麼，究竟有哪些跡象能夠證明一個家越來...
《巢林筆談》有言：“凡窮貪喪心者，未有不速其殃。”
貪心太過，再有出息的人，也會被慾望拖入深淵；心思太亂，再有能力的人，也看不清未來。
真正有追求的人，從一開始就知道，有三樣東西不能貪，有兩件事情不能亂。
來源：視覺中國
...
北大教授毛利華曾分享過一個有趣的觀點：
“一個人的社交圈和質量，直接關乎他的幸福指數。”
每個人來世上走一遭，誰也沒有辦法活成一座孤島。
在塵世間遊走，就要和形形色色的人打交道。
倘若沒有一種通透的姿態，只會讓自己陷入社交的泥潭，為生活招來源源不絕的困...
知乎有人提問：“人到中年，你覺得什麼才是最寶貴的？”
高讚回答中無一例外都提到了四個要素：強者思考、空杯心態、自製力和自我反省。
強者思維與空杯心態，讓人乘風破浪；自控與反省，則能行穩致遠。
穩中求進，是中年人真正的智慧結晶。
...
前幾天看到有個觀點說，世界上最努力的人在東亞，而在東亞國家中，最努力的要數中國人了。
細想之下果然如此，似乎從成年以後，我們總有操不完的心、忙不完的事。
那麼中國人一生努力，一生奮鬥，所求到底是什麼？
曾仕強教授的一段話，總結得很到位。
中國人一生努力，大概是因為我們想做三件...
不知道大家有沒有發現，蛇年春晚還是沒有賈玲的身影。
那個大家熟知的喜劇女王好像真的從春晚這個舞台退出了。
從2010年起，胖胖的賈玲似乎成了春晚必備，陪伴了觀眾8年，也帶給觀眾無數的快樂了。
而賈玲沒上春晚引發了各種猜測，輿論也是鬧得沸沸揚揚。
甚至，有人...
提到“高情商”，很多人的第一反應是八面玲瓏，很會來事。
市面上很多情商課的內容也是什麼「高情商聊天術」「待人接物100招」「每天懂一點人情世故」等。
但路長全教授說：真正的高情商，不是會來事，而是讓人放心。
比起一時的技巧，不辜負別人的信...
獨處有三重境界：
第一境界，是惶惶不安，想要逃離，怕被人拋棄；
第二境界，能安於寂寞，可以靜下心來做事、思考；
而最高的境界，是在獨處中，找到真正的自己。
梭羅，便是那個在獨處中抵達最高境界的人。
他以自身經歷寫就的《瓦爾登湖》一書，更是給無數孤獨的...
看過麥家在鳳凰衛視的訪談片段。
主持人問：“走到人生需要和解的地方，我們該怎麼辦？”
麥家回答：“當你感到困難重重時，少跟人打交道，多和書打交道。”
人生旅途中，難免會遇到種種挫折與困境...
餘華曾說：
若想一日不得安寧，你就請客；若想一年不得安寧，你就蓋屋；若想一輩子不得安寧，那就結婚生子。
他認為，婚姻不易，一個人無論嫁給金錢或愛情，都需要面對生活中的各種考驗。
30年前，人到中年的他，便以過來人的身份，在短篇小說中寫下了自己對婚姻與愛情...
有這麼一個人，大專畢業，20年來換了19份工作。
也曾做過無業遊民，堪稱標準的社會閒雜人員。
但就是這麼不起眼的小人物，卻在前兩年搞出一個大動作。
他居然寫了本書，還憑這本書一夜火出圈。
他是草根作家胡安焉。
那本書就是《我在北京送快遞》，豆瓣評分8.5，被廣大網友稱為...
心理學家武志紅分享：
如今很多來做心理諮商的，不一定是遇到了多大的事，大多是心態出現了問題。
諸如考前壓力大無法入睡，總覺得對方不夠愛自己，別人買房買車了自己還在原地踏步等等。
這些人心理特別脆弱，生活中稍有不如意或遇到困難，就會心態崩潰。
一個人生活的好壞，都源自於自己的內...
最近重溫《天道》的時候，有個細節讓我感觸頗深。
高人丁元英，早晨去小攤吃餛飩。
點餐的時候，他已經把錢付過了。
但是當他吃完準備離開的時候，老闆娘卻急忙阻攔，聲稱他尚未結帳。
換作一般人，這樣被人冤枉，一定要理論一番。
丁元英卻截然不同。他眼...
有一個人際關係法則：
無論你走到哪個圈子，遇到討厭的人的機率都是相同的。
在單位，亦是這個道理。
總有不可理喻的人讓我們大動肝火，總有刻薄的同事讓我們心生厭惡。
一旦跟對方翻臉，最後搞砸的就是自己的工作。
要明白，我們上班是為了服務生活，而不是為生活...
矽谷傳奇投資人納瓦爾曾建議：職場人應該像獅子一樣工作。
牛可能一整天都在埋頭吃草，時間分配很平均。
但獅子不是，獅子有休憩，有評估，有訓練，然後在關鍵時刻衝刺出擊。
現實裡，我們習慣把工作塞得滿滿噹噹，像牛馬一樣埋頭工作。
但其實，高級的工作智慧是學會像獅...
看過一個說法：
人類每天會產生一萬二千到五萬種想法，大約80%的想法是負面的。
這就導致人很容易往最糟糕的方向去思考。
磁場混亂的人，容易沉溺於悲觀中，吸引負面的事物；
而磁場乾淨的人，可以跳脫這種既定思維，吸引好事發生。
這就是著名的「磁場法則」：
生命中的磁場...
回望這一年，最不容易的人是自己。
受再多的委屈，也不敢跟朋友抱怨；吃再多的苦頭，也不想跟愛人訴苦；遇到再多的困難，也不願讓家人知道。
有什麼事，只能憋在心底，有什麼苦，只能咽進肚裡。
歲末年終，該感謝的人很多，但最該感謝的是撐過一年的自己。
01
感謝自己熬過了工作的苦...
作家週軼事君剛工作時，在報社當記者。
由於能力出眾，她被單位當作重點培養的新人，平日也比較自視甚高。
有一次，她熬夜完成一篇重要稿件。
在隔天討論會上，她以為稿子會順利通過，結果副主任把稿件摔在她面前，直言她寫的東西不知所雲。
看著自己的心血被這樣貶低，週...
美國心理學博士葛特曼，曾在40多年的時間裡，追蹤研究了近700對夫妻。
後來他練就了一項絕技，只要一對夫妻在他面前談話5分鐘，他就能判斷出這對夫妻婚姻生活是否幸福。
那些關係穩定又幸福的夫妻，談話時彼此尊重，善於傾聽彼此的想法；
而那些夫妻關係破裂的婚姻裡，都有...
我一直很喜歡看神話故事，尤其愛看中國神話。
自從看了《封神1》以後，就一直期待《封神2》的上映。
昨天終於和家人一起看了這部網友口中的「神話史詩」－《封神第二部：戰火西岐》。
不得不說，完全超出預期。
《封神2》既有專屬於咱們中國人的視聽美學，又有精彩刺激的特效鬥法場面，緊湊...
前陣子看《凡人歌》，劇裡沈琳的一場戲很刺痛我。
身為二胎媽媽，她在離開職場多年後又要出去賺錢。
好不容易在老同學的公司找到工作，又特別怕被同事冷落。
於是，從入職第一天起，她就各種「套近乎」。
不時去問別人要不要幫忙，中午主動幫大夥訂飯拿外賣。
明明...
最近我聽到一個的觀點，叫：提防低層次人的白嫖。
這讓我想起發生在我身上的一些事。
我老家有鄉鄰，每次過年回鄉，他都會來拜訪。
但他的目的，不是敘舊，而是為了各種事來提要求的。
他兒子娶媳婦，找我借了10萬；
老家房子翻新，他又藉了5萬；
他想在...
1885年，哲學家尼采察覺到，過去的道德標準和人類的現代行為常常產生矛盾。
為了建構一套新的道德體系，他開始撰寫《善惡的彼岸》。
沒想到，這部哲學著作一出版，就帶給被基督教統治的西方世界不小的震顫。
尼采也被視為西方思想「頭號危險人物」。
在這本書裡，出生於基督教牧師家族的尼...
最近刷到劉潤的演講。
他提到：他有四個微訊號，加起來兩三萬的好友。
但除了親朋好友和對自己有恩的人之外，他通常不輕易和別人見面、吃飯。
即使很多人邀請他見面談合作，他也是直接拒絕。
因為有些事情在微信上幾句話就能說清楚，但見面要花兩三個小時拉關係、談人情。有時抹不開面子，就會...
何謂強者？
作家當年明月在《明朝那些事兒》中，總結無數英雄人物的經歷，給它下了這樣的定義：
千迴百轉，千錘百煉，矢志不改，如此而已。
翻開《明朝那些事兒》，你會發現，從朱元璋到朱棣，從鄭和到徐霞客。
那些歷史中赫赫有名的強者，無一不是這樣的品性。
在他們短暫而輝煌的人生...
莊子年輕時曾擔任宋國的漆園小吏，後來辭去職務，回鄉靠編織草鞋維生。
也正是這位外人眼裡的鄉野村夫，卻在天地中窺見了自然的奧秘。
春秋時期，百家爭鳴，莊子自成一派，備受推崇。
但比起思想中的智慧與機鋒，他洞穿世事的淡漠更為人樂道。
即將離世時，弟子們想要厚葬...
心理學家劉禾粟曾經造訪過100個家庭，他得出了一個結論：
一個家庭的未來，其實取決於家人間的相處模式。
有些家庭遇事就吵，總和家人較勁，這樣的家往往容易分崩離析；
而那些興旺的家庭，家人間互相包容，很少會計較。
跟家人較勁，傷心又勞心，壓根就沒有過好生活的...
01
前段時間，看了一部有關交友的綜藝。
其中的六號男嘉賓，一出場就讓無數網友直呼受不了。
女嘉賓個性內向一些，他說對方「適合當賢妻良母」。
別人傾訴煩惱求安慰，他指點說：“不要把人生的內容當成人生的痛苦。”
&nbs...
情商之父戈爾曼曾說：
聰明是一種天賦，而情緒智商則是一種技能，而且它是我們在生活中最關鍵的技能之一。
情緒智商的高低，往往決定人際關係的好壞。
低情商的人，一張嘴就會令人厭惡，使人退避三舍。
今天，晚君總結了社交中常見的8大低情商行為，值得所有人警醒。如果你也遇到了這...
《史記》中太史公對老子有一句紀錄：
蓋老子百有六十餘歲，或言二百餘歲，以其修道而養壽也。
老子活了一百六十多歲，也有傳聞說是兩百多歲，這主要是他修道養壽的緣故。
足見老子的養生智慧不可謂不高明。
《道德經》就講：
致虛極，守靜篤，萬物並作，吾以觀復。
夫物芸芸...
在生活中，你是否也經歷過這些：
對別人太過熱情，結果對方不但不領情，反而對你越來越不在乎；
不願得罪別人，遇事總是容忍退讓，結果遭受了更多霸凌；
對任何人都善良體貼，過度大方，最後換來了一次次辜負與傷害。
人情味太濃的人，把他看得太重，往往就慣壞了...
美國國家科學院做過一項研究，結果顯示：心裡想法越多的人，自身的能量越少。
你有沒有過這樣的體驗？
某一天你心裡很亂，想東想西，這天即便你什麼都沒乾，一天下來你仍然會感覺疲憊不堪，彷彿去工地扛了五百斤的磚頭。
這是因為，自我控制需要消耗資源，當資源不足時，個體即處...
過年期間，作家文道分享了一個故事。
他有位朋友，兩個月前被公司裁員，一家老小靠存款度日。
朋友消沉到了極點，就約著文道出來喝酒解悶。
酒局結束，回家路上，朋友遇到一位醉漢，倒在花壇邊。
醉醺醺的朋友，下意識就把他扶進旁邊24小時暖氣的自助銀行。
...
董宇輝在一次直播裡說：遠離一直否定你的人，那是一種精神剝削。
人生，就是關係的交響。
在一段關係裡，如果一直被人打壓、指責，我們最終就會活成一個低價值感的人。
遇到這種對自己精神剝削的人，我們只能遠遠躲開。
01
在綜藝《五十公里桃花塢》中，李雪琴曾...
你相信嗎？一隻蒼蠅居然殺死了一名世界冠軍。
這可不是玩笑，而是真事。
1965年，紐約舉辦了一場世界桌球大賽。
進行到最後環節時，選手路易斯·福克斯以絕對優勢遙遙領先，眼見就要奪冠。
但就在這個節骨眼上，一隻蒼蠅落到了他即將瞄準的目標球上。
...
1
今年過年，我回了趟老家。
久未相逢的發小們，興致都很高，打算存個局。
唯有一位發小在群組裡始終沒吭聲。
因為家離得近，我就親自前去邀請。
見面那一刻，我整個人怔住了。
記憶裡，他是個儀表乾淨，講究打扮，頗有氣度的人。
而眼前的他胡碴錯亂，滿臉愁容，穿著一...
常被靜電電到是怎麼回事？
天氣寒冷時，不少人都有靜電被電到的經驗，但靜電發生的原因是什麼？哪些人容易發生靜電？營養師高敏敏示警，如果常被靜電電到，其實是身體警訊，代表體內可能過於缺氧、缺水等，加上冬天環境乾燥，都會讓你身上累積多餘的正電荷，導致你天天在「放電」，建議多吃補水...
▲部分研究發現，洗冷水澡除了可以增強免疫力、減少皮膚發炎反應，還有助於對抗憂鬱情緒。
早晨洗個冷水澡可能不是每個人都能辦到的，但有許多研究發現，洗冷水澡可以帶來不少好處，而冷水療法源自於古代醫學，包括冷水淋浴、冷水噴霧和浸泡在冷水浴中等技術，其中冷水淋浴通常是指溫度在攝氏1...
就怕孩子長不高，不少爸媽從小就特別注意孩子營養，甚至要帶孩子特別補「轉骨方」，但到底什麼時間開始喝才是對的？月經來再喝會不會沒有效？中醫師解釋：「使用轉骨方的時機非常重要，會建議在第二性徵開始出現喝時候效果最好，太早...
幾歲開始會發現自己老很快？醫師分享6方法延緩老化。圖／ingimage
你是否有深刻感受，到了某個年紀後會忽發現自己「老很快」？胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，衰老是一個無法避免的自然現象，但是只要超過了一個臨界點，你的大腦就會像掉下懸崖一樣急劇衰老「崩塌式的退化」，甚至影響你...
一直失眠睡不著怎麼辦？
每到晚上，你是否常常翻整晚，怎麼樣都睡不著⋯⋯
「明明累到眼睛張不開，但就是睡不著？」
「要睡覺了，腦中卻一直想工作的事...」
「整晚翻來翻去，還是睡不著」
「情緒」和 「壓力」，可能是你睡不好的主因！
抱抱診所精神科...
當你七十歲想過什麼樣的生活？
不知是否因年過七旬，深感時不我與，老朋友、老同學（小學、中學、大學）的聚會接踵而至，忙得很呢。
相聚不只是歡樂敘舊與珍惜情誼，也有傷心，不捨幾位七十多歲的好友罹病多年後往生；還有感嘆，並替目前正與癌症奮鬥的同學打氣；更有欣慰，如聽到老友抗...
眉毛越長壽命越長？專家曝真相！
中華文化自古以來「眉壽」為90歲長壽的象徵，也有不少長者相信「眉毛越長越長，是代表自己越來越長壽，也越來越健康？」的說法。但事實真的如此嗎？胸腔暨重症專科醫師黃軒告訴你，關於眉毛長度與壽命的真相！
...
寒流冷空氣來襲，薑母鴨、羊肉爐等藥膳商家人流絡繹不絕，冬季進補成了民眾必備的行程之一，而在傳統的藥膳湯裡，多半加入數種中藥材燉煮，讓湯底形成濃郁且帶有顏色。
冬季手腳冰冷必吃！中醫公開1進補藥膳材料與作法
藥師公會中藥發展委員會副主委王儀絜表示，冬季手腳冰冷的原因，通...
刷牙示意圖。
刷牙是每個人每天都該做的事，但你確定自己的刷牙方式正確嗎？事實上，良好的口腔衛生包含4項基本元素，包括每天兩次使用含氟牙膏刷牙、每天一次使用牙線、保持健康飲食，以及定期看牙醫。
專家指出，牙齒健康對許多面向都很重要，不僅是為了清新的口氣和潔白的牙齒，還能預防牙周和牙齦疾病，...
多久該洗一次澡？
你每天都會洗澡嗎？正常來說，大部份人是這樣的沒錯，甚至有人一天洗不只一次澡。但有一位醫師表示，洗澡只是個人化和儀式化的行為，洗澡不等於衛生，用一堆清潔劑清洗身體也沒有絕對必要，清水洗澡即可。
醫師5年「不洗澡」
一位預防醫學和公共衛生醫師、並曾...
乳製品中含有維生素K2、鈣能有助於預防抽筋。
有經歷過抽筋的朋友大概都知道那個過程非常不舒服，抽筋在醫學上又叫做「肌肉痙攣」，部位通常發生在小腿，原因是在靜止動作時肌肉卻接受到大腦發出的運動信號 ，導致肌肉失控收縮，尤其在運動時或睡眠期間較常發生。日本神奈川專門治療椎間盤與...
天氣寒冷，許多民眾穿上毛衣禦寒，但有時會遇到皮膚乾癢，一直抓癢不停，進而影響生活與睡眠。
天氣溫度下降，人體皮脂腺及汗腺分泌會減少，皮膚易缺乏油脂與水分，血液循環變差，影響皮膚的代謝及免疫功能，導致搔癢難耐。尤其年長者，罹患異位性皮膚炎、乾癬、魚鱗癬等保水能力較差的族群，或...
一項新的研究警告，在美國西海岸檢驗的所有市售海鮮幾乎都含有致癌塑膠微粒。
每日郵報報導，俄勒岡州的研究人員分析近200份蝦類、鮭魚和其他產於西海岸水域魚類的樣本，檢測塑膠微粒含量。這些微粒會進入人體血液，積聚在器官，對健康造成巨大傷害；它們也會滲入食物、飲水與空氣中，並與心...
番茄是所有水果和蔬菜中用途最廣泛的一種，並且一年四季都能在超商見到其蹤影，你有沒有過外觀看起來已經成熟，但實際吃的時候覺得味道酸也不甜的經驗？職人指出，當番茄比想像中還酸時，有一招可以讓它變得更好吃。
番茄酸代表還不成熟
職人表示，番茄會酸是因為還...
許多人每天早上都會來一杯牛奶，補充鈣質預防骨質疏鬆。牛奶不僅僅是鈣質的一大來源，更富含25種以上的維生素，還有豐富的礦物質。喝牛奶有什麼好處、壞處？不可以和什麼一起喝？不能喝牛奶可以替換成什麼？以下完整解紹牛奶５大好處與禁忌。
牛奶5大好處
牛奶是...
南瓜能幫助穩定血糖，對整體健康有諸多益處。
南瓜，又稱「金瓜」，是一種營養價值極高的天然食材，富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、澱粉、維生素C、鈷、鋅等多種重要營養素。這些成分不僅能增強免疫力，還能幫助穩定血糖，對整體健康有諸多益處。
南瓜如何幫助血糖...
長照是一條辛苦漫長的路，日本照護作家工藤廣伸照顧失智的母親長達12年卻不喊苦，他認為不該逃避，豁達地說：「照顧父母也是為了自己好」，成功調整自己的心態與人生規劃，才能在長照這條路上堅持走下去而不致崩潰。
他受訪時被問到為什麼做了12年的長照不但沒有面露疲憊，反而展現出神采奕...
伴侶共度床上親密時光後，女方馬上就能聽到男方的鼾聲，這往往讓她頗有微詞，她可能會覺得自己失去了擁抱和共同交流的時間。確實，有些人也會以性生活後是否馬上入睡衡量這段關係的成功與否。美國Verywell網站發文為男人「辯解」了一番：除了雙方的感情問題，還有不少生理上的原因讓人們在性生...
高血壓是心血管疾病的隱形殺手，初期沒有明顯症狀，甚至無任何異常，一旦出現頭暈、胸痛、視力模糊、肢體無力時，代表血壓已嚴重失控。醫師指出，如果血壓突然飆高，小心是身體健康的警訊，可能是腦梗塞、心肌梗塞等心血管疾病發生的前兆，也可能是腎臟病、糖尿病引起的症狀，此時先別急著吞降血壓藥，應盡速就醫。
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近年來，詐騙案層出不窮，從藝人譚艾珍、郭彥均遭遇詐騙，到內湖母女因假投資詐騙而輕生的悲劇。許多人認為年長者容易被騙，原因在於他們的年齡、資訊落差及對新技術的不熟悉。國立臺北大學犯罪學研究所林育聖教授指出，年長者累積的生活經驗與財務管理能力，反而更能識破詐騙陷阱；真正使他們陷入詐騙，往往不是年齡本身，...
過年後，不少人出現情緒不穩、易怒、眼睛乾澀、口乾舌燥等症狀，中醫師表示，這些症狀都是因為肝火過旺引起自律神經失調所致，建議民眾趁著這個季節讓肝臟好好休養，就能打好一整年的健康底子。
俗話說，冬藏、春生，春天是一年開始工作的時候，此時身體最需要的是能量。台中榮民總醫院傳統醫學部主治醫師蔡嘉一...
你是否曾感覺心臟突然「砰砰亂跳」，甚至出現胸悶、呼吸急促或頭暈的情況？這可能不是單純的緊張或興奮，而是心房顫動的警訊！
根據國內研究，心房顫動的盛行率約為1.2%，65歲以上達2.3%，80歲以上更高達10%。值得注意的是，年輕人也可能罹患心房顫動，且此疾病大幅增加中風、心臟衰竭的風險，甚...
當你低頭滑手機、盯著電腦螢幕追劇時，脖子正悄悄承受著壓力。醫師表示，隨著3C產品成為生活必需品，頸部疼痛的發生率逐年攀升，且有年輕化的趨勢。雖然多數疼痛會自行緩解，但全球仍有超過三分之一的人深受頸部不適所苦。
振興醫院神經外科主治醫師鐘子超表示，正常情況，頸部所承受來自頭部重量的受力相當於...
今天上午11點多，台中市西屯區台灣大道三段的新光三越台中中港店發生疑似氣爆事件。截至目前為止，有多人死亡、數人受傷。衛生署也立即啟動大量傷患轉診機制。
根據報案民眾及網友分享現場畫面，氣爆發生時，威力強大到距離兩公里外的建築物都能感受到震動，疑似有4人被炸出12樓，整層樓玻璃幾乎被震碎，碎...
美國博主分享100歲（左）和86歲在超市上班的超高齡員工。圖取自小紅書
現代退休年齡不斷往後延，有些老人退休後甚至二度就業。一名居住在美國的博主分享家附近超市的超高齡員工還在辛勤工作，看起來一點都不像垂垂老矣、需要人照護的狀態。
小紅書博主「米國的雨」分享家附近的「家...
眼瞅著就要過年了。
一部電影在網路上火了（@八、七大叔）：
「家裡有孩子的，我給你提個醒，馬上過年了，帶著孩子走親訪友不可避免，但是你記住一句話：
凡是那些敢當著你的面，打壓排擠嘲諷你孩子的人，無論是親戚還是朋友，在本質上來講，他們在心裡壓根就沒瞧得起你。最可氣的是，有些父母還跟著...
你只管守好善良，上帝自有考量
前段時間，在網路上看到這樣一個真實故事，令我感觸很深。
兩年前，河南周口，一輛轎車在經過某條河邊時，由於司機對路況不熟，不慎將車開進了河裡。
一時間，車中的兩個人處境變得極度危險，每分每秒都可能危及生命。
正巧，一個小夥經過此...
為什麼有人總是遇人不淑
注定愛上「錯的人」？
我的朋友茉莉快40歲了，至今單身。
這些年，她一直想找個對的人結婚，去了不少相親派對。
其間，她確實認識了幾位心儀的男性，也嘗試交往了一陣子。
但真正相處下來，卻發現對方總有這樣或那樣的問題──有腳踏兩隻...
孩子終於放寒假了，老母親們也終於約了起來。
上週末，和閨密約好帶娃出去玩。
結果一見面，就看見她臉拉得比麵條還長。
果然安頓好孩子後，她迫不及待地拉著我訴起了苦。
原來，這兩天閨密和老公為了今年帶孩子去哪裡過年吵翻了天。
來源：視覺中國
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前些日子，有件事被許多人在朋友圈轉發。
女子邀請昔日的研究生同學參加婚禮，慘遭無視。
一怒之下，她拿出幾年前的轉帳截圖，向對方追回了500元禮金。
事後跟共同的朋友了解過，這位同學也沒有給別人回過禮。
女子覺得“這種...
接近年底，許多人開始收拾行囊，等待著放假回家。
但在放假之前，對於一些已婚朋友來說，「過年回誰家」又成了他們的心頭大事。
身邊不少朋友說出了他們的埋怨：
年只有一個，夫妻雙方都想回自己家，婆家拿過年的規矩壓人，娘家父母的孤獨也有目共睹，弄得他們左右為難，進退不得。
曾經在後台...
“世事如棋，乾坤莫測。”
無常，是生命最真實的寫照。
「無常」二字，意指世間萬物沒有永恆不變的自性。
在人生的長河中，我們常常會遇到各種無法預測與把握的變化，並常常為此起心動念，精神內耗。
有沒有另外一種活法？
《金剛經》有言：“一切...
生活中，有這樣一類人：他們每天行色匆匆，似乎總是有做不完的事，時間被安排得滿滿噹噹。
然而，當被問到都忙了些什麼時，他們往往答不上來，或所答非所問。其實，他們只是在「瞎忙」。
所謂“瞎忙”，就是看起來忙忙碌碌，但目標不明確，做事沒有計劃，到頭來往往沒有什麼收穫，反...
失憶30年後，竟然還能想起自己的家到底在哪裡？
還真有其人，這個人就是朱家明，他在1990年時因一場工地事故導致失憶，一點事情都想不起來，名字還是聽工友說起才知道。
這段期間，因為失憶後遺症，朱家明連個糊口的工作都找不到。
2003年時，他遇到了一對善良的夫妻，...
作家尼爾·波茲曼在《童年的消逝》中寫道：“沒有秘密，就沒有兒童時代。”
身為父母，我們總想在分享中尋找共鳴，有時忽略了界限，破壞了孩子的隱私。
而幾乎所有的孩子，得知秘密被父母揭露，都會產生強烈的憤怒和羞恥感。
就像一位網友吐槽她的媽媽：&ld...
很多外地工作的人，一年到頭只有春節才有機會回家，許久未見的親朋好友，免不了串門聚會，溝通感情。
但再多的好奇，團圓喜慶的時刻，有些問題別輕易說出口。
少打聽少猜忌，謹慎行、彼此尊重，人和氣順，新的一年才能福祿雙收。
別問帶有炫耀性的現實問題，失格局
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長大了，鄉愁是一塊小小的螢幕，我在外面，父母在裡面。
——“言論”，《讀者》2022年第2期
兒時每到過年，總會聽到長輩嘆息：
「小孩盼過年，大人怕過年。」
幼時不解其意，及至中年，才理解個中滋味。
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主持人方家翊在一次直播中談到，從業十幾年來，他和什麼樣的人都打過交道。
其中有一類人最難搞：
他們教養程度不高，也沒見過什麼大世面，碰巧賺了點小錢，就覺得自己卓然於眾。
跟別人溝通時，也是趾高氣揚。
而那些在各行業做到頂尖的大佬，反而都很謙卑，總是厚待晚輩。
對此，方家...
在電影《花樣年華》裡，有一段話讓我印象深刻：
“我從來沒有想到原來婚姻可以這麼複雜，還以為一個人做好就行了。可是兩個人在一起，單是自己做得好是不夠的。”
心理學家曾奇峰曾將夫妻關係比喻為「家庭的定海神針」。
雖然人人嚮往和諧的家庭關係，但有一位婚姻情感專家曾...
努力和運氣不是x加y的關係，而是x乘以y的關係，其中一個為0，結果全為0。
——劉慈欣，《讀者》2023年第12期
不知道你發現沒有，有些人似乎格外受命運偏愛。
你覺得萬般棘手的難題，他卻彷彿開了“金手指”，輕...
唐代詩人席元明曾感慨：“同人聚飲，千載神交。”
圍爐相聚，喝酒盡興，大快朵頤，向來被視為人間樂事。
尤其過年期間，親朋好友相聚一堂，彼此關心，開懷暢聊，驅散一年的陰霾。
不過，不論關係有多好，盡量不要請這四種飯。
來路不明的...
索菲亞•羅蘭有句經典名言：
“美麗使你引起別人的注意，睿智使你得到別人的賞識，而魅力，卻使你難以被人忘記。”
美麗的皮囊固然好，可終是韶華易逝、紅顏易老。
唯有那些錒刻在骨子裡的東西，才能經得起歲月的沉澱。
就像有一種女人，她們或許沒有讓人驚...
古語有云：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”
清晨，這短短數小時，實則蘊含了一天的無限可能與希望。
起床後的狀態，往往也是一個人最真實的模樣。
早起做的這6件事，對應6種性格，也決定了你是什麼樣的人。
來源：視覺中國
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擁有的常常是僥倖，無常才是人生的常態。
不知不覺間，身邊很多人已邁入中年，肩負著上有老、下有小的重擔。
假如此時此刻的你，奮鬥多年，仍未在大城市尋得一席之地，不禁懷疑當初的選擇；
或因瑣事，跟相愛多年的人大吵一架；
又或者合作多年的供應商突然毀約，投資失利…...
在電影《花樣年華》裡，有一段話讓我印象深刻：
“我從來沒有想到原來婚姻可以這麼複雜，還以為一個人做好就行了。可是兩個人在一起，單是自己做得好是不夠的。”
心理學家曾奇峰曾將夫妻關係比喻為「家庭的定海神針」。
雖然人人嚮往和諧的家庭關係，但有一位婚姻情感專家曾...
最近花100多塊錢，解決了一件「大事」。
「跟你爸爸一輩子，用涼水洗了半輩子的碗」這句話，我媽念了十年。
她總是抱怨熱水器安在那麼遠的地方，洗碗還得放一盆涼水才能流出熱水，她又捨不得丟掉涼水。
每次碗都洗完了，才開始來熱水。
我跟她說了很多次，這個問題有一百種解決方法，但她總...
《後漢書》有云：
“高樹靡陰，獨木不林。”
我們身處人情社會，經營關係，結交朋友，不可或缺。
到了年底，更要和親友同僚走動，也免不了請客吃飯。
餐桌上，不僅容易拉近距離，增進感情，也能拓寬人脈，把路走寬。
但你要知道，並非所有的客人都通人...
還有不到一個月就要期末考了，五年級的女兒卻沒有了學習勁頭。
我小心督促一下，她把書本一摔，躺床上啥也不乾了，還說都是我做的。
女兒的話讓我很吃驚，我開始回想之前的一幕幕。
臨近期中考時，女兒受同學影響，喜歡上了下跳棋，每晚都要玩上一陣子。
我覺得太浪費時間了，就命令她每晚只玩...
日夜潮起潮落，絕不迷失自我，我是我自己的槳、自己的船、自己的風帆。
——阿肆《仰世而來》，《讀者》（校園版·成長），2023年第12期
法國哲學家鮑德里亞說：“倦怠，是現代社會的疾病。”
人到中年...
《增廣賢文》有言：“逢人且說三分話，未可全拋一片心。”
說話的水平，很大程度體現了一個人的思考方式和行事邏輯。
對女性來說，不把話說得太快太滿，不僅是對自我的保護，更是對人性的洞察。
高情商的女性，不輕易跟別人說這三件事，越不說越厲害。
&nb...
有句話說：
生年不滿百，常懷千歲憂。
人這一生，每天都會遭遇無數難題。
事事煩惱，不僅解決不了任何問題，還會讓自己陷入自我懷疑。
過度焦慮，真的會拖垮你的人生。
今天，跟大家分享《人民日報》推薦的這9句箴言，幫助你擺脫焦慮，掌握人生主動權。
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你有沒有想過，身體有些「任性」的小習慣，可能正在悄悄謀殺你？ 51歲的李阿姨，平日身體硬朗，朋友們都羨慕她“比年輕人還拼”，可誰能想到，一次深夜的突發猝死，讓她的家人和醫生都措手不及。而這背後，竟然埋藏著一個被多數人忽視的健康「殺手」！
故事...
談錢，最能檢驗夫妻關係
前幾天，家裡準備為二叔家的小孩辦滿月宴，結果二叔和二嬸因為錢的事爭吵起來。
二叔覺得應該把滿月宴辦得風風光光，畢竟這是家裡的大喜事，可二嬸覺得他們每個月的收入都不到1萬塊，不能打腫臉充胖子。
二嬸紅著眼眶說:“你就知道要面子，...
「胃癌真的會悄悄地找上門？」 你可能會覺得，這聽起來有點誇張。畢竟，癌症在大多數人的印像中，似乎總是伴隨著劇烈的疼痛或異常的症狀。
然而，醫生直言——胃癌的早期，可能真的“不痛不癢”，甚至連一點異樣的感覺都沒...
你聽過這個說法：「胃不好的人，少吃大蒜。」聽起來像是長輩的嘮叨，但真相可能比你想像的更複雜。更重要的是，胃病患者的飲食迷思遠不止大蒜一個。
有些自以為「養胃」的食物，可能正是讓你胃病加重的「幕後黑手」。更可怕的是，長期忽視這些問題，胃病甚至可能惡化為胃癌！
這...
各位親愛的朋友們，今天我要跟大家嘮嘮嗑，這話題可不小，也不玄乎：一個堅持了20年的小習慣，讓我牙齒堅固、頭髮烏黑、不掉髮、少白髮，關鍵是人人都能做，沒有門檻！
別急，聽我慢慢講，這事兒真不複雜，但你要真琢磨明白了，可能比吃補藥、用高檔護膚品啥的還管用。
這事兒...
要說這個季節，最煩人的毛病，咳嗽絕對能排上號。咳起來好像要把肺都撕出來。白天咳，晚上咳，咳得人食不下嚥、夜不能寐，甚至連隔壁家小狗都跟著你咳兩聲。
藥吃了，水喝了，還是沒用！更有甚者，咳到喉嚨冒煙、胸口發堵，活脫脫像個破風箱。
你是不是也有過這樣的苦惱？但你可...
「你知道嗎？一分鐘心率可能比長壽基因還重要！」這是科學家提出的驚人觀點。很多人覺得壽命是基因決定的，但心率這個被忽略的指標，才可能是隱藏的關鍵。
老年人一分鐘心率多少算正常？心率真的能決定壽命長短嗎？答案可能會顛覆你的認知。
心跳快慢，真的能預測壽命？
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維生素B12（鈷胺素）是人體必需的水溶性維生素，對神經系統健康、紅血球生成、DNA合成以及能量代謝至關重要。一旦缺乏，可能引發神經損傷、貧血、記憶力衰退等嚴重問題。
《中國居民膳食營養素參考攝取量（2022）》建議，成年人每日維生素B12的建議攝取量為2.4μ...
近年來，老年人跌倒後的嚴重後果頻頻引發關注。根據世界衛生組織（WHO）的統計數據，跌倒是全球65歲以上老年人意外死亡的第二大原因。
而在中國，由於老化加劇，老年人跌倒後的健康風險問題尤其突出。許多家庭發現，老人跌倒後，常會出現癱瘓甚至短期內離世的情況，這究竟是為什麼...
你有沒有聽過這樣的說法：「甘蔗煮水能補陽氣」？聽起來像是農村老一輩的偏方，但你可能想不到，這個看似荒誕的建議，背後竟然隱藏著一段科學邏輯，甚至對憂鬱症患者有潛在的幫助！別急著嗤之以鼻，這不是玄學，而是一場關於「陽氣」和「憂鬱」的健康探險。
今天，我們從甘蔗煮水聊起，...
你是不是也以為，養肝就是多吃「清淡」的東西？例如水果、蔬菜、粗糧？聽起來很健康，可你知道嗎？對於肝病患者來說，有些「看似健康」的食物，吃錯了反而可能加重肝臟負擔。
尤其在寒冷的冬天，很多人都忽略了一個關鍵飲食迷思，而這，可能是你肝臟的「隱形殺手」。
今天我們就...
你聽過這樣的說法嗎？吸煙的人如果堅持喝茶，就能「減輕煙草的傷害」。這句話或許讓無數菸民心存僥倖，覺得一杯茶能抵銷一根菸的危害。
但真相究竟如何？這背後藏著一個顛覆常識的健康真相。長期吸煙又堅持喝茶的人，到底經歷了什麼？醫生的答案，可能會讓你意想不到。
喝茶，真...
你知道嗎？高血脂不僅僅是「油膩食物吃太多」的問題。很多人以為只要戒掉肥肉、少喝湯，就能控制血脂，但中醫的視角卻給了一個全新的答案：血脂高，其實和「脾虛濕盛」有很大關係！換句話說，問題不在你吃了什麼，而是你的身體能不能把它「處理好」。
那麼，健脾化濕，才是降血脂的關鍵...
胰臟是人體重要的“消化工廠”，它不僅負責分泌胰液幫助食物消化，還調節血糖穩定。然而，當胰臟出現疾病時，消化功能可能因此紊亂，導致消化不良等一系列症狀。
根據《中國實用內科雜誌》發表的研究，胰臟疾病在中國的發生率逐年上升，尤其是胰臟炎和胰臟癌，...
春天到了，我們該如何飲食呢? 今天，我們就來了解一下白色食物的詳細做法。
一、雪梨百合湯
食材：雪梨1個、百合1小把、冰糖適量
做法：
1.提前用清水浸泡百合半小時，將雪梨去皮去核製成小塊。
2.將雪梨塊和百合放入鍋中，加入適量清水，大火煮開...
這些後，許多人都希望幫助腸道更好地恢復，同時促進新陳代謝，達到清腸排毒的效果。的同時，也能得到營養支持，幫助人們輕鬆恢復健康。
一、蘋果山楂湯
材料：蘋果2個、山楂乾50克（或新鮮山楂150克）、冰糖適量（依個人口味調整）、清水適量（可選）1500毫升
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脾胃後天之本，主要負責消化水，通貨膨脹和身體衰弱。
中醫裡有種說法，“內傷脾胃，百病由生”，如果脾胃正常運轉，那麼心、肝、肺、腎四臟健康問題就會接踵而至。
通報稱，美國政府已啟動過敏性疾病、糖尿病等問題，以及胃脹、食慾不振等症狀。
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「血栓」想必大家應該都不陌生，特別是已經出現了三高疾病的患者，醫生在建議自己控制病情發展時，都會將厲害關係講明，且會重點提到血栓。
它不是血管中堆積的垃圾或廢物，而是由不溶性纖維蛋白、血小板、白血球和紅血球組成的血塊，其可誘發嚴重的心腦血管病變！
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陽光明媚，春回大地，氣溫也有了明顯的升溫，伴隨著微風拂面，十分愜意。春天是個旅遊踏青的季節，春暖花開，萬物復甦，走到哪裡都是一片花色，你們還不踏上踏青的腳步嘛！在這個美好的季節怎麼能少的了美食呢，美食配美景，享受大自然給我們的洗禮！
說起美食，孩子和女性最有發言權了，都是資...
高丽菜又称卷心菜、包菜，一般人群都可以食用，尤其是一些中老年人患有动脉硬化、胆结石症、肥胖症以及消化道溃疡的人群特别适合食用。高丽菜的功效很多，常吃高丽菜能促进胃肠道的消化和吸收，但是食用高丽菜也有讲究，有些食物是不能与高丽菜同食的。下面，我们就详细的来了解一下。
首先...
常有病人問我說，花醫生啊，心梗這個病症想要預防，有沒有什麼好的方法？其實很簡單，大家只需要知道在心梗來臨前身體會有這幾個預兆，就是身體在向你求救了。今天花醫生就跟大家詳細聊一聊。
心梗出現的第一個預兆就是全身感覺乏力，人體在長時間勞累之後，確實會...
知乎上有人問：“人生過半，你覺得最高級的活法是什麼？”
有個高讚的回答：
最高級的活法就是不入局，例如他人情緒的局、過往反芻的局、未來焦慮的局。如此，才能守住自己的能量。
人生這盤棋，總是風...
生活中，相信很多人都經歷過這樣的時刻：
一個人待在臥室裡，彷彿時間靜止，只想躺著玩手機，什麼事情都不乾。
不只一次為自己列了許多計劃，可大量的時間消磨在床上；
打開文件或拿起書，又無法堅持下去，兜兜轉轉陷進「玩手機-後悔-...
在現代社會，隨著科技的快速發展和工作方式的變革，越來越多的人需要長時間坐在電腦前，無論是辦公室白領、學生還是遊戲愛好者，都不可避免地陷入了「久坐族」的行列。然而，長期久坐不僅影響我們的體態，更對我們的健康構成了嚴重威脅。以下將深入探討長期久坐的危害，並提醒大家重視這群隱形的健康殺手。
長期久坐...
春天，萬物復甦，人體也迎來了新陳代謝最為旺盛的季節。在這個充滿生機的時節，合理調整飲食，特別是早餐的選擇，對於養生至關重要。早餐作為一天中最重要的一餐，不僅能為身體提供所需的能量，還能幫助調節身體的各項機能，促進健康。那麼，春季養生，早餐吃什麼好呢?以下是一些建議，希望能為您的春季健康加分。
...
在日常生活中，我們常聽到「多喝水有益健康」的勸告。然而，飲水雖好，卻並非適用於所有人群，也並非多多益善。對某些特定族群來說，過量飲水反而可能帶來健康問題。以下便是幾類不建議喝水太多的人群及其原因。
哪些人不宜過量飲水
1.腎功能不全者
腎臟是調節體內水分平衡的重...
過了中年以後，腸胃功能會逐漸的衰退，在飲食方面，可能就會需要做出一些調整，不僅是為了更好的消化，也是為了補充到更多的營養。
年紀上來了，人體對營養的需求量也會更多，若是不能及時地進行補充，就可能會讓人體缺失一部分營養，從而也就會給身體帶來一些影響，增加患病的風險。
人過中年，4種食物適合...
雞蛋作為自然界的“營養寶庫”，不僅因其豐富的營養價值備受推崇，更因其易於消化吸收的特性，成為了許多家庭餐桌上的常客。但你知道嗎，其實吃雞蛋，也是有說法的。
雞蛋的營養價值
我們吃雞蛋，首先要先明確雞蛋的營養價值，雞蛋，幾乎包含了人體所需...
您是否正在經歷這件事？隨著年齡的增長，身體越來越大不如以前。
您知道嗎？其實中老年人群體尤其需要注意日常飲食中營養的補充，以保持身體健康、活力充沛。
但很多老年朋友並不清楚自己最缺乏哪些營養，更別說如何透過食物來補充了。
透過許多醫生及專家的總結，老年人...
【1】
不性急就不生病
上海中醫藥大學教授何裕民：
中國有句諺語叫忙中出錯。我們講得極端一點，十次車禍九次是快。對於身體的健康更是如此，快是魔鬼。
研究發現，女性癌症患者80%性子急，60%追求完美。高血壓、冠狀動脈心臟病患者90%性子急，糖尿病患者60%...
前幾天，微博話題#醫師建議成年人每天睡夠7小時#登上熱搜。
不出所料，底下叫苦連天：
誰不想多睡一會兒啊？可是沒辦法，一大堆工作等著。
倒是能按時躺在床上，可心裡的焦慮控制不住，哪能說睡就睡。
白...
你是否有過這樣的時候：
與人相處時，對方明明沒有做什麼實質傷害你的事，但就是會讓你感到不適；
或TA總是滿身的負能量，會在無形中也影響著你的情緒；
又或是在言語中習慣性地貶低、打壓你，讓你變得越來越不自信…
...
你有過這樣的時候嗎？
孩子蜷縮著腿在沙發上抱著手機，全神貫注地打遊戲。
你聲嘶力竭地喊他吃飯。
但他連頭都不抬，你氣急，上前奪走了他的手機。
他立刻開始在沙發上撒潑打滾，不給手機就不停止哭鬧。
...
人生的某個階段，你是否被生活壓得喘不過氣？
渴望經濟獨立，卻被繁重的工作耗得身心俱疲；
追求苗條的身材，卻總陷在反覆減肥的循環中；
想要營造家庭和諧，卻常常在瑣事面前失控。
日復一日的焦慮與無力，...
你有沒有過這種困惑：
孩子以前挺乖的，怎麼忽然就不聽話了？
孩子個性挺好的，怎麼越讀書脾氣越大？
咱小時候挨揍都沒事，現在的孩子說兩句就不行？
如今生活好了，不愁吃不愁穿，娛樂活動也豐富多彩。
...
昨天，一則噩耗傳來──藝人大S（徐熙媛）猝逝日本，終年48歲。
根據家屬的說法，大S的死因是流感併發肺炎，多家媒體對此資訊進行了核實。
最近這段時間，常常聽到身邊一些朋友感染流感的消息。
很多人對流感不...
在追求健康與長壽的漫漫途中，我們常常在不經意間忽略了身體發出的細微信號，直到疾病的陰影悄然籠罩，才驚覺健康的珍貴。今天，咱們就來聊聊45 歲的李女士的經歷，從她的故事裡，探尋那些關乎健康與長壽的秘密。
李女士是個熱愛生活的人，一直保持著規律的運動習慣，每天清晨，你都...
在我們的日常生活中，常常會聽到這樣的建議：「最近要考試了，多吃點核桃補補腦！」 或是「工作太費腦子，吃點核桃準沒錯！」。核桃，這個看似普通的堅果，彷彿被賦予了神奇的魔力，尤其是在補腦這件事上，被人們寄予厚望。許多家長為了讓孩子變得更聰明伶俐，會想盡辦法讓孩子補充各種核桃飲品，甚至將核桃當作日常的「智...
在生活裡，我們大概都有過這樣的經驗：一整天嘴巴都乾巴巴的，彷彿被一層乾燥的薄膜緊緊包裹著。即便大口大口地喝水，那股乾渴的感覺卻依舊如影隨形，怎麼也驅散不掉。吃飯的時候更是小心翼翼，每一口食物都得艱難地吞嚥，生怕因為沒有足夠的水分而噎住，喉嚨就像置身於廣袤無垠的沙漠之中，乾燥得快要冒煙。
...
清晨的陽光，透過窗簾的縫隙，灑在床頭櫃上那瓶醒目的降血壓藥上。老張緩緩睜開眼睛，看到藥瓶的瞬間，心裡又泛起了那個熟悉的疑問：「吃了這降血壓藥，我還能活多少年？以後的日子，難道都要和這藥瓶綁在一起了？」相信不少被高血壓困擾、需要長期服用降血壓藥的朋友，都有過和老張一樣的困惑與擔憂。誰都不想讓&ldqu...
在當下這個快節奏的時代，人們對健康和長壽的渴望愈發強烈。走在街上小巷，打開電視、手機，鋪天蓋地的保健品廣告讓人目不暇給。保健品市場宛如一片看似誘人的“奇幻森林”，各種號稱能讓人延年益壽、永葆青春的“神藥” 紛紛登場，它們的宣傳話術更是讓人眼花繚亂，彷彿...
老人斑怎麼產生的？科學證實：有老年斑正常，沒有才是“變異者”
2025-02-06 16:55·晨觀影片
走在街頭，我們常常能看到一些上了年紀的人，臉上、手背上佈滿了大大小小、顏色不一的斑點，這些就是大家熟知的老年斑。在許多人的認知裡，老年斑就像是歲...
在疾病的世界裡，痛風就像一個隱藏在黑暗中的“神秘刺客”，常常讓人猝不及防。不少人總覺得痛風離自己十萬八千里，壓根兒想不到這個「敵人」 會突然來襲。但實際上，痛風這個傢伙潛伏得極深，它的前兆就藏在我們身體裡那個容易被忽略的尿酸指標裡。
說起尿酸...
大家好，我是大師兄，一個主業摸魚、副業富足的「斜槓青年」。
今天掏心窩子分享6個「表面卑微，實則暴利」的野路子，連樓下煎餅攤大媽聽完都想轉行！
一、寵物殯葬師（月入2萬+）
別名：寵物界風水大師
你以為只有人類需要體面告別？我閨蜜專為貓狗辦葬禮，服務包括：
✅ 遺體SP...
寒冬臘月裡，最適合醃鹹菜、曬鹹魚，等把鹹魚曬好、鹹菜醃好了，配上一碗白粥吃，也是不錯的選擇。然而，鹹魚卻出現在了食藥監總局發布的致癌食物清單中，而且還是1類致癌物。吃了多年的鹹魚，真的沒辦法再翻身了？
鹹魚為何是致癌物
將鹹魚列為致癌物，讓許多愛吃的人都百思不得其解，而真正讓鹹魚致癌的禍...
聽過一句頗有哲理的話：
“聰明人大抵分為兩種：一種是真正擁有智慧的，另一種則是表面聰明，實則愚昧。”
在人際交往中，有些人為了博得別人的青睞，做一些自以為「聰明」的事。
但結果卻背道而馳，不但沒有拉近距離，反而將原本和諧的關係變得支離破碎。
就...
洛陽一位28歲的男子，和妻子感情特別好。
自從有了女兒，妻子便獨自一人在家帶孩子，他在外工作賺錢，過上了男主角外女主角內的日子。
但妻子既要做家事又要照顧孩子，有些忙不過來。
他擔心妻子吃不上熱乎飯，每天搭乘地鐵，趕回家為妻子煮飯。
九個月的時間，他共搭乘地鐵933次，被洛陽...
奧運冠軍陳夢曾在一檔節目中，分享她觸底的故事：
東京奧運奪冠之後，她經歷了三年的低谷期。
為了擺脫負面情緒，她每天都去做體能訓練，練到很累就直接回家睡覺，讓自己沒時間去想別的事。
清空雜念，專注訓練，最終幫助她重回巴黎奧運的最高頒獎台。
是歸零重啟...
俗話說得好：“福人居福地，福地福人居。”
這話的意思是，人的福氣和住的地方，其實是互相影響的。
古語也雲：“家淨則心安，心安則福來。”
人養屋，屋養人，不管房子是大還是小，有三個地方，我們務必要保持乾淨。
把環境打理好，日子才能...
知乎上，有網友問：
“人到中年，什麼樣的婚姻狀態最讓人羨慕？”
有人回答「倆三觀一致」的，有人回答「有錢又顧家」的…
其中，有個高贊回答：
「中年人的婚姻，褪去了年輕時的激情衝動，多了一份理解與包容。最舒服的婚姻狀態，莫過於聽到'...
復旦大學陳果曾在課堂上講道：
“幸福是一種能力，它雖然與一個人的處境有關，但是決定幸福的因素，是你的心。”
的確，有人明明過著衣食無憂的生活，卻仍難感知到幸福；
而有人粗茶淡飯，依舊把日子過得活色生香，幸福感滿滿。
因為那些真正的幸福，從來就不...
巴菲特曾說：“你人生最重要的決定，是跟什麼人結婚。”
選對的人結婚，那麼，生活再多苦澀，也會變得甘甜清幽。
而選錯了人，生活中再多的美好和幸福，也會被他消耗殆盡。
情竇初開的年輕人，總容易被愛人的表象所迷惑。
而為人父母的我們，身為過來人，一定要在選擇...
作家喻穎正說過一句很有趣的話：
“好運不是玄學，一個人的運氣是可以設計的。”
的確，好運從不會憑空而來，厄運也不會無故臨頭，人世間所有的運勢幾乎都有跡可循。
那些好運常伴，擁有「錦鯉」體質的人，並非受到上天的偏愛，而是在生活的考驗中，靠自己一點點修來...
美國心理學教授約翰‧戈特曼說：
“世界上最難經營的公司，是家庭。”
戀愛和婚姻，本來有質的不同。
戀愛，常常是你儂我儂、花前月下；而婚姻，卻是柴米油鹽醬醋茶。
戀愛，是兩個人的談情說愛；而婚姻，卻是兩個家的深度連結。
女人結婚後，和婆家人...
有句話說得好：“先學會不生氣，再學會氣死人。”
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己，實在不值得。
當你遇到討厭的人，要做到的第一件事就是學會不生氣。
最有力的回擊，不是激烈爭吵，不是衝動報復，而是默念這三句話。
不理不怒，不糾纏
...
網路上有個提問：
“一個女人最好的生活狀態是什麼？”
高贊回答是：
「年輕時積極進取、活力滿滿，中年時精力充沛、內心充實，而老年後修身養性，回歸自我，花上一些時間來重養自己一遍。”
當一個人退休之後，回顧來時的路，才深刻地體會到，人生的每個...
《再見愛人4》迎來了它的結局。
劉爽沒有等到他的葛夕。
楊子也沒有等到他的聖依。
只有李行亮和麥琳堅定選擇了彼此。
在漫長的人生中，我們往往會面臨無數的選擇。
每一個選擇，都可能引向截然不同的未來。
如何確定自己所做的選擇不會留下遺憾？...
有一個著名的心理效應，叫做「羊群效應」：
它講的是，在每個羊群中，都會有一隻領頭羊存在，它負責在前面帶路，後面的羊群則會緊緊跟隨頭羊的步伐前進，不會掉隊。
即使面前是萬丈深淵，只要頭羊跳下去，後面的羊群也會毫不猶豫跟著跳下去。
人在群體中，也是這樣，總認為大多數人的選擇是正確的，往...
知乎上有個問題：摧毀一個孩子有多簡單？
2300多萬網友瀏覽，3萬多人關注，5000多網友講述了自己童年的遭遇。
「咱家窮，沒錢給你報舞蹈班，你一心學習就行。”
“你看看人家小孩，成績好還多才多藝，又會唱又會跳舞，你怎麼什麼都不會？”
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一位朋友分享了她最近的困擾。
她遇到了一個特別討厭的人，整天對她指手畫腳。
儘管她努力無視，只要一起共事，心裡還是憋著一團火。
後來，她找到了一個神奇的方法。
這個方法不需要跟對方正面衝突，也不用強迫自己裝作若無其事。
卻讓她在短短幾週內就走出了困擾，重新找回了內心的平...
「和睦相處一家親，四世同堂享天倫」的美好大家庭生活，是許多人的希冀和願望。
但人到中年，上有老下有小，真正生活在這樣的大家庭後卻會發現，等待你的，將是無休無止的矛盾和紛繁複雜的人事。
中國人都講究團圓，但天天團圓，卻未必是好事。
經歷過繁復糾葛，面對過矛盾衝突後才明白，父母和子女，...
當我們想到運動時，常常會想到去健身房或參加各種高強度的運動。
但是，其實只要走路，也可以獲得許多健康益處。走路是一種簡單又方便的運動方式，無需花費太多時間和金錢，就能夠改善身體狀況。
研究表明，每天行走約30分鐘可以減少心臟病、中風、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖等多種疾病的風險。
...
想像一下，如果有一天，醫生告訴你：「你的身體就像一台老舊的機器，零件已經鏽跡斑斑，隨時可能崩潰。」這聽起來很可怕，對吧？但事實上，我們的身體確實會隨著年齡增長而逐漸老化。特別是對於中老年人來說，合理的飲食習慣尤其重要。許多人可能習慣了晚上大口吃麵條，殊不知這種做法可能會為健康帶來隱患。
麵條雖...
想像一下，如果我們的身體是一台精密的機器，那麼吃東西就是為這台機器加油。傳統觀念認為，一日三餐是最佳的"加油"方式。可是，醫學界的新發現正在悄悄改變這個觀點。一位資深內分泌科醫生最近提出了一個令人驚訝的建議：少量多餐不僅可以控制血糖，還可能緩解其他三種常見疾病。這個觀點雖然聽起來...
想像一下，你站在鏡子前，身材看起來很苗條，卻發現大腿比例驚人地粗壯。這不是科幻電影中的情節，而是許多人真實面臨的困擾。我們常聽到"不胖卻大腿粗"的抱怨，這種現象背後隱藏著什麼健康隱患？讓我們一起揭開這個謎題的面紗。
大腿粗壯不只是美觀問題，更可能是身體向我們發出的警訊。許多...
想像一下，你正在睡夢中，突然感覺身體一側變得沉重，彷彿被無形的力量壓制。你想呼救，卻發現自己無法開口。這不是恐怖電影的情節，而可能是腦梗的前兆。腦梗，這個聽起來遙遠的醫學用語，其實可能比我們想像的更貼近我們的日常生活。
在這個快節奏的時代，我們經常忽略身體發出的微妙訊號。我們習慣性地將疲勞、頭...
每天早上起床後，第一件事就是沖一杯香濃的咖啡，這似乎已經成為許多人的生活習慣。這杯咖啡彷彿是喚醒一天的魔法藥水，讓人瞬間從睡眠中清醒過來，精力充沛地開始新的一天。可是，你可能想不到，這個看似美好的習慣竟然可能是個錯誤的選擇！
想像一下，你剛從睡夢中醒來，眼睛還沒完全睜開，身體還處於半夢半醒的狀...
如果你感覺到自己的外貌，總是比同齡人「成熟」，那麼該回想一下，自己的消化是否經常不太好？
長期消化不好，後果非常嚴重
消化不好的人，都會有以下這些的消化道症狀：腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、慢性胃病。
如果不及時進行調理，長久下來，就會誘發像腸功能...
咳嗽吃止咳藥，就像在開盲盒，你永遠不知道下一秒是藥效對症，還是咳得更厲害……
在咳嗽這個問題上，健康君提醒大家別只注意止咳，致咳的源頭也該了解下，尤其是脾虛致咳的那種。
中醫認為脾生痰，肺部儲痰。一旦脾失健運，易致痰濕滯肺－容易感冒...
這段時間氣溫高、雨水多，人容易有心煩、困倦、睡覺不踏實、濕疹反覆等情況，完全過了個苦夏！
若想緩解以上小毛病，建議養一養心脾，補一補氣血，才能過個舒爽夏日呀。
無暇烹調食養湯，可以常吃有「福氣」的水果，藉助其補益心脾、養心安神的功效調理五臟六腑。
例如夏...
茯苓是《神農本草經》記載的「上品」藥，可健脾祛濕，美白，養發，故而有「四時神藥」的美譽。
*上品：即最好的東西，久服有調神、驅邪扶正之功。
有皮膚發黃、濕氣重、掉髮等困擾的朋友，建議堅持服用茯苓。若不懂如何用，可以參考健康君推薦的食療方。
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一說到腦中風，大家往往聯想到寒冷的冬季，但你知道嗎？忽冷忽熱的秋冬換季時期，其實也是腦中風的高發期！
在濕熱氣候下，人體的血液循環和水分流失速度加快；突然而至的降溫，又容易導致血壓波動。這兩個因素疊加，腦中風的風險可以說N倍遞增
什麼是腦中風
腦中風，也...
每到年底的體檢季，好多人問結節體質如何食療調理。健康君之前寫過甲狀腺結節、肺結節的文章，今天再推薦2種食材，幫你改善鬱結不通的問題。
青皮：破氣散結
身體出現結節多和情緒相關。情緒不舒時，致氣鬱氣滯，便在肝膽經上出問題：
輕則出現麥粒腫、痘痘、皮下脂肪瘤...
人隨著年齡的增長，到了50歲以後，身體的機能逐漸衰退，如果不及時去保養身體，就很容易患上各種疾病。養壽一詞，源自《史記.老子韓非列傳》。中醫裡每條經絡對應一個時辰，要做到早吃好，午吃飽，晚吃少。
合理膳食
飲食要均衡，食物多樣，合理搭配。每天的膳食...
「帶狀皰疹」小科普
誘發帶狀皰疹的「罪魁禍首」，就是水痘-帶狀皰疹病毒。
這個病毒就是小時候得過水痘後，開始潛伏的，直到我們身體出現免疫力低下的情況時，它就會再次冒出來，引起皮膚上的水皰、丘疹、紅斑等問題。
當潛伏的水痘-帶狀皰疹病毒...
偏頭痛很常見，誘因很複雜。常見與勞累、失眠、情緒、月經、食物及相關事件等有關，其中食物誘因容易被忽略。
誘發頭痛的食物或相關事件
偏頭痛的發生與外界刺激有關係，改變某些飲食習慣可以避免偏頭痛或減輕疼痛程度。
01 酒精飲品
酒精是導致頭痛的明確物質，過度飲...
小小踮腳，大大健康：解鎖老人的活力密碼
在人生的舞台上，我們常常追求那些看似高大、複雜的健身方式，渴望透過這些來實現健康與活力的蛻變。然而，卻往往忽略了身邊那些最簡單、最容易被忽略的小動作所蘊含的巨大能量。就拿「踮腳」 這個再平常不過的動作來說，很多人，尤其是對老年人而言，會覺得它簡單到不值一...
枸杞，一味再平常不過的食物，卻有著不少健康益處。
中醫典籍《神農本草經》記載「主五內邪氣，熱中消渴，久服堅筋骨、輕身不老」。
《本草匯言》記載「使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉」。
還有現代研究表明，枸杞含有多種氨基酸以...
維生素D有「陽光維生素」的說法，不僅有健骨、補充鈣的好處，對情緒、精力調節也有一定作用。
維生素D的好處
研究發現，維生素D在預防和治療許多慢性疾病，包括憂鬱症精神障礙等方面有許多明顯的健康益處。
△體內維生素D越充足，人的精力越充沛
△ 體內缺乏維生素D或可能引發情緒憂鬱
...
眼看就要過年了，大家堅果都買夠了嗎？
話說堅果種類眾多，但要問哪種既美味又養人，性價比還高，那非花生莫屬。
話不多說，今天咱就聊聊花生吧~
花生既是“長壽果”，也是“血管清道夫”！
中醫認為，花生味甘性平，可潤肺、補脾養胃、補中...
雖然已經到了10月，但很多地方天氣依舊炎熱，稍微動一動，就開始流汗，更別提出門了，肯定是一身汗。
中醫認為，“氣隨津洩”，出汗過多，人體的陽氣就會有所損傷。
圖源：壹圖網
而且，“汗為心之液”，出汗太過不僅...
立春過後，天氣忽冷忽熱，再加上早晚及室內外溫差較大，感冒的人也愈發多了。
一感冒，很多人都會出現鼻塞、咳嗽等不適，雖然不至於要命，但也煩人得很！
那麼，不慎中招的話，我們除了吃藥，還可以怎麼緩解呢？
身體自帶的這幾個“通鼻穴”“止咳穴&rdquo...
俗話說的好，“食以黑為珍”，“百補黑為先”。也就是說，黑色食物彌足珍貴，在進補食物中也是佼佼者。
從中醫角度來說，這麼講是有道理的，原因在於：
中醫認為，腎為先天之本、生命之源、五臟之首。腎氣充足，可抵抗嚴寒，保護陽氣，溫養五臟六腑，讓人筋...
從秋冬開始，街邊隨處可以見到一種水果，汁多味甜，“便宜大碗”，一吃就停不下來。
聰明的你，一定知道這是在說啥了，沒錯，就是甘蔗！
甘蔗啃起來雖很費力，但其清甜可口汁兒卻「俘獲」了不少人的心，不少人成根成根地買回家啃，過年的時候，還會成捆成捆地買來招待親朋好友。
...
人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛的重要性也就不言而喻了。
眼睛是我們與外界聯繫最有力的“開關”，但如今人們每天都要長時間用眼，這就導致了眼睛每天都在嚴重地超負荷工作，眼乾、眼澀、眼疲勞等也都紛紛找上門來。
既...
看到標題的時候，你的腦海浮現的答案是什麼呢？
好了，不賣關子了，其實它就是燕麥！
每天早餐加把它，控製糖降脂樣樣行！
俗話說，「五穀雜糧，燕麥稱王」。燕麥也被美國《時代》雜誌認定為「全球十大健康食物」中唯一的穀類食物。
燕麥含有豐富的亞麻油酸，對脂肪肝、糖...
便秘的人，慘慘慘慘！
每天不是被一種「不翔」的預感籠罩，就是為
消得人憔悴。
生活已經夠苦了，腸道還要來添堵。都說香蕉、優格能通便，可是很多人吃了非但沒用，甚至腸道堵得更厲害，這是咋回事？
吃香蕉、喝優格通便？多半不靠譜
說實話，香蕉的通便能力實在不算優秀。
一方...
膝關節是一個很特別的關節，不同年紀的人可能會出現不同的問題—
年輕人可能會因為運動過量或運動意外，導致膝關節勞損、半月板受傷；
中年人可能因軟骨磨損或體重過重，導致膝關節負荷過大受損；
老人常見的膝關節問題就更多見了，有退化、骨刺、骨頭變形、關節移位重等。
因此，...
冬天，很多人都有手腳冰冷的問題，其實這大多與本身陽氣虛、抵禦不了寒冷有關。
如果說，人體就像個熱烘烘的小爐子，那麼陽氣就是確保溫度的熱量來源。
為了抵禦寒冷，需要消耗更多熱量，因此「爐子」裡的火得燒得更旺一點才行。
但要是這個人的「熱量來源」本身就不夠，那便只能保證爐子的核心區...
眼看就要過年了，大家堅果都買夠了嗎？
話說堅果種類眾多，但要問哪種既美味又養人，性價比還高，那非花生莫屬。
話不多說，今天咱就聊聊花生吧~
花生既是“長壽果”，也是“血管清道夫”！
中醫認為，花生味甘性平，可潤肺、補脾養胃、補中...
養生，從來就不是一蹴可幾的事，而是需要日積月累，盡量把握住一天的養生時刻。
例如，每天晨起、睡前就是絕佳的養生黃金時間，此時做2件養生事，可達到事半功倍的效果。
晨起一個動作，補陽氣、消疲勞！
俗話說，「頭梳百遍，病少一半」。
許多古代的“養生...
養生，從來就不是一蹴可幾的事，而是需要日積月累，盡量把握住一天的養生時刻。
例如，每天晨起、睡前就是絕佳的養生黃金時間，此時做2件養生事，可達到事半功倍的效果。
晨起一個動作，補陽氣、消疲勞！
俗話說，「頭梳百遍，病少一半」。
許多古代的“養生...
喝水無小事。
在喝水過程中，我們常常會遇到這樣或那樣的問題，今天就給大家一一解答。
1.喝水多，為啥還總覺得口乾？
當人體缺水時，最常發出的警報訊號就是口乾。
但有的人會發現，即便喝很多的水，還是總是覺得口乾。
問題出在哪？
中醫認為，人體津液...
粉粉糯糯的芋頭，是很多人的「心頭好」。夾起一塊芋頭放入嘴裡，粉粉糯糯，讓人「芋」罷不能。
那麼，吃芋頭到底有什麼好處呢？怎麼吃更美味呢？下面我們就來簡單說說——
冬日補身體，芋頭當選
“香似龍涎仍釅白，味如牛乳更全清”，這是蘇東坡讚美...
尿，人體自備的“細菌沖刷液”
你知道嗎？人在每次排尿時，就像是給尿道來了一次徹底的大掃除。有研究發現，那些長時間不排尿的人，就像是把尿道變成了細菌的“溫床”，發生尿路感染的幾率較正常者會高出12 倍。排尿，這個看似簡單的生理行為，其實是維持身體健...
大家都知道纖維含量高的香蕉可以幫助消化，而且軟綿香甜的口感無論男女老少都愛吃，但是香蕉多放兩天就開始產生一點點的黑斑，讓人看了非常沒有食慾！你也是看見有黑斑的香蕉就不想吃了嗎？接下來這篇文章將會顛覆大家刻板的觀念了，因為其實黑斑越多的香蕉就意味著營養價值越高哦！
翻...
胃痛，多喝熱水；感冒，多喝熱水；便秘，多喝熱水……不管大病還是小病，只要有一點兒小毛病，旁人總會對我們說：「沒事兒，多喝水吧。」喝水少了自然是不好，但如果沒把握好度喝過量了，反而會更傷身。
水是全世界最好的藥，一天8杯水的觀念已經深入人心...
隨著年齡越來越大，機體衰老的同時，很多中老年人都面臨著血管阻塞的煩惱，主要原因是人體新陳代謝所產生的垃圾，長時間的堆積在血管壁上，時間久了便會出現血液循環不通暢的現象，進而引發一系列血管類的疾病，例如高血脂，血管硬化等。
不過在人們越來越不重不重飲食健康的時，一些年輕人也遇到了血管問題...
我們一起來做個健康測試：
將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的顏色是馬上消失，還是會殘留短暫的時間。
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，就表示血管健康，...
粗壯的手臂會讓你整個人看上去都大一碼，馬上就是露肩露背的好季節，手臂上的贅肉怎麼能忍呢？下面跟大家分享幾個快速有效瘦手臂的方法。
標準的手臂粗細到底是什麽？
好像沒有什麽特別的數據規定。不過想知道自己的手臂是否過粗，其實可以藉由...
1.瘦腹小竅門：
每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。
蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。
注意：
①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
②...
肝臟是人體排毒的重要器官，一旦肝臟出現問題，就會導致人體排毒受到影響，使得人體體內毒素堆積，在面部也會出現一些症狀。尤其是出現下面4這種症狀，是典型的肝臟出現問題的警報。很多人都會忽視它們，從而錯過了最佳的調理時間，導致病情的加重。
如果你的臉色有這4個症狀，很...
我們都知道洋蔥具有提神、降血壓、預防糖尿病、改善消化不良等作用，它含有蛋白質、粗纖維以及維生素，所以洋蔥還具有減肥作用。
加上豐富的纖維素，清腸排毒的作用可不小呢，多吃洋蔥減肥的同時，還能美白肌膚，可清除臉上的斑點！
原來洋蔥還有這「４種」喝法，快來瞧瞧！
...
一 精通醫術的高僧傳出來的恢復健康視力的神奇秘方——得之不易呀
恢復視力的神奇秘方
慧明學佛資料室一個偶然的機會我從一位精通醫術的高僧手中獲得了一款能徹底治好近視，恢復健康視力的機密秘方，這款秘方效果奇特可以使你在短期內治好近 視，恢復健康視力！我曾經嚴重...
1、從此不再掉頭髮
一位老中醫，開了一個方子，專治掉頭髮，非常有效，關鍵是這個方子非常便宜！
一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。
都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一起吃，不要間斷。比其他藥有效得多。
2、一個單方...
老人癡呆有多可怕？你可能會忘記你所愛的人、你熱愛的興趣、你打拼過的事業、你曾經在乎的所有一切，說真的，就算活著，那樣死亡有什麼區別？那些曾經支持著你的東西，你一樣都不記得了。
案例： 小區住著一位中國音協的編輯，突然患了老年癡呆，不但生活完全不能自理，居然也不認識與他生活了50多年的老...
節慶前夕，浙江一名2歲的男童因食物中毒，不幸身亡。導致這名2歲男童中毒的竟然是這個食物，你絕對想不到…… “誰知這玩意兒會要了我孫子的命”孩子在吃完這個要命的食物後，身體開始有些異樣，給孩子餵零食的...
很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊？ 其實喝水不在於多，而在於會不會喝。
■第一杯水：6:30（排毒又養顏）
■第二杯水：8:30（體貼又健康）
■第三杯水：11:00（解乏又放鬆）
■第四杯水：12:50...
大家都知道纖維含量高的香蕉可以幫助消化，而且軟綿香甜的口感無論男女老少都愛吃，但是香蕉多放兩天就開始產生一點點的黑斑，讓人看了非常沒有食慾！你也是看見有黑斑的香蕉就不想吃了嗎？接下來這篇文章將會顛覆大家刻板的觀念了，因為其實黑斑越多的香蕉就意味著營養價值越高哦！
▼香蕉幾乎含有所有的維生素...
有道是「聽其言，觀其行」。
聽別人說了什麼話，看別人做了什麼事兒，就能搞清楚對方是個什麼樣的人了。
特別是“說話”，不論是謊言，還是真話，都能反映出當事人的心理想法。前提是，需要我們聽懂別人的「言下之意」。
一談到言下之意，就想起一個詞，弦外之音。別人彈琴，...
說話不僅是一種本能，也是一門藝術。
說話好聽，讓別人挑不出毛病，這是一種本事；保持沉默，謹慎行，不得罪任何人，這是一種智慧。
反之，不懂得說話，或常常踩雷，總是惹得別人生氣，得罪了別人，四處樹敵，這就是妥妥的「低情商」。
人在江湖，會做事的，終究比不過會做人的；高智商的，終究比不過...
01
網路上有個問題：人，為什麼生來就是受苦受罪的？
看到這個問題，就想起一個調侃：嬰兒一出生，來到這個世界，就會哇哇大哭，因為他們知道，這是充滿喜怒哀樂、無奈悲劇、地獄氣息的人間。
在任何的小說、劇本、影視劇、神話故事裡邊，人間都是神仙用來「歷劫」的地方。對神仙來說，來到人間，就...
身處人情社會，不可避免參與各種圈子、飯局當中。
跟同學往來，我們需要參與同學會；跟同事往來，我們需要參與職場飯局；跟親戚往來，我們需要參與家族聚餐。
這些所謂的聚會、聚餐、飯局，真的有人喜歡嗎？一部分人喜歡，一部分人不喜歡。
對於「合群」這件事，不同的人有不同的態度。年輕的時候，大...
王陽明說過，破山中賊易，破心中賊難。
要打敗外邊的敵人，只需要一些小計策，難度不大。而要打敗內心的敵人，那就比較困難了。心魔，始終是很難戰勝的。
人，為什麼要戰勝心魔呢？只有一個原因，讓內心變得更強大。只要內心強大了，整個人的面貌也就煥然一新了。
人性的真相：一個人的內心強大到可怕...
無數父母都有一個共同的心願－希望孩子成龍成鳳。
龍鳳，本來就是稀少的，不可能每個人都可以成為龍鳳。絕大多數的情況下，淪為平庸者的機率，會特別大。
從「二八法則」的角度來說，只有百分之二十的人，可以成為中產，以及高產。而其餘百分之八十的人，只能待在底層。
社會就是一個金字塔，越往上，...
01
人人都說「福氣」。究竟擁有什麼樣的人生，才算是真正的「福氣」？
有的人認為，成為王侯將相，達官貴人，就是福氣；有的人認為，財富源源不斷，資產千萬過億，就是福氣；
有的人認為，生育多個孩子，人丁興旺，就是福氣；有的人認為，凡事得償所願，沒有任何遺憾，就是福氣。
........
在人情社會裡邊，會做事的，不如會說話的；高智商的，不如高情商的。
對絕大多數人來說，他們既不會做事，也不會說話；既沒有高智商，也沒有高情商。處於一個「平庸」的尷尬地位。
當他們闖蕩社會一番，遭受了生活的毒打，就容易灰心喪氣，認為人生沒有出路，活著沒有意義，自己的情商限制了自己的人生。
...
01
民國怪才李宗吾先生，提出一個觀點：歷史上凡成大事者，皆臉厚、心黑。
在《厚黑學》中，李宗吾先生談到，翻看《三國演義》的時候，每讀到劉備、曹操、孫權，都覺得差點意思，唯獨讀到了司馬懿，才拍案而起，這才是吃掉三國的人。
李宗吾先生如此解說。
曹操心黑，但臉皮不夠厚，該做的事...
01
決定一個人生活品質的，既有物質條件，也有性格心態。
物質條件還行，可性格心態不行，照樣煩惱多多，越活越焦慮、疲累。反之，物質條件一般，但性格心態不錯，生活會安安穩穩，平淡是福。
什麼樣的個性、心態，才有利於生活呢？需要做到這三個字，斷捨離。不需要，且不屬於自己的東西，那就及時...
01
人到了一定的年紀，就會思考一個問題：人終有一死，那活著，究竟有什麼意義？
儒家的孔子認為，人活著的意義，就是“入世”，最好當官，功成名就；
道家的老子認為，人活著的意義，就是“悟道”，順道自然，清靜無為；
道家的莊子認為，...
01
有道是“人無憂無慮，必有近憂。”
一個人，即使沒有長遠的顧慮，也會有近期的憂慮。生活當中有太多的事兒，不是平順的，而是充滿曲折的。
就拿命運前途來說，在這個年頭，誰能保證自己一定就命運平順，順利成為人生贏家呢？沒有人可以保證。相反，很多人都憂心忡忡。
...
常言道：“小時是兄弟，長大各鄉裡。”
小的時候，大家還是感情深厚的兄弟姊妹。長大之後，由於各有各的日子要過，所以兄弟姊妹之間的關係，會愈發疏遠。
雖說關係疏遠了，可要是父母還在，大家依舊會保持明面上的兄友恭弟。例如逢年過節，大家都會相約回到鄉下團聚。本質上，就是父...
01
曹雪芹在《好了歌》中寫道：
世人都曉神仙好，惟有功名忘不了！
古今將相在何方？荒塚一堆草沒了！
世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！
終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了。
世人都曉神仙好，只有嬌妻忘不了！
君生日說恩情，君死又隨人去了。
世人都知道神仙瀟...
01
有個問題：丁克家庭、獨生子女家庭、多娃家庭，這裡邊哪個家庭是最尷尬的？
答案很明確，獨生子女的家庭，是最尷尬的。
丁克家庭，毫無家庭、經濟、教育、工作壓力，一人吃飽，全家不餓，輕鬆瀟灑到了極致。除了斷根絕後，日常孤獨一點，也就沒啥了。
多娃家庭，雖然說壓力大了一點，但養...
緣起緣落，緣聚緣散，一切都是天意。
緣分出現，那有緣分的雙方，就會相遇相擁。隨著緣分消散，即使是至親的家人、恩愛的夫妻，都只能各走各路，揮手說再見。
這就是佛家談到的「愛別離」。
你喜歡的人，終究會跟你告別，天底下沒有不散的筵席，人世間也沒有永恆的緣分。正是因為不得不告別，所以人生...
月過十五光明少，人到中年萬事休。
月亮過了十五，就會逐漸虧損，光明減少。人到了中年，就會逐漸變難，萬事休矣。中年期，始終是不好過的。
上有老，下有小，每個人都活得小心翼翼，謹小慎微，不敢有任何的犯錯。因為絕大多數人拖家帶口，輸不起。
既然輸不起，就只能採取「保守」的生存方式。這並非...
01
網路上有個觀點：苦，流向了不缺苦的人；錢，流向了不缺錢的人。
人生，就是一個滾雪球的過程。
窮人滾雪球，滾的就是「苦難」的雪球。隨著雪球越滾越大，窮人想吃苦，他們就能吃一輩子的苦。
富人滾雪球，滾的就是「金錢」的雪球。隨著雪球越滾越大， 富人的收益越來越高，即使他們躺著...
人情如紙張張薄，世事如棋局局新。
人情，就像是紙張一樣淺薄。世事，就像是棋局一樣變幻莫測。環境是變化的，人性自然也是不可靠的。
你為別人付出了自己的精力、青春，以及真心，可別人非要背叛你，對你狠心，那你又能有什麼辦法呢？沒辦法。
所謂「我本將心向明月，奈何明月照溝渠」就是這個道理。...
常言道：“萬事不由人做主，一心難與命爭衡。”
在這個世界上，有很多事兒，都不由人說了算。就算是人之心願，也未必會如願以償，很大幾率會事與願違。
人生不如意事，始終佔了八九成之多。就算是僅剩的一二成，也有可能是更大的禍事罷了。
為什麼老天爺不讓人如願以償呢？要...
人無千日好，花無百日紅。
物極必反，是這個世界的真相。不只個體如此，就連大家族、小家庭，也都是如此。
一個家族再有錢，了不起富庶兩三代。如果某一天，富二代、富三代或富N代，守不住家族的錢財、地位、權勢，那家族照樣會走下坡。
當你翻遍幾千年的歷史，你會發現，一個家族的氣數，不會超過6...
因果循環，緣聚緣散，都是天意。
世人身在因果當中，不論擁有什麼樣的命運，都得經歷因果。因果，你看不見，摸不著，但它是真真實實存在的。
就像「春耕秋收」一樣。春天耕種，這是“因”，而秋天收穫，這是“果”。有前因，必然會有後果。
人這...
01
從小到大，身邊人都灌輸我們一個觀念──多個朋友多條路。
朋友多了，真的出路多了嗎？這要打一個大號問。
就拿「勞工階級」來說，他們交往了無數的同事、客戶、朋友，就以為這是人脈。等他們有事，想要找這些人脈求幫助的時候，卻發現，他們都人間蒸發了。
於是乎，他們就會疑惑，這個「...
流感：為什麼你不能再把它當成普通感冒？
流感，幾乎每年都在冬季如期而至，但許多人卻把它當作「普通感冒」來對待。然而，流感並不是感冒，它不僅僅是一個短暫的症狀，它是潛藏著極大危險的病毒感染，尤其對某些特定族群，流感的後果可能是致命的。
近期，日本爆發了史上最嚴重的流感疫...
每年一到冬季，流感季節就悄然而至。許多人對於流感的認識仍停留在“就像感冒一樣”的層面，認為它不過是一場小小的“病毒風波”，患上一兩次沒什麼大不了的。可是，流感是否真的這麼輕鬆？事實上，流感的危害性遠遠超過了我們的想像，它不僅可以引起嚴重的呼吸道併發症，...
01
有一個問題：究竟是什麼樣的人，活得最有滋有味？
只有一個答案：遵循人性、順應人性、掌握人性、拿捏人性的人，最是活得有滋有味。
何謂人性？就是一個人天生的性情。最典型的，就是「趨利避害」。只做有利於自己的事兒，而不做無利於自己的事兒。
舉個例子。
大家（都是勞工階級...
01
人到中年，就像是爬山到了半山腰，前不見出路，後不見歸途，處境特別尷尬。
跟孑然一身的年輕人相比，中年人上有老，下有小，有家庭要養活，生活比較緊張。在輕鬆方面，比不過年輕人。
跟上了年紀的老年人相比，中年人需要拼命賺錢，養家糊口，操心的事兒特別多，也就愈發迷茫，感覺不到人生的意...
01
現階段討論最多的問題：年輕人為什麼不去結婚生子？
以前也有年輕人不婚不育，為什麼以前不討論這個問題，而如今年輕人不婚不育，就有一堆人來討論這個問題呢？
表面上的原因——以前年輕人不婚不育的佔比很小，而如今年輕人不婚不育的佔比很大。人們對此表示疑惑，也是...
活得長壽的前提，就是「命硬」。
命不夠硬的人，就像是隨風飄散的蓬草，也許一場狂風暴雨，就能打得他們七零八落，成為了大自然中的塵埃，來也匆匆，去也匆匆。
唯有命夠硬的人，才能抵擋狂風暴雨的侵襲，屹立不倒，甚至愈發堅韌。命硬的才是贏家，命弱的都是輸家。
一個人是否命硬，看以下五個條件，...
01
每個人都恐懼生老病死，可每個人都需要面對生老病死。
人這一生，就是生老、病死的過程。有了誕生，就會有衰老；有了衰老，就會有生病；有了生病，就會有死亡。這是不可避免的。
既然不得不面對生老病死，那就需要培養「生死觀」。
現階段的教育，偏向於應試教育，也就是以考試為主，以...
《天道》裡邊有一番話：
「蛇不知道自己有毒，人不知道自己有錯，你的好對別人來說，就像一顆糖，吃完就沒了，而你的不好，就像一道傷疤，它會永遠存在。 」
原生家庭的影響，莫過於此。父母認為，自己這樣做是對的。殊不知，作用在孩子身上的時候，孩子不是這麼想的。
父母屬於舊一代人，孩子屬於新...
在人情社會裡邊，最不缺的，就是「人整人，人搞人，人害人」。
你不傷害別人，可別人非要傷害你；你不算別人，可別人非要算計你；你對別人友善，不見得別人也對你友善，有可能對你心狠。
搞清楚「人整人」的真相，不是為了傷害別人，而是為了保護自己。害人之心不可有，但防人之心不可無。
人性剖析：...
虎豹不堪騎，人心隔肚皮。
跟豺狼虎豹相比，人心顯得更可怕。這裡邊的虛偽、善變、狠辣、無情，不是豺狼虎豹可以比得上來的。
讀書的時候，我們總是認為人性本善。等到了社會打拼，才發現，人性並不是善良的，它還有虛偽、姦惡、狠毒的一面。
老闆天天說「員工要為公司奉獻，實現人生價值」。難道說，...
曾國藩說過，欲成大事，人謀居半，天意居半。
命運也都是如此。既有人謀的因素，也有天意的因素。天時地利人和結合在一起，就是人生命數。
總有命長福厚的人，總有命短福薄的人，畢竟每個人的情況都不一樣。
命長福厚的6個吉兆，能夠碰到的人，命數都很不錯。
0...
01
俗話說：“人情似水分高下，世事如雲任卷舒。”
人情這種東西，就像是潮水，時而漲潮，時而退潮，時而溫潤，時而冰冷。總之，並不是恆定的，而是時刻改變的。
這一點，看看吃飯就清楚了。第一次吃牛排，你會覺得很美味。可讓你連續一個月吃牛排，那你就會感覺到&ldq...
常言道，人不狠，站不穩。
人類社會就是升級版的叢林世界，裡面充滿了競爭、篩選、淘汰。大魚吃小魚，小魚吃蝦米，蝦米吃自己，特別殘酷。
當下的“內捲”，不就是這一切的縮影嗎？
所謂內卷，就是一大堆的普通人，去為了一丁點的資源而競爭。在這個競爭的過程中，總是有人被...
在這個世界上，總有你看不慣的人，總有你不喜歡的人。
對於這些人，很多人都心生怨氣，想要報復他們。以至於，各種拳打腳踢、肉身相搏的惡劣現象，層出不窮。
這是文明的社會，而不是原始野蠻人的社會，君子動口不動手，靠拳打腳踢、肉體相搏，這是行不通的，還有可能違法犯罪。
單靠嘴巴，就能解決很...
單位就是一個小江湖，裡邊充滿了是非與矛盾。
不是昨天別人陷害你，就是今天別人來算你。反正，各種爾虞我詐、勾心鬥角、欺軟怕硬，在單位裡邊輪番上演。
身處小江湖，最需要做到什麼？就四個字，保護自己。要是連自己都保護不了，那賺錢也就特別困難了。保護自己，是順利賺錢的前提。
你看單位的老實...
有道是“窮則變，變則通，通則久。”
人窮，就需要學會變通；人要是懂得變通，就能夠活得長久。窮，其實問題不大。不懂得變通，才是一切問題的根源。
對於普通家庭來說，為什麼「變通」二字很難做到？最關鍵的一點在於，越是貧窮，越是固執，越是思考慣性嚴重，越是不願意改變。也就...
01
有一個很現實的問題：人間，真的是公平的嗎？
對於這個問題，絕大多數人都認為，人間就是不公平的。畢竟，有人住高樓，有人在深溝，有人光芒萬丈，有人一身銹。
跟富人相比，窮人沒有錢，也沒有房子車子，那對窮人而言就是不公平的。
跟有權人相比，一般人沒有地位，也沒有權勢，那對一般...
有道是“害人之心不可有，防人之心不可無。”
人在江湖，不要有謀害別人的想法，但也不能缺乏防人之心。你不傷害別人，不代表別人不傷害你。
人性，終究是複雜、難測的。跟著某個人往來，你對他特別好，把他當成了兄弟，而他把你當成了軟柿子，趁機來拿捏你。
不要用自己的善...
01
一個人的命運，不僅跟自身的努力有關，也跟時代的局勢有關。
比如說少子化、老化。年輕人生育的意願越來越低，新生兒越來越少，而上了年紀的老人越來越多，整體養老壓力極大。這就是時代的局勢。
少子化以及老化，不是短時間內可以改變的。正是因為短時間內無法改變，所以我們才需要延退，用時間...
01
月過十五光明少，人到中年萬事休。
年輕的時候，對於生活滿是憧憬和希望，對於逢年過節充滿了美好的幻想。
到了中年，對於生活滿是疲累和心酸，對於逢年過節也沒有任何的期待。要不是因為放假，早就對逢年過節無感了。
年輕人對於逢年過節的態度，跟中年人對於逢年過節的態度，為何反差如...
01
人生不只有來路，還有歸途。
所謂「從何而來，回到哪裡去」。人從虛空中而來，到最後也要回到虛空中去。來時啥都沒有，離開後也啥都沒有，生不帶來，死不帶去。
一談到歸途，很多人都認為這東西不吉利，不是好事。可是，掩耳盜鈴是沒用的，從誕生的那一刻開始，我們已經走在歸途的路上了。
...
老子說過，道可道，非常道；名可名，非常名。
可以言說的道，都不是真正的道；可以命名的名，都不是真正的名。這世界有很多事兒，都是只可意會，而不可言傳的。
言語所能表達的意思，始終是有限的。要是當事人無法頓悟，就算別人說再多，也不過是對牛彈琴而已。
只可意會，而不可言傳的8個人性真相，...
近段時間，網路上出現了一個新概念——爛尾娃。
所謂爛尾娃，源自於爛尾樓的概念，用來形容那些父母在育兒的過程中投入了大量精力、金錢，但孩子最終未能達到預期目標，如考上好大學或找到好工作的情況。
房子爛尾，等於你首付虧了，房子也沒有拿到手，...
人在江湖，需要具備一種本事──聽懂別人的「言下之意」。
人這種生物，始終是「心口不一」的。別人表面上是這樣說的，但心裡未必是這樣想的。這就需要我們「聽其言，觀其行」了。
別人說了這一番話，既有可能表達這一個意思，也有可能表達那一個意思。正是因為表達的意思不同，所以才有了「言外之意」一說。...
01
每個人都有心願：尋找一人，陪伴自己慢慢變老。
雖然說人性唯利是圖，特別物質，但人性裡邊，依舊存在對於「陪伴」的渴望。年輕人如此，中年人如此，老年人依舊如此。
年輕人沒有家庭，渴望有人陪伴，這是很正常的，為什麼連有家庭的中年人、老年人，都想有人陪伴？
因為生命中所遇到的每...
01
合群，是必要的嗎？
在年輕人看來，合群是必要的。如果自己不合群，就會成為別人眼中的異類。
在中年人看來，合群並不是必要的。想合群就合群，不想合群就獨處，這是自己的自由。
為什麼不同年齡層的人，對於合群的看法，會截然不同呢？
因為人生的經歷不太一樣。年輕人經歷得少，...
人們對於家庭的希望，是一代更比一代強。
現實的情況卻是，子孫後代一代不如一代。
一代更比一代強，這是美好的期望。而一代不如一代，這是殘酷的現實。永遠都是往上走困難，往下走容易。
父母可以買得起城市的房子，子女不一定買得起城市的房子；父母可以透過做生意賺錢，不見得子女也能透過做生意賺...
越是有點關係的人，越是不好相處。
跟外人相處，由於大家都沒有關係，自然會互相客套，也不會計太多。要是相處得不開心，轉身離開就行了。
跟有點關係的人相處，由於大家都有一定的感情，自然會各種講究，各種計較。要是相處得不開心，就只會互相傷害，甚至淪為仇人。
特別是身邊的親戚、朋友，別人會...
在《博弈論》裡邊，有一個「囚徒困境」的概念。
意思是，行為主體面臨選擇的兩難時，往往會趨向於考慮相對利己但是不利於雙方（集體）最大利益的方式。
偏偏是這樣的選擇方式，會導致雙方都成為輸家。
第一種：要是甲配合，乙也配合，那他們兩個一起服刑半年。
第...
1
有一個很現實的問題：長相如何，才比較好？
第一眼看到這個問題，相信很多人都會給出相似的答案──長得帥氣/漂亮，美艷動人，才是最好。
真的如此嗎？這是不一定的。
不論是長得帥氣/漂亮，還是長得醜陋，都等於走了極端。而走了極端，就會導致失衡，必然會招惹禍患。
《週易》中...
01
人到中年，絕大多數人都會「懷疑人生」。
從懷疑人生的那一刻開始，說明當事人認為，自己的人生毫無意義，甚至有點「白活一場」。如此，也就陷入迷茫當中。
古人常說「四十而不惑，五十而知天命」。但對於現代人而言，是四十而很迷惑，五十而不知天，也不知命。
現代人的困惑，為什麼越來...
俗話說：“吃一塹，長一智。”
對聰明人來說，這次吃了虧，就把教訓記在心底，下次避免犯下同樣的錯誤。隨著犯錯的次數減少，人生也就趨向於安穩、幸福了。
對糊塗蟲來說，這次吃了虧，下一次依舊吃虧，並沒有把教訓記在心底。隨著犯錯的次數越來越多，人生也就趨向於波折、動盪了。...
01
人，只要進入到社會打拼，就得跟別人「社交」。
社交的目的，一般有三個。要嘛是利益交易，要嘛是情感滿足，要嘛是被迫合群。反正，不同的目的，就會衍生出不同的關係。
跟客戶打交道，也就能合作共贏，賺到錢；跟知己打交道，也就能有福同享，有難同當，相互滿足；被迫合群，也就只能逢場作戲了...
在老化、少子化加劇的當下，以及未來，每個人都需要考慮如何養老。
一看到「養老」二字，很多人第一時間想到，我有子女，可以做到養兒防老，不用擔心什麼老化、少子化。
這，就是典型的「無知者無畏」。因為無知，所以不知道危機將至。勞工階級的子女，薪水幾千，養得起上了年紀的父母嗎？
不是子女不...
01
有一句名言：喜怒不形於色，好惡不言於表，悲歡不溢於面。
喜歡什麼，怨恨什麼，都不會在臉上顯露出來；愛好什麼，憎惡什麼，都不會在別人面前表現出來；悲傷什麼，歡喜什麼，都不會透過神情展現出來。
城府高深之人，莫過於此。
人，為什麼會有城府呢？不是他們天生就有城府，而是經歷的...
01
絕大多數的父母，都希望孩子成龍成鳳，一代比一代強。
這都是特別美好的期盼，偏向幻想主義。問題是，理想很豐滿，現實很骨感，所有的幻想都很難成為現實。
從「二八法則」的角度來說，能夠有出息、有成就的，不到20%，而一輩子平庸，沒有出息的，佔了80%以上。
誰能保證，自己就是...
社交關係，最忌諱「該斷不斷，反受其亂」。
這人跟你不是一條心，要是你依舊跟他掏心掏肺，那吃虧的就是你；這人曾經傷害過你，要是你依舊抱有不切實際的期望，那你就會成為軟柿子，被人拿捏。
「斷捨離」之所以重要，就是因為人生的空間是有限的，容不下那麼多毫無意義的爛人爛事。垃圾圍城到最後，只會自己...
01
人生的一切問題，都跟這一點有關──如何活著？
只要我們還是血肉之軀，就要思考如何活下去；只要我們還身處於社會、家庭的圈層當中，就要思考如何活得更好。
為什麼普通人要拼命賺錢？就是為了衣食無憂，保障生存。為什麼無數人為了名利而拼死？就是為了滿足物質、心理、慾望的需求。
在...
逢年過節回到老家走親戚，終究要講究「人情世故」。
不論你是否討厭人情世故，只要跟親戚相處，就不得不講人情世故。該說什麼話，該做什麼事兒，該有什麼神情姿態，都需要我們好好斟酌。
跟老家的親戚打交道，要講這5種人情世故，避免不了。
01
不要刻意裝富、...
01
身處內卷當中的人，基本上，都有著嚴重的精神內耗。
內卷，指的是人與人之間的惡性競爭。精神內耗，指的是一個人的負面情緒，對於個人精神能量的無意義消耗。
競爭不過別人，自己就會精神內耗，否定自己的價值；做事猶豫不決，自己就會精神內耗，陷入到選擇綜合徵的死循環當中；
生活壓力...
俗話說：可憐之人，必有可恨之處。
越是看起來可憐的人，先前，越是做了讓人可恨的事兒。可恨和可憐，這並不是割裂的，而是一前一後發生的。
比如說，惡人自有惡人磨。一個作惡多端的小人，遇到了一個勢力強大的惡人，然後小人就倒楣了。這倒楣的小人，值得可憐嗎？
肯定是不值得可憐的。害人者，總有...
塵世就是一個道場，人生就是一個修行的過程。
修練的目的，只有一個，那就是得以“覺醒”，有所領悟，從而過好這一生。
覺醒，不是一蹴可幾的，而是需要經得起生活磨礪的。所謂「玉不琢，不成器；人不學，不知義」就是這個道理。
一塊玉石，本來就底不錯，要是讓它經受雕刻，...
01
人在江湖，物以類聚，人以群分。
是什麼人，就會融入什麼群體當中。受到團體的影響，當事人就容易被「同化」。你無法影響群體，但群體可以影響你。
社交，有利也有弊。利在於，跟有價值的人往來，參與到優質的圈子當中，自己也會變得越來越好。與貴人交，自己也會成為貴人。
弊在於，跟沒...
01
近些年，網路上總有個爭論：究竟是結婚生子好，還是不婚不育好？
觀念傳統的一派認為，還是結婚生子好，有個家庭，有人陪伴，不至於孤零零地活著。況且，大部分人也是這樣過日子的。
觀念現代的一派認為，如果結婚生子不好，那就排除這個人生選項，不能為了結婚生子而負債累累、被綁死一輩子。前...
人情社會講究的，就是人情世故。
問題是，並非每個人都擅長人情世故，總有人是不喜歡，也不擅長的。比如說老實人，根本就沒有人情世故的腦筋。
難道說，不懂人情世故的老實人，就不用活了嗎？肯定不是這樣的。人情世故只是生存的一部分，而不是生存的全部。
除了人情世故，還有其他的選擇。要是人情世...
《論語·顏淵》：上帝有好生之德，大地有載物之厚，君子有成人之美。
三才者，天地人。上天具有愛惜生命的美德，大地具有承載萬物的容量，君子具有成就別人的優良品質。
人世間的萬事萬物，都會趨向於「好」的方向發展。即使暫時是壞的，但從長遠的角度來看，卻是一件好事。因為一切都呈現出「...
01
一個家庭，究竟可以延續、興盛好幾個世代？
《曾國藩家書》有這樣一番話。
「吾細思凡天下官宦之家，多隻一代享用便盡，其子孫始而驕佚，繼而流蕩，終而溝壑，能慶延一二代者鮮矣。
商賈之家，勤儉者能延三四代；耕讀之家，勤樸者能延五六代；孝友之家，則可綿延十代八代。 」
&...
底層就是一個泥潭，既是各種情緒的垃圾桶，也是充滿內捲、爭鬥、是非、爾虞我詐、互相傷害的修羅場。
如果你身處其中，你會感覺到特別「壓抑」。尤其是人與人之間的交往，並沒有什麼真感情，反而「底層互害」特別嚴重。
以至於不少人感慨，低品質的合群，不如高品質的獨處。
就算自己身處底層，也不要...
01
《了凡四訓》有言：“造命者天，立命者我。”
意思是，創造生命的，是大自然的客觀法則。而如何過好這一生，則跟我們自己的選擇有關。一半天意，一半人力。
這裡邊最重要的一個字，就是「命」。究竟什麼是命呢？
膚淺一點來理解，命就是生命，也就是維繫人活著的...
人在江湖，必須「聽其言，觀其行」。
聽他說了什麼，然後看他做了什麼，兩相結合，就能完全摸透這一個人。即使是謊言，以及偽裝，都會在某些時刻，露出破綻。
為什麼要「聽其言，觀其行」？因為江湖裡邊的小人特別多。如果你看不透他們，那他們就會來算計你，給你挖坑，讓你吃大虧。
與人相處，第一時...
01
當你翻閱歷史，你會發現，一切都在變，唯一不變的，就是人與人之間的「階層」。
所謂階層，就是當事人所處的社會層次。
籠統點來說，有底層，有偽中產，有中產，有中高產，有高產（上流社會裡邊，還有另外一套分層模式）。
從生產資料的角度來說，未掌握生產資料的，都是被剝削階層。而掌...
01
父母跟子女的距離，只會隨著時間的推移，逐漸疏遠。
小的時候，孩子沒有生存的能力，也沒啥自己的想法，就會選擇依賴父母。雙方的關係，不見得有多好，但也看不見得有多差。
孩子長大，到了社會打拼，有了賺錢、自力更生的能力，那他們就會自由選擇自己的人生，不再被父母束縛。關係，也就疏遠了...
01
從小到大，從年輕到晚年，每個年紀的人，都會思考一個問題：誰靠得住？
小的時候，孩子們認為，父母靠得住。隨著他們長大，他們才發現，父母也有「無能為力」的時候。
工作的時候，職員們認為，老闆靠得住。問題是，老闆是剝削者，員工是被剝削者，老闆怎麼可能靠得住？
成家立業之後，已...
有一個說法：人，要盡量走出舒適圈。
對此，不少人會疑惑，走出舒適圈去吃苦，有意義嗎？
走出舒適區，跟吃苦，其實是兩回事。人始終是要成長的，唯有走出溫室大棚，去經風雨，見世面，才能活得更成熟。
至於說吃苦，這確實是沒意義的。就算它沒有意義，但人生不如意事十之八九，又有誰能躲得過呢？既...
01
在科學界裡邊，有一個「熵增定律」。
指的是，在一個孤立系統內，如果沒有外界向這個系統輸入能量，那麼熵增的過程是不可逆的，最終會達到熵的最大狀態，系統陷入混沌無序。
什麼是“熵”？這是一個表示「無序程度」的物理量。它不會減少，只會增大或不變。更多的情況，...
人與人之間，始終是存在差距的。
所謂「有人住高樓，有人在深溝，有人光芒萬丈，有人一身銹」。總有人窮氣加身，總有人貴氣加身，天壤之別。
既然談到窮和富，那我們不妨思考一個問題：一開始，大家都是窮人，可為什麼隨著時間的推移，時代的發展，有的人能爬上去，而有的人依舊待在底層呢？
跟個人的...
有道是“人情如紙張張薄，世事如棋局局新。”
人與人之間的感情，就像是紙張一樣淺薄，沒有什麼永恆不變。有可能，對你承諾「好一輩子」的那個人，轉頭就背叛了你。
承諾，信得過嗎？人性善變，人性虛偽，這都是信不過的。就跟結婚時候一樣，承諾“執子之手與子偕老&r...
人各有命，既有命硬，自然也就會有命弱。
命硬者，即使遭遇天災人禍，也能屹立不倒，逢兇化吉。而命弱者，就算在外面兜一圈，也會惹來是非災禍。
在這個世界上，究竟是命硬者居多呢，還是命弱者居多呢？很遺憾地說，命弱者居多。
一個人命弱的5個跡象，不論佔了哪一點，都不是好事。
&nbs...
01
成龍成鳳，是無數家長的期望，可絕大多數的孩子都做不到。
在這個世界上，老鼠是常見的，雞鴨魚羊是常見的，田地幹活的牛馬是常見的，唯獨龍、鳳、麒麟，是少之又少的。
可見，成龍成鳳就是一個美好的期盼，至於能不能成為現實，這就屬於後話了。
問題就來了，為什麼成龍成鳳的機率這麼低...
常言：為人只說三分話，不敢全拋一片心。
為人處世，說三分的真話，就夠了。至於另外七分的真話，盡量爛在心底，不要說出來。否則， 就容易被人拿捏。
說話而已，為什麼會被人拿捏呢？因為說話，會暴露自己的弱點，以及軟肋所在。無心人不在乎，有心人趁虛而入，這是誰都無法預料的。
所謂「虎豹不堪...
01
人這輩子有兩次投胎，第一次是選擇父母，第二次是選擇婚姻。
出生的時候，投胎到了什麼樣的家庭當中，父母的條件如何，決定了成長的過程。條件越好，過程越順；條件越差，過程越曲折。
到了而立之年，需要找異性結婚生子了。另一半的情況如何，三觀是否相符，相處是否有默契，能不能互相包容體諒...
有人的地方，就有是非；有是非的地方，就有江湖。也許人的本身，就是江湖。
江湖里邊最多的，莫過於勾心鬥角、爾虞我詐、互相算計。就算你不傷害別人，別人也一樣會傷害你。
這時候，人與人之間的爭鬥，就不可避免了。例如職場，你想爭取這個升職加薪的職位，我也想爭取這個升職加薪的職位。
在升遷加...
01
人們常說「人在江湖，身不由己」。
只要身處於世道、江湖當中，所做的很多事兒，其實都由不得自己。你想做什麼，未必就能做成什麼，有可能還被束縛，事與願違。
一個人的能力，其實是有限的，相較於宏大的時代、世道、江湖而言，則是渺小不堪的。生活，始終會磨平一個人的稜...
01
萬法皆空，因果不空。
塵世間的萬事萬物，到頭來，都不過是一場空。唯獨因果，永遠都跟隨在我們的身邊，或一代接著一代傳承下去，直到因果結束的那一天。
因果，也就是萬事萬物的「前因後果」。例如，春天播撒了種子，秋天就能收割到糧食，或是累累碩果。春耕秋收的本身，就是最直接的因果。
...
緣起緣落，緣濃緣淡，緣厚緣薄，皆天意不可違。
緣分，並不是人為所能控制的。比如說“喜歡”，你可以喜歡別人，可別人未必喜歡你。而所有的不喜歡，都是有緣無分。
既然每個人都有緣分，為什麼每個人的緣分狀況，都不太一樣呢？因為「命」不同，緣分的深厚淺薄，也就不太一樣。
...
如何跟家人相處、打交道，這是一個值得深思的問題。
跟外人相處，由於沒啥關係，所以都比較客套，不敢輕易得罪。就算關係糟糕，也可以選擇分手。相處的難度，不算太高。
跟家人相處，由於知根知底，關係很深，所以都沒啥距離感，容易鬧出矛盾。就算關係糟糕，也只能一直忍著，難受到了極致。
可見，跟...
01
有一句網路名言：誰也不知道明天和意外，哪一個先到來。
對某些人來說，有可能是明天先到來；對某些人來說，有可能是意外先到來。反正，總有人要面對生活的意外無常。
誰都害怕生活的意外無常，以至於每個人都會思考一個問題：如何才能更好地逃避生活的意外無常？
絕大多數的意外無常，看...
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《醒世歌》有言：“老病生死誰替得，酸甜苦辣自承擔。”
生老病死，這是誰都無法擺脫的，每個人都需要自行承擔。上至達官貴人，下至底層普通人，都需要經受生老病死。
有了誕生，就會有衰老；有了衰老，就會有生病；有了生病，就會有死亡。這是同時發生，而又一連串的發...
自渡者，天渡之；自棄者，天棄之。
懂得自己渡自己的人，老天爺都會幫他一把。而不懂得自己渡自己的人，老天爺都會選擇拋棄他，讓他自取滅亡。
也就是說，老天爺喜歡的，不是雪中送炭，而是錦上添花。
讓人「走上坡路」的8種頂級心態，自渡者，天渡之。
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...
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人人都內卷，最後捲出來了什麼？
卷出來了「35歲分界線」。過了35歲，甭管你學歷多高，只要你在私企上班，那職場就會逐漸淘汰你，連下家都找不到。
人人都拼命，最後拼出來了什麼？
學生越刷題，越內捲，越憂鬱；打工人越加班，越拼命，越懷疑人生；一般人越競爭，越努力，越淪為了底...
原生家庭的一切，都會貫穿子女的一生。
原生家庭，就是跟父母住在一起的家庭。父母的一舉一動，一言一行，所思所想，甚至命運前途，都會影響到子女的人生。
例如原生家庭的教育。父母不懂教育，永遠都打罵孩子，也不讓孩子去讀書，小學就輟學出來工作，子女的人生不就被毀了嗎？
父母的命運抉擇，跟子...
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人情社會講究的，就是伸手不打笑臉人。
你微笑對待別人，就算對方看你不順眼，也不會主動撕破臉皮，只會以禮相待。沒有人會主動得罪滿臉笑意的人。
微笑，最大的好處，就是給別人一種和藹可親的感覺，降低別人的厭惡感和攻擊性。大家都以禮相待，微笑相處，矛盾會得到緩和。
不過，凡事有...
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弘一法師李叔同有言：
「真的不忍心想告訴你，這個世界只是一場夢，你一輩子執著的子女，親人，只是你的一個緣。你一輩子放不下的家庭，只是你生命裡的一個驛站。
你所追求的感情和名利，只是自我意識的幻影。當你夢醒來的時候，空空如也，滿世界都是你的，整個世界又都是空的。 」
我們...
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有詩雲：“不如意事常八九，可與人言無二三。”
人生的不如意事，基本上佔了八九成之多。能得償所願的，少之又少，而事與願違的，則是生活的絕大多數。
為什麼老天爺要如此殘忍，讓無數人事與願違？
要是人人都能得償所願，那豈不是人人都是達官貴人、億萬富翁了...
人與人之間最大的差距，並非看得見的物質，而是看不見的認知、思考。
有高級的認知、思維，就不怕賺不到錢。而缺乏高階的認知、思維，即使繼承了父母的家產，也都守不住。
身處人情社會，這10種頂尖的思維，至關重要。完全具備的人，都是江湖中的強者。
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永...
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有一個很現實的問題：人活著，究竟有什麼意義？
很多人都未曾想過這個問題，但每個人都需要面對這個問題。畢竟，活著的每一天，都是需要「意義」來支撐信念的。
如果找不到活著的意義，那人之生存的信念和希望，就會崩壞。如此，不僅會活得行屍走肉，還會逐漸憂鬱，甚至選擇輕生。
現代人...
每位家長都希望孩子成龍成鳳，可未必所有的孩子都能成龍成鳳。
從「二八法則」來看，只有百分之二十的人，可以達到中層、高層。而其餘百分之八十的人，只能淪為底層。
對一般人來說，沒必要爬到高層，只要爬到中層，就已經很成功了。問題是，爬到中層的人，也少之又少，依舊是淪為底層居多。
問題來了...
01
是否合群，這是每個人都需要思考的問題。
受到「人言可畏」的影響，絕大多數人都會選擇合群。他們害怕，要是自己不合群，就會被人視為異類。
既然有大部分人選擇合群，必然會有一小部分人選擇不合群。不合群的人，在別人的眼中，就是妥妥的異類。
難道說，他們不怕被人視為異類嗎？非但不...
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佛陀說過，因果不可改，智慧不可賜，真法不可說，無緣不能渡。
每個人的因果，都只能自己承受。你改變不了別人的因果，你只能做好自己的因果。自己的命運，以及別人的命運，都依照既定的「軌跡」在運作。
不論是“智慧”，還是“真法”，這都是...
遇到貴人，少奮鬥二、三十年；沒有遇到貴人，也許奮鬥一輩子都無法出頭。
正如韓愈在《馬說》中寫道，千里馬常有，而伯樂不常有。故雖有名馬，祗辱於奴隸人之手，駢死於槽櫪之間，不以千里稱也。
千里馬很常見，但伯樂很稀少。所以說，就算有名貴的馬匹，大多被不識貨的人所埋沒，老死在了馬槽裡邊，算不上是...
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隨著老化、少子化加劇，人口減少，這是必然的發展趨勢。
一片土地的承載力，其實是有限的。超過了這個限度，生存環境愈發惡劣，那生物的數量就會逐漸減少。
人口減少，這不是短期、快速的過程，而是長期、慢速的過程。
對於人口減少，絕大多數人都有一個疑惑：人口減少，內卷有可能消失嗎...
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《菜根譚》有言：“天欲福人，必先以微禍儆之，所以禍來不必憂，要看他會救。”
老天爺要賜福一個人，會先降下微小的禍患，以此來警告他，讓他改變。所以說，遇到了禍患，沒必要過分憂愁，而要看他會不會自救。
福與禍，並不是絕對的，而是相對的。福氣，有可能轉化為禍...
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身處人情社會，我們需要研究的，不是物，而是「人」。
「人」是一本大書，需要我們仔細品讀，才能看出其中的端倪。
對於世道、人心、人性，越是理解深刻的人，越是能得到生命的恩賜。
這個世界由「人」構成，注定「人性」是這個世界運作的基本邏輯，凡事無一例外。
相信我們都聽過...
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在資本市場中，有一個有趣的現象：人人都會做的事兒，往往沒有利潤，甚至會有負面回饋。
人人投資的項目，必然是沒有油水的。因為投資的人太多了，就會將一個專案的油水「攤分殆盡」。到最後，投資報酬率特別低，甚至負數。
人人湧進去的行業，必然是沒有性價比的。就拿「直播」來說，是個人都能...
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人這一生的大苦，都從中年期開始。
人生就像是爬山的過程。早年的時候，處於山腳，走起來很輕鬆；中年的時候，處於山腰，進退維艱，處境尷尬，路途曲折；處於山頂，一點浩然氣，千里快哉風。
中年人，既看不到出路，也沒有什麼退路，那他們就會拼命掙扎。只不過，這大環境就像是個泥潭，你越是掙...
有一句名言：這世界有兩樣東西不能直視，一樣是太陽，另外一樣是人心。
當你接觸過人心，你會發現，這東西善惡交織，黑白相間，太複雜了，也太善變了，一會一個樣，根本無法預測。
昨天有相同的利益，大家都成為了暫時的朋友。今天沒有相同的利益，或者利益起了衝突，大家也就淪為了互相攻擊的仇人。
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01
人這一生，就是一個「自悟」的過程。
用一輩子的時間去經歷，用一輩子的時間去感悟。感悟到最後，得出了一個答案，也就「朝聞道，夕死可矣」了。
問題是，悟什麼？
年輕的時候，所感覺到的，都是熱血沸騰；所感悟到的，都是對於前途、名利、命運的衝動爭取。
中年的時候，所感覺到...
01
人與人之間靠得太近，就是一場劫難。
保持一定的距離，你有你的私人空間，我有我的私人空間，大家還能相安無事。
突然有一天，你侵入了我的私人空間，我也侵入了你的私人空間，那你我之間的矛盾就會迅速爆發，關係再好也會鬧掰。
有一個心理學定律，刺蝟效應。
意思是，每個人都像...
01
原生家庭的影響，有可能貫穿孩子的一生。
正面的影響，可以拔高孩子人生的上限和下限；負面的影響，只會拉低孩子人生的上限和下限。上下限，有些時候，是原生家庭決定的。
這裡邊，涉及原生家庭的教育、氛圍、風氣、物質條件、人脈關係等等。
光是「教育」問題，就能拉開無數家庭的差距。...
對年輕人而言，由於閱歷匱乏，需要做人生的加法，所以多交朋友，注重數量，這是好事。
對於中年人而言，由於歷經半生，需要做人生的減法，所以帶眼識人，重視朋友的質量，才算好事。
並非每個人都值得交往。可以這樣說，在現實生活中，絕大多數人都不值得處理。比如說小人。跟小人相處的時間越久，損失就越嚴...
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養兒，真的還能防老嗎？
現階段的老人，用他們的人生經歷，給了答案──養兒，不一定防老，但一定啃老。為了子女而掏空棺材本，這是很常見的事兒。
老年人，要嘛成為了子女的ATM機，要嘛成為了子女的免費保姆，要嘛只能淪為農村的孤寡老人。反正，跟養兒防老不沾邊。
養兒防老，不是一...
01
有個問題：人生，有意義嗎？
對於這個問題，不同的人有不同的答案。對有錢人來說，生活是有意義的；對沒錢人來說，基本上都看不到生活的希望。
問題來了，都是人，為什麼有錢人認為人生有意義，沒錢人卻看不到希望呢，這裡邊的標準，究竟是什麼？
對於這個問題，著名哲學家叔本華提出了一...
01
有個問題：孩子，就一定要優秀，才最好嗎？
答案是否定的。孩子不一定要優秀。優秀的孩子，有他的優缺點；不優秀的孩子，也有他的優缺點。不見得優秀，就是最好的。
就拿「陪伴」來說，你認為，是優秀的孩子會陪伴在父母的身邊，還是不優秀的孩子會陪伴在父母的身邊？
基本上，都是不優秀...
一個人的命，一半是天注定的，另外一半是自己選擇的。
由於上天有好生之德，所以老天爺給予每個人的福氣，都是差不多的。至於差距，那就跟當事人的所作所為有關了。
選擇，真的就如此重要嗎？只能說，人生由不同的選擇所構成。選擇對了，就是一步對，更進一步。而選擇錯了，就是一步錯，步步錯，滿盤皆輸。
...
人在江湖，總有我們看得順眼的人，也總有我們看不順眼的人。
一般來說，看得順眼的人，是少數，而看不順眼的人，佔了絕大多數。不然，人與人之間就不會爆發激烈的矛盾與衝突了。
這些矛盾和衝突，在職場中最為明顯、最突出。你對某個同事有意見，這個同事也對你有意見，那你跟他就吵起來了。
吵起來是...
《了凡四訓》有言：命由己造，福自己求。
只要是人，就需要「自求多福」。這並非貶義詞，而是褒義詞，希望人們透過自己的能力，去求取屬於自己的福氣。
要是自己都不給力，無法爭取到福氣，只是惹來了是非禍事，那命苦福薄，就怨不得別人了，只能怨自己不給力。
一個人「福薄」的5種垃圾心態，佔了任...
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逢年過節，對於不同的人來說，是「有人歡喜有人愁」。
有點錢的家庭，基本上都新春愉快、萬事大吉。而沒有錢的家庭，別說新春愉快了，不愁眉苦臉就不錯了。
就四個字，年關難過。
中產階級、高產都不理解，為什麼就年關難過呢？過年了，一家人團聚在一起，或是一起出去度假，不是很幸福的...
「認知低落」的8個表現，佔了任意一點，都活得糊塗
2025-01-20 11:09·舒山有鹿
人與人之間最大的差距，並非貧富差距，而是認知差距。
有認知，就不愁賺不到錢。沒有認知，就算天天拼命工作，還是賺不到錢。人在江湖，拼的是腦子，而不是蠻力。
「認知低」的8...
常常聽人說：“好人不長命，禍害遺千年。”
不管是社會上，還是家庭裡，好心的人，吃虧上當，甚至保護不好自己的生命。
乍一看，這好心沒好報，還真是那麼回事。
你深入觀察，就會發現，所有的事情，都逃不過因果。
《易經》中寫道：“德薄而位尊，智...
過年了，出門就說「新年好」；進門就聞「飯菜香」。
開口說話，總是挑選吉利的話，怕說錯了什麼，帶來不好的寓意。
其實，真正的吉利，不是說出來的，而是做出來的，是一家人努力的成果。
認真觀察一番，你會發現但凡興旺的家庭，子孫會青出於藍而勝於藍；成年人會努力托舉孩子。
托舉，不只是...
我們常常鼓勵身邊的人：“努力總會有收穫。”
我們也發現，父母真的很努力，也有收穫，卻一步一步淪為了底層人。
帶著疑惑，我認真觀察了父母的一輩子，發現了改變人生的奧秘。
如果我們把父母的人生，逆著來過，提升人生層次就容易了。
...
這個世界，唯一不變的，就是「變」。
當我們五十歲之後，家庭又會變成什麼樣子呢？
我們總以為，幾代同堂，享受天倫之樂，這就是最好的家庭經營模式。
其實不是這樣的，我們身為父母，不必一廂情願。
父母和子女，也無需互相忍受，彼此不再是一家人，才是最好的安排。
&nbs...
古人把退出職場，叫做「卸任」。
《廣韻》裡解釋：“卸，卸馬去鞍。”
就像一匹辛苦了大半生的馬，以後不再戴馬鞍，也沒有人牽著韁繩，可以自由自在地行走。
可是有的老人卻沒有活明白，退休了，總是悶悶不樂，看這個不順眼，對什麼都在乎，非得爭輸贏。
作家王小波說...
過年，有很多的習俗，比方說「掃塵」。
把屋裡擦洗乾淨，把庭院掃一掃，把圍牆修一修，或者組織一批人，把小區徹底掃一下。
可是很少人，把「自己」打掃一番。
一開口就抱怨收入，看人就斜視，遇到親友就哭訴遭遇。
古人言：“君子窮當益工，勿失風雅氣度。”
...
這是一個好時代，昨天在地裡工作的人，今天就是城裡的工人。
這是一個壞時代，到處都是內卷，家庭裡也總是有內耗。
可悲的是，很多人看到了時代的壞處，又忘了時代的好處。
有一些父母，也常常如此──自己享受了生兒育女的喜悅，以後也能夠靠兒女養老，卻把兒女的婚姻變得一塌糊塗，還宣揚「丁克」的...
人老了，總是希望家庭和和美美，有歡聲笑語。
尤其是過年過節，老人自己為一頓團圓飯累了好幾天，都很樂意。
可是，有的家庭，氣氛很不好，大家相聚，都是礙於面子，顯得很難為情。
對於兒女的做法，老人可以多問一問，甚至嚴加管教，但是對於媳婦和女婿，就不同了，多說幾句，就把關係破壞了。
...
孟子說：“君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧於天，俯不怍於人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。”
我看過很多的名言，都是關於兄弟姊妹和睦相處的好處，樂趣，自己也在朝著這方面努力。
當我們到了五十歲之後，再去看手足之情，就會發現，你再努力，也多半是徒...
什麼是家族？
《管子·小匡》中說：“公修公族，家修家族，使相連以事，相及以祿。”
通俗來看，就是以血統關係為基礎而結成的社會單位，包括同一血統的許多輩的人。
在農耕為主的地方，還會形成家族勢力，保護一方平安，維護族人利益。比方說，三國時...
俗話說：“人生實苦，唯有自渡。”
一路走來，我們都在為自己加油鼓勁，扛住所有的苦，也迎來無盡的甜。
多少人，到五、六十歲，還在創業致富，把自己當成年輕人。
直到七十歲，就會發現，人生到底是不自由的，太多的苦，無法自渡。
當我們承受了以下幾種苦之後，說明...
退休了，邀請一群姊妹，去跳廣舞，打麻將，看風景。
女人以為，自己的晚年，會是雲淡風輕的。
可是回到現實，才發現這退休的生活，比上班的時候，更苦更煩躁。
縱然女人有三頭六臂，到了退休的時候，也不再是年輕的小女孩了，衰退是不能避免的。
建議退休女人，不管多有本事，也別做以下幾件糊...
一大批父母，在過年的時候，盼望兒女帶著一個戀愛對象回家。
可是，兒女帶著「準對象」到家了，父母該如何做呢？
父母如果不會做人，也許年後，兒女和準對象就分道揚鑣了。
因此父母在過年期間，應該學會做“和事佬”，學會好好交談，用真心換真情。
...
在古代，有一門玄學，叫「看手相」。
古人雲：“手，蘊涵兩儀三才之道，囊括太極五行之秘。故其大也，天地都在一掌之中；其小也，五臟六腑均歷歷在'手'。”
把手和命運的各個層面連結起來，在算命的人那裡，說得天花亂墜。
現在，撇開封建迷信的說法，我們...
古人說：“皮之不存，毛將焉附？”
一個中年婦女的幸福生活，和家庭是牢牢捆綁在一起的。
在這個琳瑯滿目的世界，太多的東西在誘惑女人，挖空女人的錢袋。
若女人不懂得手臂往內拐，把錢給了外面的人，那就是撼動家庭的根基，自己到頭來也苦不堪言。
聰明的女人，都在...
有一個人，叫子羽，長相醜陋，因而不被看好。孔子也認定，這個人應該不會成大器，資質平庸。
但後來，子羽認真學習，時時約束自己的言行。
子羽學習多年後，就外出遊歷，跟隨他的弟子，有三百多人。
孔子感慨：“以容取人乎，失之子羽。”
但現實生活中，多觀察一番，...
詩曰：“兒童強不睡，相守夜歡嘩。”
人在孩童時，盼望過年，走親，送祝福，拿紅包。
到了成年以後，慢慢改變了心態，對走親戚不再熱衷。
你過年的時候，去親戚家吃一頓飯，就會看到以下幾個真相，越發不想走親了。
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關於斷交...
可憐天下父母心，管了兒女讀書，工作，又要擔心兒女找不到對象。
使勁催婚的父母，到處都可以見到，甚至他們發動七大姑八大姨，都來想辦法，鼓動相親。
即便一家人急得團團轉，仍舊有一些兒女，他們三十多歲了，還是孤單一人。
很多父母就疑惑了：為什麼自己的兒女不差，卻不被青睞？
在人生中...
父母過世了，兄弟姊妹就是最親的人。
也許大家有一些過節，但打斷骨頭連著筋，不必總是放在心上。
到了過年，辦一頓團圓飯，其樂融融的，是父母的遺願，也是新年的熱鬧。
想法總是美好的，回到現實就不一樣了。
是否在過年的時候，好好聚一次，需要看具體情況去定奪，別強求。
...
作家木心說：“我從五十歲以後才知道了做人的味道。”
五十歲前，我們為生活奔波，去異鄉打工，開店，從一窮二白的農村人，變成了生活富足的城裡人。
也有人，從小城市，轉移到了大城市，住上了高樓大廈，也創下了工廠等基業。
過了五十歲，我們常常會感覺力不從心，甚至費盡...
人生很多的煩惱，都是社交帶來的。
人言可畏，居心叵測，暗箭難防，強人所難......但凡種種，都讓人覺得脊背發涼。
但我們又不得不與人交往，去討一份生活，謀一個職位，無法徹底把自己孤立起來。
因而學會社交的方法，懂得圈子的取捨，很重要。
最舒服的關係，就是不計較，不解釋，不強...
為什麼很多人，努力多年，沒有賺什麼錢，運氣也很糟糕。
有的人，看起來很悠閒，甚至是無所事事，但是他運氣特別好，隨便做點什麼，就是成功人士。
帶著疑問，你會抱怨自己的運氣太差，但抱怨並沒有什麼用，還會給自己很多負能量。
與其抱怨，不如靜下來思考，人的運氣又是從哪裡來的？
有一個...
如果說，兒女盼望老人快走，立刻會有一群人指責。
“這是什麼兒女，居然如此冷漠？”
“這是老人造孽啊，生了幾個垃圾人。”
「就不怕天打雷劈嗎？父母養兒女幾十年，兒女孝順都不懂？」
我們還是不要激動，冷靜一番，理智地對待家庭的變化，...
有一句古訓，叫「解鈴還須繫鈴人」。
但凡結仇、斷交的事情，要去化解，外人是愛莫能助的，還得看當事人的辦法。
身為兄弟姊妹，一出生就有了，你沒有辦法徹底甩掉。
就像《我的兄弟姐妹》中的一句台詞：“我們本是天上的雪花，落在地上，化成水，結成冰，就再也分不開了。”...
對於親戚交往，70後這群人是很有感觸的。
幾歲的時候，就和父母一起去拜年，參加紅白喜宴。
一些住得遠一點的親戚，你一旦去了，還得睡一晚。
但不管親戚家多遠，我們都是會去的，就算是走著去，走得雙腳發軟。
到了五十歲之後，我們再去看親戚，就發現不是滋味了。
人一旦成熟，就不...
人在社會上混，總是要和人打交道。
可是如何才能讓彼此更信任，關係融洽呢？
哈佛大學教授丹尼爾·戈爾曼說過：“情緒智商是決定人生成功與否的關鍵。 ”
身為成年人，不管和誰打交道，都要提升情緒智商，學會與人共情。
不揭人短，不佔便宜，不露鋒芒...
《論語》裡說：“上天有好生之德，人有惻隱之心。”
任何時候，我們都要相信，上帝待人是善意的，若不是，表示你努力不夠，認知不足。
當我們能夠從多角度看問題的時候，就會發現，真的可以做到「天人合一」。
捨去負面的東西，人就會變得陽光，與人相處就和氣多了。
...
不知從什麼時候開始，什麼都捨不得丟的人，是沒有活明白的人。
家裡囤積了大量的東西，導致髒亂差；因為無序囤積，浪費了金錢；還出現了丟東西或不丟的猶豫，帶來了焦慮。
任何事情，都有兩面。
看過了囤積的壞處，再看囤積的好處，就會明白，什麼都捨不得丟的人，後半生會有三種福氣。
...
人是很矛盾的，一邊認為獨處是最大的快樂，一邊渴望遇見貴人。
現實也說明，沒有人可以活成一座孤島。
如果一個人，一個朋友都沒有，往往會覺得自己很失敗，人緣特差勁。
有沒有想過，為什麼活到最後，沒有朋友？多半不是你一路上都孤行，而是陪你走的人，不知不覺就走散了。
關於朋友走散的原...
記得上世紀九十年代，村裡有人在縣城買房，那是很了不起的事情，大家都津津樂道，露出羨慕的眼神。
現在就不一樣了，大家覺得縣城買房，習以為常。
70後的一代人，一大批都經歷了從鄉下到城裡，從本地到外地打工的歷程。
當我們50歲之後，家庭的格局，社會的情勢，還在改變。
關於買房這件...
《詩經》裡說：“投我以桃，報之以李。”
人這一生，遇到了貴人，那一定要終身感恩。
以女人來說，往往因為感動，就以身相許。
是的，從表面看，對方願意幫人，人品不錯；對方總是袒護自己，是遮風擋雨的大樹；彼此近距離接觸了一段時間，確實有感情的基礎。
其實，婚...
很多事情，發生的時候，是很厭惡的。
但是隨著時間的推移，你對事情的態度，會改變。
正如一句俗語：“日久見人心，路遙知馬力。”
身為公公婆婆，總希望媳婦能知書達理，能孝順老人，相處的時候多一些笑臉。
可是很多媳婦，卻會給老人臉色，還對婆家很不滿意，控制欲...
看過這樣一句話：“人窮窮一時，心窮窮一世。”
很多家庭，都是從一窮二白開始，後來也變得富有了。
白手起家的夫妻，也不少見，他們慢慢熬，守得雲開見月明。
但是有的家庭，卻一直窮困，稍有起色，就立刻倒下去了。
可見，家庭最大的悲哀，不是貧窮，而是「心窮」。...
俗話說：“站有站相，坐有坐相，吃有吃相。”
人的生活習慣，做人的姿態，生活的狀況等，都會在「相貌」中反映出來。
一些迷信的人，還會去看相，讓先生指出相貌的優點和缺點。
現在，就跟大家探討一下，人的坐相和命運，有什麼關聯，這可不是迷信。
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看社會大環境，你是不是有一種這樣的感覺：“年輕人不結婚，不生兒育女，非常普遍。”
很多父母聯想到自己的兒女，就開始抱怨：“這是什麼世道，養了一群白眼狼。”
也有很多人認同年輕人的做法，說：“如果生孩子繼承自己的窮，不生也是一...
戀愛的時候，女人覺得婆家甚麼都好，婆家人也給了十分的誠意。
但是結婚之後，婆家的態度，往往會來一個大轉彎。
也會在婆媳相處的過程中，把婆家的真實情況，一點一點揭曉。
但知道婆家的情況很糟糕後，也不能隨時揮揮手走人。
正如教育學家諾爾斯所說的：“婚姻不是一張彩票，即...
夫妻在一定時候，就會規劃兒女的婚姻。
對女兒，就是讓她多讀幾本書，嫁出去就好了，還夢想著女兒出嫁，能夠撈一筆聘金。起碼，是不要倒貼了。
對於兒子，夫妻會想辦法準備婚房，聘金，期待兒子有大的作為，傳承家業。
順理成章，夫妻對媳婦和女婿的態度，就變得不一樣了。
當夫妻老了，媳婦和...
過年了，很久不見的親戚朋友，都匯聚在一起。
看起來大家都光鮮亮麗，其實是人的層次，魚龍混雜。
選擇有真本事的人交往，一起謀事，我們的日子才會好轉。
因此，學會一些簡單的識人術，對於過年的社交，有必要。
一般沒本事的人，都有以下幾個通病，一看便知。
...
很多父母，見兒女找了對象，就評頭論足。
萬一兒女找不到對象，就怨聲載道。
顯然，父母的言行，都是“事後諸葛亮”，並沒有什麼用。
聰明的父母，習慣了未雨綢繆，把找對象的技巧告訴兒女，看清人，牽手人。
老話說：“男看耳朵，女看嘴。”...
在鄉村，燕子低飛，是要下雨的節奏。
青蛙鳴叫，說明天氣悶熱。
生活中，只要用心觀察，什麼事情都有預兆，不是空穴來風。
身為父母，都想兒女早點成功，但是有的兒女，注定大器晚成。
若你的孩子出現了晚成的訊號，一定要學會鼓勵和尊重，千萬不要拔苗助長。
...
有一個網路詞語，叫「失友症」。
大概意思是，很多分開的朋友，慢慢就不聯絡了，直到失去為止。
世界很大，能相遇的人很多，聚散皆在風中，不奇怪。
奇怪的是，許久不聯絡的人，忽然聯絡你，把關係重新撿起來。
別以為，人家在找你敘敘舊，總是捨不得你，背後是另有玄機的。
特別是過年...
我們常常聽一句罵人的話：“想多了是病，得治。”
話很粗糙，但也有道理。
人在年輕的時候，難免「胡思亂想」。比方說，想一個人，要牽手；想一分錢，要養家；想一份工作，要立業。
到了七十歲之後，再也沒有什麼比生命更重要的了，思考也要做減法。
又是過年時，生活...
父愛如山，母愛如水。
父親恨不得自己撐起一片天，讓子女一輩子都無憂無慮。
批判主義作家果戈里卻說：“理智是最高的才能，但是如果不克制感情，它就不可能獲勝。”
愛有尺度，一旦變成溺愛，就是過猶不及。
子女的人生路，到底需要自己走，父親無法取代。
...
這個世上，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。
老人要求子女如何愛自己，那就先問問「愛從哪裡來」？
平日，老人多半和兒女不在一個屋簷下居住，不覺得感情有多好，或多壞。
到了過年的時候，一家人聚集在一起，這感情的好壞，就特別明顯了。
有一部分大家庭，老人一點凝聚力都沒有，子女...
每個人都想改變命運，又因為找不到方法而迷惘。
管理學大師曾仕強說：「研修易學，真正的功能，是改變我們自己的命運。方法十分簡便，就是依據占卜的結果和《易經》所說的道理，來合理變易自己的言行態度，用心改變自己的行為，提升自己的品德修養。
千百年來，關於《易經》到底有什麼用，人們爭論不休，還有...
小時候讀書，和尚念經，有口無心。
長大後讀書，你我都是曲中人。
明代才子悟空，寫了一首《萬空歌》，勸導人們要本分，別貪婪。
《萬空歌》和唐代張說寫的《錢本草》，被後人認為是治癒內心的良藥，讀懂了，藥到病除。
經歷了大半生，你再去思考，為什麼&ldq...
兒女單身的時候，擔心變成剩男剩女。
兒女找了對象，又擔心找錯了，怕遇到人品不佳的人。
通常，父母以為，對象的家境不錯，有房有車；對象的工作很穩定，是體制內的，就很滿意了。
可是，家境好，工作穩的人，一旦看走眼了，還得離婚，甚至有家暴行為，靠不住。
一切都要從長計議，別被外表的...
知人知面不知心，畫龍畫虎難畫骨。
不管和誰交往，總是擔心被算計，就算是夫妻，也有值得懷疑的地方。
為了看清人，很多人會暗中試探，殊不知，人性經不起試探，要麼深不見底，要麼醜陋無比。
俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”
從一個人的眼睛裡，可以讀懂很多的訊息，...
人這一生，再也沒有一樣東西，比生命更寶貴的了。
保護生命，是人生的必修課，一刻也不能放任。
古人雲：“有捨有得，小捨小得，大捨大得。”
若學懂捨得的智慧，一邊失去一邊得到，安然無恙。
01
什麼都不捨，你會變成「眾矢之...
奔襲千里，要回到老家過年，不是老家有什麼金銀財寶，而是老家有太多自己想見到的人。
到老家，還沒有好好休息，或者在回家的路上，就有好久不見的人，邀約一起吃飯，或者你第一時間就組一個飯局，把想見的人邀約到一起。
作為70後，對老家的感情是很深的，對於一路走來的人，也是非常珍惜的。有的人，一日...
保持自信
每天自我積極暗示
保持自信的心態，對一個女人而言，非常重要。
每天出門前，進行正向的自我暗示，給自己打氣，多肯定自己：你很優秀，你很棒。
即便有什麼做得不好的地方，也不要輕易否定自己，而要對自己說：沒關係，下次會更好。
無論是工作或生活，只...
看到一則新聞：
浙江義烏91歲老太太，感染了愛滋病毒。
老伴走了20年，兒女不在身邊，一個人住空曠的房子，她有時會收留一些流浪漢搭伴。
其中兩三名，向她提出同床邀請。
或許是因為寂寞，又或許是因為糊塗，她同意了。
結果，成了義烏市最年長的愛滋病患。
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文/仲念念
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我們常說，有福之人不用忙，無福之人忙斷腸。
大家都希望自己可以是那個有福之人，有著幸運和好命。
但人生是一個漫長的過程，一刻的幸運並不能意味著一生的順遂，這三種人其實才是真正的命最好，福最深，他們越老越有福...
多讀古書開眼界，少管閒事養精神。
作者：洞見muye
《哈佛商業評論》的作者托尼‧施瓦茨，講過一個故事。
他的朋友萬納，是一家著名會計事務所的高級合夥人。
為了處理繁雜的工作，他每天要工作12到14個小時，經常感到筋疲力盡。
施瓦茨在了解他的處境後，...
幸福，就是珍惜當下的擁有
人生最大的過錯，就是錯過，所以我們要好好珍惜當下的擁有，不要給自己太多的遺憾。
人們總喜歡到處尋找幸福和快樂，其實，若想知足無憂慮，最美風景在當前。眼前擁有最真實，人無遺憾心安然。
任何一個人，他如果能夠擁有今天，就一定曾經擁有了昨天，可未必會擁有明天。因...
01
人生在世，因果纏身，報應難逃。
所謂的因果，並不是什麼奇奇怪怪的東西，而是一種循環，一種前後的自然邏輯。比如說，春天播種，秋天收割，這就是因果。
就拿「賺錢」這件事來說，早年不去賺錢，中年不去賺錢，晚年就不會有錢養老。金錢不會從天而降，而需要我們費盡心思去...
序言
“四十不惑”，這是古人描述人生的一個階段。對當代人來說，這也是一個重要的人生階段。
但是，與古人不同的是，現代社會的競爭壓力越來越大，許多人在這個年紀面臨著職業的瓶頸和人生的迷惘。對於沒有一技之長的人來說，逆襲是非常困難的，但是，如果能做到這三點，也並非不可...
年輕不但能夠讓我們在別人面前有面子，同時，還能夠長壽。一個人，如果活得年輕的話，不管是做事，還是在其他方面都會有一個很好的精神面貌，如果在還沒有到達一定的年紀，都已經進入老年狀態，不但是一種悲哀，也會給我們的生活帶來非常不好的局面。
男人過了60歲，做好這三件事，越活越年輕。
第...
總要等到過了很久，總要等退無可退，
才知道我們曾捨棄的東西，
在後來的日子裡，再也遇不到了。
過去的不必不捨，人生後面的路還多著呢！
人生的意義有多重，這是我們一生要考慮的事情，
歲月的顛簸，心靈的歷練，人生不是苦惱，
平安，美好，仁義，寬容才是歷...
當面對煩惱和壓力時，我們都需要一些鼓勵和支持來讓自己重新振作。而幸運的是，這些支持可以來自最簡單的幾句話。今天，我將向您介紹三句話，這些話不僅能讓你重新獲得動力和勇氣，還能讓你在鬱悶的時候重拾快樂！
一切都會好起來的
在漆黑的夜晚，當你感到孤獨無助，請不要灰心...
聘金這個話題，總能掀起家庭裡的熱烈討論。
有的父母覺得要聘金是天經地義，畢竟自己辛苦養大的女兒出嫁，總得為她爭取點「面子」；
而有的父母則完全相反，他們覺得聘金無關緊要，只要孩子日子過得好，什麼都可以不要。
那些選擇不要聘金的父母，往往會被人稱為「看得開」而「通透」。
但實際...
人老了，人際關係要同步調整，跟兄弟姊妹的關係就是重中之重的人際關係，因此既不要含糊，又不要出現閃失，少走動在很多時候是以退為進。
一、人老了，如若父母哪怕至少有一方還在就另當別論，倘若父母盡數離去，兄弟姊妹就不要為了來往而來往了。
父母在，證明家庭就依舊擁有凝...
作家莫言曾說：“不尊重你的人，100%都是瞧不起你的人，並不是他是個直性子，而是從心底深處不在乎你。”
不合時宜的玩笑，明目張膽的蔑視，毫不掩飾的不在意，都透露著他打心底裡瞧不起你的事實。
當一個人發現自己被看不起時，心底會湧起千萬情緒。
...
除了天災人禍，人世間的大多數煩惱，
等到最後一刻才會發現，其實都是自己難為自己。
例如有些人，你知道他對你不好，但是你又放不下，可是放不下，他對你只會越來越差，這樣的結果，到最後還是會放下，
因為無論有多麼的不甘心，不捨得，說到底，就是自己難為自己。
例如...
不管幾歲，女人都要懂這15句話
0 1
女人，請一定要記住，拋棄不切實際的慾望，看淡人生，好好活著，為自己活，為親人活，不要為你愛的人活，因為你愛的人未必真的愛你，有時候，一味的為他活，倒活的窩囊，活的沒有尊嚴。
不要期待男人是你的靠山，因為他既不是救...
俗話說：
福兮禍所伏，禍兮福所倚。
其實禍和福之間，
是互相依存和相互轉化的。
有些禍事，
應對得好，其實是累積福報；
有些福氣，
不懂內斂，很可能招致禍端。
這三種人，
看似有福，實則無福。
01、放縱慾望的人...
在網路上看到一句話，感觸頗深：
「大多數人，只會在一成不變的生活狀態裡苦惱，卻始終不去改變。
久而久之，就會覺得人生處處不如意，事事不順心。 」
很多時候，人生路上的困境並非能力不足，而是走不出一成不變的狀態罷了。
...
作者：水木然
你眼裡越有誰，就越看不見誰。
01
很多人時常感嘆：為什麼我總是遇不到很喜歡的人？
其實，一直都沒遇到讓自己很喜歡的人，是人生的一種境界。
所謂“智者不入愛河&rd...
一個人的一生命運的走嚮往往來自我們內在的潛意識，心理學家榮格說：你的潛意識指引著你的人生，而你卻稱之為命運。
而潛意識又與什麼息息相關，可以說潛意識是來自我們內在的思考方式。有時候決定我們人生並不是智商，也不是學識，真正決定我們命運的往往來自我們深處這些思考意識，它才是我們命運的推手。
...
最完美的人生是向內求，只有當你的內在力量足夠時，你就不再需要向他人尋求證明和認同了。當你與自己和解，全然地接受自己，你就成為了愛本身。
當你的能量越來越高時，你開始真正理解身邊的每一個人，沒有好壞，沒有對錯，只是它所處的能量頻率，顯現不同的狀態，做了不同的選擇而已。
要改變你的生活，最重...
人生就是一場空，生命就是用來體驗的，我們可以用自己的智慧和力量，努力追求非常精彩的生活。
不在乎任何人，不接意任何事，不畏懼任何遭遇，允許一切發生，相信一切都是最好的安排，接受生命中所有的遺憾與殘缺，屏蔽一切不利於自己的因素，奔赴自己心中的星辰大海。
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“逢人且說三分話，未可全拋一片心。”
再好的朋友之間也要適當地保持距離，也要守住自己的秘密。
這樣做只是為了保全自己，也為了保護彼此之間的關係。
相信這句話說出以後成年人非常贊同。
作家週國平曾說：「分寸感是成熟的愛的標誌，他懂得遵守人與人之間必要的距...
愛笑的人，往往運氣都不會太差。
人活一輩子，最好的狀態莫過於：笑容掛在臉上，快樂留在心裡，日子穩定從容。
越來越覺得：保持快樂，是一種了不起的能力；愛笑的人，往往運氣都不會太差。
一個人真正的富有，就是臉上始終帶著...
作者：情感達人國國
引言
知人者智，自知者明。
此語出自老子的《道德經》，意思是：能了解別人的人有智慧；能認識自己的人是聰明人。
聰明有真聰明與小聰明，小聰明的人總是聰明反被聰明誤，不如不一個憨厚、樸實的人。
小聰明的人總是在小事或枝節方面顯...
中國人的新年，免不了人情世故。
很多老人，堅持講一些老規矩，就怕子孫沒有教養。
其實，時代變了，我們更願意「新事新辦」。
不知不覺之中，春節就形成了新的規則，老人必須主動學會。
01
客有三不請，省心。
過年待客，看起來其樂融融，但背後...
時光如梭，一晃又是一年。
馬上就到除夕了，大家都盼望著團聚。
除夕是一年中的最後一天，我們稱他為大年夜。
有一句古訓：除夕三不空，來年不受窮。
根據古人的說法，我們在生活中，不是什麼都求簡單，還要在一些方面努力求圓滿。
如果一家人堅持走在圓滿的路上，幸福就會源源不絕地到...
隨著年齡的增長，老年人的身體和心理健康面臨許多挑戰。當一個老人剩下的時間不多了，常常會出現一些徵兆，這些徵兆提示著我們，子女們需要更多的陪伴和關懷。在本文中，我們將探討老人剩的時間不多了時可能出現的4個徵兆，並強調子女多加陪伴的重要性。
徵兆一：身體狀況的變化
...
美國心理學教授約翰‧戈特曼說：
“世界上最難經營的公司，是家庭。”
戀愛和婚姻，本來有質的不同。
戀愛，常常是你儂我儂、花前月下；而婚姻，卻是柴米油鹽醬醋茶。
戀愛，是兩個人的談情說愛；而婚姻，卻是兩個家的深度連結。
女人結婚後，和婆家人...
有句話說得好：“先學會不生氣，再學會氣死人。”
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己，實在不值得。
當你遇到討厭的人，要做到的第一件事就是學會不生氣。
最有力的回擊，不是激烈爭吵，不是衝動報復，而是默念這三句話。
不理不怒，不糾纏
...
網路上有個提問：
“一個女人最好的生活狀態是什麼？”
高贊回答是：
「年輕時積極進取、活力滿滿，中年時精力充沛、內心充實，而老年後修身養性，回歸自我，花上一些時間來重養自己一遍。”
當一個人退休之後，回顧來時的路，才深刻地體會到，人生的每個...
國學講師曾仕強說過一段話，讓我受益良多。
他說：
這個世界上很多東西都是反著的。
例如經歷磨難的時候我覺得痛苦萬分，怨天尤人。
但後來我就知道，我也會在磨練中成長。
凡事發生皆有利，要嘛助我，要嘛渡我。
人生於世，沒有誰會永遠一...
有人在《圓桌派》問梁文：一個人在工作以後，最重要的社交能力是什麼？
他只說了兩個字：可靠。
確實如此。
這些年來和形形色色的人共事，踩了很多坑，背了很多鍋，越發覺得：
可靠的人百里挑一，不靠譜的人各掉各的鍊子。
靠譜，才是一個人最好的社交名片。
01
只會攛...
1951年，海明威完成了《老人與海》的創作。
小說出版後，不僅榮獲諾貝爾文學獎，更迅速被翻譯成數十種文字，風靡全球。
它的影響力之廣，就連海明威自己都說，這是他「一輩子所能寫的最好的一部作品」。
書中的故事很短，情節也很簡單。
老人聖地牙哥經歷三天三夜的搏鬥，捕捉到一條大魚。...
最近，我又重刷了一次《天道》。
從頭到尾看下來，我發現丁元英這個人很少有情緒波動。
柏林的資金被人故意凍結，他連生存都成問題，這種時刻，他沒有為自己爭辯過半句；
在餐桌上被歐陽雪故意刁難，他也不生氣，反而給歐陽雪指出了一條發財之道；
他費盡心力扶貧王廟村，...
四川大學教授陳昌文說過一段：
“聰明人，知道壞人惡，也不拆穿。因為我們應該遠離這些惡人，不要結緣，更沒有交流的必要。”
做人，一半裝傻，一半裝啞。
有些事心裡明白就好，不用說。
對一個人最狠的報復，不是指出他的問題，而是從記憶裡清空...
德國哲學家海德格講過一個很有趣的觀點：
人在說話，話也在說人。
一個人脫口而出的言語，是他內心情感和思想境界的真實折射。
善心之下必有善言，惡言之下深藏惡意。
所有刀子嘴，都是刀子心，說話損的人，往往都不懷好意。
01
毒舌就是毒舌，不是什麼率真。
作家李尚...
馮唐曾提出一個觀點：在職場中，最不值當的就是生氣，一旦你生氣了，就是輸了。
說實話，在單位，多多少少都會有情緒爆發的時刻。
或是被領導同事磋磨已久，累積的情緒終於壓抑不住；
或是專案上的不如意，讓你懊惱不已，忍不住大發脾氣。
但回過頭想想，工作無非是你賣力...
世人對於弘一法師李叔同的印象，可以用七個字概括：
半世風流，半世僧。
李叔同出家之前，是風流絕代的富貴公子，也是跋涉世間的惆悵旅人。
他雖然出身極好，然而成年後，卻仍嚐盡了愛而不得、親朋漸散的苦楚。
這些痛苦，讓他倍感沮喪、孤獨。
但漸漸地，他開始在苦痛中，變得透徹、通...
新加坡管理大學，曾聯合倫敦政經學院的心理學家，做了調查研究。
結果發現：現代社會的快樂根源仍是「草原理論」。
換言之，就是像人類祖先一樣，現代人也需要群居才能真正快樂，與朋友交往越多生活滿意度越高。
不過，這個因素受到智商的影響。
智商越高的人，越喜歡相對...
著名作家鍾二毛說：所謂中年危機，說白了是時間的危機。
中年人，每天一起床，面對的都是戰場。
上有老，下有小，經濟壓力、生活壓力撲面而來，需要處理的事情很多，但這個時候中年人突然發現時間不夠用了。
對中年人來說，對抗時間貧窮最好的方法就是早起。
早起，可以讓你多出更多時間，更從...
《圓桌派》嘉賓尹燁提出一個觀點：
未來，比守身如玉更重要的是守腦如玉。
如今每天睜開雙眼，各種亂七八糟的訊息就會撲面而來。
刺激眼球的假新聞、無良商家的收割噱頭、不明真相的大眾情緒…
若不能時時刻刻保持清醒，只會被帶偏，被污染，被收割。
而這種現象，在未來...
大冰在一次直播裡，談到對情緒智商的看法。
許多人認為舌綻蓮花就是情緒智商高，八面玲瓏就是情緒智商高。
大冰卻認為：一個人訥於言而敏於行，這樣的人反而是真正情商高的人。
想想看也是如此。
無論與誰相處，說得少、做得多，才能真正走進別人的內心深處。
01...
1991年1月4日，三毛離世。
就在一個月前，由她最後一部作品《滾滾紅塵》改編的同名電影，剛拿下第27屆金馬獎的8個獎項，風光一時無二。
這部劇作傾注了三毛全部的愛情觀，講述了一位名為沈韶華的民國才女，在亂世中兩次戀愛，兩次被辜負的愛情悲劇。
故事淒美哀婉，感人至深，但更令人唏噓的...
01
先跟大家分享最近看到的兩個故事。
一個故事，來自豆瓣網友@一一的貼文。
過年回老家，她跟幾位老同學一起吃飯。
因為在車企上班，有人問她關於新能源車輛上牌照的政策。
結果同學老楊跳出來說：“前兩天我試了表弟的新能源車，那質感比起我以前開的車子，差得不是一...
美國歷史小說家史蒂文‧普萊斯菲爾德，有個怪癖。
他每天早上寫作前，都要佈置一些匪夷所思的「法陣」。
先是穿上特定的“工作靴”，把一件名為“幸運”的連帽衫搭在椅背上。
在牆上貼一張吉普賽幸運符，桌上擺放一件從古堡帶回來的紀念品。
...
魏晉時期曾有個熱門話題－聖人到底有情還是無情？
包括何晏、王戎在內的名士，都認為聖人無情。
最後為這個問題蓋棺定論的，是經學家王弼的觀點：有情而無累。
聖人亦有七情六欲，但卻不會被其左右。
這五個字，便是「過情關」境界的真諦。
若能勘破，就能迎來人生...
年關將近，這是今年最後一次的出差。
我坐在回合肥的動車上，放下手中的書，揉了揉僵硬的肩膀，默默嘆了一口氣。
回望過去，工作這麼多年，出不完的差，開不完的會，吃不上準點的飯，還有鼓不起來的荷包……樁樁件件反覆輪迴，這一切到底有什麼意義？
環顧四周，車廂內一...
王獻之和兩位哥哥王徽之、王操之，一同去拜訪大將軍謝安。
席間，王徽之和王操之侃侃而談，王獻之則簡單寒暄了幾句，便緘口不言。
三人走後，在座的客人問謝安：“這三位賢士以後誰最有前途？”
謝安說：小的最好。
客人好奇地問：“...
根據統計，每個人每天都會和自己進行5000次對話，其中大多數時候都是在否定自己：
我很差、我不行、我做不到、我很糟糕…
這一切都源自於心不強大，核心不穩。
內心不強大，生命的一個風浪就能把你打倒；內核不穩，外界的一點波瀾就將你摧毀。
當然，是否強大並不依賴身體和...
遠離那些吃人的關係
2025-01-14 21:40·洞見
作家水木丁說：
人和人之間的關係並不是只有溫暖和愛，有時候會有力量的角逐和博弈，有時候甚至是一種吃人的關係。
一方吃人，一方被吃。
自己的能量、時間、自信、運氣，成為別人的養分。
對方日漸豐...
英國利茲都市大學曾做過一項研究：
把兩百多名上班族分成兩組，一組在午餐後運動30分鐘到一小時，一組則什麼都不做。
每天下午，研究人員都會觀察這兩組人員的工作狀態。
結果發現，那些午餐後無所事事的員工，常常會感到心煩意亂，一點小事，就能讓他們胡思亂想半天。
而那些運動後的員工，...
曾有人問比爾蓋茲：“微軟的員工如此優秀，是怎麼培養的？”
比爾蓋茲回答：“我們從不培養，只是從人群中篩選。”
其實，人與人之間交朋結友也是如此。
每個人都是獨立的個體，在獨特的經驗與環境中形成各自的三觀與認知。
...
你有沒有一種感覺？年紀越大，時間過得越快。
童年的時候，在鄉野的田地裡奔走，在夏日的蟬鳴中昏睡，日子漫長得彷彿沒有盡頭。
但中年以後，日子單調沉悶，感覺時間呼嘯而過，眨眼就是一年。
年復一年，讓人焦慮，讓人悵惘。
在演化心理學上，焦慮是一種心理機制，督促人們做出行動，做出改變...
部落客@盧安笛是高三班主任。
高考出分後，她考慮到一些學生因為家庭原因，可能對填報志願一事會比較茫然無措，便挨個去拜訪了一下。
去了幾家後，她發現了一個有趣的現象。
比如說有一個考了575分的女生，她爸爸一會指責她洗碗洗得不利索，一會罵她拖地拖不乾淨。
但聊起大學的事，她老爸...
最近被人民日報的一句話治癒了：
「當你壓力大到快要崩潰的時候，不要跟別人說，不要覺得自己委屈，因為沒有人會心疼你。
在夜深人靜的時候，把心掏出來，自己縫縫補補，然後睡一覺，醒來又是信心百倍。 」
我們每個人，都會經歷那麼一段至暗的時光。
或是生活的窘迫、工作的失意，或是身體的...
上週末跟同學聚會，一個在醫院的同學說，他們病房有個老頭特別可憐。
從動手術到現在一個多月了，家裡人沒出現過一次。
看著周圍的病友，老婆小孩噓寒問暖、端茶倒水，伺候地無微不至。
他常常偷偷抹淚。
一問才得知，原來，年輕的時候，他仗著有點錢，總是在外面吃喝玩樂，幾乎天天不著家。
...
在央視《對話》訪談時，馬來西亞華人首富郭鶴年講述了自己的經商經驗。
他提到一個觀點：做每一種生意都有危險，如果因為怕就走開，你只會永遠是窮人。
這是很多人的真實狀態：幹一份工作擔心自己扛不住事，做一樁買賣憂慮自己會虧本。
可是一直處於怕的狀態，只會讓你一直窮著。...
提到“高情商”，很多人的第一反應是八面玲瓏，很會來事。
市面上很多情商課的內容也是什麼「高情商聊天術」「待人接物100招」「每天懂一點人情世故」等。
但路長全教授說：真正的高情商，不是會來事，而是讓人放心。
比起一時的技巧，不辜負別人的信...
《韓非子》中有言：“天有大命，人有大命。”
意思是說，萬物皆有序列，人類社會也有普遍法則。
若不順應軌跡而行，做任何事，都會如逆水行舟，耗時費力。
反之，則能藉此法則的力量，破除迷障，平步青雲。
社會運作的這10大運行法則，你讀懂了，便能受益終生。
...
中年，是人生的荒年。
一旦邁入這個線，人身體的各項機能都會跟著下降。
腰酸腿痛之類的身體疾病會接踵而來，失眠、焦慮、憂鬱等精神問題也會層出不窮。
在這樣的人生階段，中年人該如何自我救贖？
最佳的答案是：跑步。
就像馮唐說的：“跑能救命，跑是修行。&rdquo...
作者：洞見·櫻桃
先天之命不可改，後天之運靠己求。
古語有云：時來天地皆同力，運去英雄不自由。
時運，是渾然天成的助力，是水到渠成的驚喜。
每個人都希望自己交好運，遇貴人，一飛沖天。
但天上不會掉餡餅，也從來沒有不勞而獲的成功。
...
曾經看過一個節目，遊戲的比賽規則是：每個選手面前是一堆堆打亂的各類幣種，誰數得最多最準，就可以得到同樣數目的獎金：
比賽結束，主持人宣布了3472元、5836、4889元的大數目，觀眾席投來了羨慕的眼光的議論聲，當念到第四位500元時，觀眾席上響起了哄笑聲。
然後，哄笑聲在主持人宣布結果...
企業家稻盛和夫往往對於人性有著一針見血的看法。他曾說：「內心真正強大的女人，必須先失去四樣東西」。
而這四樣東西其實就是自私、軟弱、依賴、抱怨。
這種說法背後蘊含著深刻的心理學道理，這不僅是對女性的一種期望，更是人類自身心理成長的一種引導。接下來，我們將對於這個說法進行詳細的分析。
...
稻盛和夫，一個人的好脾氣，就是他的好風水
我姓李，名平安，今年五十六，是土生土長的江南小鎮人。我這輩子，沒幹過什麼驚天動地的大事，但要說我有啥值得驕傲的，那得數我這好脾氣了。打小，街坊鄰居就誇我性子好，不急不躁，像極了我那早逝的爺爺。爺爺常說，脾氣好的人，就像那老宅...
文：十里插圖：來自網絡
如果一個男人到了三十歲還一無所有，他就應該引起警示，畢竟三十歲對所有人來說都是非常重要的階段，總有男人說三十歲才剛起步，不用急。其實這不過是大家給自己熬的毒雞湯罷了，眾所周知，男人到了三十五歲會面臨生活以及工作當中的中年危機，這個時候的他們不...
文/唯晨
民間有個順口溜這麼說：「軟的怕硬的，硬的怕橫的，橫的怕不要命的。」這句話將人性體現得淋漓盡致。如果你留心觀察就能發現，人與人之間的交往果真如此。
我們所處的大環境就是弱肉強食的環境，雖然相較於動物而言，人類制定了規則，誕生了文明，但生在骨子裡的本性且絲毫未變...
原來人生最多只有三萬多天，從來沒有仔細算過有多少天，也沒有這方面的意識。只是一晃眼的功夫，人的前半生就進入到尾聲了，然後後半生接著就來了，時間過得真快，你想留都留不住。時間，只有單方向的走向，一去不復返。
餘生，請做一個愛自己，旺自己的人，不要再幫外人一起來欺負自己了。這樣...
01
能夠讓一個人真正改變的，從來都不是說教，而是南牆。
不到黃河心不死，有些事情你不親自經歷，自然就不會知道其中的錯綜複雜。
任何一個行業，都不是那麼簡單的模樣，因為生活的現實一直都在告訴我們，簡單純粹的事情，在我們生活中，從來都是很少的發生。
一個人只有在這個社會當中擁有...
說到“觸碰”，大多數人首先想到的是男人觸碰女人的情形。女人喜歡被男人撫摸，但男人也喜歡女人撫摸自己。似乎被感動不只是女人的特權當男女之間的愛情達到某種程度時，就會越來越親密。在很近的時間裡，愛情需要透過一些動作來表達，例如男女之間的撫摸。我沒碰過這三個男人，更別說你愛他了。
...
莫言說：「我40歲才悟出的人生道理，不要隨便可憐別人，尤其是朋友。心軟之人多是無福之人，千萬記住，心軟是病，情深致命。
太多因為可憐別人，最後自己變得可憐的人。心軟看似豁達，實則愚鈍。看似善良，其實懦弱。 」
過度的仁慈與善良，有時反而會成為自身的負擔。我們不應隨意插手他人的人生...
我們每個人，都會被自己的生活狀態，塑造成不同的樣子。
長期處在家庭生活裡的人，有自己的特質。而處於單身狀態的人，也有自己的特質。這很正常。
如果一個女人，單身時間撐長了，往往會有4個明顯特徵。非常準。
01 生活能力強
現實裡，...
在現今社會，婚姻忠誠度備受重視，心裡只有老婆，從不找情人的男人往往被認為是理想的丈夫。然而，如何判斷你的丈夫是否擁有這樣的特質呢？本文將探討這樣的男人常見的兩個特徵，以幫助你評估自己的婚姻是否幸福美滿。
1. 忠誠和誠實：
心裡只有老婆的男人往往表現出高度的忠誠和...
莫言說：「當你接觸的人越多，層面越高，你會發現，越高端，越有教養的人，大都互相支持，抱團發展，因為你好了，大家都好。
越低端，層次越低的人，越是喜歡詆毀，嫉妒，拆台，鄙視，因為我不好，我也想讓你也不好。人生匆匆，自渡是一種能力，渡人就是一種格局。 」
人們常說&ldq...
人在江湖，不過是你笑笑我，我也笑你罷了。
你強大的時候，就會笑話別人弱小。別人強大的時候，就會笑話你弱小。可見，人性都是「欺軟怕硬」的。
被笑話的那一方，絕對特別生氣，認為自己的尊嚴和人格受到了侮辱。實際上，不過是丟了面子，就惱羞成怒罷了。
面子，真的就那麼重要...
中視熱門劇《玫瑰的故事》裡有一個片段：
黃亦玫問父親：“是不是不管我做了什麼事情，你都不會批評我？”
黃父一臉慈愛地回答：
「你要是做了什麼違法亂紀的事，不用我批評，法律就會制裁你；你要是乾了違背道德良心的事情，輿論和良心就會來譴責你；
還有一些事情，...
感情當中，總會有親密接觸。
男人撫摸女人哪個部位，代表了他是什麼樣的人。
快來看看你的另一半，都是什麼人。
摸臉的男人，最溫柔
有這樣一句話：世上的真話本不多，一位女子的臉紅勝過千言萬語。
女人的臉，就是女人能被看見的心，所有的情緒和感覺都會在臉上。...
情叔導語：
幸福的婚姻生活離不開融洽的婆媳關係，結婚本來就是需要處理很多關係的，只有我們能夠把這些關係都處理好，那么生活才會如意。
在一個家庭當中，婆婆如果肯定你，維護你，那作為媳婦一定是幸福的，不管你的男人多愛你，當你的婆婆對你有看法有意見的時候，你自然是很艱難的。...
弘一法師說：如果一個人總是影響你的情緒，那麼不妨看看這段話吧！
每個人都有七情六欲，這些慾望也控制了我們的心情，當我們遇到高興的事情時，會不自覺地放聲大笑，若是遇到難過的事情時也會情不自禁。正是因為有了這些情緒的影響，所以才讓我們的生活變得有滋有味，充滿生氣。要知道我們的生活當中常常會...
人這一生，
我們甭管和誰往來，
都貴在兩個字「相互」！
真誠，是相互的，
不能把真誠給一個糊弄你的人；
善良，是相互的，
不能把善良給一個坑害你的人。
付出，有自己的底線；
善良，有自己的鋒芒。
人與人之間，
永遠都是相...
最近的快樂，都是「娟姨」給的。
《我的阿勒泰》大火後，李娟成了網友口中「掌管鬆弛感的神」。
不結婚，不生娃，不工作，低物慾，45歲仍是一張娃娃臉。
果然應了那句話，人類最好的醫美，就是「無憂無慮」。
正因此，她筆下的阿勒泰，宛如一方世外淨土，浪漫、治癒。
「北疆...
嫁給男人之前，先看看他的父母，絕對有道理！
閨蜜昨天告訴我，她跟男友分手了。我很驚訝，因為他們是大學同學，在一起已經七、八年了，彼此感情一直都很好。我問閨蜜為什麼分手，她說是因為男友的父母。
原來，閨蜜的男友是家裡的獨生子，從小被父母寵愛到大。畢業後，他們決定...
在婚姻生活中，信任和理解是維繫兩個人關係的重要連結。然而，有時候，一些看似微不足道的細節，卻可能隱藏著不為人知的秘密。
特別是在夫妻之間的親密關係中，一些小動作可能會揭示一些不尋常的訊息。那麼，如果一個女性在與丈夫睡覺時頻繁做出以下五個動作，那麼她可能已經給丈夫戴上了「綠帽」。
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01、卷首語
有的愛情，宛如一剎那間的花火，絢麗燦爛，但只美那麼一瞬間。
而有的愛情，猶如一條細小的溪流，細水長流，長久透著甘甜。
深陷愛情漩渦之中的女人，將真心託付給男人後，便希望彼此之間能走得長遠。而不僅僅，只是面貌的相吸。
想讓男...
莫言說：「我40歲才悟出的人生道理，不要隨便可憐別人，尤其是朋友。心軟之人多是無福之人，千萬記住，心軟是病，情深致命。
太多因為可憐別人，最後自己變得可憐的人。心軟看似豁達，實則愚鈍。看似善良，其實懦弱。 」
過度的仁慈與善良，有時反而會成為自身的負擔。我們不...
夫妻一旦“沒愛”，才有這六種表現，中三條就別將就了！
並不是每一對海誓山盟過的夫妻就一定能夠走到最後。在如今這個離婚率居高不下的社會裡面，有的人走著走著就「沒愛」了。不是有人說過七年之癢嗎？或許真的有些人對於愛的堅持也只是只有那麼幾年的時間。在我看來...
婚外情是婚姻的大敵，是破壞家庭幸福的罪魁禍首。如果一個男人婚外的感情沒斷乾淨，往往會有一些明顯的表現。女人如果能夠了解這些表現，就能及時發現丈夫的婚外情，並採取措施挽回婚姻。
1. 行為異常，遮遮掩掩
“做賊心虛，鬼鬼祟祟。”
一個婚外情沒斷乾淨的男人，往往...
有一天，我過世了，
恨我的人翩翩起舞，
愛我的人眼淚如露。
第二天，
恨我的人，看著我的墳墓一臉笑意，
愛我的人不敢回頭看那麼一眼。
我的墳堆雨打風吹，
恨我的人，
偶爾在茶餘飯後提到我時仍然一臉惱怒，
...
身為高情商代表的，除了何炅，還有台灣著名主持人蔡康永。
蔡康永說過這樣一句話：
高情商，不是迎合和容忍，而是可以好好和自己相處，同時也能把別人放在心上。
所謂高情商，就是與人相處時學會冷淡。
為什麼這樣說？背後的原因，我在這裡為大家總結了四點。
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感情都是突然降臨的，
沒有人能預料到以後的結果，
喜歡是轟轟烈烈的，
想把對方揉進你的身體，
但愛不一樣，愛是細水長流，
真正愛你，想和你共度餘生的人，
除了與你分享自己的喜怒哀樂，
還願意花時間花精力，
和你一起分擔生活中的小事。...
有一個農夫，去田裡割草，被毒蛇咬了一口。
農夫氣急敗壞，拿起鐮刀去追蛇。
他走過幾道田埂，又跑過一條小溪。
蛇鑽入草叢，一溜煙就不見了。
農夫此刻才發現，蛇毒已經滲入身體，搶救也無效了。
這就是有名的「追蛇定律」。
蛇咬之後，到底是追蛇，還是第一時間去就醫，兩...
我是林姨，我年輕時喜歡追求時髦，愛打扮，在我們村，我算是出挑的美女。那時候家裡窮，20多歲的時候，我就和小姊妹進城打工，在打工的工廠，和一個主管談戀愛了。
我自以為，我看中的是他的內涵以及高大帥氣的外表，不是因為他的錢。那時候我心高氣傲，心想，如果不是我...
所有的愛慕，都讓自己變成最柔軟的樣子。
愛情就是這樣，因為怕你傷心，才會拼了命地對你好。因為怕你孤獨，才會想一直陪在你的身邊。而這一切的怕，往往就是愛情裡男人獨特的告白方式。
男人可以對任何人剛硬，唯獨在自己愛的人面前，心甘情願地認悵。因為心底害怕失去她，所以，才會變得很「慫」。
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